तुम्ही जे खाता ते तुमच्या शरीरात व्यवस्थित शोषले जात नाही का? चला यावर (अशोषण न होण्याबद्दल) बोलूया!

तुम्हाला वारंवार पोटाचे विकार होतात का? तुम्हाला कधीकधी पोट भरल्यासारखे आणि गॅस झाल्यासारखे वाटते का? किंवा तुम्हाला वारंवार वायूचा त्रास होतो का? कधीकधी आपल्याला वाटते की या सामान्य गोष्टी आहेत, जेवण थोडे मसालेदार झाल्यावर असे होते. तथापि, जर ही लक्षणे कायम राहिली, तर याचे कारण असे असू शकते की तुम्ही खाल्लेल्या अन्नातून तुमचे शरीर आवश्यक पोषक तत्वे शोषून घेत नाही. वैद्यकीय भाषेत, या स्थितीला (मॅलअ‍ॅबसॉर्प्शन) म्हणतात.

हे (अ‍ॅबसॉर्प्शन) काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'मॅलअ‍ॅबसॉर्प्शन' ही एक सर्वसाधारण संज्ञा आहे, जी आपण खाल्लेल्या अन्नातून पोषक तत्वे योग्यरित्या शोषून घेण्याच्या आपल्या शरीराच्या असमर्थतेसाठी वापरली जाते. हा काही एकच आजार नाही, तर अनेक कारणांमुळे उद्भवणारी एक स्थिती आहे. विचार करा, जेव्हा आपण अन्न खातो, तेव्हा आपल्या शरीराला ऊर्जा आणि पोषण मिळावे यासाठी, त्याचे योग्यरित्या पचन आणि शोषण होणे आवश्यक असते, बरोबर ना?

आपण अन्न पचनाच्या प्रक्रियेला तीन भागांमध्ये विभागू शकतो:

१. भाग पहिला: अन्न व्यवस्थित चिरणे आणि त्याचे पचण्याजोगे तुकडे करणे.

२. भाग दोन: पचलेल्या अन्नातून शरीराला आवश्यक असलेल्या सर्व पोषक तत्वांचे शोषण करणे.

३. तिसरा भाग: सर्व चांगल्या गोष्टी शोषून घेतल्यानंतर शिल्लक राहिलेल्या टाकाऊ पदार्थांचे उत्सर्जन करणे.

आता, जर तुम्हाला पचनाच्या समस्या असतील, तर ती समस्या यापैकी कोणत्याही टप्प्यावर असू शकते. पोषक तत्वांचे शोषण न होणे (मॅलअ‍ॅबसॉर्प्शन) हा दुसऱ्या टप्प्याचा भाग आहे. याचा अर्थ असा की, अन्न पचले असले तरी, त्यातील पोषक तत्वे शरीरात शोषली जात नाहीत. हे एन्झाइमच्या कमतरतेसारख्या परिस्थितींमुळे होऊ शकते, ज्यामुळे शरीर काही विशिष्ट पदार्थ पचवू शकत नाही (उदाहरणार्थ, काही लोकांना दूध पचवता येत नाही) आणि तुमच्या पचनसंस्थेवर परिणाम करणारे विविध आतड्यांचे आजार.

जेव्हा अन्नशोषणाची समस्या असते तेव्हा काय होते?

जर तुम्हाला पोषक तत्वांचे शोषण नीट होत नसेल, तर तुम्हाला सर्व पोषक तत्वे शोषून घेण्यात अडचण येऊ शकते, किंवा फक्त काही विशिष्ट पोषक तत्वे शोषून घेण्यात अडचण येऊ शकते. ज्या गोष्टी तुम्ही शोषून घेऊ शकत नाही, त्या न पचताच तुमच्या शौचावाटे बाहेर टाकल्या जातात. पोषक तत्वांचे शोषण नीट न होणाऱ्या अनेक लोकांना अतिसारासारखे आजारही असतात, ज्यामुळे ही शोषणाची समस्या अधिकच गंभीर होऊ शकते. याचे कारण असे की, जेव्हा तुम्हाला अतिसार होतो, तेव्हा अन्न तुमच्या आतड्यांमधून खूप वेगाने पुढे सरकते, त्यामुळे पोषक तत्वांना शोषले जाण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळत नाही.

