तुमचे नख त्वचेत घुसते आणि त्यामुळे वेदना होतात का? (नख त्वचेत घुसणे) चला याबद्दल बोलूया!

कधीकधी आपल्या पायाचे, विशेषतः अंगठ्याचे नख त्वचेत अडकते आणि त्यामुळे असह्य वेदना होतात, नाही का? केवळ चालतानाच नाही, तर नुसते उभे राहिल्यावरही खूप दुखते, सूज येते आणि कधीकधी त्यातून पू सुद्धा निघतो. यालाच वैद्यकीय भाषेत 'इनग्रोन टोनेल' (Ingrown Toenail) म्हणतात. ही खरं तर एक खूप सामान्य समस्या आहे. त्यामुळे, जर तुमच्यासोबत असे काही घडले असेल, किंवा तुम्हाला याबद्दल जाणून घेण्यात रस असेल, तर चला आपण याबद्दल सविस्तर बोलूया.

वाढलेले नख म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, वाढलेले नख ही एक अशी स्थिती आहे , ज्यात आपल्या नखाचा कोपरा, विशेषतः नखाच्या बाजूचा टोकदार भाग, नखाच्या सभोवतालच्या मऊ त्वचेत वाढतो . हे नख चुकीच्या दिशेने वाढण्यासारखेच आहे. बहुतेकदा, ही समस्या आपल्या पायाच्या अंगठ्याला होते. तथापि, ही स्थिती इतर बोटांच्या नखांमध्ये देखील उद्भवू शकते. एका निरोगी व्यक्तीसाठी, यामुळे सहसा आरोग्याला मोठा धोका नसतो, परंतु वेदना तीव्र असतात.

कोणाला पायाचे नख आत वाढण्याची शक्यता जास्त असते?

खरं तर, नख आत वाढण्याची ही समस्या कोणालाही होऊ शकते. मात्र, काही लोकांना ही समस्या होण्याचा धोका जास्त असतो. चला पाहूया ते कोण आहेत:

• किशोरवयीन: या वयात घाम येणे सामान्य आहे आणि चुकीच्या पद्धतीने बूट वापरल्यामुळे देखील असे होऊ शकते.
• खेळाडू: धावताना आणि उडी मारताना पायांवर सतत दाब येत असल्यामुळे असे होऊ शकते, विशेषतः जेव्हा पायाच्या बोटांवर दाब येतो.
• मधुमेही व्यक्ती: मधुमेहामुळे पायांमधील नसांना नुकसान पोहोचू शकते आणि रक्तप्रवाह कमी होऊ शकतो. यामुळे लहान जखमा देखील लवकर बऱ्या होत नाहीत आणि संसर्गाचा धोका वाढतो.
• ज्यांच्या पायातील किंवा तळपायातील नसांना गंभीर इजा झाली आहे: या लोकांना वेदना नीट जाणवत नसल्यामुळे, नख त्वचेखाली आहे हे त्यांच्या लक्षातही न येता समस्या आणखी वाढू शकते.
• ज्या लोकांमध्ये रक्ताभिसरण कमी असते: जर रक्त योग्य प्रकारे फिरत नसेल, तर जखमा बऱ्या होण्यास जास्त वेळ लागतो.
• नखांचा संसर्ग (पॅरोनिकिया) असलेल्या व्यक्ती: जर नखाच्या सभोवतालच्या त्वचेला संसर्ग झाला असेल, तर त्यामुळे देखील पायाचे नख आत वाढू शकते.

जरा विचार करा, पायाच्या समस्येसाठी डॉक्टरांकडे जाणाऱ्या प्रत्येक दहा लोकांपैकी, सुमारे दोन जण या (नख आत वाढण्याच्या) समस्येवर उपचार घेण्यासाठी जातात! ही समस्या इतकी सामान्य आहे.

नखे त्वचेत अशा प्रकारे का घुसतात? याची कारणे काय आहेत?

