तुमची त्वचेची छिद्रे बंद झाली आहेत का? (बंद झालेली छिद्रे) - चला याबद्दल सविस्तर बोलूया!

तुमच्या चेहऱ्यावर कधीकधी लहान मुरुमे आणि ब्लॅकहेड्स येतात आणि त्यामुळे तुम्हाला त्रास होतो का? कदाचित तुमची त्वचेची छिद्रे बंद झाली असतील. ही एक अशी समस्या आहे जी बऱ्याच लोकांना जाणवते, त्यामुळे काळजी करू नका. आज आपण बंद झालेल्या त्वचेच्या छिद्रांबद्दल अधिक जाणून घेऊया.

बंद झालेली छिद्रे म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा आपल्या त्वचेतील छिद्रे (पोअर्स) मृत त्वचेच्या पेशी, तेल किंवा घाणीने बंद होतात, तेव्हा आपण त्याला त्वचेची छिद्रे बंद झाली असे म्हणतो. तुम्हाला माहीत आहेच की, ही छिद्रेच आपल्या त्वचेतील ग्रंथींना तेल आणि घाम बाहेर टाकण्यास मदत करतात. त्यामुळे जेव्हा ही छिद्रे बंद होतात, तेव्हा मुरुमांसारख्या गोष्टी दिसू लागतात.

बहुतेकदा, ही बंद झालेली रंध्रे चेहऱ्यावर दिसून येतात. तथापि, ही समस्या तुमच्या टाळूवर, मानेवर, पाठीवर, खांद्यांवर आणि छातीवर देखील उद्भवू शकते.

बंद झालेली रंध्रे आणि मोठी झालेली रंध्रे यांच्यात काय फरक आहे?

या दोन गोष्टी एकसारख्या नाहीत, पण कधीकधी त्या एकमेकांशी संबंधित असू शकतात. विचार करा, जर तुमच्या त्वचेच्या ग्रंथी गरजेपेक्षा जास्त तेल तयार करत असतील, तर त्यामुळे तुमची रंध्रे बंद होण्याची शक्यता जास्त असते. मग, त्या बंद झालेल्या रंध्रांमुळे तुमची रंध्रे मोठी दिसू शकतात.

तथापि, त्वचेची छिद्रे मोठी होण्याची इतरही कारणे आहेत. उदाहरणार्थ, वाढत्या वयानुसार, आपण वापरत असलेली काही त्वचेची उत्पादने, आपल्या केसांच्या मुळांची रचना आणि सूर्यप्रकाशामुळे होणारे नुकसान यांमुळेही छिद्रे मोठी होऊ शकतात. त्यामुळे, सर्वच मोठी झालेली छिद्रे बंद झालेली नसतात.

त्वचेची छिद्रे बंद होण्याचा धोका कोणाला जास्त असतो?

मुरुमांप्रमाणेच, या प्रकारचे बंद झालेले रोमछिद्रे किशोरवयीन आणि तरुण प्रौढांमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळतात, कारण या काळात आपल्या शरीरातील हार्मोन्स तेल निर्माण करणाऱ्या ग्रंथींना उत्तेजित करतात.

मात्र, ही समस्या वय किंवा लिंगाचा विचार न करता कोणालाही होऊ शकते. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला मुरुमे किंवा त्वचेची छिद्रे बंद होण्यासारख्या इतर समस्या असतील, तर तुम्हाला हा धोका किंचित जास्त असू शकतो. कधीकधी आपल्याला आपल्या पालकांकडून तेलकट किंवा कोरडी त्वचा वारसा म्हणून मिळू शकते.

हे किती सामान्य आहे?

त्वचेची छिद्रे बंद होणे ही एक खूप सामान्य समस्या आहे. खरं तर, दरवर्षी सुमारे ५ कोटी लोकांना मुरुमांचा त्रास होतो आणि त्वचेची छिद्रे बंद होणे हेच मुरुमांचे मुख्य कारण आहे.

