तुमच्या शरीरात टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी आहे असे तुम्हाला वाटते का? चला, पुरुषांच्या शरीरातील या बदलाविषयी (मेल हायपोगोनॅडिझम) नेमकेपणाने जाणून घेऊया!

तुम्हाला कधीकधी थकवा जाणवतो का, कशातच रस वाटत नाही का, किंवा पुरुषत्वाशी संबंधित काही गोष्टींबद्दल तुमच्या मनात छोटा प्रश्न आहे का? कदाचित याचे कारण तुमच्या शरीरातील टेस्टोस्टेरॉन या हार्मोनची कमतरता असू शकते. आज आपण टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीतील या घटीबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला डॉक्टर 'मेल हायपोगोनॅडिझम' (Male Hypogonadism) म्हणतात. काळजी करू नका, हे अनेक लोकांना होऊ शकते आणि त्यावर उपचारही उपलब्ध आहेत.

टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी असणे म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कमी टेस्टोस्टेरॉनचा अर्थ असा आहे की तुमचे वृषण (पुरुषांमध्ये शुक्राणू तयार करणाऱ्या ग्रंथी) पुरेसे टेस्टोस्टेरॉन तयार करत नाहीत. नेमके सांगायचे झाल्यास, हे टेस्टोस्टेरॉन वृषणांमधील लेडीग पेशींद्वारे तयार होते.

या स्थितीची लक्षणे वेगवेगळ्या वयात वेगवेगळी दिसू शकतात. तसेच, पुरुषांचे वय वाढल्याने टेस्टोस्टेरॉनची पातळी नैसर्गिकरित्या थोडी कमी होते. याला इतर नावांनीही ओळखले जाते, उदाहरणार्थ:

• टेस्टोस्टेरॉन कमतरता सिंड्रोम
• टेस्टोस्टेरॉनची कमतरता
• प्राथमिक हायपोगोनॅडिझम
• दुय्यम हायपोगोनॅडिझम

टेस्टोस्टेरॉन इतके महत्त्वाचे का आहे?

टेस्टोस्टेरॉन हे सर्वात महत्त्वाचे पुरुष संप्रेरक आहे. पुरुषी वैशिष्ट्यांच्या विकासासाठी आणि शुक्राणूंच्या निर्मितीसाठी (शुक्राणूजनन) ते आवश्यक आहे. पुरुषांच्या शरीरात टेस्टोस्टेरॉनची पातळी स्त्रियांपेक्षा खूप जास्त असते.

टेस्टोस्टेरॉन पुरुषांच्या शरीरातील या गोष्टी टिकवून ठेवण्यास आणि विकसित करण्यास मदत करतो:

• जननेंद्रिये
• स्नायूंचा आकार
• निरोगी लाल रक्तपेशींची पातळी
• हाडांची घनता
• उत्तम मानसिक आरोग्य
• लैंगिक आणि प्रजनन कार्य

सामान्यतः, आपले शरीर रक्तातील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी नियंत्रित करते. ही पातळी सकाळी सर्वाधिक असते आणि दिवस जसजसा पुढे जातो तसतशी हळूहळू कमी होते.

तुमच्या मेंदूतील हायपोथॅलॅमस आणि पिट्यूटरी ग्रंथी हे नियंत्रित करतात की तुमचे वृषण किती टेस्टोस्टेरॉन तयार करतात आणि बाहेर टाकतात.

हायपोथॅलॅमस गोनाडोट्रोपिन-रिलीझिंग हार्मोन (GnRH) स्रवतो. यामुळे पिट्यूटरी ग्रंथीला ल्युटेनायझिंग हार्मोन (LH) स्रवण्याचा संकेत मिळतो. त्यानंतर LH वृषणांपर्यंत पोहोचून टेस्टोस्टेरॉनच्या उत्पादनास उत्तेजित करतो. पिट्यूटरी ग्रंथी शुक्राणूंच्या निर्मितीस मदत करण्यासाठी फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (FSH) देखील स्रवते.