नख आत वाढण्याची अनेक कारणे आहेत. चला त्यातील मुख्य कारणांवर एक नजर टाकूया:

• चुकीच्या पद्धतीने नखे कापणे: हे सर्वात सामान्य कारण आहे. जर आपण आपली नखे खूपच लहान कापली, किंवा बोटाला गोलाकार आकार देण्यासाठी नखांचे कोपरे कापले, तर नवीन नखाला त्वचेत वाढण्यासाठी खूप जागा मिळते. नखे कापण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे ती सरळ रेषेत कापणे.
• अडकलेले बूट घालणे:काही बूट पुढच्या बाजूने घट्ट असतात, त्यात पायाच्या बोटांसाठी पुरेशी जागा नसते आणि ते पायात घट्ट बसतात. जर तुम्ही असे बूट, विशेषतः टोकदार बूट, सतत घातले, तर त्यामुळे तुमच्या पायाच्या नखांवर दाब पडून ती त्वचेत रुतू शकतात.
• नखाचा कोपरा फाटणे किंवा तुटणे: काही लोक नखे कापण्याऐवजी हातानेच तोडतात. असे केल्याने, नखाचा कोपरा टोकदार होऊन व्यवस्थित तुटण्याऐवजी त्वचेत घुसू शकतो.
• पायाच्या बोटाला झालेली इजा: पायाच्या बोटाला मार लागल्याने, त्यावर कोणी पाय ठेवल्याने किंवा बोटावर जड वस्तू पडल्याने नखाला इजा झाल्यास देखील ही स्थिती उद्भवू शकते.
• बोटाचा नैसर्गिक आकार: काही लोकांची नखे त्यांच्या बोटांपेक्षा थोडी मोठी असतात, किंवा नखाभोवतीची त्वचा नखावरच वाढते. त्यांच्यासारख्या लोकांमध्येही असे होऊ शकते. कधीकधी, हे अनुवांशिक असू शकते.

तुमचे नख आत वाढले आहे हे कसे ओळखावे? ते कसे दिसते?

जेव्हा तुमचे नख त्वचेत घुसते, तेव्हा त्याच्या आजूबाजूची त्वचा लाल आणि सुजलेली होते. ही लक्षणे नख त्वचेत घुसलेल्या ठिकाणीच सर्वात जास्त दिसून येतात. त्याला स्पर्श केल्यावर तुम्हाला एक कठीण गाठ देखील जाणवू शकते.

नखांच्या संसर्गाची लक्षणे कोणती आहेत?

सुरुवातीला, ती फक्त एक कठीण गाठ किंवा थोडी सूज असल्यासारखी वाटते आणि स्पर्श केल्यावर दुखते. पण जर नख त्वचेत खोलवर गेले आणि तिथे त्याला इजा झाली, तर बॅक्टेरियासारखे जंतू तिथे प्रवेश करू शकतात. तेव्हा नखाच्या आजूबाजूच्या भागात संसर्ग होतो. असे झाल्यास, तुम्हाला खालीलप्रमाणे लक्षणे दिसू शकतात:

• बोटातून द्रव किंवा पू सदृश स्राव होणे.
• तीव्र वेदना होणे, कधीकधी इतक्या की चालताही येत नाही.
• त्या भागावर पसरणारा गडद लाल किंवा कधीकधी काळा रंग .
• सूज वाढली.
• जेव्हा तुम्ही तुमच्या बोटाला स्पर्श करता, तेव्हा ते इतर बोटांपेक्षा जास्त गरम जाणवते .

जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसत असतील, तर याचा अर्थ आजार थोडा गंभीर आहे आणि तुम्ही ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.

यामुळे इतर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते का?

सर्वसाधारणपणे, निरोगी व्यक्तीमध्ये वाढलेल्या नखामुळे क्वचितच मोठी गुंतागुंत निर्माण होते. तथापि, नखाच्या आसपास संसर्ग होऊ शकतो. कधीकधी, नखाच्या मुळाशी असलेली त्वचा जाड होऊ शकते आणि व्रणासारखे व्रण तयार होऊ शकतात.

क्वचितच, जर ही समस्या कायम राहिली आणि त्यावर योग्य उपचार केले नाहीत, तर संसर्ग संपूर्ण बोटात पसरून हाडावर परिणाम करू शकतो (हाडांचा संसर्ग). परंतु ही एक अत्यंत दुर्मिळ स्थिती आहे, विशेषतः ज्या लोकांना मधुमेहासारखे इतर वैद्यकीय आजार नाहीत त्यांच्यामध्ये.

वाढलेले नख म्हणजे नक्की काय आहे हे तुम्हाला कसे कळते?

बहुतेक वेळा, तुम्ही हे स्वतःच ओळखू शकता. तुमच्या पायाच्या बोटाची लक्षणे (वेदना, सूज, लालसरपणा), तुमचे बोट कसे दिसते आणि त्याला स्पर्श केल्यावर कसे वाटते, यावरून तुम्ही अंदाज लावू शकता की हे 'नख आत वाढणे' आहे.

