तुमच्या हाता-पायांची त्वचा सुद्धा खडबडीत आहे का? चला, आपण चामखीळ आणि घट्ट झालेल्या त्वचेबद्दल बोलूया!

तुमच्या हातांची, किंवा विशेषतः पायांची, बोटांवरची किंवा तळपायांची त्वचा जाड आणि भेगाळलेली आहे असे तुम्हाला कधीकधी वाटते का? कधीकधी चालताना यामुळे थोडी वेदनासुद्धा होऊ शकते. बऱ्याच लोकांना हा अनुभव येतो. आज आपण त्वचेच्या याच जाडसर भागांबद्दल बोलणार आहोत, ज्यांना कॉर्न आणि कॅलस म्हणतात. काळजी करण्यासारखे काही नाही, हे सहसा गंभीर आजार नसतात, परंतु योग्य उपचार न केल्यास ते थोडे त्रासदायक ठरू शकतात.

कॉर्न आणि कॅलस म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, चामखीळ आणि घट्टे म्हणजे तुमच्या त्वचेवरील लहान, कठीण, उंचवटलेल्या गाठी असतात. ते खरेतर तुमच्या शरीरातच तयार होतात, म्हणजेच जेव्हा तुमच्या त्वचेच्या एखाद्या भागावर सतत दाब, घासणे किंवा चोळणे होते, तेव्हा त्या भागाचे संरक्षण करण्यासाठी त्वचा जाड होते. ते तुमच्या शरीरावर कुठेही येऊ शकतात, पण ते बहुतेकदा तुमच्या हातांवर, बोटांवर आणि विशेषतः पायांवर आढळतात.

तर मग कॉर्न आणि कॅलसमध्ये काय फरक आहे?

खरे तर दोन्ही एकाच प्रकारच्या जाड त्वचेपासून बनलेले असतात, पण त्यांच्यात काही किरकोळ फरक आहेत:

• घट्टे: हे सहसा लहान, गोल आकाराचे उंचवटे असतात. तुम्हाला हे घट्टे बहुतेकदा तुमच्या पायांच्या बोटांच्या वरच्या बाजूस किंवा पायांच्या बाजूला दिसतील.
• घट्टे: घट्टे म्हणजे जाड झालेल्या त्वचेचे मोठे, सपाट, अनियमित आकाराचे भाग . घट्टे हे चामखीळांपेक्षा मोठे असतात. ते सहसा तुमच्या पायांच्या तळव्यांवर आढळतात, जिथे चालताना तुमच्या शरीराचा भार येतो – टाचेवर, अंगठ्याखाली, पायाच्या पुढच्या भागावर आणि पायाच्या बाजूला. तुमच्या पायांच्या तळव्यांवर थोडे घट्टे असणे सामान्य आहे.

तुमच्या हातांवर घट्टेसुद्धा दिसू शकतात. उदाहरणार्थ, गिटार वाजवणाऱ्या व्यक्तीच्या बोटांच्या टोकांवर, जिम्नॅस्टिक्स करणाऱ्या व्यक्तीच्या हातांवर, वजन उचलणाऱ्या व्यक्तीच्या हातांवर किंवा सुतारकाम करणाऱ्या व्यक्तीच्या हातांवर घट्टे येतात, कारण ते सतत आपले हात चोळत असतात.

शंकूचे कोणते प्रकार आहेत?

शंकूंचे वेगवेगळे प्रकार देखील आहेत:

• कडक चामखीळ: हे लहान, कडक, जाडसर उंचवटे असतात. त्यांच्याभोवती सहसा थोडी जाडसरपणा असतो. ते बहुतेकदा पायाच्या बोटांवर येतात, जिथे त्वचा हाडाला दाबते.
• मऊ चामखीळ: यांचा रंग पांढरट-राखाडी असतो आणि ते स्पर्शाला थोडे रबरासारखे लागतात. ते पायांच्या बोटांच्या मध्ये आढळतात.
• दाणेदार चामखीळ: हे खूप लहान असतात आणि सहसा पायांच्या तळव्यांवर येतात.

शंकू आणि घट्टे कसे दिसतात?

या दोन्हींच्या दिसण्यात खास वैशिष्ट्ये आहेत.