म्हणून, जर तुमच्या वृषणांमध्ये, हायपोथॅलॅमसमध्ये किंवा पिट्यूटरी ग्रंथीमध्ये काही समस्या असेल, तर तुमच्या टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी होऊ शकते.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

टेस्टोस्टेरॉनची कोणती पातळी 'कमी' मानली जाते?

अमेरिकन युरोलॉजी असोसिएशन (AUA) नुसार, प्रौढ व्यक्तीच्या रक्तातील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी 300 नॅनोग्राम प्रति डेसिलिटर (300 ng/dL) पेक्षा कमी असल्यास ती कमी मानली जाते.

तथापि, काही संशोधक आणि डॉक्टर या मताशी पूर्णपणे सहमत नाहीत. काहींच्या मते, 250 ng/dL पेक्षा कमी असलेली कोणतीही पातळी कमी मानली जाते. तथापि, तुम्हाला टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी आहे की नाही हे ठरवताना डॉक्टर तुमच्या लक्षणांचा नक्कीच विचार करतील.

टेस्टोस्टेरॉनच्या या घसरणीचा धोका कोणाला जास्त आहे?

हा आजार जन्मापासून ते प्रौढत्वापर्यंत कोणत्याही वयोगटातील पुरुषांना होऊ शकतो.

मात्र, या लोकांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी होण्याची शक्यता अधिक असते:

• वयस्कर लोकांसाठी
• जे लोक लठ्ठ (अति जाड) आहेत त्यांच्यासाठी
• ज्या लोकांचा टाईप २ मधुमेह नीट नियंत्रणात नाही त्यांच्यासाठी
• ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ॲप्निया असलेल्यांसाठी
• किडनी निकामी होणे आणि यकृताचा सिरोसिस यांसारखे दीर्घकालीन आजार असलेल्या व्यक्ती
• एचआयव्ही/एड्सने ग्रस्त असलेल्यांसाठी

ही स्थिती किती सामान्य आहे?

कमी टेस्टोस्टेरॉनची समस्या नेमकी किती सामान्य आहे हे संशोधकांना सांगणे कठीण आहे, कारण वेगवेगळ्या अभ्यासांमध्ये 'कमी टेस्टोस्टेरॉन'ची व्याख्या वेगवेगळ्या प्रकारे करण्यात आली आहे.

काही आकडेवारीनुसार, सुमारे २% पुरुषांमध्ये ही समस्या असू शकते. इतर अभ्यासांनुसार, ५० ते ७९ वयोगटातील ८% पेक्षा जास्त पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी असते.

टेस्टोस्टेरॉन कमी होण्याची लक्षणे कोणती आहेत?

कमी टेस्टोस्टेरॉनची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये, विशेषतः वयानुसार, मोठ्या प्रमाणात भिन्न असू शकतात.

प्रौढ पुरुषांमधील लक्षणे

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर तुमच्यामध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी असण्याची दाट शक्यता आहे:

• लैंगिक इच्छा कमी होणे
• स्तंभन दोष
• काखेत आणि गुप्तांगावरील केस गळणे
• वृषण आकुंचन
• उष्णतेच्या लाटा
• शुक्राणूंची संख्या कमी असणे किंवा नसणे (अझोस्पर्मिया), ज्यामुळे गर्भधारणा होण्यास अडचण येऊ शकते.

इतर लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• नैराश्य (मनोविकार)
• लक्ष केंद्रित करण्यात आणि लक्षात ठेवण्यात अडचण
• शरीरातील चरबी वाढली
• पुरुषांच्या स्तनांची वाढ (गायनोकोमास्टिया)
• स्नायूंची ताकद आणि आकार कमी होणे
• शरीराची सहनशक्ती कमी होणे

मुलांमधील लक्षणे (पौगंडावस्थेपूर्वी किंवा दरम्यान)

जर एखाद्या मुलाच्या शरीरातील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी पौगंडावस्थेपूर्वी किंवा पौगंडावस्थेदरम्यान कमी झाली, तर त्याला खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

• उंचीची वाढ मंद असते, परंतु शरीराच्या इतर भागांच्या तुलनेत हातपाय प्रमाणाबाहेर लांब वाढू शकतात.
• गुप्तांगातील केसांची वाढ कमी होणे.
• वृषण आणि अंडकोषांची वाढ कमी होणे.
• आवाजातील खोलपणा कमी होणे.
• वयानुसार ताकद आणि सहनशक्तीमध्ये होणारी घट.

