लॅक्यूनर स्ट्रोक म्हणजे काय? चला याबद्दल सोप्या भाषेत जाणून घेऊया!

आज आपण एका गंभीर आजाराबद्दल बोलणार आहोत, ज्याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्ही स्ट्रोकबद्दल ऐकले असेल. स्ट्रोकच्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक म्हणजे लॅक्यूनर स्ट्रोक. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ही एक अशी स्थिती आहे जी मेंदूतील एका लहान रक्तवाहिनीमध्ये रक्ताची गुठळी तयार झाल्यावर उद्भवते. हे एखाद्या तुंबलेल्या पाण्याच्या पाईपसारखे आहे, ज्यामुळे पाण्याचा प्रवाह थांबतो.

जेव्हा मेंदूच्या आत असलेल्या एका लहान रक्तवाहिनीचा रक्तप्रवाह थांबतो किंवा रक्ताच्या गुठळीमुळे त्यात अडथळा येतो, तेव्हा लॅक्युनार स्ट्रोक होतो, ज्यामुळे मेंदूच्या त्या भागाला इजा पोहोचते. हा इस्केमिक स्ट्रोक नावाचा एक प्रकारचा स्ट्रोक आहे. डॉक्टर कधीकधी याला लॅक्युनार इन्फार्क्शन असेही म्हणतात. 'इन्फार्क्शन' या शब्दाचा अर्थ असा आहे की, जेव्हा शरीरातील एखाद्या ऊतीचा रक्तपुरवठा थांबतो, तेव्हा ती ऊती मृत होते. स्ट्रोक म्हणजे अशी कोणतीही गोष्ट ज्यामुळे मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा खंडित होतो.

अपघाताप्रमाणेच ही एक जीवघेणी वैद्यकीय आपत्कालीन परिस्थिती आहे. त्यामुळे, जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला स्ट्रोकची लक्षणे जाणवत असतील, तर ताबडतोब ९११ (किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन क्रमांकावर) फोन करा . तुम्ही जितक्या लवकर रुग्णालयात पोहोचून उपचार सुरू कराल, तितकी जीव वाचवण्याची शक्यता जास्त असते. प्रत्येक सेकंद महत्त्वाचा आहे.

लॅक्यूनर स्ट्रोकची लक्षणे कोणती आहेत?

लॅक्यूनर स्ट्रोकची लक्षणे इस्केमिक स्ट्रोकच्या इतर प्रकारांसारखीच असतात. यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे एकाच वेळी दिसू शकतात:

• चेहऱ्याच्या आणि शरीराच्या एका बाजूला अशक्तपणा किंवा बधिरता जाणवणे.
• बोलण्यात अडचण, शब्द अस्पष्ट उच्चारणे आणि कधीकधी पूर्णपणे बोलण्याची क्षमता गमावणे (याला आपण 'अफेझिया' म्हणतो).
• अस्पष्ट बोलणे, अडखळत बोलणे (याला 'डिसार्थ्रिया' म्हणतात).
• चेहऱ्याच्या एका बाजूच्या स्नायूंवरील नियंत्रण सुटणे (जसे की तोंड एका बाजूला ओढले जाणे).
• आपल्या पाच इंद्रियांपैकी (दृष्टी, श्रवण, गंध, चव, स्पर्श) एक किंवा अधिक इंद्रिये अचानक कमकुवत होणे किंवा नष्ट होणे.
• अंधुक दिसणे, दुहेरी दृष्टी ( डिप्लोपिया ).
• दारू प्यायलेल्या व्यक्तीप्रमाणे शरीराचा तोल जाणे आणि अवयवांवर नियंत्रण ठेवता न येणे ( 'अटॅक्सिया' ).
• चक्कर येणे किंवा भोवळ येणे.
• मळमळ आणि उलटी.

जर तुम्हाला स्ट्रोकची शंका असेल तर, ही 'लवकरात लवकर' (BE FAST) पद्धत लक्षात ठेवा!

तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला स्ट्रोकची धोक्याची लक्षणे जाणवत आहेत का, हे पटकन ओळखण्यासाठी 'लवकरात लवकर बरे व्हा' (BE FAST) असा अर्थ असलेली ही इंग्रजी अक्षरे लक्षात ठेवणे उपयुक्त ठरते. चला, ती कोणती आहेत ते पाहूया:

• संतुलनासाठी 'बी': तुमचा तोल अचानक जातो का ते पहा. तुम्हाला उभे राहण्यास किंवा चालण्यास अडचण येते का?
• डोळ्यांसाठी E: एका किंवा दोन्ही डोळ्यांची दृष्टी अचानक कमी होणे, अंधुक दिसणे किंवा दृष्टीमध्ये बदल जाणवतो का ते तपासा.
• चेहऱ्यासाठी F: त्यांना हसायला सांगा. त्यांच्या चेहऱ्याची एक किंवा दोन्ही बाजू झुकलेली दिसत आहे का ते पाहा. त्यांचे तोंड एका बाजूला ओढले आहे का?
• हातांसाठी सूचना: त्यांना दोन्ही हात वर उचलायला सांगा. जर त्यांना पक्षाघात झाला असेल, तर एक हात दुसऱ्या हाताला आधार न देता खाली पडू शकतो.
• S म्हणजे बोलणे: बोलताना शब्द अडखळतात का, तोतरेपणा आहे का किंवा योग्य शब्द शोधण्यात अडचण येत आहे का, हे तपासा. एक साधे वाक्य बोलायला सांगितल्यावर तुम्ही स्पष्टपणे बोलू शकता का?
• वेळेचे महत्त्व अनमोल आहे! जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसली , तर ताबडतोब मदत घ्या, म्हणजेच १९९० वर फोन करा. शक्य असल्यास, तुमच्या घड्याळात किंवा फोनवर पाहून तुमची लक्षणे कधी सुरू झाली याची वेळ नोंदवून ठेवा. तुमची लक्षणे कधी सुरू झाली हे तुमच्या डॉक्टरांना सांगितल्यास, तुमच्यासाठी कोणता उपचार सर्वोत्तम आहे हे ठरवण्यासाठी त्यांना मदत होऊ शकते.

चला, आपण 'मिनी-स्ट्रोक'बद्दलही जाणून घेऊया का?

कधीकधी 'ट्रान्झिएंट इस्केमिक अटॅक' किंवा 'टीआयए' येऊ शकतो. काही लोक याला 'मिनी-स्ट्रोक' असेही म्हणतात. यामध्ये तुम्हाला स्ट्रोकसारखीच लक्षणे दिसतात, पण ती थोड्याच वेळात (साधारणपणे २४ तासांच्या आत) नाहीशी होतात. तथापि, हा एक गंभीर इशारा आहे की खरा स्ट्रोक लवकरच येऊ शकतो. ज्या व्यक्तीला टीआयए आला आहे, तिला तात्काळ वैद्यकीय मदतीची गरज असते. याकडे दुर्लक्ष करणे योग्य नाही.

लॅक्यूनर स्ट्रोक कशामुळे होतो?

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, लॅक्यूनर स्ट्रोक तुमच्या मेंदूच्या खोलवर असलेल्या एका लहान रक्तवाहिनीमध्ये रक्ताची गुठळी अडकल्यामुळे होतो. मेंदूच्या या भागांमध्ये बेसल गँग्लिया आणि थॅलॅमस यांसारखी महत्त्वाची केंद्रे असतात, जी आपल्या संवेदना (भावना, दृष्टी इत्यादी) आणि हालचालींवर नियंत्रण ठेवतात.

