तुमची कंबर मोडली आहे का? किंवा कोणी पडले आहे का? चला, कंबरेच्या फ्रॅक्चरबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया!

आपल्या घरातील एखादी वडीलधारी व्यक्ती, उदाहरणार्थ आजी किंवा आजोबा, घसरून पडल्यास खूप भीती वाटू शकते, नाही का? आपण अनेकदा विचार करतो, 'अरे, माझी कंबर मोडली आहे की काय हे मला माहीत नाही.' खरं तर, ही कंबर मोडणे, म्हणजेच 'हिप फ्रॅक्चर', ही काही गंमत नाही. ही एक गंभीर स्थिती आहे जी तुमच्या आयुष्यावर परिणाम करू शकते. म्हणून, आज आपण याबद्दलच नेमकेपणाने आणि सोप्या भाषेत बोलणार आहोत.

केवळ नितंब मोडणे म्हणजे काय?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की हिप फ्रॅक्चर म्हणजे काय. तुमच्या पायाला मांडीचे हाड असते, जे नितंबापासून गुडघ्यापर्यंत सर्वात लांब आणि मजबूत हाड असते. डॉक्टर त्याला फिमर असेही म्हणतात. हा मांडीच्या हाडाचा वरचा भाग असतो, विशेषतः नितंबाच्या सांध्याजवळील भाग, आणि याच भागाला आपण हिप फ्रॅक्चर म्हणतो.

नितंबाचे हाड हे शरीरातील सर्वात लांब आणि मजबूत हाड आहे. त्यामुळे, सहसा ते मोडण्यासाठी खूप जोरात पडणे किंवा कार अपघातासारखा मोठा आघात व्हावा लागतो. जर तुमचे नितंबाचे हाड मोडले, तर बहुतेक वेळा ते दुरुस्त करण्यासाठी तुम्हाला शस्त्रक्रियेची गरज भासेल.

कधीकधी आपण आपल्या मित्रांसोबत 'वय वाढल्यामुळे माझी कंबर मोडली' अशा गोष्टींवरून विनोद करतो. जरी हा केवळ एक विनोद असला तरी, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की कंबर मोडणे हा एक खूप गंभीर आणि आयुष्य बदलून टाकणारा अपघात आहे . जर तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष केले, तर पुढे जाऊन गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकतात.

हिप कोणत्या प्रकारे मोडू शकते?

आता बघा, आपला नितंबाचा सांधा हा एक बॉल -अँड-सॉकेट सांधा आहे. मांडीच्या हाडाचा चेंडूसारखा भाग (फेमोरल हेड) आपल्या ओटीपोटातील एका वाटीसारख्या सॉकेटमध्ये (अ‍ॅसिटॅब्युलम) बसतो. त्यामुळे जेव्हा आपण 'तुटलेला नितंब' असे म्हणतो, तेव्हा त्याचा अर्थ असा होतो की मांडीच्या हाडाच्या वरच्या बाजूला कुठेही हाड मोडू शकते.

डॉक्टर मांडीचे हाड कोठे मोडते यानुसार या नितंबाच्या फ्रॅक्चरचे वर्गीकरण करतात. चला पाहूया ते काय आहेत:

• फेमोरल हेड फ्रॅक्चर: हे मांडीच्या हाडाच्या वरच्या गोलाकार भागाला, म्हणजेच फेमरच्या चेंडूसारख्या भागाला होणारे फ्रॅक्चर आहे. ही एक अत्यंत दुर्मिळ घटना आहे.
• फेमोरल नेक फ्रॅक्चर: याला कधीकधी सबकॅपिटल फ्रॅक्चर किंवा इंट्राकॅप्सुलर फ्रॅक्चर असेही म्हणतात. हा मांडीच्या हाडाचा (फिमरचा) गोलाकार भाग आणि बाजूने खाली जाणारा लांब दांडा यांच्यामधील पुलासारखा भाग असतो. हा हिप फ्रॅक्चरचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हा बाटलीच्या मानेसारखा असतो, त्यामुळे त्याला सहज इजा होऊ शकते.
• इंटरट्रोकँटेरिक फ्रॅक्चर: मांडीच्या हाडाच्या (फिमर) दोन्ही बाजूंना दोन हाडांचे उंचवटे (ट्रोकँटर्स) असतात. येथेच स्नायू जोडलेले असतात. या उंचवट्यांच्या मधल्या भागातील फ्रॅक्चरला फ्रॅक्चर म्हणतात.