आपल्या त्वचेची छिद्रे अशा प्रकारे का बंद होतात? याची कारणे काय आहेत?

त्वचेची छिद्रे बंद होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे मृत त्वचेच्या पेशी, नैसर्गिक तेल आणि घाण यांचा साठा होणे. याव्यतिरिक्त इतरही अनेक घटक याला कारणीभूत ठरू शकतात:

• कोरडी त्वचा किंवा त्वचेच्या पेशींची अतिरिक्त निर्मिती: काही लोकांची त्वचा कोरडी असते, परंतु मृत त्वचेच्या पेशी योग्य प्रकारे न काढल्यामुळे त्वचेच्या छिद्रांमध्ये अडकून राहू शकतात.
• चेहऱ्यासाठीची उत्पादने: काही क्लीन्झर्स, लोशन्स किंवा सौंदर्यप्रसाधनांमुळे त्वचेची रंध्रे बंद होऊ शकतात.
• काही औषधे: तुम्ही घेत असलेली काही औषधे तुमच्या त्वचेतील तेल-उत्पादक ग्रंथींच्या कार्यात बदल घडवून आणू शकतात, ज्यामुळे तेलाचे उत्पादन वाढते.
• तेलकट त्वचा: तुमचे वय, हार्मोन्सची पातळी किंवा अनुवांशिकतेमुळे तुमची त्वचा अधिक तेलकट होऊ शकते.

ही मुख्य कारणे आहेत. तथापि, अशा काही गोष्टी देखील आहेत ज्यामुळे बंद झालेली छिद्रे अधिकच बिघडू शकतात . यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• काही विशिष्ट पदार्थ: काही अभ्यासांनुसार, काही दुग्धजन्य पदार्थ आणि साखरेचे प्रमाण जास्त असलेल्या पदार्थांमुळे मुरुमे वाढू शकतात.
• त्वचेला घासणारे कपडे किंवा उपकरणे: जेव्हा घट्ट कपडे, बॅकपॅकच्या पट्ट्या आणि हेल्मेट सतत त्वचेला घासतात, तेव्हा त्वचेची छिद्रे बंद होऊ शकतात. याचा विचार अशा व्यक्तीसारखा करा, जी सतत हेल्मेट घालते आणि तिच्या कपाळावर मुरुम येतात.
• दमट परिस्थिती: दमट वातावरणात जास्त घाम येत असल्यास त्वचेची छिद्रे बंद होऊ शकतात.
• मुरुमे टोचणे आणि दाबणे: यामुळे जिवाणू अधिक खोलवर जातात आणि स्थिती आणखी बिघडवतात.
• प्रदूषण: हवेतील सूक्ष्म कण त्वचेवर स्थिरावून त्वचेची रंध्रे बंद करू शकतात.
• तणाव आणि चिंता: यामुळे देखील हार्मोनल बदल होऊ शकतात आणि त्वचेतील तेलाचे उत्पादन वाढू शकते.
• त्वचा खूप जोरात धुणे किंवा घासणे: असे केल्याने त्वचेच्या नैसर्गिक संरक्षक थराला नुकसान पोहोचू शकते आणि अधिक समस्या निर्माण होऊ शकतात.

त्वचेची छिद्रे बंद होण्याची लक्षणे कोणती आहेत?

जेव्हा लोकांना खालीलपैकी एखादी त्वचेची समस्या जाणवते, तेव्हा त्यांच्या लक्षात येते की त्यांच्या त्वचेची छिद्रे बंद झाली आहेत:

• व्हाइटहेड्स: हे त्वचेवर दिसणारे लहान, पांढरे, कधीकधी त्वचेच्या रंगाचे उंचवटे असतात. त्वचेचे छिद्र बंद झाल्यावर ते तयार होतात. त्यांना 'क्लोज्ड कॉमेडो' असेही म्हणतात.
• ब्लॅकहेड्स: जेव्हा त्वचेचे छिद्र उघडे असते आणि त्यातील घटक ऑक्सिजनशी प्रतिक्रिया करतात, तेव्हा हा काळा रंग दिसतो. हे घाणीमुळे होते हा एक गैरसमज आहे. याला 'ओपन कॉमेडो' असेही म्हणतात. कधीकधी एक खूप मोठा ब्लॅकहेड दिसू शकतो, ज्याला 'डायलेटेड पोर ऑफ वायनर' म्हणतात. हे त्वचेवरील एका मोठ्या उघड्या छिद्रासारखे दिसते, जे आतून निळ्या किंवा काळ्या रंगाच्या पदार्थाने भरलेले असते.
• मुरुमे आणि पुटकुळ्या: जेव्हा त्वचेचे छिद्र घाण आणि तेलाने बंद होते, तेव्हा ते लाल, सुजलेले आणि वेदनादायक होऊ शकते. व्हाईटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्स हे देखील मुरुमांचेच प्रकार आहेत. यांना 'पॅप्युल्स' असेही म्हणतात. जेव्हा यांमध्ये पू भरतो, तेव्हा त्यांना 'पुटकुळ्या' म्हणतात.
• गाठी आणि सिस्ट: त्वचेखालील एखादे छिद्र बंद होऊन ते सुजू शकते, दुखू शकते आणि त्याला दाह होऊ शकतो. जर या गाठींमध्ये पू असेल, तर त्यांना सिस्ट म्हणतात. या स्थितीला सिस्टिक ॲक्ने (cystic acne) म्हणतात.मुरुमांचे डाग पडण्याची दाट शक्यता आहे.

हे कसे ओळखावे?

त्वचेची छिद्रे बंद झाली आहेत की नाही हे तपासण्यासाठी कोणतीही विशिष्ट चाचणी नाही. तुमचे डॉक्टर तुमच्या त्वचेची तपासणी करून आणि तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारून हे ठरवतील. ते तुम्हाला याबद्दलही विचारू शकतात:

• सध्या तुम्ही घेत असलेली औषधे.
• कुटुंबाचा वैद्यकीय इतिहास.
• तुम्ही तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी काय करता (त्वचेच्या देखभालीची दिनचर्या).

त्वचेची छिद्रे बंद झाल्यास त्यावर काय उपचार आहेत?

बहुतेक लोक या पद्धतीने सौम्य ते मध्यम प्रमाणात बंद झालेली त्वचेची छिद्रे नियंत्रित करू शकतात:

• नॉन-कॉमेडोजेनिक सौंदर्यप्रसाधने वापरा: 'नॉन-कॉमेडोजेनिक' या शब्दाचा अर्थ 'त्वचेची छिद्रे बंद न करणारे ' असा आहे. तुम्ही वापरत असलेल्या क्लीन्झर्स, सौंदर्यप्रसाधने आणि मॉइश्चरायझर्सवर 'नॉन-कॉमेडोजेनिक' किंवा 'ऑइल-फ्री' असे लेबल आहे का, हे तपासा.
• तुमची त्वचा नियमितपणे स्वच्छ आणि मॉइश्चराइझ करा: दिवसातून दोनदा, नॉन-कॉमेडोजेनिक क्लीन्झर आणि कोमट (पण गरम नाही) पाण्याने तुमचा चेहरा हळुवारपणे धुवा. त्यानंतर त्वचा कोरडी होऊ नये म्हणून तेल-विरहित मॉइश्चरायझर लावा.
• रेटिनॉल किंवा सॅलिसिलिक ॲसिड असलेली उत्पादने वापरणे: रेटिनॉल आणि सॅलिसिलिक ॲसिड त्वचेच्या छिद्रांमधील घाण आणि तेल काढून टाकण्यास मदत करू शकतात. तथापि, काही लोकांना त्वचेची जळजळ आणि अस्वस्थता जाणवू शकते. त्यामुळे, अशी उत्पादने वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम आहे.

लक्षात ठेवा, काही उपचारांचे परिणाम दिसण्यासाठी काही आठवड्यांचा कालावधी लागू शकतो. त्यामुळे उपचारादरम्यान संयम बाळगणे महत्त्वाचे आहे.

