इन्सुलिन तुमच्या रक्तातील साखर कशी कमी करते? चला नेमके जाणून घेऊया.

जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुम्ही 'इन्सुलिन' या शब्दाशी परिचित असाल. कदाचित तुम्ही आधीपासूनच इन्सुलिन घेत असाल, किंवा तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला त्याबद्दल सांगितले असेल. तर, इन्सुलिन नक्की काय आहे? ते आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास कशी मदत करते? आज आपण या सर्व गोष्टींबद्दल अगदी सोप्या पद्धतीने बोलणार आहोत, जेणेकरून तुम्हाला ते सहज समजेल.

इन्सुलिन नक्की काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, इन्सुलिन हे आपल्या शरीरात तयार होणारे एक संप्रेरक (हार्मोन) आहे. ते आपल्या पोटातील स्वादुपिंड नावाच्या अवयवाद्वारे तयार होते. आपल्या शरीरातील अब्जावधी पेशींची कल्पना लहान घरांप्रमाणे करा. या घरांना काम करण्यासाठी आणि टिकून राहण्यासाठी ऊर्जेची गरज असते. ही ऊर्जा आपण खाल्लेल्या अन्नाच्या पचनातून तयार होणाऱ्या साखरेतून, म्हणजेच ग्लुकोजमधून मिळते.

तर, ग्लुकोज नावाची ही ऊर्जा पेशींमध्ये पोहोचवण्यासाठी, आपल्याला त्या पेशींचे दरवाजे उघडण्यासाठी एका चावीची गरज असते. ती जादुई चावी म्हणजे इन्सुलिन . जेव्हा इन्सुलिन रक्तामधून प्रवास करून पेशींना चिकटते, तेव्हा पेशींचे दरवाजे उघडतात आणि ग्लुकोज आत प्रवेश करते. अशा प्रकारे, रक्तातील साखरेची पातळी निरोगी राखण्यासाठी इन्सुलिन अत्यावश्यक आहे.

मधुमेहामध्ये इन्सुलिनचे काय होते?

मधुमेह हा इन्सुलिन प्रक्रियेचा एक विकार आहे. मधुमेहाचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. दोन्ही प्रकार इन्सुलिनवर दोन वेगवेगळ्या प्रकारे परिणाम करतात.

टाइप १ मधुमेह

यामध्ये असे घडते की, आपली स्वतःची रोगप्रतिकार प्रणाली चुकून स्वादुपिंडातील इन्सुलिन तयार करणाऱ्या पेशींवर (बीटा पेशींवर) हल्ला करून त्यांना नष्ट करते. जणू काही इन्सुलिन तयार करणारा कारखानाच खराब होत आहे. परिणामी, शरीर पुरेसे इन्सुलिन तयार करू शकत नाही. म्हणजेच, पेशींची दारे उघडण्यासाठी चाव्यांची कमतरता भासते. ही स्थिती असलेल्या प्रत्येकाला जगण्यासाठी बाहेरील स्रोतांकडून इन्सुलिन मिळवणे आवश्यक असते.

टाइप २ मधुमेह

समाजात आढळणारा हा मधुमेहाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. यामध्ये दोन समस्या असू शकतात.

१. इन्सुलिन प्रतिरोध: सुरुवातीच्या टप्प्यात, शरीर इन्सुलिन तयार करते, परंतु आपल्या पेशी त्याला योग्य प्रतिसाद देत नाहीत. याचा अर्थ असा की, चावी (इन्सुलिन) उपलब्ध असूनही, दाराचे कुलूप (पेशी) गंजलेले असते आणि ते व्यवस्थित उघडता येत नाही. यामुळे ग्लुकोजला पेशींमध्ये प्रवेश करणे कठीण होते.

२. इन्सुलिन उत्पादनात घट: वाढत्या साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी स्वादुपिंड अधिक इन्सुलिन तयार करण्याचा प्रयत्न करते. कालांतराने, इन्सुलिन तयार करणारा हा कारखाना इतके कष्ट करून थकतो आणि त्याच्याद्वारे तयार होणाऱ्या इन्सुलिनचे प्रमाण हळूहळू कमी होते.