अल्पावधीत, पोषक तत्वांच्या अपचनामुळे पोट खराब होऊ शकते आणि अस्वस्थता येऊ शकते, कारण काही अन्नपदार्थ पचत नाहीत. परंतु कालांतराने, तुम्ही जी पोषक तत्वे शोषून घेऊ शकत नाही, त्यांची कमतरता तुमच्या शरीरात दिसू लागेल. जर तुमच्या शरीरात प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदके यांसारख्या स्थूल पोषक तत्वांची (मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स ) कमतरता असेल, तर तुम्हाला स्नायूंचा क्षय आणि कमकुवत रोगप्रतिकारशक्ती यांसारखी कुपोषणाची लक्षणे दिसू लागतील. त्याचप्रमाणे, जर तुमच्या शरीरात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांसारख्या सूक्ष्म पोषक तत्वांची (मायक्रोन्यूट्रिएंट्स ) कमतरता असेल, तर तुमच्या डोळ्यांवर, हाडांवर, त्वचेवर आणि केसांवर परिणाम होऊ शकतो.

अन्नशोषणाच्या कमतरतेचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

आतड्यांच्या काही आजारांमुळे, जसे की सेलिॲक डिसीज आणि इन्फ्लॅमेटरी बाऊल डिसीज (IBD), सर्व प्रकारच्या पोषक तत्वांच्या शोषणात समस्या निर्माण होऊ शकतात. इतर काही प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला फक्त एका विशिष्ट पोषक तत्वाचे शोषण करण्यात समस्या येऊ शकते. त्याचे काही प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

शरीरात कर्बोदके योग्य प्रकारे शोषली जात नाहीत.

काही लोकांना एक किंवा अधिक कर्बोदकांची (साखर) संवेदनशीलता असते. हे तुम्हाला प्रामुख्याने गॅस, पोट फुगणे आणि पोटदुखीच्या स्वरूपात जाणवू शकते. जी कर्बोदके तुमच्या लहान आतड्यात योग्यरित्या शोषली जात नाहीत, त्यांचे तुमच्या मोठ्या आतड्यातील जीवाणूंद्वारे किण्वन होते. हे जीवाणू त्यांचे रूपांतर गॅस आणि शॉर्ट-चेन फॅटी ॲसिडमध्ये करतात. त्या गॅसमुळे तुमच्या पोटात गॅस होतो आणि शॉर्ट-चेन फॅटी ॲसिडमुळे तुमची विष्ठा अधिक तेलकट होऊ शकते.

शरीरात चरबीचे योग्य प्रकारे शोषण होत नाही.

हा देखील अन्न शोषणाच्या समस्येचा एक सामान्य प्रकार आहे. याची अनेक कारणे असू शकतात. लहान आतड्यात न शोषलेली चरबी मोठ्या आतड्यात जाते, ज्यामुळे चरबीयुक्त, अतिसारासारखी विष्ठा होते. याला स्टीएटोर्हिया असेही म्हणतात. या प्रकारची विष्ठा तेलकट, पाण्यासारखी आणि दुर्गंधीयुक्त असते . ती रंगाने फिकट असू शकते आणि पाण्यात तरंगू शकते. चरबी योग्यरित्या शोषली न गेल्यामुळे, चरबीमध्ये विरघळणाऱ्या जीवनसत्त्वांचे (जीवनसत्त्वे ए, डी, ई आणि के) शोषण देखील बाधित होते.

पित्त आम्ल शोषणाचा अभाव

कधीकधी पित्ताशय, पित्तनलिका किंवा यकृत पुरेसे पित्त तयार करत नसल्यामुळे चरबीचे शोषण होऊ शकत नाही. पण कधीकधी याचे कारण वेगळेच असते. अशावेळी, न शोषलेली पित्त आम्ले लहान आतड्यात राहतात आणि मोठ्या आतड्यात जातात. या दुष्परिणामाला 'पित्त आम्ल अपशोषण' (Bile Acid Malabsorption) म्हणतात. अशा प्रकारे राहिलेली पित्त क्षारे मोठ्या आतड्यातून पाण्याचा स्राव वाढवतात, ज्यामुळे दीर्घकाळ जुलाब होतात.

शरीरात प्रथिने योग्यरित्या शोषली जात नाहीत.