शंकूंचे स्वरूप:

• लहान, गोल, उंचवट्याच्या, जाडसर गाठी. या गाठींच्या आजूबाजूची त्वचा किंचित लाल आणि दुखरी असू शकते.
• या उंचवट्यांना स्पर्श केल्यास किंवा दाबल्यास वेदना होऊ शकतात.

कॅलसचे स्वरूप:

• त्वचेचे जाड, कठीण, मोठे आणि सहसा सपाट भाग.
• हे घट्टे आजूबाजूच्या सामान्य त्वचेपेक्षा कमी संवेदनशील असतात.

दोघांमध्ये असू शकणारी सामान्य वैशिष्ट्ये:

• ज्या भागात वारंवार घर्षण किंवा दाब पडतो, त्या भागातील त्वचा जाड होणे.
• कधीकधी वेदना, लालसरपणा आणि फोड येऊ शकतात.

घट्टे आणि चामखीळ वेदनादायी असतात का?

ते वेदनादायी असू शकतात किंवा नसूही शकतात. काही चामखीळ आणि घट्टे सुरुवातीला वेदनारहित असतात, पण जसजसे ते जाड होतात तसतसे ते वेदनादायी होऊ शकतात. चामखीळ, विशेषतः जर ते उंचवलेले असतील, तर स्पर्श केल्यावर किंवा दाबल्यावर वेदनादायी किंवा नाजूक असू शकतात. घट्टे सहसा आजूबाजूच्या त्वचेपेक्षा कमी संवेदनशील असतात. तथापि, कधीकधी घट्ट्याला भेगा पडू शकतात. या भेगा वेदनादायी असू शकतात. जर तुमच्या एखाद्या चामखीळ किंवा घट्ट्याला संसर्ग झाला, तर तुम्हाला नक्कीच वेदना किंवा किमान अस्वस्थता जाणवेल.

घट्टे आणि चामखीळ कशामुळे होतात?

दोघांची कारणे बऱ्याच अंशी सारखीच आहेत. ती पुढीलप्रमाणे आहेत:

• अयोग्य मापाचे बूट घालणे: पायाच्या बोटांवर घट्टे पडण्याचे हे मुख्य कारण आहे. जर बूट खूप घट्ट असतील, किंवा बुटांचे काही भाग त्वचेला घासले जात असतील, तर त्यामुळे घर्षण आणि दाब निर्माण होतो. जे लोक नियमितपणे उंच टाचांचे बूट घालतात, त्यांच्या पायाच्या तळव्याच्या पुढच्या भागावरही घट्टे पडतात, कारण चालताना खूप दाब येतो.
• बराच वेळ उभे राहणे, चालणे, धावणे.
• काही छंद, खेळ किंवा नोकऱ्या ज्यामुळे हातांच्या, बोटांच्या किंवा पायांच्या त्वचेवर सतत दाब किंवा घर्षण निर्माण होते . (उदा., शेतकरी, जड वस्तू उचलणारे)
• अनवाणी चालणे.
• बूट घालताना मोजे न घालणे.
• मोज्यांच्या किंवा बुटांच्या आतले अस्तर गुंडाळून बुटांमध्ये गोळा केले जाते.
• चुकीच्या पद्धतीने चालणे - याचा अर्थ पायाच्या आतील किंवा बाहेरील भागावर वजन देऊन चालणे.
• पायांमधील रचनात्मक बदल किंवा विकार: उदाहरणार्थ, हॅमरटो (वाकलेली बोटे), टेलर्स बनियन , बनियन (अंगठ्याची सूज) किंवा जन्मजात विकृती यांसारख्या स्थिती.

शंकू आणि घट्टे कसे तयार होतात?

जेव्हा तुमची त्वचा सतत घर्षण, घासणे, दाब किंवा जळजळीच्या संपर्कात येते, तेव्हा त्वचेवर चामखीळ आणि घट्टे तयार होतात. ते सहसा पायांवर, जिथे हाडांचे भाग असतात, जसे की पायांचे तळवे, तिथे तयार होतात. हातांवर (मुख्यतः घट्टे), ते अशा ठिकाणी तयार होतात जिथे त्वचा सतत घासली जाते.