अनेक आरोग्य स्थितींमुळे रक्ताच्या गुठळ्या तयार होऊन लॅक्यूनर स्ट्रोक येऊ शकतो. उदाहरणार्थ:

• उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन): हा मुख्य आणि सर्वात गंभीर धोकादायक घटक आहे. जर तुम्हाला तुमचा रक्तदाब जास्त असल्याचे माहीत असेल, तर तो नियंत्रणात ठेवणे अत्यावश्यक आहे.
• रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची वाढलेली पातळी (हायपरलिपिडेमिया): जेव्हा 'वाईट' कोलेस्ट्रॉल वाढते, तेव्हा ते रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होऊन त्यांना बंद करू शकते.
• रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचे विकार: काही लोकांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या सहज होण्याची प्रवृत्ती असते.
• कोविड-१९ संसर्ग: काही प्रकरणांमध्ये यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या देखील होऊ शकतात.
• शरीराच्या ऊती नष्ट करणारे संसर्ग: उदाहरणार्थ, सेप्सिससारख्या गंभीर संसर्गामध्ये, मृत ऊतींचे तुकडे रक्तात जमा होऊन मेंदूपर्यंत पोहोचू शकतात आणि तिथे अडकून राहू शकतात.

लक्षात ठेवा, उच्च रक्तदाब हा लॅक्यूनर स्ट्रोकचा सर्वात मोठा शत्रू आहे. तुमच्या रक्तदाबाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि तो निरोगी पातळीवर ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

लॅक्यूनर स्ट्रोक होण्याचा धोका कोणाला जास्त असतो?

कोणालाही लॅक्यूनर स्ट्रोक येऊ शकतो, परंतु काही लोकांना याचा धोका जास्त असतो. यामध्ये खालील लोकांचा समावेश आहे:

• ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे लोक.
• कृष्णवर्णीय वंशाचे लोक (हे अनुवांशिक आणि सामाजिक-आर्थिक घटकांशी संबंधित असू शकते).
• जे लोक धूम्रपान करतात किंवा निकोटीनयुक्त इतर उत्पादने (उदा. व्हेपिंग) वापरतात.
• जे लोक अंमली पदार्थांचे सेवन करतात.

तसेच, विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या लोकांना जास्त धोका असतो:

• 'NOTCH3' जनुकात अनुवांशिक उत्परिवर्तन असलेले लोक (याचा संबंध कॅडासिल नावाच्या दुर्मिळ आजाराशी आहे).
• ज्या लोकांना हृदयाच्या ठोक्यांमध्ये अनियमितता असते, जसे की अ‍ॅट्रियल फायब्रिलेशन (ज्यामुळे हृदयात रक्ताच्या गुठळ्या तयार होऊ शकतात).
• मद्यपान व्यसन विकार.
• ज्या लोकांना 'एथेरोस्क्लेरोसिस' हा आजार आहे, ज्यामध्ये रक्तवाहिन्यांच्या भिंती जाड आणि कडक होतात.
• मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस).

डॉक्टर लॅक्यूनर स्ट्रोकचे अचूक निदान कसे करतात?

डॉक्टर तुमच्या लक्षणांचे पुनरावलोकन करून, न्यूरोलॉजिकल तपासणी , शारीरिक तपासणी आणि इतर काही विशेष चाचण्या करून तुम्हाला लॅक्यूनर स्ट्रोक आहे की नाही हे ठरवतील . जर तुम्हाला आपत्कालीन विभागात (इमर्जन्सी रूममध्ये) नेले गेले, तर तेथील डॉक्टर हे निदान करू शकतात.