डॉक्टर फ्रॅक्चरच्या स्वरूपानुसार (म्हणजे, ते कसे मोडले आहे, त्याचा आकार) त्याला नावे देतात. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत:

• आडव्या फ्रॅक्चर
• तिरकस फ्रॅक्चर
• सर्पिल फ्रॅक्चर
• चूर्णित अस्थिभंग – हे जमिनीवर काचेचा तुकडा पडून फुटण्यासारखे असते.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

ही नितंब फ्रॅक्चरची सामान्य लक्षणे आहेत. जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळत असतील, तर तुम्ही नक्कीच काळजी करायला हवी.

• माझ्या नितंबात खूप तीव्र वेदना आहेत. ही वेदना जांघेपर्यंतही पसरू शकते.
• तुम्ही तुमचे नितंब किंवा पाय हलवू शकत नाही, म्हणजेच तुमच्या हालचालींवर गंभीर मर्यादा आहेत. तुम्ही वजन पेलू शकत नाही किंवा उभेही राहू शकत नाही.
• हाताला जाणवणारी किंवा बाहेरून दिसणारी गाठ असू शकते.
• सूज येते.
• जखमा, म्हणजे निळे पडणे.
• बाहेरून पाहिल्यास नितंबाचा सांधा विकृत आणि वेडावाकडा दिसू शकतो. पाय देखील किंचित आखूड आणि बाहेरच्या बाजूला वळलेला दिसू शकतो.

नितंबाच्या फ्रॅक्चरची कारणे काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नितंबाचे हाड मोडण्यासाठी खूप गंभीर अपघात व्हावा लागतो. कारण, आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, ते एक मजबूत हाड आहे. याची मुख्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• पडणे: विशेषतः उंच जागेवरून (जसे की शिडी, छप्पर, झाड) पडल्यास. तथापि, वृद्ध व्यक्तीच्या बाबतीत, उभे असताना पाय घसरून पडल्यास देखील असे होऊ शकते.
• वाहनांचे अपघात: कार, सायकल आणि तीनचाकी वाहनांच्या अपघातांमुळे अशा गंभीर दुखापती होऊ शकतात.
• खेळातील दुखापती: विशेषतः रग्बी आणि फुटबॉलसारख्या जास्त आघात होणाऱ्या खेळांमध्ये.

कोणाला जास्त धोका आहे?

कोणालाही अपघात होऊन नितंबाचे हाड मोडू शकते. पण काही लोकांना याचा धोका जास्त असतो. ते म्हणजे:

• ६५ वर्षांवरील प्रौढ: जसजसे आपले वय वाढते, तसतशी आपली हाडे कमकुवत होतात आणि आपला तोल कमी होतो, ज्यामुळे आपल्याला पडण्याची शक्यता वाढते.
• ज्या लोकांना हाडे कमकुवत करणारे आजार आहेत. उदाहरणार्थ, जर त्यांना 'ऑस्टिओपोरोसिस' (हाडांची झीज) किंवा 'ऑस्टिओपेनिया' (हाडे पातळ होणे) असेल. या स्थितींमध्ये, हाडे बिस्किटांसारखी ठिसूळ होतात.
• पुरुषांपेक्षा महिलांना किंचित जास्त धोका असतो, विशेषतः रजोनिवृत्तीनंतर, कारण त्यांना ऑस्टिओपोरोसिस होण्याची शक्यता अधिक असते.
• शारीरिक संपर्क असलेले खेळ खेळणारे खेळाडू.