खरं तर, कॉर्न आणि कॅलस नावाचे त्वचेचे हे जाड थर एका संरक्षक ढालीसारखे असतात, जे तुमचे शरीर खालच्या त्वचेला दाब आणि जळजळीपासून वाचवण्यासाठी तयार करते.

हे कोणामध्ये विकसित होण्याची अधिक शक्यता आहे?

जर तुम्ही खालील गोष्टी करत असाल तर तुम्हाला त्वचेवर घट्टे आणि चामखीळ होण्याची शक्यता जास्त असते:

• जर तुम्हाला आधीपासूनच असे आजार असतील ज्यामुळे तुमच्या पायांच्या हाडांची सामान्य स्थिती बदलते. उदाहरणार्थ, संधिवात, अंगठ्याच्या सांध्यावरील गाठ, हाडांची वाढ किंवा हातोडीसारखी बोटे.
• जर तुम्ही मोज्यांशिवाय बूट घालणाऱ्यांपैकी असाल.
• जर तुम्ही तुमच्या पायांसाठी खूप अरुंद असलेले बूट घालत असाल.
• जर तुमच्या पायांमधील नैसर्गिक आधार कमी झाला असेल किंवा झिजला असेल.

घट्टे आणि चामखीळांमुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

जर तुम्ही त्यांच्या निर्मितीचे कारण शोधून त्यावर योग्य उपचार केले नाहीत, तर चामखीळ आणि घट्टे मोठे होऊ शकतात.

कधीकधी घट्ट झालेल्या त्वचेला किंवा चामखीळांना संसर्ग होऊ शकतो. असे झाल्यास, वेदना वाढू शकतात आणि चालणे कठीण होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, तुम्हाला प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) घेण्याची आणि कधीकधी शस्त्रक्रिया करण्याचीही गरज भासू शकते.

घट्टे आणि चामखीळ कसे ओळखावेत?

डॉक्टर तुमची त्वचा पाहूनच सांगू शकतात की तुमच्या पायावरील चामखीळ किंवा घट्टे हे चामखीळच आहेत. यासाठी कोणत्याही विशेष चाचण्यांची गरज नसते. डॉक्टर सहसा फक्त तुमची त्वचा पाहूनच हे ओळखू शकतात. डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या नोकरीबद्दल, तुम्ही किती वेळ उभे राहता आणि चालता, तसेच तुम्ही करत असलेल्या इतर कामांबद्दल प्रश्न विचारू शकतात. जर तुमच्या पायावरील चामखीळ किंवा घट्टे पायांवर असतील, तर डॉक्टर तुम्हाला फिरायला सांगतील, तुमच्या शरीराची ठेवण आणि चालण्याच्या पद्धतीचे निरीक्षण करतील. ते तुमच्या बुटांबद्दल आणि तुम्ही तुमच्या पायांची काळजी कशी घेता याबद्दलही विचारतील.

घट्टे आणि चामखीळ कसे काढावेत? घरी करता येण्यासारख्या गोष्टी

उपचार तुमच्या लक्षणांवर आणि स्थितीच्या कारणावर अवलंबून असतो. तथापि, जर तो साधा चामखीळ किंवा घट्टा असेल, तर ती कडक झालेली त्वचा काढून टाकणे हा सर्वोत्तम उपचार आहे. खालील पायऱ्यांचे अनुसरण करा:

काढण्याची प्रक्रिया:

१. ज्या ठिकाणी चामखीळ किंवा घट्टा आहे तो भाग (उदाहरणार्थ, तुमचा पाय) कोमट पाण्यात सुमारे ५ ते १० मिनिटे भिजवून ठेवा. यामुळे त्वचा मऊ होईल.

२. प्युमिस स्टोन किंवा एमरी बोर्ड ओला करा.

३. तुमच्या पायांची त्वचा अजूनही मऊ असताना, प्युमिस स्टोन किंवा एमरी बोर्ड घ्या आणि चामखीळ किंवा घट्ट झालेल्या भागावरील मृत त्वचा हळुवारपणे खरवडून काढा. फक्त एकाच दिशेने खरवडा.

४. काळजी घ्या! जास्त त्वचा काढू नका. असे केल्याने रक्तस्त्राव आणि जंतुसंसर्ग होऊ शकतो.

