तुमचे पाय नेहमीपेक्षा जास्त जाड आहेत का? हे लिपेडेमा आहे का? चला नक्की शोधून काढूया! (लिपेडेमा)

तुम्ही कधी आरशात पाहून विचार केला आहे का, "माझा वरचा भाग सामान्य आहे, पण माझे पाय इतके मोठे का आहेत?" कदाचित तुम्ही कितीही आहार आणि व्यायाम केला तरी, तुमच्या पायांवर आणि नितंबांवरची चरबी कमी होत नसेल. इतरांना ही सामान्य चरबी वाटत असली तरी, तुमच्यासाठी ही एक मोठी समस्या असू शकते. खरं तर, ही सामान्य चरबी नसून, लिपेडेमा नावाची एक विशेष स्थिती आहे. चला, याबद्दल स्पष्टपणे, सोप्या भाषेत आणि तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे बोलूया.

लिपेडेमा म्हणजे नक्की काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, लिपेडेमा ही एक दीर्घकालीन स्थिती आहे ज्यामध्ये चरबीचे थर असामान्यपणे जमा होतात, विशेषतः शरीराच्या खालच्या भागात. याचा सर्वात सामान्यपणे नितंब, मांड्या आणि पोटऱ्यांवर परिणाम होतो. काही लोकांना ही स्थिती कंबरेत किंवा दंडातही जाणवू शकते. पण, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ही चरबी तुमच्या तळहातांवर किंवा तळपायांवर जमा होत नाही.

बरेच लोक लिपेडेमा आणि अतिरिक्त वजन किंवा लिम्फेडेमा (लसिका ग्रंथींशी संबंधित सूज) यांच्यात गोंधळ करतात. तथापि, या तीन वेगवेगळ्या स्थिती आहेत. मात्र, जेव्हा लिपेडेमा गंभीर असतो, तेव्हा लिम्फेडेमा देखील होऊ शकतो. लिपेडेमा असलेल्या अनेक लोकांचा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) ३५ पेक्षा जास्त असतो.

लिपेडेमाचे वेगवेगळे प्रकार आहेत का?

होय, तुमच्या शरीरावर चरबी कुठे साठली आहे यावर अवलंबून लिपेडेमाचे अनेक प्रकारांमध्ये वर्गीकरण केले जाऊ शकते. कधीकधी एका व्यक्तीमध्ये यापैकी एकापेक्षा जास्त प्रकार असू शकतात. चला पाहूया ते कोणते आहेत.

लिपेडेमाची लक्षणे कोणती आहेत?

अशी अनेक लक्षणे आहेत जी हा आजार ओळखण्यास मदत करू शकतात. ही लक्षणे सामान्य लोकांमध्ये दिसून येत नाहीत.

• शरीराच्या दोन्ही बाजूंना सममितीय चरबी साठणे: शरीराच्या दोन्ही बाजूंना, विशेषतः नितंब, मांड्या, कंबर आणि कधीकधी दंडांमध्ये समान प्रमाणात चरबी साठते.
• त्वचेखाली गाठी असल्यासारखे वाटणे: ज्या ठिकाणी ही चरबी साठलेली आहे, त्या भागांना स्पर्श केल्यावर त्वचेखाली लहान गाठी किंवा हाडे असल्यासारखे वाटते.
• वेदना: हे लिपेडेमाच्या मुख्य लक्षणांपैकी एक आहे. ही वेदना सौम्य दुखण्यापासून ते तीव्र वेदनांपर्यंत असू शकते. कधीकधी फक्त दुखते, तर कधीकधी त्यावर दाब दिल्यावरच दुखते.
• पायांमध्ये जडपणाची भावना: पाय इतके जड वाटतात की जणू काही ते उचलले जातील.
• सूज: दिवसअखेरीस किंवा बराच वेळ उभे राहिल्यानंतर पायांना सूज येते.
• सहजपणे जखम होणे: त्वचेवर अगदी लहानशी गाठ असली तरीही, किंवा नसली तरीही, त्वचा सहजपणे निळी पडते (जखमेचा डाग पडतो).
• थकवा: नेहमीपेक्षा जास्त थकल्यासारखे वाटणे हे देखील याचे एक लक्षण आहे.

लिपेडेमा का होतो? त्याचे धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

लिपेडेमाचे नेमके कारण अद्याप ज्ञात नाही, परंतु असे अनेक घटक आहेत जे त्यास कारणीभूत असल्याचे मानले जाते.