टेस्टोस्टेरॉन कमी होण्याची कारणे कोणती आहेत?

टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी होण्याची अनेक कारणे आहेत. ही स्थिती मुख्यत्वे दोन प्रकारांमध्ये मोडते:

१. प्रायमरी हायपोगोनॅडिझम: हा आजार वृषणांमधील समस्येमुळे होतो.

२. दुय्यम हायपोगोनॅडिझम: हे पिट्यूटरी ग्रंथी किंवा मेंदूतील हायपोथॅलॅमसच्या बिघाडामुळे होते.

हे दोन्ही प्रकार जन्मजात कारणांमुळे किंवा नंतर (बालपणी किंवा प्रौढपणी) उद्भवणाऱ्या कारणांमुळे होऊ शकतात.

प्राथमिक हायपोगोनॅडिझमची कारणे

या प्रकरणात असे घडते की वृषणांमध्ये काहीतरी समस्या असते, ज्यामुळे ते सामान्यपणे टेस्टोस्टेरॉन तयार करू शकत नाहीत.

याला हायपरगोनॅडोट्रॉपिक हायपोगोनॅडिझम असेही म्हणतात. यामध्ये, टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी असल्यामुळे पिट्यूटरी ग्रंथी LH आणि FSH (ज्यांना गोनॅडोट्रॉपिन असेही म्हणतात) हे हार्मोन्स जास्त प्रमाणात तयार करते. सामान्यतः, जेव्हा या हार्मोन्सची पातळी जास्त असते, तेव्हा वृषणांना अधिक टेस्टोस्टेरॉन आणि शुक्राणू तयार करण्याचा आदेश दिला जातो. तथापि, जर वृषणांना इजा झाली असेल (बहुतेकदा कर्करोगावरील केमोथेरपीमुळे) किंवा वृषण नसतील, तर ते या वाढलेल्या गोनॅडोट्रॉपिनला प्रतिसाद देऊ शकत नाहीत. परिणामी, टेस्टोस्टेरॉन आणि शुक्राणूंची निर्मिती खूप कमी किंवा अजिबात होत नाही.

काहीवेळा प्रायमरी हायपोगोनॅडिझममध्ये, टेस्टोस्टेरॉनची पातळी सामान्य मर्यादेत असूनही गोनाडोट्रोपिनची पातळी वाढलेली असू शकते. तुमचे विशेषज्ञ तुम्हाला हे समजावून सांगतील आणि टेस्टोस्टेरॉन सामान्य असले तरी उपचारांची आवश्यकता आहे की नाही हे देखील सांगतील.

जन्मजात कारणे:

• जन्मावेळी वृषणांचा अभाव (ॲनोर्किया)
• क्रिप्टोरकिडिझम (वृषणकोशातून वृषण खाली न उतरणे)
• वृषणांमधील लेडीग पेशींचा अपूर्ण विकास (लेडीग पेशी हायपोप्लासिया)
• क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम (पुरुष XY - XXY ऐवजी अतिरिक्त X गुणसूत्रासह जन्माला येतात)
• नूनन सिंड्रोम (एक दुर्मिळ अनुवांशिक स्थिती, ज्यामुळे वयात येण्यास उशीर, वृषण खाली न उतरणे किंवा वंध्यत्व येऊ शकते)
• मायोटोनिक डिस्ट्रॉफी (आनुवंशिक स्नायूंच्या दुर्बलतेच्या आजारांचा एक समूह)

अर्जित कारणे:

• वृषणांना इजा होणे किंवा ते काढून टाकणे.
• एका किंवा दोन्ही वृषणांची सूज (ऑर्कायटिस). हे बहुतेकदा जिवाणू संसर्गामुळे (उदा. लैंगिक संबंधातून पसरणारे संसर्ग) होते, किंवा गालगुंड (मम्प्स) सारख्या विषाणू संसर्गामुळे देखील होऊ शकते.
• वृषणांना केमोथेरपी किंवा रेडिएशन थेरपी देणे.
• काही प्रकारचे कर्करोग.
• अॅनाबॉलिक स्टेरॉईडचा वापर.