५. त्यानंतर, दररोज चामखीळ/कणखर आणि त्याच्या सभोवतालच्या मृत त्वचेवर मॉइश्चरायझिंग क्रीम किंवा लोशन लावा. युरिया किंवा अमोनियम लॅक्टेट असलेली उत्पादने निवडा . हे घटक कालांतराने त्वचा मऊ करतील.

काळजी घेण्याच्या इतर पद्धती:

• तुमच्या चामखीळ किंवा घट्ट झालेल्या त्वचेभोवती डोनटच्या आकाराचे चिकट पॅड किंवा मोल्सकिन पॅड वापरा.तुमचा स्वतःचा डोनट पॅड बनवा (डोनटमधील छिद्राच्या मध्यभागी शंकू असावा). हे औषधालयांमध्ये मिळतात. हे पॅडिंग घट्ट झालेल्या त्वचेला घासण्यापासून वाचवेल, ज्यामुळे वेदना आणि दाब कमी होईल.
• व्यवस्थित बसणारे आणि योग्य मापाचे बूट घाला. पायाच्या बोटांजवळ रुंद आणि उंच असलेले बूट निवडा. संध्याकाळी, जेव्हा तुमचे पाय थोडे सुजलेले असतात, तेव्हा बूट घालणे उत्तम असते.
• तुमची नखे लहान ठेवा. लांब नखांमुळे तुमची बोटे बुटांना घासली जाऊ शकतात, ज्यामुळे घर्षण आणि दाब वाढतो. तुमची नखे सरळ रेषेत कापा, त्यांची टोके गोलाकार करू नका.
• जर तुमच्या घट्ट झालेल्या त्वचेला किंवा चामखीळांना वेदना होत असतील, तर वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी १०-२० मिनिटे बर्फाची पिशवी लावा .

महत्त्वाचे: या गोष्टी करू नका!

तीक्ष्ण वस्तूने (उदा. रेझर ब्लेड, कात्री) चामखीळ किंवा घट्टे कापण्याचा, खरवडण्याचा किंवा काढण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका.

जर तुम्हाला मधुमेह असेल, रक्ताभिसरणाची समस्या असेल, वारंवार संसर्ग होत असेल किंवा तुमची त्वचा खूप संवेदनशील असेल, तर यावर घरी उपचार करण्याचा प्रयत्न करू नका. डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे वापरणे चांगले आहे का?

औषधालयांमध्ये मिळणारे, घट्टे आणि चामखीळ विरघळवणारे काही लोशन आणि प्लास्टरमध्ये तीव्र रसायने असतात. जर तुम्ही ते योग्य जागी लावले नाही, तर ते आजूबाजूच्या निरोगी त्वचेला नुकसान पोहोचवू शकतात. जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर ही उत्पादने अजिबात वापरू नका. मधुमेहामुळे पायांच्या समस्या उद्भवू शकतात, म्हणून डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते का?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या लेखात नमूद केलेल्या सोप्या पद्धतींचा अवलंब करून घट्टे आणि चामखीळ नियंत्रणात आणता येतात, ज्यामध्ये त्यांना कोमट पाण्यात भिजवणे आणि प्युमिस दगडाने काढून टाकणे यांचा समावेश आहे.

तथापि, जर तुमच्या पायाच्या किंवा बोटाच्या रचनात्मक विकृतीमुळे तुम्हाला सतत चामखीळ किंवा घट्टे येत असतील, तर तुमचे डॉक्टर शस्त्रक्रियेचा विचार करू शकतात. अशा प्रकरणांमध्ये, शल्यचिकित्सकाला हाडाचा काही भाग काढून टाकण्याची किंवा त्याची पुनर्रचना करण्याची आवश्यकता भासू शकते. शस्त्रक्रिया आवश्यक असण्याची इतर कारणे म्हणजे, जर चामखीळ/घट्टे खूप वेदनादायी असतील, ज्यामुळे सामान्यपणे चालणे कठीण होत असेल, किंवा त्यांच्यामुळे सतत संसर्ग, इजा किंवा ऊतींचा ऱ्हास होत असेल.

घट्टे आणि चामखीळ टाळता येतात का?

