चमकदार त्वचेसाठी आमची प्राचीन सौंदर्य रहस्ये (आयुर्वेदिक सौंदर्य)

आपल्या आजी आणि आई आपली त्वचा सुंदर आणि केस मुलायम ठेवण्यासाठी कोणत्या गोष्टी वापरायच्या, हे तुम्हाला आठवतंय का? त्या काळी, त्या आपल्या सौंदर्याची काळजी घेण्यासाठी हळद, चंदन, कोकम आणि खोबरेल तेल यांसारख्या गोष्टी थेट बागेतून आणि जंगलातून शोधून आणायच्या. पण आज, जेव्हा तुम्ही मोठ्या दुकानांमध्ये जाता, तेव्हा तुम्हाला सुंदर बाटल्या आणि ट्यूबमध्ये अशी अनेक उत्पादने दिसतात, ज्यात याच गोष्टी असतात. तर हे कसे घडले? चला आज आपण या आयुर्वेदिक रहस्यांबद्दल जाणून घेऊया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पाश्चात्य जगाने आमच्या आयुर्वेदाला मान्यता दिली. आणि, त्या दोघांनी एकमेकांना जुळवून घेतले. आज आपल्याला जंगलात जाण्याची गरज नाही, आपण जवळच्या दुकानात जाऊ शकतो किंवा ऑनलाइन ऑर्डर करून या गोष्टी घरी मागवू शकतो. तसेच, नवीन तंत्रज्ञानामुळे, या गोष्टी वापरायला खूप सोप्या झाल्या आहेत. पूर्वीप्रमाणे आता आपल्याला शरीराला हळद लावून ते पिवळे करण्याची किंवा खोबरेल तेलाने केस कोरडे होण्याची वाट पाहण्याची गरज नाही.

आपण ज्या मुख्य नैसर्गिक उपचारांबद्दल बोलतो

या अशा गोष्टी आहेत ज्या आपल्या त्वचेच्या आणि केसांच्या आरोग्यासाठी आश्चर्यकारकपणे उपयुक्त आहेत. यांचे फायदे आता पाश्चात्य विज्ञानानेही सिद्ध केले आहेत.

चला, आपण या गोष्टींचे गुणधर्म एक-एक करून पाहूया.

तूप

आयुर्वेदात, तुपाला त्वचेसाठी एक दैवी औषध मानले जाते. शास्त्रीयदृष्ट्या, तुपामध्ये त्वचेसाठी आवश्यक असलेले अनेक फॅटी ॲसिड्स असतात. हे त्वचेचे चांगले पोषण करतात आणि तिला आर्द्र ठेवतात. तसेच, तुपातील अँटीऑक्सिडंट्स प्रदूषणासारख्या पर्यावरणीय घटकांमुळे होणारे त्वचेचे नुकसान टाळतात. तूप जखमा भरण्यासही मदत करते आणि डाग व हायपरपिगमेंटेशन कमी करते.

अगदी कमी प्रमाणात, थेट किंवा मॉइश्चरायझरचा भाग म्हणून वापरल्यास, ते अतिशय कोरड्या त्वचेलाही मुलायम आणि तेजस्वी बनवते.

बदाम

बदामाच्या सौंदर्यविषयक फायद्यांबद्दल अनेक कथा आहेत. ते त्वचेसाठी खरोखरच एक अनमोल ठेवा आहेत. बदामामध्ये फॅटी ॲसिड, कॅल्शियम आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात, जे त्वचेला उत्कृष्ट पोषण देतात. तसेच, ते अँटीऑक्सिडंट्सने परिपूर्ण असतात, जे त्वचेला पर्यावरणाच्या हानीपासून वाचवतात आणि तिला निरोगी ठेवतात. जेव्हा तुम्ही बदामाचे तेल किंवा बदामापासून बनवलेली पेस्ट वापरता, तेव्हा त्वचेवर कोणताही तेलकटपणा न राहता तुमच्या त्वचेचे उत्तम पोषण होते.

पूर्वी, बदाम रात्रभर भिजवून मग त्याची पेस्ट बनवली जायची. आता हे आणखी सोपे झाले आहे. तुम्ही शुद्ध बदामाच्या तेलाची बाटली घेऊन तुमच्या नाईट क्रीमऐवजी त्याचा वापर करू शकता.

केशर

सौंदर्यविश्वात कोकम हा एक दुर्मिळ, फायदेशीर आणि महागडा घटक आहे. त्यात क्रोसिन आणि क्रोसेटिन हे दोन शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे सुरकुत्या आणि बारीक रेषांना प्रतिबंध करण्यास आणि त्वचेची चमक टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.