तुम्हाला लॅक्यूनर स्ट्रोक आला आहे याची खात्री करण्यासाठी डॉक्टर यांसारख्या चाचण्या वापरतात:

• रक्त तपासणी: रक्त गोठण्याच्या समस्या, मधुमेह आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी यांसारख्या गोष्टी तपासल्या जातात.
• सीटी स्कॅन: याद्वारे मेंदूची छायाचित्रे घेऊन रक्तस्राव किंवा रक्तवाहिनीमध्ये अडथळा आहे का, हे त्वरित निश्चित करता येते.
• ईईजी (EEG - इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम): मेंदूच्या विद्युत क्रियांची तपासणी करते (काही प्रकरणांमध्ये आवश्यक असू शकते).
• ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम): हृदयाचे अनियमित ठोके आणि हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे तपासा.
• एमआरआय: यामुळे मेंदूची अधिक स्पष्ट आणि तपशीलवार प्रतिमा मिळू शकते. स्ट्रोकमुळे मेंदूला झालेल्या नुकसानीचे अचूक मूल्यांकन करण्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.

लॅक्यूनर स्ट्रोकवर काय उपचार आहेत?

लॅक्यूनर स्ट्रोकवर उपचार करताना सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे मेंदूचा रक्तपुरवठा शक्य तितक्या लवकर पूर्ववत करणे. डॉक्टर हे शक्य तितक्या लवकर करतात कारण त्यामुळे मेंदूला कायमस्वरूपी इजा होण्याचा आणि मृत्यूचा धोका कमी होतो.

उपचाराच्या दोन मुख्य पद्धती आहेत:

• थ्रोम्बोलिटिक थेरपी: ही अशी औषधे आहेत जी रक्ताच्या गुठळ्या विरघळवतात. ही औषधे बहुतेकदा लक्षणे दिसू लागल्यापासून साडेचार तासांच्या आत दिली जातात, कारण नंतर दिल्यास शरीरात धोकादायक रक्तस्त्राव होण्याचा धोका जास्त असतो.
• मेकॅनिकल थ्रोम्बेक्टॉमी: ही रक्ताची गुठळी काढण्याची एक शस्त्रक्रिया आहे. सर्जन तुमच्या शरीरातील दुसऱ्या रक्तवाहिनीमध्ये एक लहान, पातळ नळी (कॅथेटर) घालतात आणि ती तुमच्या मेंदूतील रक्ताच्या गुठळीपर्यंत पोहोचवतात. त्यानंतर ती गुठळी एकतर एकाच वेळी पूर्णपणे शोषून घेतली जाते किंवा तिचे तुकडे करून शोषून बाहेर काढली जाते. तथापि, अनेक लॅक्यूनर स्ट्रोकच्या बाबतीत, ही थ्रोम्बेक्टॉमी करण्यासाठी बाधित रक्तवाहिनी खूपच लहान असू शकते. तुमच्या परिस्थितीनुसार सर्वोत्तम काय आहे, हे तुमचे डॉक्टर आणि सर्जन तुम्हाला सांगतील.

याव्यतिरिक्त, तुम्हाला इतर उपचारांची आवश्यकता भासू शकते:

• रक्त पातळ करणारी औषधे: अँटीकोआग्युलंट औषधे तुमचे रक्त सहजपणे गोठण्यापासून रोखतात. ही औषधे थ्रोम्बोलिटिक थेरपीनंतरही दिली जाऊ शकतात.
• रक्तदाब नियंत्रण: तुमचा रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यासाठी आणि तो सुरक्षित पातळीवर राखण्यासाठी डॉक्टर औषधे लिहून देतात.

स्ट्रोकनंतर पुनर्वसन महत्त्वाचे आहे का?

हो, नक्कीच! स्ट्रोकनंतरच्या उपचारांमध्ये पुनर्वसन हा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. हे पुनर्वसन उपचार तुम्हाला स्ट्रोकमुळे तुमच्या मेंदू आणि शरीरात झालेल्या बदलांशी जुळवून घेण्यास मदत करतात. स्ट्रोकपूर्वी तुमच्यात असलेल्या क्षमता पुन्हा मिळवण्यासाठी किंवा नवीन अपंगत्वांसह जगण्याशी जुळवून घेण्यासाठी तुम्हाला मदतीची आवश्यकता असू शकते. तुम्हाला खालीलपैकी एक किंवा अनेक उपचारांची एकत्रितपणे आवश्यकता असू शकते:

• स्पीच थेरपी: यामुळे तुमची भाषिक कौशल्ये, बोलण्याची पद्धत सुधारण्यास आणि बोलणे, श्वास घेणे, खाणे व गिळणे यासाठी मदत करणाऱ्या स्नायूंवर नियंत्रण मिळवण्यास मदत होऊ शकते. लॅक्यूनर स्ट्रोकनंतर अनेकदा अँटीप्लेटलेट औषधांची आवश्यकता असते.
• फिजिकल थेरपी: यामुळे तुमचे स्नायू बळकट होण्यास, संतुलन सुधारण्यास आणि हात-पायांचा वापर पुन्हा मिळवण्यास मदत होऊ शकते.
• व्यावसायिक उपचार: हे तुम्हाला तुमची दैनंदिन कामे, विशेषतः सूक्ष्म हालचालींची आवश्यकता असलेली कामे (उदा. खाणे, कपडे घालणे, लिहिणे) सुरक्षितपणे करण्यास मदत करते.
• संज्ञानात्मक पुनर्वसन: यामुळे तुमची स्मरणशक्ती, एकाग्रता आणि इतर मानसिक क्षमता सुधारण्यास मदत होते.

लॅक्यूनर स्ट्रोकनंतरचे आयुर्मान किती असते? पूर्णपणे बरे होणे शक्य आहे का?

सुधारलेल्या आणि जलद उपचारांमुळे, पक्षाघातातून वाचणाऱ्या लोकांची संख्या वाढत आहे. परंतु, बरे होण्याचे वेळापत्रक किंवा भविष्यकालीन अंदाज सर्वांसाठी एकसारखाच असेल का, हे निश्चितपणे सांगणे कठीण आहे.

मेंदूतील रक्तस्रावामुळे होणाऱ्या हेमोरेजिक स्ट्रोकच्या तुलनेत, लॅक्यूनर स्ट्रोक (आणि इतर प्रकारचे 'इश्चेमिक स्ट्रोक') मध्ये जगण्याची शक्यता सामान्यतः जास्त असते. पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही इतरांपेक्षा जास्त काळ जगालच.

स्ट्रोकला प्रत्येकाचे शरीर वेगळ्या प्रकारे प्रतिसाद देते. तुमच्यासाठी 'पूर्ण बरे होणे' याचा जो अर्थ आहे, तो दुसऱ्या व्यक्तीसाठी वेगळा असू शकतो. तुम्ही तुमच्या मेंदूची आणि शरीराची पूर्ण कार्यक्षमता परत मिळवू शकता, परंतु लॅक्यूनर स्ट्रोकनंतर तुमच्यामध्ये नवीन किंवा वेगळ्या प्रकारची अपंगत्वे देखील निर्माण होऊ शकतात.

तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता हे अनेक गोष्टींवर अवलंबून आहे:

• तुमचे वय.
• स्ट्रोकवर किती लवकर उपचार करण्यात आले.
• तुमचे एकंदर आरोग्य.

बहुतेक लोकांना बरे होण्यासाठी काही महिने लागतात. काय अपेक्षित आहे हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील. ते तुमच्या आरोग्याच्या आधारावर, बरे होण्याबद्दलची उद्दिष्ट्ये आणि अपेक्षा ठरवण्यासाठी तुम्हाला मदत करतील.

लॅक्यूनर स्ट्रोक टाळता येतो का?

हो, अगदी बरोबर! एकंदर आरोग्य चांगले राखणे हा लॅक्यूनर स्ट्रोक टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. खालील गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करा:

• तुमचा रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉलची पातळी आणि इतर वैद्यकीय समस्या (उदा. मधुमेह) नियंत्रणात ठेवा. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे औषधे घ्या.
• अधिक पौष्टिक पदार्थ (भाज्या, फळे, कडधान्ये आणि तंतुमय पदार्थ) खा. तुम्हाला अनुकूल असलेले निरोगी वजन राखा.
• जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते थांबवा. निकोटीनयुक्त इतर उत्पादनांपासून दूर राहा.
• नियमित शारीरिक व्यायाम करा. दिवसातून किमान ३० मिनिटे चालण्यासारखा व्यायाम करा.