सर्वसाधारणपणे, जर तुम्हाला एखाद्या विशिष्ट प्रकारच्या प्रथिनांची असहिष्णुता, म्हणजेच ते पचवण्याची असमर्थता नसेल, तर केवळ प्रथिने शोषून घेण्यात समस्या येणे दुर्मिळ असते. याची उदाहरणे म्हणजे दुधातील प्रथिने पचवता न येणे आणि ग्लूटेनयुक्त पदार्थ पचवता न येणे.

अन्नशोषणाचा दोष असल्यास कोणती लक्षणे दिसतात?

सुरुवातीला, अन्न शोषणातील अडचण ही साधी अपचन वाटू शकते. लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• पोटदुखी.
• पोट फुगणे, पोट भरणे.
• हवेचे (वायूचे) वारंवार जाणे-येणे.
• मळमळ आणि उलटी.
• अतिसार.
• (स्टीएटोर्हिया) - चरबीयुक्त, तेलकट, कधीकधी रंग बदललेली, पाण्यावर तरंगणारी शौच.

कालांतराने कुपोषणाची लक्षणे दिसू लागतात.

मुख्य पोषक तत्वांची कमतरता खालीलप्रमाणे दिसू शकते:

• नकळत वजन कमी होणे .
• स्नायूंचा क्षय, वजन कमी होणे.
• कमी प्रतिकारशक्तीमुळे वारंवार आजारी पडणे.
• लहानशा जखमेनेही त्वचा निळी पडते.
• कोरडी त्वचा, त्वचेवरील व्रण.
• कोरडे केस, केस गळणे.
• निर्जलीकरण (शरीरात पाण्याची कमतरता).
• (एडिमा) - शरीराला आलेली सूज (शरीरात पाणी साचल्यामुळे).
• ॲनिमिया - फिकटपणा, अशक्तपणा, चक्कर येणे.
• सतत चिडचिड, स्वारस्य नसणे, थकवा.
• महिलांमध्ये मासिक पाळी थांबणे किंवा अनियमित होणे (अमेनोरिया).
• मुलांमध्ये विकासास होणारा विलंब.

सूक्ष्मपोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे होणारे पोषण खालीलप्रमाणे दिसू शकते:

• रात्रीच्या वेळी दृष्टी कमी होणे (व्हिटॅमिन ए ची कमतरता).
• हाडे कमजोर होणे, हाडांमध्ये वेदना (व्हिटॅमिन डीची कमतरता).
• हिरड्यांमधून रक्त येणे, नाकातून रक्त येणे (व्हिटॅमिन के ची कमतरता).
• लाल जीभ, जिभेवर व्रण (व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरता).
• चेहरा फिका पडणे, अशक्तपणा, चक्कर येणे (व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे होणारा रक्तक्षय).

अन्नशोषणाच्या कमतरतेची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

अन्नशोषणाची कमतरता तात्पुरती असू शकते, जसे की जेव्हा तुम्हाला पोटाचा संसर्ग किंवा पोटाचा ताप असतो. परंतु दीर्घकालीन अन्नशोषणाची कमतरता ही तुम्हाला बऱ्याच काळापासून असलेल्या एखाद्या मूळ वैद्यकीय स्थितीमुळे होते. अन्नशोषणाच्या कमतरतेची अनेक कारणे आहेत, परंतु ती सामान्यतः काही प्रकारांमध्ये विभागली जातात.

लहान आतड्याच्या अस्तराला झालेली इजा

तुमच्या शरीरातील बहुतेक पोषक तत्वे लहान आतड्यात शोषली जातात (काही मोठ्या आतड्यातही शोषली जातात). तुमच्या आतड्यांच्या भिंतींवरील श्लेष्मल अस्तर पाचक एन्झाइम्स स्रवण्यात आणि द्रव अन्न तुमच्या रक्तप्रवाहात शोषून घेण्यात, या दोन्ही कार्यांमध्ये सहभागी असते. तथापि, हे श्लेष्मल अस्तर दाह (एन्टेरायटिस) आणि दुखापतीमुळे खराब होऊ शकते. ही हानी तात्पुरती (तीव्र) किंवा दीर्घकाळ टिकणारी (दीर्घकालीन) असू शकते. याची अनेक कारणे आहेत:

• व्हिपल्स डिसीज आणि ट्रॉपिकल स्प्रू यांसारखे संसर्गजन्य रोग.
• अल्सरेटिव्ह कोलायटिस आणि क्रोहन रोगासारखे दाहक आतड्यांचे रोग (IBD).
• सेलिॲक रोगासारखे स्वयंप्रतिरोधक रोग.
• काही औषधांचा अतिवापर.
• मद्यपान व्यसन विकार.
• रेडिएशन थेरपी आणि केमोथेरपी.
• (लहान आतड्याचा सिंड्रोम) - लहान आतड्याची लहान लांबी.
• (लहान आतड्यातील जिवाणूंची अतिरिक्त वाढ - SIBO) - लहान आतड्यात जिवाणूंची अतिरिक्त वाढ.
• झोलिंगर-एलिसन सिंड्रोमसारख्या परिस्थितींमध्ये पोटातील आम्लाचे अतिरिक्त उत्पादन.

स्वादुपिंड, पित्ताशय, यकृताचे आजार

तुमचे स्वादुपिंड, यकृत आणि पित्ताशय हे तुमच्या लहान आतड्यासोबत मिळून अन्न पचनास मदत करतात. स्वादुपिंड महत्त्वाची पाचक एन्झाइम्स तयार करते. यकृत आणि पित्ताशय पित्त तयार करून साठवतात. हे पित्त चरबीच्या पचनासाठी आवश्यक असते. जेव्हा अन्न खाल्ले जाते, तेव्हा हे अवयव आपला स्राव लहान आतड्यात सोडतात. तथापि, जर एखाद्या आजारामुळे हे अवयव व्यवस्थित काम करत नसतील, तर लहान आतडे अन्न योग्यरित्या पचवू आणि शोषून घेऊ शकत नाही. उदाहरणे:

• स्वादुपिंडाची कमतरता.
• (सिस्टिक फायब्रोसिस).
• पित्तवाहिनीतील अडथळे.
• पित्ताशयाचे आजार.
• यकृताचा आजार.

लसीका प्रणालीचे रोग

चरबी तुमच्या लहान आतड्यातून लसिका वाहिन्यांद्वारे तुमच्या रक्तप्रवाहात शोषली जाते. लसिका संस्थेच्या आजारांमुळे या वाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण झाल्यास, चरबीचे शोषण बाधित होऊ शकते. आतड्याचा लसिकावाहिनीचा विस्तार (Intestinal Lymphangiectasia) आणि लिम्फोमा ही याची दोन उदाहरणे आहेत.

विशिष्ट अन्न पचवण्याची असमर्थता (अन्न असहिष्णुता)

काही विशिष्ट कर्बोदके किंवा प्रथिने पचवण्याची असमर्थता हा आतड्यांच्या आजारांचा एक दुष्परिणाम असू शकतो. (उदाहरणार्थ, फ्रुक्टोज पचवण्याची असमर्थता). परंतु काहीवेळा काही विशिष्ट पोषक तत्वे पचवण्यासाठी आवश्यक असलेल्या एन्झाइम्सशिवायच लोक जन्माला येतात. (याचे उत्तम उदाहरण म्हणजे लॅक्टोज पचवण्याची असमर्थता - लॅक्टोज असहिष्णुता).

तुम्हाला अन्न शोषणाचा त्रास आहे हे कसे कळेल?

आतड्यांच्या अनेक आजारांप्रमाणे, अन्न शोषणाच्या समस्येचे (मॅलअब्जॉर्प्शनचे) निदान करणे ही एक हळूहळू होणारी प्रक्रिया आहे. तुमचे डॉक्टर सर्वप्रथम तुमची तपासणी करतील आणि तुमचा वैद्यकीय इतिहास व लक्षणे विचारात घेतील. जर तुम्हाला आतड्यांच्या दीर्घकालीन आजाराचा इतिहास असेल किंवा तुमची शस्त्रक्रिया झाली असेल, तर अन्न शोषणाच्या समस्येचा संशय येऊ शकतो.