साधारणपणे, उंचीवरून पडल्याने नितंबाचे हाड मोडते. तथापि, ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वय असलेल्या किंवा ज्यांची हाडे कमकुवत आहेत अशा व्यक्तींना घरातील कामे करताना किंवा दैनंदिन व्यवहार करताना जरी घसरून किंवा पडून नितंब मोडण्याची शक्यता खूप जास्त असते. कल्पना करा, आपल्या घरातील एखादी आजी बाथरूममध्ये घसरून पडली तर... वाढत्या वयानुसार हाडे थोडी कमकुवत होत असल्याने, पडल्यास सुद्धा नितंब मोडण्याची शक्यता जास्त असते . ऑस्टिओपोरोसिस असलेल्या व्यक्तीलाही असेच होऊ शकते.

तसेच, तुमच्या संतुलनावर, स्थिरतेवर किंवा चालण्यावर परिणाम करणारी कोणतीही आरोग्य समस्या नितंब फ्रॅक्चर होण्याचा धोका वाढवू शकते. संतुलन कमी करू शकणाऱ्या काही समस्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• (पार्किन्सनचा आजार)
• (व्हर्टिगो) (चक्कर येणे)
• चालण्यातील असामान्यता
• अपस्मारासारखे, झटके येण्यास कारणीभूत ठरणारे आजार.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

शारीरिक तपासणी आणि विशेष इमेजिंग चाचण्यांद्वारे डॉक्टर तुमचे नितंब फ्रॅक्चर झाले आहे की नाही हे निश्चितपणे सांगू शकतात. जर तुम्ही जोरात पडल्यानंतर किंवा इतर अपघातानंतर आपत्कालीन विभागात (ER) गेलात, तर तेथील डॉक्टर त्याचे निदान फ्रॅक्चर म्हणून करू शकतात.

डॉक्टर सर्वप्रथम तुम्हाला अपघात कसा झाला हे विचारतील, वेदना होणारी जागा पाहतील आणि तुम्ही तुमचा पाय हलवू शकता का हे तपासतील. त्यानंतर, ते तुमच्या नितंबाचे आणि आजूबाजूच्या भागाचे फोटो घेतील आणि खालीलपैकी एक किंवा अधिक चाचण्या करतील:

• हिपचा एक्स-रे: यामुळे अनेकदा फ्रॅक्चर लक्षात येऊ शकते.
• एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) चाचणी: जर एक्स-रे स्पष्ट नसेल, किंवा लहान फ्रॅक्चरची शंका असल्यास, अधिक स्पष्टपणे पाहण्यासाठी ही चाचणी वापरली जाऊ शकते.
• सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी स्कॅन): या चाचणीद्वारे हाडांची तपशीलवार छायाचित्रे देखील घेता येतात. शस्त्रक्रियेचे नियोजन करताना हे खूप उपयुक्त ठरते.

उपचार काय आहेत?

हिप फ्रॅक्चर झालेल्या जवळजवळ प्रत्येकाला शस्त्रक्रियेची गरज भासते. याचे कारण असे की, शस्त्रक्रियेशिवाय ते क्वचितच व्यवस्थित बरे होते. तुम्हाला कोणत्या प्रकारच्या शस्त्रक्रियेची गरज आहे हे फ्रॅक्चरची तीव्रता, त्याचा प्रकार, तुमचे वय, तुमचे सर्वसाधारण आरोग्य आणि तुम्हाला इतर दुखापती किंवा आरोग्याच्या समस्या आहेत की नाही यावर अवलंबून असेल. हिप फ्रॅक्चरसाठी शस्त्रक्रियेचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