दरवर्षी (किंवा तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार) वैद्यकीय तपासणी करून घ्या. लॅक्युलर स्ट्रोकला कारणीभूत ठरू शकणारे अनेक आजार आणि समस्या कालांतराने हळूहळू विकसित होतात. तुम्हाला कदाचित कोणतीही लक्षणे जाणवणार नाहीत. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला ही धोक्याची चिन्हे लवकर ओळखायला आणि त्यांचे व्यवस्थापन करायला मदत करू शकतात.

स्ट्रोक आल्यानंतर मी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

स्ट्रोकमधून बरे होणे आणि पुनर्वसन कार्यक्रमांमधून जाणे सोपे नसते, हे खूप कष्टाचे काम आहे. एकदा तुम्ही आणि तुमच्या डॉक्टरांनी उपचारांची योजना ठरवली की, तिचे शक्य तितके काटेकोरपणे पालन करा. सर्वसाधारणपणे, तुम्ही खालील गोष्टी केल्या पाहिजेत:

• तुमची औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घ्या. जर तुम्ही रक्त पातळ करणारी औषधे घेत असाल तर हे विशेष महत्त्वाचे आहे. भविष्यात रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका कमी करणे महत्त्वाचे आहे आणि तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे औषधे घेतल्याने तुमच्या शरीराला बरे होण्यास मदत होईल.
• तुमच्या पुनर्वसन आणि उपचारांच्या इतर भेटी नियमितपणे घ्या. जर तुम्हाला कोणत्याही गोष्टीमुळे अस्वस्थ किंवा असुरक्षित वाटत असेल, तर तुमच्या थेरपिस्टला सांगा. पुनर्वसन हे एक कठीण काम आहे, पण तुम्हाला सतत वेदना किंवा अस्वस्थता सहन करण्याची गरज नाही.
• तुमच्या मानसिक आरोग्याचाही विचार करा.स्ट्रोकनंतर नैराश्य आणि चिंता येणे सामान्य आहे. तुमचे मानसिक आरोग्य तुमच्या शारीरिक आरोग्याइतकेच महत्त्वाचे आहे. दुःखी किंवा चिंताग्रस्त वाटल्याने तुम्ही कमकुवत किंवा अयशस्वी ठरत नाही. तुमच्या प्रकृती सुधारण्याच्या काळात जर तुम्हाला एखाद्या गोष्टीचा प्रचंड ताण जाणवत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा मानसिक आरोग्य सल्लागाराशी बोला.

मी कोणते खाद्यपदार्थ आणि पेये टाळावीत?

तुमचे डॉक्टर तुमच्या आहारात काही विशिष्ट पदार्थांचा समावेश करण्याचा किंवा ते वगळण्याचा सल्ला देऊ शकतात. तसेच, लॅक्यूनर स्ट्रोकनंतर तुमच्या वैद्यकीय स्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि/किंवा भविष्यात रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी, ते तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत छोटे बदल करण्याची शिफारस करू शकतात.

सर्वसाधारणपणे टाळण्याचा सल्ला दिला जाणारे खाद्यपदार्थ खालीलप्रमाणे आहेत:

• अल्कोहोल
• कॅफीनयुक्त पेये (तुम्ही चहा आणि कॉफीचे सेवन कमी केल्यास ते अधिक चांगले होईल)
• जास्त साखर असलेले पदार्थ (गोड पदार्थ, पेये)
• जास्त मीठ (सोडियम) असलेले पदार्थ (अन्नातील मीठ कमी करा, जास्त मीठ असलेले प्रक्रिया केलेले पदार्थ टाळा)
• तळलेले पदार्थ
• अत्यधिक प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ (उदा. सॉसेज, मीटबॉल, पॅक केलेले खाद्यपदार्थ)

मला पुन्हा आपत्कालीन विभागात (ETU) केव्हा जाण्याची गरज आहे?