जर काही विशिष्ट लक्षणे, जसे की वर नमूद केलेला स्टीएटोर्हिया (चरबीयुक्त शौच) आणि सततचा अतिसार, किंवा स्पष्ट ॲनिमिया (रक्तक्षय) आणि स्नायूंचा क्षय, दिसून येत असतील, तर अन्न शोषणातील अडचण (मॅलॲबसॉर्प्शन) आणि कुपोषण यांचा प्रबळ संशय येऊ शकतो. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, हे इतके स्पष्ट नसते. तुमच्या अस्वस्थतेचे नेमके कारण निश्चित करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर योग्य चाचण्या करतील.

मालब्सॉर्प्शनचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या वापरल्या जातात?

• श्वास चाचण्या: हायड्रोजन श्वास चाचणी लॅक्टोज असहिष्णुता, विशिष्ट कर्बोदक पचन समस्या आणि SIBO (लहान आतड्यातील जिवाणूंची अतिरिक्त वाढ) यांसारख्या स्थितींचे निदान करण्यास मदत करू शकते.
• मल चाचण्या: मल चाचणीद्वारे तुमच्या मलामधील चरबीचे प्रमाण मोजता येते आणि चरबीच्या अपचनाचे निदान करण्यास मदत होते. या चाचणीद्वारे परजीवी संसर्ग आणि स्वादुपिंडाचे बिघडलेले कार्य यांसारख्या गोष्टी देखील शोधता येतात.
• रक्त चाचण्या: या चाचण्यांमधून विशिष्ट पोषक तत्वांच्या कमतरतेची लक्षणे दिसू शकतात, जी पोषक तत्वांचे शोषण न झाल्यामुळे (malabsorption) आणि सेलिॲक डिसीजसारख्या विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थितींमुळे होऊ शकते.
• घामाची चाचणी: ही सिस्टिक फायब्रोसिस या आजाराचे निदान करण्यासाठी केली जाणारी एक विशेष चाचणी आहे.
• इमेजिंग चाचण्या: काही लक्षणे आहेत का हे पाहण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमच्या पचनसंस्थेच्या अवयवांची तपासणी करू शकतात. यामध्ये जीआय एक्स-रे तपासणी, एंडोस्कोपिक अल्ट्रासाऊंड किंवा व्हिडिओ कॅप्सूल एंडोस्कोपी यांचा समावेश असू शकतो.
• लहान आतड्याची बायोप्सी:डॉक्टर प्रयोगशाळेत तपासणीसाठी तुमच्या लहान आतड्यातून ऊतीचा नमुना घेऊ शकतात. या बायोप्सीद्वारे तुमच्या आतड्याच्या अस्तराला (म्यूकोसा) झालेल्या नुकसानीचा पुरावा तपासला जातो. हा नमुना एंडोस्कोपी दरम्यान घेतला जाऊ शकतो.

शोषणाच्या समस्येवर उपचार कसा केला जातो?

अन्नशोषणाच्या कमतरतेची अनेक संभाव्य मूळ कारणे आहेत आणि त्यामुळे होणाऱ्या परिणामांची श्रेणी विस्तृत आहे. तुमचे उपचार या घटकांच्या आधारावर ठरवले जातील.

अन्न शोषणाच्या समस्येवर उपचार करण्यासाठी, तुम्हाला पौष्टिक पूरक आहाराची (न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट्स) गरज भासू शकते. ते तोंडावाटे द्रव स्वरूपात, नळीद्वारे (ट्यूब फीडिंग) किंवा शिरेमध्ये (IV - इंट्राव्हेनस) दिले जाऊ शकतात. तुम्हाला विशेष पाचक एन्झाइम्स घेण्याची देखील गरज भासू शकते. याचे कारण असे असू शकते की, तुम्ही एखादे विशिष्ट अन्न पचवू शकत नाही किंवा तुमचे स्वादुपिंड (पॅनक्रियाज) योग्यरित्या काम करत नाही. जर तुम्हाला पित्त आम्ल शोषणाची समस्या (बाइल ॲसिड मॅलॲबसॉर्प्शन) असेल, तर अतिसार टाळण्यास मदत करण्यासाठी तुम्हाला 'बाइल ॲसिड सिक्वेस्ट्रंट' नावाचे औषध दिले जाऊ शकते.