जर तुम्ही डॉक्टरांकडे गेलात (ते तुमचे फॅमिली डॉक्टर किंवा पोडियाट्रिस्ट असू शकतात - आम्ही त्यांना 'पोडियाट्रिस्ट' म्हणतो), तर ते तुमच्या पायाच्या बोटाची तपासणी करून याची खात्री करतील. ते खालील गोष्टी तपासतील:

• नखावर त्वचा उगवली आहे का?
• तो भाग सुजलेला आहे का, स्पर्श केल्यावर दुखतो का, लाल झाला आहे का, किंवा गरम आहे का?
• हळुवार स्पर्श केला तरी दुखतं का?
• ते इतर बोटांपेक्षा वेगळे दिसते का?

यासाठी कोणत्या प्रकारच्या चाचण्या केल्या जातात?

सहसा, वाढलेल्या नखाचे निदान करण्यासाठी मोठ्या चाचण्यांची गरज नसते. सामान्यतः एक्स-रेची देखील आवश्यकता नसते.

तथापि, जर नखाला खूप संसर्ग झाला असेल आणि त्यातून पू येत असेल, तर डॉक्टर पुव्याचा एक छोटा नमुना घेऊन तो प्रयोगशाळेत पाठवू शकतात, जेणेकरून कोणत्या प्रकारच्या जिवाणूंमुळे तो झाला आहे हे तपासता येईल (बॅक्टेरिया कल्चर). कधीकधी बुरशीजन्य संसर्गाचीही तपासणी केली जाऊ शकते (फंगल कल्चर). जर संसर्ग खूप गंभीर असेल आणि हाडालाही त्याचा संसर्ग झाल्याचा संशय असेल, तर एक्स-रे काढण्याची गरज भासू शकते.

कोणते उपचार घरी करता येतात? (वाढलेल्या नखाची घरगुती काळजी)

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की या त्रासदायक नख वाढीसाठी आपण घरी काय करू शकतो. या सोप्या उपायांमुळे संसर्ग नियंत्रणात आणण्यास आणि वेदना असल्यास त्या कमी करण्यास खूप मदत होईल.

• पाय कोमट पाण्यात भिजवा: दिवसातून दोनदा, आपले पाय (विशेषतः दुखणारी बोटे) कोमट पाण्याच्या भांड्यात १५-२० मिनिटे भिजवा. तुम्ही पाण्यात थोडे एप्सम मीठ किंवा साबण देखील घालू शकता. यामुळे सूज कमी होईल आणि त्वचा मऊ होईल.
• आपले पाय कोरडे ठेवा: पाण्यात भिजवल्यानंतर, आपले पाय पूर्णपणे कोरडे करा. दिवसाच्या इतर वेळीही आपले पाय कोरडे ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
• नखाचे टोक हळुवारपणे उचला: एकदा त्वचा मऊ झाल्यावर, त्वचेखाली असलेले नखाचे टोक हळुवारपणे उचला आणि नख व त्वचेच्या मध्ये कापसाचा किंवा डेंटल फ्लॉसचा एक छोटा तुकडा ठेवा. हे थोडे अवघड आणि वेदनादायी असू शकते, म्हणून तुम्हाला ते खूप काळजीपूर्वक करणे आवश्यक आहे. हा कापूस/फ्लॉस दररोज बदला. यामुळे नखाला त्वचेला स्पर्श न करता वर वाढण्यास मदत होईल.
• अँटिबायोटिक क्रीम आणि पट्टी: नखाभोवती संसर्ग झाल्याचे दिसून आल्यास, औषध दुकानात मिळणारी अँटिबायोटिक क्रीम लावा आणि त्यावर स्वच्छ पट्टी बांधा.
• मोकळेपणा असलेले शूज किंवा सँडल घाला: पायाची बोटे घट्ट बसणारे किंवा त्यांना आवळणारे शूज घालणे टाळा. शक्य असेल तेव्हा, पायाच्या बोटांना मोकळेपणाने हालचाल करता येईल असे शूज किंवा सँडल घाला.
• वेदनाशामक: जर वेदना असह्य असतील, तर तुम्ही पॅरासिटामॉल किंवा आयबुप्रोफेनसारखे वेदनाशामक घेऊ शकता. तथापि, ते तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच घेणे उत्तम.

घरीच नखे कापण्याचा प्रयत्न करणे चांगले आहे का?

हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे: जर तुमच्या नखामध्ये संसर्गाची लक्षणे (पू, तीव्र लालसरपणा, तीव्र वेदना) दिसत असतील, किंवा नख त्वचेत खूप खोलवर वाढले असेल आणि त्याची स्थिती गंभीर असेल, तर कृपया स्वतःहून नख कापू नका, ओढू नका किंवा त्यात काही टोचू नका. असे केल्याने स्थिती आणखी बिघडू शकते आणि संसर्ग वाढू शकतो.

तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे का?

जर दोन-तीन दिवसांच्या घरगुती उपचारांनंतरही वेदना आणि सूज कमी होत नसेल, किंवा स्थिती अधिकच बिघडत असल्याचे दिसल्यास (वेदना वाढल्यास, लालसरपणा पसरल्यास, पू दिसू लागल्यास), तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे.

तसेच, जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही समस्या असेल, तर नख आत वाढल्यास लवकरात लवकर डॉक्टरांना दाखवणे सर्वात सुरक्षित आहे.

• मधुमेह
• पायांमधील नसांचे गंभीर नुकसान
• पायांना रक्तपुरवठा कमी होणे
• नखांचा संसर्ग किंवा रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारा इतर आजार.

अशा काळात, अगदी लहानशी गोष्टसुद्धा मोठी समस्या बनू शकते.

डॉक्टर यावर उपचार कसे करतात?

बहुतेक वेळा, डॉक्टर पायाच्या नखात किरकोळ आणि सौम्य वाढ होण्यावर त्याच प्रकारे उपचार करतात जसे आपण घरी करतो. म्हणजेच, पाय पाण्यात भिजवणे, हळुवारपणे नख उचलणे आणि कापसाचा बोळा लावणे. पण ते हे अधिक सुरक्षितपणे, निर्जंतुक आणि अधिक व्यावसायिक उपकरणांचा वापर करून करतात. यावर सहसा शस्त्रक्रियेशिवाय उपचार करता येतो.

मात्र, जर स्थिती गंभीर असेल, समस्या वारंवार उद्भवत असेल, किंवा घरगुती उपचारांनी फरक पडत नसेल, तर डॉक्टरांना शस्त्रक्रियेद्वारे नखाचा काही भाग, किंवा कधीकधी संपूर्ण नख काढून टाकावे लागू शकते. याला नेल अव्हल्शन (नख काढणे) म्हणतात. नखाचे टोक आतल्या बाजूला वळून त्वचेत घुसण्यापासून रोखणे, हा यामागील मुख्य उद्देश असतो.

या शस्त्रक्रियेदरम्यान, डॉक्टर तुमच्या बोटात भूल देणारे इंजेक्शन देतील. यामुळे तुम्हाला कोणतीही वेदना जाणवणार नाही. त्यानंतर डॉक्टर नखाचा बाधित भाग किंवा गरज भासल्यास संपूर्ण नख कापून काढतील. नख पूर्णपणे पुन्हा वाढायला काही महिने (सुमारे ३-४ महिने) लागू शकतात.

जर नख आत वाढण्याची ही समस्या त्याच पायाच्या बोटात कायम राहिली, तर डॉक्टर एखाद्या रसायनाचा (उदा. फिनॉल) वापर करून नखाचे मूळ कायमचे नष्ट करू शकतात. त्यानंतर नखाची ती बाजू पुन्हा वाढत नाही.

पायाची नखे आत वाढण्यापासून कसे रोखायचे?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की हे त्रासदायक नख आत वाढणे टाळण्यासाठी आपण काय करू शकतो. जर तुम्ही या सवयींचे पालन केले, तर तुम्ही बऱ्याच अंशी या समस्येपासून दूर राहू शकता:

• नखे कापण्यापूर्वी पाय कोमट पाण्यात भिजवा: नखे कापण्यापूर्वी, आपले पाय काही मिनिटे कोमट पाण्यात भिजवा. किंवा, अंघोळ केल्यावर लगेच नखे कापा. त्यामुळे तुमची नखे मऊ होतील, कापायला सोपी जातील आणि तुटणार नाहीत.
• तुमचे नेल ट्रिमर स्वच्छ ठेवा: तुम्ही वापरत असलेले नेल ट्रिमर स्वच्छ ठेवा.
• हाताने नखे तोडू नका: ती व्यवस्थित कापण्यासाठी नेल क्लिपरचा वापर करा.
• सर्वात महत्त्वाची गोष्ट: नखे कापताना, ती सरळ रेषेत कापा. तुमच्या बोटांच्या आकाराशी जुळण्यासाठी नखांचे कोपरे गोलाकार करण्याचा प्रयत्न करू नका. कोपरे थोडेसे चौकोनी असणे उत्तम.
• व्यवस्थित बसणारे बूट घाला: असे बूट निवडा जे सैल असतील आणि ज्यात तुमच्या पायाच्या बोटांसमोर पुरेशी जागा असेल. बूट खूप घट्ट किंवा आतमध्ये सहज हालचाल करता येणार नाही इतके मोठे नसावेत.
• तुमच्या नखांच्या कडांना वारंवार होणाऱ्या दुखापती टाळा: खेळ खेळताना तुमच्या पायांचे संरक्षण करा.
• जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर: तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे तुमच्या पायांची विशेष काळजी घ्या. दररोज तुमचे पाय तपासा आणि जर तुम्हाला कोणतीही जखम किंवा बदल आढळल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना लगेच सांगा. वैद्यकीय सल्ला घेण्यास कधीही संकोच करू नका.