जर तुम्हाला पुन्हा पक्षाघात होत आहे असे वाटत असेल, तर ताबडतोब ९११ (किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन क्रमांकावर) फोन करा. दुसऱ्या पक्षाघातामुळे गंभीर गुंतागुंत होण्याची आणि मृत्यूचीही शक्यता जास्त असते. मदत मिळवण्यासाठी किंवा आपत्कालीन विभागात जाण्यासाठी उशीर करू नका.

ज्या लोकांना लॅक्यूनर स्ट्रोक आलेला असतो, त्यांना अधिक गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो. उदाहरणार्थ:

• डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (डीव्हीटी) (पायांच्या खोल शिरांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या)
• हृदयविकाराचा झटका
• न्यूमोनिया
• फुफ्फुसीय एम्बोलिझम ( फुफ्फुसातील रक्तवाहिनीमध्ये रक्ताची गुठळी)
• झटके

यापैकी कोणत्याही गुंतागुंतीची लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही ताबडतोब आपत्कालीन सेवांना फोन करावा किंवा आपत्कालीन कक्षात जावे.

मी माझ्या डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटाल, तेव्हा तुमच्या मनात असलेले कोणतेही प्रश्न विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका. तुम्ही विचारू शकता अशा काही गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• माझ्या मेंदूत नेमका कोणत्या भागात मला हा लॅक्युनार स्ट्रोक आला?
• कोणत्या आजारामुळे किंवा समस्येमुळे हे झाले?
• मला कोणत्या प्रकारचे औषध लागेल आणि ते कसे वापरावे?
• मला माझ्या दैनंदिन जीवनात कोणते बदल करण्याची गरज आहे?
• मला पुन्हा पक्षाघात होऊ नये म्हणून मी आणखी काय करावे?
• माझा पुनर्वसन कार्यक्रम किती काळ चालेल? मी कोणत्या परिणामांची अपेक्षा करू शकतो?

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या काही गोष्टी

लॅक्युनार स्ट्रोक (ज्याला 'लॅक्युनार इन्फार्क्ट' असेही म्हणतात) ही एक अशी स्थिती आहे जी तुमच्या मेंदूच्या आत असलेल्या सूक्ष्म रक्तवाहिन्यांवर परिणाम करते, परंतु याचा तुमच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. म्हणूनच नियमित आरोग्य तपासणी करणे महत्त्वाचे आहे. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अशा आरोग्य समस्या (जसे की उच्च रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल आणि मधुमेह) ओळखण्यात आणि त्यांचे व्यवस्थापन करण्यात मदत करू शकतात, ज्यामुळे कालांतराने स्ट्रोकचा धोका वाढतो. तुम्ही ओळखलेल्या धोक्याच्या घटकांचे व्यवस्थापन करण्याच्या सर्वोत्तम मार्गांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

स्ट्रोकमधून बरे होत असताना, तुमच्यात होणाऱ्या लहान-सहान सुधारणांचाही आनंद साजरा करायला विसरू नका. काही दिवसांत तुम्हाला कदाचित तसे वाटणार नाही, पण कोणतेही यश साजरे करण्यासारखेच असते. तुमच्या पुनर्वसनासाठी तुम्ही घेतलेल्या मेहनतीचा तुम्हाला अभिमान वाटू शकतो.

मला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. निरोगी राहा!

लॅक्यूनर स्ट्रोक, लॅक्यूनर इन्फार्क्ट, स्ट्रोक, रक्ताची गुठळी, उच्च रक्तदाब, स्ट्रोकची लक्षणे