आपले पाय हा आपल्या शरीराचा एक असा भाग आहे, ज्याकडे समस्या निर्माण होईपर्यंत आपण अनेकदा दुर्लक्ष करतो. थोडे लक्ष आणि काळजी घेतल्यास, तुम्ही पायांवर चामखीळ आणि घट्टे तयार होणे बऱ्याचदा टाळू शकता. या सूचना लक्षात ठेवा:

• आरामदायक आणि व्यवस्थित बसणारे बूट घाला.बुटांमुळे तुमच्या पायांना चांगला आधार मिळाला पाहिजे, ते चांगले कुशन असलेले आणि त्यांचा तळवा धक्के शोषून घेणारा असावा. बूट इतके लांब आणि रुंद असावेत की त्यात तुमची बोटे सहज मावतील, जेणेकरून ती बुटांना किंवा इतर बोटांना घासणार नाहीत. याचा अर्थ उंच टाचा असलेले किंवा अरुंद टोकाचे बूट टाळावेत (कारण त्यामुळे तुमची बोटे पुढे ढकलली जाऊन बुटांना किंवा एकमेकांना घासली जाऊ शकतात). जर तुम्ही कडक तळव्याचे किंवा चामड्याचे तळवे असलेले बूट वापरत असाल, तर त्यात पॅडिंग शोधा (किंवा स्वतःच पॅडिंग लावा).
• बूट घालताना मोजे घाला. ते आत व्यवस्थित खोचलेले आहेत याची खात्री करा, म्हणजे ते आतमध्ये दुमडले जाणार नाहीत.
• कुशन असलेले किंवा पॅडेड इनसोल्स वापरा. ​​जर तुम्हाला चामखीळ किंवा घट्टे येण्याचा त्रास पूर्वी झाला असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना खास तुमच्यासाठी बनवलेल्या इनसोल्सबद्दल विचारा. हे तुमच्या पायांवर वजनाचा भार संतुलित ठेवण्यास आणि घट्टे तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकतात. तसेच, तुमच्या पायांच्या बोटांमधील घर्षण कमी करण्यासाठी आणि मऊ चामखीळ बरे करण्यासाठी मेंढीच्या लोकरीचा (सुती नव्हे) वापर करा.
• तुमच्या हातांच्या त्वचेला इजा पोहोचवू शकणाऱ्या जड किंवा खडबडीत वस्तूंबरोबर काम करताना हातमोजे घाला.
• दररोज आपले पाय तपासा आणि ते स्वच्छ ठेवा. कोमट साबणाच्या पाण्याने पाय धुवा, कोरडे करा आणि मॉइश्चरायझिंग क्रीम लावा. यामुळे तुमची त्वचा मऊ आणि मुलायम राहील.

याव्यतिरिक्त, आपली नखे लहान ठेवा, अनवाणी चालू नका आणि जर तुमच्या पायांना घाम येत असेल तर ते कोरडे ठेवण्यासाठी दररोज पायांना पावडर लावा.

मी बरा झाल्यावर परत येऊ शकेन का?

त्वचेवर घर्षण, जळजळ किंवा दाब पडल्यामुळे चामखीळ आणि घट्टे येतात, आणि जर तुम्ही मूळ कारणाकडे लक्ष दिले नाही , तर ते कधीही परत येऊ शकतात. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे झाल्यास, ते अयोग्य मापाच्या बुटांमुळे झाले असू शकतात, आणि जर तुम्ही तेच बूट वापरत राहिलात, तर चामखीळ आणि घट्टे पुन्हा वाढण्याची दाट शक्यता असते.

सुदैवाने, थोडी काळजी आणि लक्ष दिल्यास बहुतेक चामखीळ आणि घट्ट झालेल्या त्वचेवर घरीच यशस्वीपणे उपचार करता येतात. तुमच्या पायावरील गाठीबद्दल तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास, डॉक्टरांना भेटा. ते तुमच्या पायांची उत्तम प्रकारे तपासणी करू शकतात, तुम्हाला असलेल्या इतर वैद्यकीय समस्यांबद्दल विचारू शकतात, आवश्यक असल्यास चाचण्या करू शकतात, तुमच्या पायांवर उपचार करू शकतात आणि त्यांची काळजी कशी घ्यावी याबद्दल सल्ला देऊ शकतात.

तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज केव्हा आहे?