हे लहान लाल तंतू जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी परिपूर्ण असतात. त्यांच्यामध्ये दाहशामक आणि जीवाणूनाशक गुणधर्मही आहेत. त्वचेवर लावल्यावर, ते त्वचा उजळ करतात आणि त्रासदायक काळे डाग ( हायपरपिगमेंटेशन ) कमी करतात.यामुळे घट होण्यासही मदत होते. पण कोकम असलेली उत्पादने खरेदी करताना तुम्हाला खूप काळजी घ्यावी लागेल . उत्तम दर्जाच्या कोकमच्या एका किलोची किंमत सुमारे १५०० डॉलर असल्याने, जर एखादे उत्पादन खूप स्वस्त असेल, तर त्यात खरोखरच कोकम आहे की नाही याबद्दल शंका असते.

हळद

आपल्या स्वयंपाकघरातील एक अविभाज्य घटक असलेली हळद, आता जागतिक स्तरावर एक सौंदर्यवर्धक घटक म्हणून ओळखली जाते. हा पिवळा मसाला एक शक्तिशाली दाहक-विरोधी, बुरशी-विरोधी, जीवाणू-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट आहे. याचा परिणाम? ती त्वचा गुळगुळीत, कोमल आणि तेजस्वी ठेवते, मुरुमांवर नियंत्रण ठेवते आणि काळे डाग फिके करण्यास मदत करते.

मात्र, बऱ्याच लोकांना हळद आवडत नाही कारण चेहऱ्यावर थेट लावल्यास ती पिवळी पडते. पण आता काळजी करण्याचे काहीच कारण नाही. बाजारात असे अनेक मॉइश्चरायझर्स आणि फेस मास्क उपलब्ध आहेत, ज्यात हळद असते पण त्वचेवर पिवळी छटा येत नाही .

नारळ तेल

जगात नारळाच्या तेलाविषयी वेगवेगळी मते आहेत. पण आपल्या देशात नारळाचे तेल एक अत्यावश्यक गोष्ट आहे. नारळाच्या तेलात ओमेगा-६ फॅटी ॲसिड भरपूर प्रमाणात असते, जे त्वचेसाठी खूप चांगले असते. त्यात व्हिटॅमिन ई (एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट) आणि लॉरिक ॲसिड (एक जंतुनाशक) सुद्धा असते.

यामुळेच खोबरेल तेल मुरुमांना कारणीभूत ठरणारे जीवाणू कमी करण्यास, त्वचा गुळगुळीत ठेवण्यास आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते. तथापि, काही अलीकडील संशोधनानुसार खोबरेल तेलामुळे कधीकधी त्वचेची छिद्रे बंद होऊ शकतात (कॉमेडोजेनिक). त्यामुळे , कोरडी त्वचा असलेल्या व्यक्तीसाठी ते उत्तम असले तरी, मुरुमे आणि ब्लॅकहेड्स असलेल्या व्यक्तीसाठी ते तितकेसे चांगले नसू शकते. जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराबद्दल चिंता वाटत असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम राहील.

खोबरेल तेल केसांसाठी एक उत्तम मॉइश्चरायझर आहे. ते टाळू निरोगी ठेवते, केसांच्या मुळांना मजबूत करते आणि केस तुटणे कमी करते. पूर्वीप्रमाणे तेल संपेपर्यंत चोळून लावण्याऐवजी, केस धुण्याच्या आदल्या रात्री तुमच्या टाळूला आणि केसांना थोडे खोबरेल तेल लावा आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी ते धुवून टाका . अशा प्रकारे, तुम्हाला चिकटपणाशिवाय खोबरेल तेलाचे पूर्ण फायदे मिळू शकतात.

चंदन

जगातील सर्वोत्तम चंदन तेल भारतातून येते. त्याच्या जिवाणूनाशक आणि दाहशामक गुणधर्मांमुळे ते मुरुमांची समस्या असलेल्या त्वचेसाठी खूप फायदेशीर ठरते. तसेच ते डाग आणि हायपरपिगमेंटेशन कमी करण्यासही मदत करते.

चंदन हे वृद्धत्व नियंत्रित करणाऱ्या सर्वोत्तम अँटीऑक्सिडंटपैकी एक आहे. ते त्वचेतील नैसर्गिक कोलेजन उत्पादनास चालना देते, ज्यामुळे सुरकुत्या आणि बारीक रेषांना प्रतिबंध होतो. तसेच, ते त्वचेला तेलकटपणा न येऊ देता चांगला ओलावा प्रदान करते. आजकाल अनेक मॉइश्चरायझर्समध्ये चंदनाच्या तेलाचा वापर केला जातो. किंवा तुम्ही शुद्ध चंदनाच्या तेलाची बाटली घेऊन ते तुमच्या त्वचेला लावू शकता.