• हिप रिप्लेसमेंट (किंवा हिप आर्थ्रोप्लास्टी): जर ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढ व्यक्तीचा नितंब मोडला असेल, तर त्यांना सहसा हिप रिप्लेसमेंटची आवश्यकता असते. यामध्ये नितंबाच्या सांध्याचा खराब झालेला भाग काढून टाकला जातो आणि त्या जागी धातू, प्लास्टिक किंवा सिरॅमिकपासून बनवलेला कृत्रिम सांधा बसवला जातो. हे संपूर्ण किंवा अंशतः रिप्लेसमेंट असू शकते.
• ओपन रिडक्शन अँड इंटरनल फिक्सेशन (ORIF): या प्रक्रियेमध्ये, तुमचे सर्जन तुटलेले हाड जागेवर धरून ठेवण्यासाठी तुमच्या नितंबाच्या हाडात स्क्रू, पिन, प्लेट्स किंवा धातूची कांडी घालतात. यामुळे हाडाचे तुटलेले तुकडे व्यवस्थित जुळतात आणि हलत नाहीत. काही लोकांना हे इम्प्लांट्स आयुष्यभर घालावे लागतात. तर काही जण नितंब बरा झाल्यावर ते काढून घेऊ शकतात.

शस्त्रक्रियेनंतर कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

इतर कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणे, हिपच्या शस्त्रक्रियेनंतरही काही गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. याबद्दलही जागरूक असणे चांगले आहे:

• हाडांना होणारा रक्तपुरवठा थांबल्यामुळे होणारा हाडांचा मृत्यू (अव्हॅस्क्युलर नेक्रोसिस):विशेषतः फेमोरल नेक फ्रॅक्चरमध्ये, हाडाच्या डोक्याला होणारा रक्तपुरवठा खंडित होतो, ज्यामुळे तो भाग मृत होतो.
• नॉनयुनियन: मोडलेले हाड पूर्णपणे किंवा अंशतः सांधले नसेल आणि त्यासाठी पुढील शस्त्रक्रियेची आवश्यकता भासू शकते.
• मालयूनियन: जेव्हा मोडलेले हाड चुकीच्या पद्धतीने जुळते आणि त्याची जागा बदलते, तेव्हा ही स्थिती उद्भवते . यामुळे काही काळ वेदना होऊ शकतात आणि चालण्यात अडचण येऊ शकते.
• हाडांचा संसर्ग (ऑस्टिओमायलायटिस): जर तुम्हाला ओपन फ्रॅक्चर (अशी स्थिती ज्यात हाड त्वचेतून बाहेर येते) असेल, तर तुम्हाला जिवाणू संसर्ग होण्याचा धोका जास्त असतो. शस्त्रक्रियेच्या ठिकाणी देखील संसर्ग होऊ शकतो.
• रक्ताच्या गुठळ्या: शस्त्रक्रियेनंतर, विशेषतः पायांच्या मोठ्या शिरांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार होऊ शकतात. या खूप धोकादायक असतात कारण त्या फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचल्यास जीवघेण्या ठरू शकतात.
• इतर संबंधित समस्या: प्रौढांमध्ये, शस्त्रक्रियेनंतर फुफ्फुसांचा संसर्ग आणि मूत्रमार्गाचा संसर्ग यांसारखे आजार देखील होऊ शकतात.

तुम्ही हे कसे सहन करत आहात?

हिप फ्रॅक्चर टाळणे कधीकधी सोपे नसते, कारण ते अनेकदा अचानक पडल्याने किंवा इतर अपघातामुळे अनपेक्षितपणे होतात. तथापि, पडण्याचा आणि अपघातांचा धोका कमी करण्यासाठी या सामान्य सुरक्षा सूचनांचे पालन करा. या सूचना केवळ तुमच्यासाठीच नव्हे, तर तुमच्या कुटुंबासाठीही महत्त्वाच्या आहेत:

• आपले घर आणि कामाची जागा स्वच्छ आणि अनावश्यक पसारामुक्त ठेवा. जमिनीवरील तारा आणि सैल वस्तू काढून टाका. यामुळे स्वतःला किंवा इतरांना अडखळून पडण्याची शक्यता कमी होईल.
• बाथरूममध्ये न घसरणाऱ्या फरशा आणि शॉवरचे हँडल धरून ठेवण्यासाठी ग्रॅब बार लावा.
• जर तुमचे वय ६५ वर्षांपेक्षा जास्त असेल, किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला ऑस्टिओपोरोसिस असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून हाडांच्या घनतेची चाचणी करून घेण्याचा विचार करा . यामुळे तुम्हाला कमकुवत हाडे लवकर ओळखण्यास आणि उपचार घेण्यास मदत होईल.
• हाडांचे आरोग्य चांगले राखण्यास मदत करणारा आहार आणि व्यायामाचे नियोजन करा. कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी भरपूर असलेले पदार्थ खा. चालणे आणि हलका व्यायाम यांसारख्या गोष्टींमुळे हाडे मजबूत होतात.
• घरात वरच्या मजल्यावर एखादी वस्तू काढताना नेहमी शिडीसारख्या योग्य साधनांचा वापर करा. खुर्च्या किंवा टेबलांवर कधीही चढू नका.
• गाडी चालवताना नेहमी सीट बेल्ट लावा.
• कोणत्याही कृती किंवा खेळासाठी योग्य सुरक्षा उपकरणे वापरा.

बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

तुटलेले नितंब बरे होण्यासाठी किमान काही महिने लागतात. कालांतराने तुम्हाला बरे वाटू शकते आणि सुधारणा दिसू शकते, आणि उपचारांना एक वर्षापर्यंतचा कालावधी लागू शकतो. हे घर बांधण्यासारखे आहे, ते टप्प्याटप्प्याने बांधले जाते. तुम्हाला बरे होण्यासाठी लागणारा वेळ इतर काही गोष्टींवर अवलंबून असतो:

• तुम्हाला ज्या प्रकारची शस्त्रक्रिया करावी लागली.
• तुम्हाला आणखी काही जखमा झाल्या आहेत का, असा मला प्रश्न पडला आहे.
• तुमचे वय (तरुण व्यक्तीपेक्षा वृद्ध व्यक्तीला बरे होण्यासाठी जास्त वेळ लागतो).
• तुमचे एकंदर आरोग्य (उदाहरणार्थ, तुम्हाला मधुमेह असल्यास, बरे होण्यास विलंब होऊ शकतो).
• फ्रॅक्चरचे कारण आणि फ्रॅक्चरची तीव्रता.

तुमचे सर्जन तुम्हाला काय अपेक्षित आहे आणि तुमच्या स्थितीनुसार बरा होण्यासाठी लागणारा योग्य कालावधी सांगतील.

शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला लवकरच फिजिओथेरपी (पीटी) सुरू करावी लागेल. ही तुम्ही रुग्णालयात असतानाच सुरू होऊ शकते. पुन्हा व्यवस्थित हालचाल करता यावी आणि चालता यावे यासाठी तुम्हाला अनेक महिने पीटी करावी लागेल. एक फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला तुमच्या नितंबाभोवतीचे स्नायू मजबूत करण्यासाठी आणि तुमच्या सांध्याची हालचाल वाढवण्यासाठी व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग शिकवतील. तुमच्या बरे होण्याच्या प्रक्रियेसाठी हे व्यायाम योग्यरित्या करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

शस्त्रक्रियेनंतर, बरे होईपर्यंत तुम्हाला वॉकर, काठी किंवा कुबड्या वापरण्याची गरज भासू शकते. काही लोकांना यांचा वापर जास्त कालावधीसाठी करावा लागतो. तुम्ही ही चालण्याची साधने किती काळ वापरावीत, याबद्दल तुमच्या डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्टला विचारा.

नितंबाचे फ्रॅक्चर धोकादायक का असते?

हिप फ्रॅक्चर म्हणजे केवळ तुटलेले अवयव नव्हे. ही त्याहून अधिक गंभीर बाब आहे.

लक्षात ठेवा, खुब्याचे फ्रॅक्चर ही काही गंमत नाही, ही एक गंभीर स्थिती असून त्यासाठी तातडीच्या वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते!

तुमच्या मांडीच्या हाडाला आणि नितंबाच्या सांध्याला होणाऱ्या नुकसानाव्यतिरिक्त, नितंबाच्या फ्रॅक्चरमुळे इतर गंभीर दुखापती देखील होऊ शकतात. विशेषतः जोरात पडल्यास किंवा कार अपघातात असे होऊ शकते.