• आनुवंशिक: ही एक अशी स्थिती आहे जी कुटुंबांमध्ये आढळते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की २०% ते ६०% प्रकरणे आनुवंशिक असतात. जर तुमच्या आईला किंवा आजीला हा आजार असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते.
• हार्मोन्सचा प्रभाव: हा आजार स्त्रियांमध्ये सर्वाधिक प्रमाणात दिसून येतो.फक्त पुरुषांमध्येच. हे खूप दुर्मिळ आहे. त्यामुळे, याचा संबंध हार्मोन्सशी असावा असा ठाम विश्वास आहे. ही स्थिती विशेषतः हार्मोनल बदलांच्या या काळात सुरू होते किंवा वाढते:
• पौगंडावस्था
• गर्भधारणा
• रजोनिवृत्ती
• गर्भनिरोधक गोळ्या घेण्याची वेळ

लिपेडेमाच्या संभाव्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

जर लिपेडेमावर योग्य उपचार किंवा नियंत्रण केले नाही, तर कालांतराने विविध गुंतागुंत निर्माण होऊ शकतात.

• चालण्यास अडचण: पायांमध्ये अतिरिक्त चरबी साठल्यामुळे चालणे कठीण होते.
• मानसिक समस्या: शारीरिक दिसण्याबद्दल लाज, चिंता आणि नैराश्य यांसारख्या मानसिक समस्या उद्भवू शकतात.
• लायपो-लिम्फेडिमा: एक अशी स्थिती ज्यामध्ये चरबीच्या साठ्यामुळे लसिका वाहिन्या अवरुद्ध होतात, ज्यामुळे लसिका द्रवाचा प्रवाह योग्यरित्या थांबतो आणि पायांना आणखी सूज येते.
• शिरांसंबंधी रोग: पायांमधील व्हॅरिकोज व्हेन्ससारख्या स्थिती.
• सपाट पाय.
• सांध्यांच्या समस्या: गुडघे आणि घोट्यांसारख्या सांध्यांवर अतिरिक्त भार पडल्यामुळे होणारी वेदना आणि अपंगत्व.
• गुडघे एकमेकांना घासणे: अशी स्थिती ज्यात पाय सरळ ठेवलेले असताना गुडघे एकमेकांना घासतात.

डॉक्टर या आजाराचे निदान कसे करतात?

तुमचे डॉक्टर प्रामुख्याने शारीरिक तपासणी आणि तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाच्या आधारावर या आजाराचे निदान करतील.

सामान्य चरबीच्या साठ्यांमध्ये वेदना होत नाहीत. तथापि, लिपेडेमामध्ये , चरबीमुळे होणारी वेदना हे मुख्य वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण आहे. तसेच, लिपेडेमा असलेल्या लोकांना बाधित आणि अबाधित पायांच्या आकारात स्पष्ट फरक जाणवू शकतो.

निदान चाचण्या

लिपेडेमाचे निदान करण्यासाठी कोणतीही विशिष्ट चाचणी नाही, परंतु इतर वैद्यकीय समस्या नाहीत याची खात्री करण्यासाठी आणि लिपेडेमासोबत इतर आजार आहेत का हे पाहण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला काही विशिष्ट चाचण्यांसाठी सांगू शकतात.

• अल्ट्रासाऊंड स्कॅन: ध्वनी लहरींचा वापर करून शरीराच्या आतील भागाची तपासणी.
• डेक्सा स्कॅन: एक्स-रे वापरून हाडांची घनता मोजणारी चाचणी.
• एमआरआय स्कॅन (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग):चुंबकीय क्षेत्र आणि रेडिओ लहरींचा वापर करून तपशीलवार प्रतिमा मिळवणे.
• सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी): एक्स-रे आणि संगणकाच्या साहाय्याने तपशीलवार प्रतिमा मिळवणे.

लिपेडेमाचे टप्पे

बहुतेक लोकांमध्ये, लिपेडेमा कालांतराने हळूहळू वाढत जातो. याचे चार मुख्य टप्पे आहेत.

लिपेडेमावर काय उपचार आहेत?

दुर्दैवाने, लिपेडेमावर अद्याप कोणताही इलाज नाही. तथापि, असे अनेक उपचार उपलब्ध आहेत जे वेदना आणि सूज कमी करून तुम्हाला आराम देऊ शकतात. याची सुरुवात सहसा सोप्या उपचारांनी होते आणि आवश्यक असल्यास अधिक गुंतागुंतीच्या उपचारांकडे वळते.

सुरुवातीला करता येणारे सोपे उपचार

• व्यायाम:पोहणे, सायकलिंग आणि चालणे यांसारख्या व्यायामांमुळे सांध्यांची लवचिकता सुधारते आणि सूज कमी होते. पाण्यातील व्यायाम (जसे की पोहणे) विशेषतः चांगले असतात, कारण त्यामुळे सांध्यांवर कमी ताण येतो.
• दाहशामक आहार: हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घेतल्याने लिपेडेमाची स्थिती बिघडण्यापासून रोखता येते. पण लक्षात ठेवा, केवळ आहारामुळे सामान्य चरबीप्रमाणे लिपेडेमाची चरबी नाहीशी होणार नाही.
• कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज: खास तयार केलेले कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज घातल्याने सूज आणि वेदना कमी होऊ शकतात.
• त्वचेला मॉइश्चरायझर लावल्याने त्वचा कोरडी पडण्यापासून आणि फाटण्यापासून वाचते.
• औषधे आणि पूरक आहार: तुमचे डॉक्टर वेदना, सूज आणि इतर समस्यांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी काही विशिष्ट औषधे (उदा. मेटफॉर्मिन) किंवा पूरक आहार लिहून देऊ शकतात.