अशा प्रकरणांमध्ये तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा:

• जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर. मधुमेही व्यक्तींच्या पायांमधील संवेदना कमी होऊ शकतात, या स्थितीला पेरिफेरल न्यूरोपॅथी म्हणतात, म्हणजेच त्यांना वेदना योग्यरित्या जाणवत नाहीत. मधुमेही व्यक्तींच्या पायांना होणारा रक्तपुरवठा देखील कमी असतो, ज्यामुळे जखम भरण्यास उशीर होऊ शकतो. चामखीळ आणि घट्ट झालेल्या त्वचेला संसर्ग देखील होऊ शकतो.
• जर तुम्हाला इतर अंतर्निहित आजार किंवा समस्या असतील ज्यामुळे संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो, किंवा तुमची त्वचा खूप संवेदनशील असेल.
• घरगुती उपचारांसहजर तुमचे घट्टे किंवा चामखीळ बरे होत नसतील.
• तुमच्या मते , हाडांची रचना किंवा स्थिती असामान्य असल्यामुळे त्वचेवर घट्टे आणि चामखीळ सतत तयार होत असतात का?
• जर तुमच्या चामखीळ किंवा घट्ट झालेल्या त्वचेला वेदना होत असतील, वेदना वाढत असतील किंवा तुम्हाला वाटत असेल की त्याला संसर्ग झाला आहे. संसर्गाच्या लक्षणांमध्ये लालसरपणा, वेदना, सूज आणि चामखीळ/घट्ट त्वचेतून पू सारखा द्रव बाहेर येणे यांचा समावेश होतो.
• जर तुमच्या पायात तीव्र वेदना होत असतील, किंवा तुम्हाला चालताना अस्वस्थ वाटत असेल आणि त्याचे कारण तुम्हाला माहीत नसेल.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

तुम्ही डॉक्टरांना खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकता:

• मला चामखीळ आहे की घट्टा?
• डॉक्टर, तुम्हाला काय वाटतं मला हे कसं झालं असेल?
• यासाठी मी घरी काय करू शकते? डॉक्टर तसे करायला सांगतात का?
• भविष्यात अशा गोष्टी पुन्हा घडू नयेत म्हणून मी काय केले पाहिजे?

चामखीळ आणि घट्टा यांच्यात काय फरक आहे?

प्लांटर वार्ट नावाचा एक प्रकारचा चामखीळ असतो, जो पायाच्या तळव्यावर येऊ शकतो. हे चामखीळ घट्ट झालेल्या त्वचेसारखे दिसतात, पण त्यांच्या मध्यभागी लहान काळे ठिपके असतात. तथापि, चामखीळ हे ह्युमन पॅपिलोमाव्हायरस (HPV) मुळे होतात, जो कापलेल्या किंवा ओरखडलेल्या भागातून त्वचेत प्रवेश करतो आणि संसर्ग निर्माण करतो. घट्ट झालेली त्वचा ही विषाणूमुळे होत नाही, तर त्वचेच्या घर्षणामुळे होते.

शेवटी (मुख्य संदेश)

तुमचे बूट कितीही चांगले असले तरी, ते घट्ट होत असतील तर घालू नका – त्यामुळे तुमच्या तळपायावर चामखीळ किंवा घट्टा तयार होऊ शकतो. जर खूप उशीर झाला असेल, म्हणजेच तुम्हाला आधीच चामखीळ किंवा घट्टा तयार झाला असेल, तर चांगली बातमी ही आहे की बहुतेक चामखीळ आणि घट्टे गंभीर नसतात. तुम्ही सहसा त्यावर घरीच उपचार करू शकता.

पण लक्षात ठेवा, जर तुम्हाला मधुमेह किंवा संसर्गाचा धोका वाढवणारा कोणताही अंतर्निहित आजार असेल, तर उपचारासाठी डॉक्टरांना भेटा. एखाद्या लहान गोष्टीकडे दुर्लक्ष केल्यास तिचे मोठ्या समस्येत रूपांतर होऊ देऊ नका. तुमच्या पायांची काळजी घ्या!

चामखीळ , घट्टे, त्वचेला भेगा, पायांचे दुखणे, बूट, त्वचेचे आजार, त्वचा जाड होणे