मांडीचे हाड मोडण्याइतका गंभीर अपघात झाल्यास , त्यामुळे तुमच्या फेमोरल धमनीलाही इजा होऊ शकते. असे झाल्यास, डॉक्टरांकडून त्वरित उपचार न मिळाल्यास तीव्र रक्तस्राव जीवघेणा ठरू शकतो. तसेच, हिप फ्रॅक्चर आणि शस्त्रक्रियेनंतर हालचाल न करण्याची गरज यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढू शकतो.

हिप फ्रॅक्चरला कारणीभूत ठरणारी गंभीर दुखापत ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांसाठी विशेषतः धोकादायक असते. जसजसे वय वाढते, तसतसे शरीराला कोणत्याही दुखापतीतून बरे होण्यासाठी जास्त वेळ लागतो. हिप फ्रॅक्चरसारख्या मोठ्या अपघातात हे अधिकच खरे ठरते. हिप रिप्लेसमेंट शस्त्रक्रिया (आणि त्यातून बरे होण्यासाठी लागणारा वेळ) वयस्कर व्यक्तीसाठी अधिक कठीण असू शकते. जर त्यांना इतर वैद्यकीय समस्या असतील, तर परिस्थिती आणखी गुंतागुंतीची होऊ शकते.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या ज्या प्रौढांचे नितंब फ्रॅक्चर झाले आहे, ते बरे झाल्यानंतर चालण्यासारख्या शारीरिक हालचाली कमी करण्याची किंवा थांबवण्याची आणि सामाजिक उपक्रम व छंदांपासून दूर राहण्याची अधिक शक्यता असते. या एकटेपणाचा तुमच्या एकूण आरोग्यावर आणि मानसिक स्वास्थ्यावर परिणाम होऊ शकतो. नितंब फ्रॅक्चरनंतर सक्रिय कसे राहावे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला तुमच्या प्रियजनांशी आणि तुम्हाला आवडणाऱ्या गोष्टींशी जोडलेले राहण्याचे सुरक्षित मार्ग सुचवू शकतात.

तुम्हाला तातडीने रुग्णालयात जाण्याची गरज केव्हा भासते?

प्रत्येक नितंबाचे फ्रॅक्चर ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा नितंब मोडला आहे, तर ताबडतोब १९९० (किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन क्रमांकावर) फोन करा. जर तुम्ही पडला असाल, गाडीचा अपघात झाला असेल किंवा इतर कोणताही गंभीर अपघात झाला असेल आणि तुमच्यामध्ये खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे दिसत असतील, तर आपत्कालीन सेवांना फोन करा:

• तुम्ही तुमचे नितंब किंवा पाय हलवू शकत नाही.
• असह्य वेदना आहेत.
• तुमची कंबर किंवा पाय वेगळा दिसतो, तो पूर्वीच्या जागी दिसत नाही, तो ताणल्यासारखा दिसतो.
• काहीवेळा त्वचा भेदली जाते आणि हाडे दिसतात (ही एक खूप गंभीर बाब आहे).
• तुमची कंबर खूप सुजली आहे.
• या इतर लक्षणांसोबतच, अचानक एक गंभीर जखम (निळसरपणा) दिसून येतो.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

स्वतःवर किंवा आपल्या ओळखीच्या कोणावर हिप फ्रॅक्चर झाल्यास उपचार करताना, परिस्थिती स्पष्टपणे समजून घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना असे प्रश्न विचारणे उचित ठरते.

• माझ्या नितंबाला कोणत्या प्रकारचे फ्रॅक्चर झाले आहे? ते किती गंभीर आहे?
• मला कोणत्या प्रकारची शस्त्रक्रिया करावी लागेल? त्यातून काय अपेक्षित आहे?
• शस्त्रक्रियेनंतर कोणते संभाव्य धोके आहेत?
• मला फिजिओथेरपी (`PT`) किती लवकर सुरू करावी लागेल?
• मला पूर्णपणे बरे व्हायला किती वेळ लागेल? मी पुन्हा काम करू शकेन का?
• वेदना नियंत्रणात आणण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

तुम्ही तुटलेल्या नितंबासह चालू शकता का?