अन्न शोषणाच्या समस्येच्या मूळ कारणावर उपचार करणे थोडे अधिक गुंतागुंतीचे असू शकते. जर ती केवळ अन्न असहिष्णुता असेल, तर तुम्हाला फक्त तुमच्या आहारात बदल करण्याची आवश्यकता असू शकते. साध्या संसर्गावर प्रतिजैविकांनी उपचार करता येतात. परंतु दीर्घकालीन आजारांसाठी अधिक विशेष उपचारांची आवश्यकता असते. कधीकधी यावर कोणताही तात्काळ इलाज नसतो, परंतु जीवनशैलीतील बदलांमुळे लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते.

शोषण-अभाव बरा होईल का?

हे नेमके कारण ओळखण्यावर आणि त्यावर योग्य उपचार करण्यावर अवलंबून आहे. काही कारणांवर इतरांपेक्षा उपचार करणे सोपे असते. एकदा तुमचे निदान झाल्यावर, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या स्थितीबद्दल सविस्तर माहिती देतील. बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, जीवनशैलीतील बदल तुम्हाला या स्थितीवर (अन्नशोषणाची कमतरता) आणि तिच्या लक्षणांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात.

बऱ्याच लोकांना अधूनमधून अपचन, पोट फुगणे, गॅस आणि अतिसाराचा त्रास होतो. तुम्ही खाल्लेली एखादी गोष्ट तुम्हाला मानवली नाही, तर तुम्हाला तात्पुरती लक्षणे जाणवू शकतात, पण ती सहसा आपोआप नाहीशी होतात. या प्रकारच्या अपचनाबद्दल काळजी करण्याचे काही कारण नाही. पण जर तुम्हाला ही लक्षणे नियमितपणे जाणवत असतील, तर ते एखाद्या अधिक गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. सतत होणाऱ्या अतिसाराबद्दल तुम्ही नेहमीच चिंतित असले पाहिजे.

अन्न शोषणातील अडचण (मॅलअब्जॉर्प्शन) हे कुपोषणाचे एक छुपे कारण असू शकते. कुपोषण हळूहळू वाढत असल्यामुळे, ते खूप गंभीर होईपर्यंत तुमच्या लक्षात येणार नाही, विशेषतः जर तुम्ही सुपोषणयुक्त व्यक्ती असाल तर. हे विशेषतः मुलांसाठी धोकादायक आहे. त्यांना वाढ आणि विकासासाठी अधिक पोषणाची गरज असते आणि ते तुम्हाला त्यांच्या लक्षणांबद्दल सांगू शकणार नाहीत. जर तुमच्या मुलामध्ये वारंवार पोटदुखीची, विशेषतः पातळ शौचाची लक्षणे दिसत असतील, तर त्यांना अन्न शोषणातील अडचण (मॅलअब्जॉर्प्शन) नाही ना, याची खात्री करण्यासाठी डॉक्टरांना दाखवणे महत्त्वाचे आहे.

या लेखातून आपण कोणता संदेश घेऊ इच्छितो?

ठीक आहे, तर आता आपल्याला हे माहित आहे की, आपण खाल्लेल्या अन्नातून पोषक तत्वे शोषून घेण्याच्या शरीराच्या असमर्थतेसाठी 'मॅलअ‍ॅबसॉर्प्शन' ही एक सामान्य संज्ञा आहे. याची अनेक कारणे असू शकतात आणि याची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात.

• जर तुम्हाला वारंवार पोटदुखी, अतिसार, पोट फुगणे आणि नकळत वजन कमी होणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर त्याला केवळ अपचन समजून दुर्लक्ष करू नका.
• अन्न शोषणात अडथळा आल्याने कुपोषण होऊ शकते, ज्यामुळे शरीरावर अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात.
• तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला ही लक्षणे सतत जाणवत राहिल्यास, वैद्यकीय सल्ला अवश्य घ्या .
• योग्य निदान करून त्यावर अचूक उपचार केल्यास, या आजारावर बऱ्याचदा नियंत्रण मिळवता येते.

लक्षात ठेवा, आपले शरीर आपल्याला काय सांगत आहे हे ऐकणे महत्त्वाचे आहे. जरी ती गोष्ट लहान वाटत असली तरी, कधीकधी ती एका मोठ्या गोष्टीची सुरुवात असू शकते. त्यामुळे, आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.

शोषण न होणे, पोषक तत्वांची कमतरता, पचन, अतिसार , कुपोषण, जीवनसत्त्वांची कमतरता, पोटदुखी