या परिस्थितीनंतर काय होईल? ती सुधारेल का?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पायाचे नख आत वाढणे ही एक गंभीर आरोग्य समस्या नसते. योग्य उपचार केल्यास, ते पूर्णपणे बरे होते. जर तुम्ही तुमच्या पायांची, विशेषतः नखे कापताना, चांगली काळजी घेतली, तर असे पुन्हा होणार नाही.

मात्र, जर तुम्हाला नसांचे नुकसान किंवा मधुमेह यांसारख्या पायांच्या समस्या निर्माण करू शकणाऱ्या इतर वैद्यकीय समस्या असतील, तर डॉक्टरांकडून नियमितपणे पायांची तपासणी करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

आपण स्वतःला पुन्हा आठवण करून देऊया: डॉक्टरांना भेटण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे?

या गोष्टींची स्वतःला पुन्हा आठवण करून देणे चांगले आहे:

• जर तुम्हाला मधुमेहामुळे इतर गुंतागुंत असतील.
• जर तुम्हाला संसर्गाची लक्षणे दिसली (पू, स्त्राव, असह्य वेदना, पसरणारी लालसरपणा).
• जर तुम्हाला माहित असेल की तुमच्या पायांमध्ये रक्ताभिसरण कमी आहे .

अशा परिस्थितीत, ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घ्या. तसेच, घरगुती उपचारांनी (जसे की कोमट पाण्यात बोट भिजवणे आणि स्थानिक प्रतिजैविक मलम लावणे) काही दिवसांनीही तुमच्या बोटातील वेदना कमी होत नसल्यास, किंवा स्थिती अधिकच बिघडल्यास, तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

तुम्ही डॉक्टरला काय विचारावे?

जेव्हा तुम्ही या (नख आत वाढण्याच्या) समस्येसाठी डॉक्टरांकडे जाल, तेव्हा या गोष्टी विचारायला विसरू नका. म्हणजे तुम्हालाही याबद्दल अधिक चांगली समज येईल.

• डॉक्टर, माझ्या ह्या नखाला संसर्ग झाला आहे का?
• यावर सर्वात चांगला उपचार कोणता आहे?
• मला शस्त्रक्रियेची गरज लागेल का?
• हे पुन्हा घडू नये म्हणून मी काय करावे?
• यासाठी मला कोणत्या प्रकारचे औषध घेण्याची गरज आहे का?
• पुन्हा असे होऊ नये म्हणून नखे कापण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?

या प्रश्नांची उत्तरे तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाची असतील.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या काही गोष्टी

हे (नख आत वाढणे) खरंच खूप त्रासदायक आणि वेदनादायी असते. पण बहुतेक प्रकरणांमध्ये ही समस्या सहजपणे बरी होऊ शकते. काळजी करण्यासारखं काही नाही.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, असे काही घडल्यावर घाबरून न जाता, ते नीट समजून घेणे आणि आवश्यक उपचार घेणे.

कोमट पाण्यात पाय भिजवणे आणि नखांखाली कापसाचा बोळा ठेवणे यांसारख्या साध्या गोष्टींमुळे काही दिवसांत लक्षणीय आराम मिळू शकतो. पण जर त्याने फरक पडला नाही, किंवा संसर्गाची लक्षणे दिसल्यास, डॉक्टरांना नक्की भेटा. ते तुम्हाला त्यावर नेमका उपचार कसा करायचा हे सांगतील.

असे होण्यापासून रोखण्यासाठी, पायाच्या बोटांना पुरेशी जागा असलेले आरामदायी बूट घाला, नखे सरळ रेषेत कापा आणि त्यांची टोके गोल करू नका. या सोप्या उपायांनी तुम्ही हा वेदनादायी अनुभव टाळू शकता. आपल्या पायांची काळजी घ्या!

वाढलेले नख, पायाचे नख, पायातील वेदना, नखांचा संसर्ग, नख कापणे, पायांची काळजी , पादचिकित्सक