नाही. मोडलेल्या नितंबावर तुम्ही उभे राहू शकत नाही, चालू शकत नाही किंवा कोणताही भार टाकू शकत नाही. नितंबावर दाब टाकल्याने फ्रॅक्चर अधिक गंभीर होऊ शकते, मोडलेले हाड निखळू शकते, आजूबाजूच्या रक्तवाहिन्या आणि नसांना इजा पोहोचू शकते, तसेच इतर गुंतागुंत आणि दुखापती होऊ शकतात.

शस्त्रक्रियेनंतर आणि बरे होण्याच्या काळात सुरक्षितपणे कसे उभे राहावे, चालावे आणि फिरावे, हे तुमचे सर्जन किंवा आरोग्य सेवा प्रदाता तुम्हाला दाखवतील. त्यांच्या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन करा.

कंबर मोडलेल्या व्यक्तीला हलवणे योग्य आहे का?

एखाद्या व्यक्तीचे नितंब फ्रॅक्चर झाले आहे असे तुम्हाला वाटल्यास, ताबडतोब १९९० (किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन क्रमांकावर) फोन करा. नितंब फ्रॅक्चर झालेल्या व्यक्तीला फक्त प्रशिक्षित आरोग्य व्यावसायिकांनीच हलवावे, उचलावे किंवा त्याची हालचाल करावी. त्या व्यक्तीला न हलवता, शक्य तितके स्थिर झोपवून ठेवण्याचा प्रयत्न करा. त्यांच्या पायावर कोणताही दाब देऊ नका किंवा त्यांना उभे राहण्यास किंवा चालण्यास भाग पाडण्याचा प्रयत्न करू नका. असे केल्याने दुखापत अधिक गंभीर होऊ शकते.

जेव्हा तुम्ही आपत्कालीन सेवांना फोन करता, तेव्हा मदत येईपर्यंत त्या व्यक्तीला सुरक्षित आणि स्थिर कसे ठेवावे याबद्दल फोन उचलणाऱ्या व्यक्तीकडून सूचना विचारा.

नितंबाचे हाड मोडणे ही एक भीतीदायक आणि क्लेशदायक घटना आहे. विशेषतः, अचानक पडल्यामुळे किंवा कार अपघातामुळे हे काही सेकंदात घडू शकते. नितंबाच्या शस्त्रक्रियेनंतर बरे होण्याची प्रक्रिया दीर्घ आणि कठीण असू शकते. तुमच्या बरे होण्याच्या प्रवासातील प्रत्येक लहान प्रगतीचा आनंद साजरा करा. जर तुम्हाला हालचाल करण्यास किंवा व्यायाम करण्यास अडचण येत असेल, तर तुमच्या डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्टला सांगा. ते तुम्हाला येणाऱ्या कोणत्याही आव्हानांवर मात करण्यास मदत करू शकतात.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

तुम्हाला नितंब मोडण्याच्या भीतीत जगण्याची गरज नाही. पण कोणत्या घटकांमुळे हे होऊ शकते आणि आपला धोका कसा कमी करायचा हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. अपघात होण्यापूर्वी तुमच्या हाडांच्या घनतेतील किंवा एकूण आरोग्यातील बदल ओळखू शकणाऱ्या नियमित तपासण्यांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. पडण्यापासून स्वतःचे संरक्षण करा आणि आपली हाडे मजबूत ठेवा. कारण निरोगी नितंब हे मुक्त, आनंदी जीवनाची गुरुकिल्ली आहे! संयमाने आणि तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे पालन करून, तुम्ही या आजारातून पूर्णपणे बरे होऊ शकता.

हिप फ्रॅक्चर, हिप फ्रॅक्चर, हिप फ्रॅक्चर, फिमर, वृद्धांमध्ये पडणे, ऑस्टिओपोरोसिस, हिप शस्त्रक्रिया