दुय्यम हायपोगोनॅडिझमची कारणे

हायपोथॅलॅमस आणि/किंवा पिट्यूटरी ग्रंथीच्या कार्यावर परिणाम करणाऱ्या परिस्थितींमुळे सेकंडरी हायपोगोनॅडिझम होतो. याला हायपोगोनॅडोट्रॉपिक हायपोगोनॅडिझम म्हणतात.याला 'कमी टेस्टोस्टेरॉन' असेही म्हणतात, कारण यामध्ये 'LH' आणि 'FSH' या हार्मोन्सची पातळी कमी असते. या कमी पातळीमुळे टेस्टोस्टेरॉन आणि शुक्राणूंच्या उत्पादनात घट होते.

जन्मजात कारणे:

• आयसोलेटेड हायपोगोनॅडोट्रॉपिक हायपोगोनॅडिझम (जन्मापासून GnRH ची पातळी कमी असणे)
• कॉलमन सिंड्रोम (एक दुर्मिळ अनुवांशिक स्थिती, ज्यामध्ये हायपोथॅलॅमसमध्ये GnRH तयार करणाऱ्या चेतापेशींचा विकास होत नाही. वास घेण्याची क्षमता देखील नाहीशी होऊ शकते).
• प्रॅडर-विली सिंड्रोम (एक दुर्मिळ अनुवांशिक बहु-प्रणाली विकार जो हायपोथॅलॅमसच्या कार्यात अडथळा आणू शकतो)

अर्जित कारणे:

• हायपोपिट्युटॅरिझम (हे पिट्यूटरी ट्यूमर (ऍडेनोमा), संसर्ग, इजा, रेडिएशन थेरपी किंवा शस्त्रक्रियेमुळे होऊ शकते)
• हायपरप्रोलॅक्टिनेमिया (प्रोलॅक्टिन या संप्रेरकाची वाढलेली पातळी)
• शरीरात लोहाचे प्रमाण जास्त असणे (हेमोक्रोमॅटोसिस)
• मेंदू किंवा डोक्याला झालेली इजा
• कुशिंग सिंड्रोम
• यकृताचा सिरोसिस
• मूत्रपिंड निकामी होणे
• एचआयव्ही/एड्स
• अल्कोहोल वापराचा विकार
• अनियंत्रित मधुमेह
• लठ्ठपणा (अति लठ्ठ असणे)
• अवरोधक स्लीप ॲप्निया
• काही विशिष्ट औषधे (उदा. इस्ट्रोजेन, मनःस्थिती बदलणारी औषधे, मेटोक्लोप्रमाइड, ओपिओइड्स, प्रोस्टेट कर्करोगावरील काही औषधे)

उशिरा होणारा हायपोगोनॅडिझम (LOH) हा दुय्यम हायपोगोनॅडिझमचा एक प्रकार आहे जो सामान्य वृद्धत्वामुळे होतो. पुरुषांचे वय वाढत असताना, हायपोथॅलॅमिक-पिट्यूटरी ग्रंथीचे कार्य आणि लेडीग पेशींच्या कार्यात बिघाड झाल्यामुळे टेस्टोस्टेरॉन आणि/किंवा शुक्राणूंचे उत्पादन कमी होते.

टाइप २ मधुमेह, अतिरिक्त वजन आणि/किंवा लठ्ठपणा असलेल्या पुरुषांमध्ये एलओएच (LOH) आणि कमी टेस्टोस्टेरॉन सामान्यपणे आढळतात.