इतर शस्त्रक्रियाविरहित उपचार

• लिम्फॅटिक ड्रेनेज मसाज: त्वचेला हळुवारपणे मसाज करून लिम्फॅटिक द्रवाचा प्रवाह पूर्ववत करणारे एक विशेष मसाज तंत्र.
• कॉम्प्लेक्स डीकंजेस्टिव्ह थेरपी: एक उपचार पद्धती ज्यामध्ये मसाज केल्यानंतर दाबपट्ट्या लावल्या जातात.
• न्यूमॅटिक कॉम्प्रेशन डिव्हाइस: पायांवर घातले जाणारे आणि हवेने भरलेले एक उपकरण, जे पायांवर दाब देऊन सूज कमी करते.

शस्त्रक्रिया उपचार

• लिपोसक्शन: चरबी काढून टाकण्याची शस्त्रक्रिया. यामुळे वेदना कमी होऊ शकतात आणि हालचाल सुधारते. डॉक्टर वेट-जेट असिस्टेड लिपोसक्शन नावाची एक विशेष पद्धत वापरण्याची शिफारस करतात, कारण त्यामुळे लसिकावाहिन्यांचे नुकसान कमीत कमी होते.
• बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया: जर तुम्हाला लिपेडेमा असेल आणि तुमचा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) ३५ पेक्षा जास्त असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला वजन कमी करण्याच्या शस्त्रक्रियेसाठी सुचवू शकतात.

जर तुम्हाला लिपेडेमा असेल, तर तुम्ही तुमचे आयुष्य कसे जगता?

लिपेडेमा ही एक अशी स्थिती आहे जी कालांतराने बिघडू शकते, परंतु काही लोकांमध्ये याची लक्षणे सौम्य आणि तितकी गंभीर नसतात.

व्यायाम करणे आणि कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज घालणे यांसारख्या गोष्टींमुळे तुम्हाला चांगले परिणाम मिळू शकतात. तसेच, जर तुम्हाला नैराश्य, लठ्ठपणा किंवा लिम्फेडिमा यांसारख्या इतर समस्या असतील, तर लिपेडेमा नियंत्रणात ठेवण्यासाठी त्यांचे योग्य व्यवस्थापन करणे खूप महत्त्वाचे आहे. गरज भासल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला समुपदेशन, फिजिओथेरपिस्ट किंवा वेदना व्यवस्थापनासाठी पाठवतील.

तुम्हाला डॉक्टरांना केव्हा भेटण्याची गरज आहे?

नियमित भेटी

तुमच्या उपचारांच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर महिन्यातून एकदा किंवा काही महिन्यांनी तुम्हाला भेट देतील. जर तुम्हाला उपचारांमध्ये काही समस्या येत असतील, किंवा उपचारांमधून तुम्हाला अपेक्षित परिणाम मिळत नसतील, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला अधिक योग्य अशी दुसरी उपचार योजना सुचवू शकतील.

तुम्हाला लवकरच ETU ला कधी जायचे आहे?

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

• जर तुमचे पाय लाल, दुखरे आणि सुजलेले असतील.
• जर तुम्हाला तापासारखी लक्षणे असतील.

ही सेल्युलायटिस नावाच्या गंभीर त्वचेच्या संसर्गाची लक्षणे असू शकतात.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटायला जाल, तेव्हा हे प्रश्न विचारणे तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरेल.

• मला कोणत्या प्रकारचा लिपेडेमा आहे? मी कोणत्या टप्प्यात आहे?
• माझ्यासाठी कोणता उपचार सर्वोत्तम आहे?
• इतरांसाठी हा उपचार किती यशस्वी ठरला आहे?
• पुढील तपासणीसाठी मी किती वेळा यायला हवे?

लिपेडेमा हा एक त्रासदायक आजार असू शकतो, कारण त्यामुळे तुमच्या हालचालींवर मर्यादा येतात. पण लक्षात ठेवा, तुम्ही एकटे नाही आहात. तुमच्यासारख्याच समस्यांना तोंड देणारे इतरही लोक आहेत. ऑनलाइन सपोर्ट ग्रुप्सशी जोडले जाणे हे मानसिक बळाचा एक उत्तम स्रोत ठरू शकते.