त्वचेची छिद्रे बंद होण्यापासून रोखण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

तुमच्या वयाला, त्वचेच्या प्रकाराला आणि त्वचेच्या समस्यांना अनुरूप अशी त्वचेची काळजी घेण्याची दिनचर्या पाळल्यास ही समस्या मोठ्या प्रमाणात टाळता येते. त्वचारोगतज्ञ तुमच्यासाठी योग्य असलेली उत्पादने आणि उपचार सुचवू शकतात.

तुम्ही करू शकता अशा इतर गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• न धुतलेल्या हातांनी चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळा. आपल्या हातांवर अनेक अदृश्य जंतू आणि घाण असू शकते.
• खोबरेल तेल, ऑलिव्ह तेल आणि जोजोबा तेल यांसारखी तेलं चेहऱ्यावर लावणे टाळा. काही प्रकारच्या त्वचेमध्ये यामुळे त्वचेची रंध्रे बंद होऊ शकतात.
• वेळोवेळी हलक्या हाताने स्क्रब करून किंवा केमिकल पील्स वापरून तुमची त्वचा एक्सफोलिएट करा. मात्र, हे नियमितपणे करू नये, आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा करावे.
• त्वचा स्वच्छ आणि ओलसर ठेवा.
• मुरुम कधीही दाबून किंवा फोडून काढू नका. यामुळे व्रण निर्माण होऊ शकतो आणि जंतुसंसर्ग वाढू शकतो.

तुमची त्वचेची छिद्रे बंद झाली असल्यास काय अपेक्षा करावी?

बंद झालेली त्वचेची छिद्रे सहसा काळजी करण्यासारखी नसतात. योग्य त्वचेच्या काळजीने त्यावर उपचार करता येतात. जर तुम्हाला बंद झालेल्या छिद्रांमुळे होणाऱ्या मुरुमांची किंवा इतर डागांची चिंता वाटत असेल, तर डॉक्टरांशी बोला.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुमचे मुरुम दुखत असतील, खूप सुजलेले असतील, लाल झाले असतील, त्यात संसर्ग झाल्यासारखे दिसत असेल किंवा त्यात पू भरलेला असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे. तसेच, तुमच्या त्वचेवर कोणतीही असामान्य वाढ, डाग किंवा इतर बदल आढळल्यास तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

सारांश (मुख्य संदेश)

त्वचेची छिद्रे बंद होणे ही एक सामान्य समस्या आहे, जी मृत त्वचेच्या पेशी, तेल किंवा घाण साचल्यामुळे उद्भवते. यामुळे मुरुमे येऊ शकतात, परंतु यावर अनेकदा सहज उपचार करता येतात.

• त्वचेची छिद्रे बंद न करणाऱ्या नॉन-कॉमेडोजेनिक उत्पादनांनी त्वचा नियमितपणे स्वच्छ केल्यास ही स्थिती सहसा नियंत्रणात आणता येते.
• काही लोकांना रेटिनॉल किंवा सॅलिसिलिक ॲसिड असलेल्या विशेष क्रीमची गरज भासू शकते.
• मुरुमे दाबणे टाळा आणि आपली त्वचा स्वच्छ ठेवा.
• तुमच्या त्वचेच्या स्थितीबद्दल तुम्हाला काही शंका किंवा चिंता असल्यास, त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घेणे उत्तम राहील .

लक्षात ठेवा, सुंदर आणि निरोगी त्वचा ही आपल्या सर्वांसाठीच मौल्यवान गोष्ट आहे. म्हणून आपल्या त्वचेची काळजी घ्या!

बंद झालेली छिद्रे, मुरुमे, त्वचेच्या समस्या, त्वचेची काळजी, व्हाईटहेड्स, ब्लॅकहेड्स, सौंदर्य, नॉन-कॉमेडोजेनिक, रेटिनॉल, सॅलिसिलिक अॅसिड