दोन्ही प्रकारच्या मधुमेहाचा अंतिम परिणाम सारखाच असतो. म्हणजेच, रक्तातील साखर (ग्लुकोज) पेशींमध्ये प्रवेश करू शकत नाही आणि त्याऐवजी रक्तवाहिन्यांमध्ये साठते. रक्तातील साखरेची पातळी सतत वाढलेली राहिल्याने आपल्या रक्तवाहिन्या, नसा आणि डोळे, मूत्रपिंड व हृदय यांसारख्या महत्त्वाच्या अवयवांना हळूहळू नुकसान पोहोचू शकते.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

इन्सुलिन उपचार कसा मदत करतो?

मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी डॉक्टर जे इन्सुलिन लिहून देतात, ते प्रयोगशाळेत तयार केलेले असते आणि ते आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या तयार होणाऱ्या इन्सुलिनप्रमाणेच काम करते.

जेव्हा आपण अन्न खातो, तेव्हा त्यातील कर्बोदके पचतात आणि त्यांचे ग्लुकोजमध्ये रूपांतर होते, जे नंतर रक्तात मिसळते. यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. जेव्हा तुम्ही इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेता, तेव्हा ते इन्सुलिन जाऊन मी आधी सांगितलेले महत्त्वाचे काम करते . म्हणजेच, ते रक्तात तरंगणाऱ्या अतिरिक्त ग्लुकोजला पेशींमध्ये प्रवेश करण्यास मदत करते. पेशी त्यातील काही साखर ऊर्जेसाठी लगेच वापरतात. उर्वरित साखर नंतरच्या वापरासाठी यकृत, स्नायू आणि चरबीच्या पेशींमध्ये साठवली जाते.

जेव्हा साखर अशा प्रकारे पेशींमध्ये प्रवेश करते, तेव्हा तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य आणि निरोगी पातळीवर परत येते.

लक्षात ठेवा, इन्सुलिन ही तुमच्या शरीरासाठी शिक्षा नाही, तर ती तुमच्या शरीराच्या नैसर्गिक प्रक्रियांना मदत करते.

इन्सुलिन घेण्याच्या पद्धती आणि त्याचे प्रकार

तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटत असेल की इन्सुलिन गोळीच्या स्वरूपात घेता येत नाही. याचे कारण असे आहे की, जर तुम्ही ते गोळीच्या स्वरूपात घेतले, तर आपल्या पोटातील पाचक एन्झाइम्स ते नष्ट करतील. त्यामुळे त्याचा उपयोग होणार नाही. म्हणूनच इन्सुलिन त्वचेखाली इंजेक्ट करावे लागते. हे करण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

• सिरिंज आणि लहान सुई: ही पारंपरिकरित्या वापरली जाणारी पद्धत आहे.
• इन्सुलिन पेन: हे वापरायला खूप सोपे आहे. बऱ्याच लोकांना ही पद्धत आवडते कारण यामुळे तुम्हाला आवश्यक असलेला अचूक डोस मिळतो.
• इन्सुलिन पंप: हे पेजरसारखे एक लहान उपकरण आहे, जे दिवसभर हळूहळू इन्सुलिन देते.
• श्वासावाटे घेतले जाणारे इन्सुलिन: हा एक प्रकारचा इन्सुलिन आहे जो दम्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या इन्हेलरसारख्या उपकरणाद्वारे श्वासावाटे घेतला जातो.

टाईप १ मधुमेह असलेल्या लोकांना दिवसातून अनेक वेळा इन्सुलिन घ्यावे लागते. टाईप २ मधुमेह असलेले काही रुग्ण दिवसातून फक्त एका डोसवर चालू शकतात. तुमचे डॉक्टर तुमच्या स्थितीनुसार निर्णय घेतील.

तसेच, इन्सुलिनचे वेगवेगळे प्रकार आहेत. रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी प्रत्येक प्रकारच्या इन्सुलिनची क्रिया सुरू होण्याची वेळ आणि त्याचा कालावधी वेगवेगळा असतो.

तुमचे डॉक्टर तुमचा आहार, व्यायामाचे प्रमाण आणि दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी रक्तातील साखरेची पातळी यांवर आधारित, तुमच्यासाठी सर्वात प्रभावी ठरणारा इन्सुलिनचा प्रकार किंवा त्याचे मिश्रण सुचवतील. त्यामुळे, जर तुम्हाला इन्सुलिनबद्दल काही प्रश्न किंवा शंका असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे बोला.