एका अभ्यासात, जास्त वजन असलेल्या ३०% पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी आढळली, तर सामान्य वजन असलेल्या पुरुषांमध्ये हे प्रमाण केवळ ६% होते. दुसऱ्या एका अभ्यासात, टाईप २ मधुमेह असलेल्या २५% पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी आढळली, तर मधुमेह नसलेल्या पुरुषांमध्ये हे प्रमाण केवळ १३% होते.

तुमच्या शरीरात टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी आहे हे तुम्हाला नक्की कसे कळेल?

जर तुम्हाला कमी टेस्टोस्टेरॉनची लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टर तुमची शारीरिक तपासणी करतील. ते तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल, तुम्ही घेत असलेल्या किंवा पूर्वी घेतलेल्या औषधांबद्दल, तुम्ही धूम्रपान करता का, आणि सध्याच्या कोणत्याही लक्षणांबद्दल प्रश्न विचारतील. त्यानंतर ते अनेक रक्त चाचण्या करायला सांगतील.

निदान करण्यासाठी, डॉक्टर तुमची लक्षणे आणि रक्त तपासणीचे निकाल विचारात घेतील.

कोणत्या प्रकारच्या चाचण्या केल्या जातात?

या चाचण्यांमुळे टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी असल्याची पुष्टी होण्यास आणि त्याचे कारण शोधण्यास मदत होऊ शकते:

• एकूण टेस्टोस्टेरॉन पातळीची रक्त तपासणी: यासाठी सहसा सकाळी ८ ते १० च्या दरम्यान रक्ताचे दोन नमुने घ्यावे लागतात, कारण याच वेळेत टेस्टोस्टेरॉनची पातळी सर्वाधिक असते. तुम्ही आजारी असाल किंवा नुकतेच आजारातून बरे झाला असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगावे. आपत्कालीन परिस्थितीत, तपासणीचे निकाल चुकीने कमी येऊ शकतात.
• ल्युटेनायझिंग हार्मोन (LH) रक्त चाचणी: कमी टेस्टोस्टेरॉनचे कारण पिट्यूटरी ग्रंथीमधील समस्या आहे का, हे ठरवण्यासाठी या चाचणीची मदत होते.
• प्रोलॅक्टिन रक्त चाचणी: प्रोलॅक्टिनची उच्च पातळी पिट्यूटरी ग्रंथीमधील समस्या किंवा ट्यूमरचे लक्षण असू शकते.

कमी टेस्टोस्टेरॉनवर काय उपचार आहे?

डॉक्टर कमी टेस्टोस्टेरॉनवर टेस्टोस्टेरॉन रिप्लेसमेंट थेरपी (TRT) द्वारे उपचार करतात. हे करण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

• टेस्टोस्टेरॉन जेल (त्वचेवर लावण्यासाठी): हे जेल तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार दररोज स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावावे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हे जेल त्वचेद्वारे इतर कोणाच्याही संपर्कात येऊ देऊ नका. अमेरिकेत वापरली जाणारी ही सर्वात सामान्य पद्धत आहे.
• स्नायूमध्ये दिले जाणारे टेस्टोस्टेरॉन इंजेक्शन: तुम्ही स्वतः किंवा डॉक्टर तुम्हाला हे इंजेक्शन दर १-२ आठवड्यांनी स्नायूमध्ये देऊ शकतात. दीर्घकाळ परिणाम करणारे टेस्टोस्टेरॉन इंजेक्शन देखील उपलब्ध आहेत, जे दर १० आठवड्यांनी दिले जातात. तसेच त्वचेखाली दिले जाणारे सबक्यूटेनियस इंजेक्शन देखील आहेत.
• टेस्टोस्टेरॉन पॅच (त्वचेवरील पॅच): हा पॅच तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार दररोज त्वचेवर लावावा. त्वचेच्या प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी पॅच लावण्याची जागा नियमितपणे बदलली पाहिजे.
• टेस्टोस्टेरॉन पेलेट्स (त्वचेखालील): एक विशेषज्ञ हे पेलेट्स तीन ते सहा महिन्यांसाठी त्वचेखाली रोपण करतील. यामुळे दीर्घ कालावधीसाठी टेस्टोस्टेरॉनचा स्थिर डोस मिळतो.
• बक्कल टेस्टोस्टेरॉन गोळ्या: या चिकट गोळ्या असून त्या दिवसातून दोनदा हिरड्यांवर ठेवल्या जातात. टेस्टोस्टेरॉन हिरड्यांमार्फत रक्तप्रवाहात वेगाने शोषले जाते.
• टेस्टोस्टेरॉन नेझल जेल: हे जेल दिवसातून तीन वेळा दोन्ही नाकपुड्यांना लावावे.
• तोंडी टेस्टोस्टेरॉन: अनडेकॅनोएट नावाचा टेस्टोस्टेरॉनचा एक प्रकार अशा पुरुषांना दिला जातो ज्यांच्या शरीरात क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम किंवा पिट्यूटरी ग्रंथीला नुकसान पोहोचवणाऱ्या ट्यूमरसारख्या विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थितींमुळे टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी झालेली असते.

मात्र, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणत्याही आजाराचा पूर्वेतिहास असेल, तर तुम्हाला टेस्टोस्टेरॉन रिप्लेसमेंट थेरपी मिळू शकणार नाही:

• प्रोस्टेट कर्करोग.
• प्रोस्टेटमधील न तपासलेली गाठ. (टेस्टोस्टेरोन थेरपी सुरू करण्यापूर्वी प्रत्येकाने आपल्या प्रोस्टेटची तपासणी करून घ्यावी.)
• स्तनाचा कर्करोग.
• अनियंत्रित हृदयविकार.
• उपचार न केलेला अवरोधक स्लीप ॲप्निया.

टेस्टोस्टेरॉन रिप्लेसमेंट थेरपीचे दुष्परिणाम कोणते आहेत?

या उपचाराचे दुष्परिणाम म्हणून खालील गोष्टी घडू शकतात:

• मुरुमांची समस्या असलेली किंवा तेलकट त्वचा.
• शरीरात किंचित द्रव साचल्यामुळे घोट्याला आलेली सूज.
• प्रोस्टेट उत्तेजित झाल्यामुळे लघवी करण्यास त्रास होणे यासारखी लक्षणे.
• स्तनवृद्धी किंवा वेदना.
• स्लीप ॲप्नियाचा त्रास वाढणे.
• लहान वृषण.
• जर तुम्ही त्वचेवर टेस्टोस्टेरॉन लावले तर, तुम्हाला त्वचेला खाज सुटणे आणि दाह होण्याचा अनुभव येऊ शकतो.

प्रयोगशाळेच्या अहवालांमध्ये दिसून येणारे बदल:

• प्रोस्टेट-विशिष्ट अँटीजेन (PSA) वाढणे.
• लाल रक्तपेशींची संख्या वाढणे.
• शुक्राणूंची संख्या कमी झाल्यामुळे वंध्यत्व (अपत्यप्राप्तीची असमर्थता) येते. ज्या तरुण पुरुषांना अपत्यप्राप्तीची इच्छा आहे, त्यांच्यासाठी ही बाब विशेष महत्त्वाची आहे.

टेस्टोस्टेरॉनची घट रोखता येते का?

अनुवांशिक कारणांमुळे असो किंवा वृषण, हायपोथॅलॅमस किंवा पिट्यूटरी ग्रंथीला झालेल्या नुकसानीमुळे असो, टेस्टोस्टेरॉनची घट रोखण्याचा कोणताही मार्ग डॉक्टर आणि संशोधकांना अद्याप माहीत नाही.

मात्र, या जीवनशैलीच्या सवयी टेस्टोस्टेरॉनची पातळी सामान्य ठेवण्यास मदत करू शकतात:

• आरोग्यदायी आहार घेणे.
• व्यायाम करणे.
• वजन नियंत्रण.
• मद्यपान आणि अमली पदार्थांचे अतिसेवन टाळा.

तुमच्या शरीरात टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी असल्यास काय होते? तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता?

कमी टेस्टोस्टेरॉनवर सर्वांना लागू होणारा असा कोणताही एकच उपाय नाही. तथापि, सातत्यपूर्ण आणि योग्य हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीने, तुम्ही तुमची लैंगिक इच्छा सुधारू शकता, नैराश्याची लक्षणे कमी करू शकता आणि तुमची ऊर्जा वाढवू शकता. या उपचारांमुळे स्नायूंचे प्रमाण आणि हाडांची घनता देखील वाढू शकते.

टेस्टोस्टेरॉनची कमतरता असलेल्या पुरुषांमध्ये, टेस्टोस्टेरॉनची पातळी सामान्य असलेल्या पुरुषांपेक्षा मृत्युदर लक्षणीयरीत्या जास्त असतो. तथापि, टेस्टोस्टेरॉनची पातळी सामान्य स्तरावर आणल्याने हा वाढलेला मृत्युदर कमी होईल की नाही, हे अस्पष्ट आहे. उपचार मुख्यत्वे टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीला लक्ष्य करण्याऐवजी लक्षणे व्यवस्थापित करण्यावर केंद्रित आहेत.

जन्मजात हायपोगोनॅडिझमच्या बाबतीत, टेस्टोस्टेरॉन रिप्लेसमेंट थेरपीमुळे उशिरा येणाऱ्या तारुण्याशी संबंधित समस्या टाळण्यास अनेकदा मदत होते.

टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी झाल्यास डॉक्टरांना कधी भेटायला हवे?

जर तुम्ही हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी घेत असाल, तर नियमित तपासणीसाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे खूप महत्त्वाचे आहे.

जर तुम्हाला टेस्टोस्टेरॉन कमी होण्याची लक्षणे, जसे की लैंगिक इच्छा कमी होणे किंवा उष्णतेच्या लाटा येणे, जाणवत असतील तर डॉक्टरांशी बोला. ते तुमची तपासणी करतील आणि रक्त तपासण्या करायला सांगतील.

जर तुमच्या मुलामध्ये वयाच्या १४ व्या वर्षापर्यंत पौगंडावस्थेची लक्षणे दिसत नसतील, तर त्याच्या बालरोगतज्ञांशी बोला.

बरेच लोक कमी टेस्टोस्टेरॉनची लक्षणे वाढत्या वयाचा एक सामान्य भाग म्हणून दुर्लक्ष करतात. तथापि, जर तुम्हाला अशी लक्षणे जाणवत असतील ज्यामुळे तुमच्या जीवनशैलीवर परिणाम होत असेल, तर त्याकडे लक्ष देणे निश्चितच महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हाला कमी टेस्टोस्टेरॉनची त्रासदायक लक्षणे जाणवत असतील, तर उपचारांच्या पर्यायांवर चर्चा करण्यासाठी डॉक्टरांना भेटा.

या लेखातून लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट (मुख्य संदेश)

टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी होणे ही पुरुषांमध्ये आढळून येणारी एक समस्या आहे. त्यामुळे विविध प्रकारच्या शारीरिक आणि मानसिक समस्या उद्भवू शकतात. याबद्दल घाबरून किंवा लाज बाळगून न राहता, वैद्यकीय सल्ला घेणे हेच सर्वोत्तम आहे. जर तुम्हाला लक्षणे जाणवत असतील, तर त्यांना वाढत्या वयामुळे होणारी सामान्य लक्षणे म्हणून दुर्लक्ष करू नका.

योग्य निदान आणि उपचाराने तुम्ही आरामदायी जीवन जगू शकता. लक्षात ठेवा, तुम्ही एकटे नाही आहात आणि मदत उपलब्ध आहे.

टेस्टोस्टेरॉन , पुरुष संप्रेरके, हायपोगोनॅडिझम, लैंगिक आरोग्य, संप्रेरक उपचार, पुरुषांचे आरोग्य, ऊर्जेचा अभाव