तुम्हाला टाईप २ मधुमेह आहे हेच माहीत नसेल तर काय? चला या अनुभवातून एक धडा घेऊया.

तुम्हाला कधीकधी नेहमीपेक्षा जास्त थकवा जाणवतो का, किंवा कितीही पाणी प्यायल्यावरही तहान लागते का? आपल्याला अनेकदा वाटते की जास्त काम केल्यामुळे किंवा दिवसभर घाम आल्यामुळे या सामान्य गोष्टी घडतात. पण कधीकधी हे आपल्या शरीराकडून मिळणारे गंभीर इशारे असू शकतात. आज आपण अशा एका व्यक्तीची खरी कहाणी सांगणार आहोत, ज्याला मधुमेह आहे हे माहीत नव्हते, त्याने लक्षणांकडे दुर्लक्ष केले आणि आपला जीव वाचवला. हा एक असा धडा आहे जो आपल्याला अनेक गोष्टी शिकवतो.

निरोगी होणे आणि मग नकळतपणे मृत्यूकडे वाटचाल करणे

या कथेतील अँथनी हा एक आपत्कालीन वैद्यकीय तंत्रज्ञ आहे, म्हणजेच कोणी आजारी पडल्यास किंवा आपत्कालीन परिस्थितीत काय करायचे हे त्याला माहीत असते. पण त्याला स्वतःच्या शरीरातील बदल ओळखता येत नव्हता.

काही महिन्यांपूर्वी, अँथनी आणि त्याच्या पत्नीने निरोगी होण्यासाठी वजन कमी करण्याचा आणि व्यायाम करण्याचा निर्णय घेतला. त्यावेळी अँथनीचे वजन जवळपास १५० किलोग्रॅम होते. त्याला उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि 'सुप्राव्हेंट्रिक्युलर टॅकीकार्डिया' (SVT) नावाचा आजार होता.

त्या दोघांनी मोठ्या उत्साहाने व्यायाम करायला सुरुवात केली. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, अँथनीचे वजन खूप लवकर कमी होऊ लागले. त्याला वाटले की हे व्यायामामुळे होत आहे. पण त्याच वेळी, त्याला पाण्याची अत्युच्च तहान लागू लागली. त्याने त्याचे कारण व्यायामाला दिले आणि त्याकडे दुर्लक्ष केले. त्याला विशेषतः आंब्याचा रस पिण्याची विचित्र इच्छा होत होती.

दुसरी गोष्ट म्हणजे त्याला नेहमीपेक्षा जास्त वेळा लघवीला जावे लागत असे . कधीकधी त्याला इतकी तीव्र इच्छा व्हायची की तो गाडी चालवत असतानाच रस्त्याच्या कडेला गाडी थांबवायचा. पण तो आपत्कालीन कक्षातील डॉक्टर असूनही, त्याला हे काही लक्षण आहे असे वाटले नाही. त्याला इतका थकवा जाणवायचा की दिवसाच्या शेवटी घरी आल्यावर तो सोफ्यावरच झोपून जायचा, पण त्याला वाटायचे की हे त्याच्या कामाच्या तणावामुळे होत आहे.

त्याने दुर्लक्ष केलेले मधुमेहाचे इशारे

अँथनीने दुर्लक्ष केलेली ही लक्षणे नेमकी मधुमेहाची मुख्य लक्षणे आहेत. चला पाहूया की त्याने ती कशी चुकीची समजली.

जेव्हा तुम्ही मृत्यूच्या दारात उभे होता

एके सकाळी, अँथनी कामावर निघण्यापूर्वी त्याच्या पत्नीने त्याला उठवले. "मला तुला आत्ताच्या आत्ता हॉस्पिटलमध्ये घेऊन जायला हवं," ती म्हणाली. त्यावेळी अँथनी खूप गोंधळलेल्या अवस्थेत होता. त्याच्या पत्नीच्या लक्षात आले की त्याचा चेहरा राखाडी पडला होता आणि त्याचे डोळे बदलले होते. अँथनीला जायचे नसले तरी, त्याच्या पत्नीने त्याला जबरदस्तीने जिन्यावरून खाली नेले.

जेव्हा अँथनीला शुद्ध आली, तेव्हा तो रुग्णालयाच्या अतिदक्षता विभागात (ICU) होता. डॉक्टरांनी सांगितले होते की, जर त्याच्या पत्नीने त्याला जबरदस्तीने आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) आणले नसते, तर तो आज जिवंत नसता.

चाचण्यांनंतरच खरे कारण उघडकीस आले. त्याला टाईप २ मधुमेह होता. त्याच्या रक्तातील साखरेची पातळी अनियंत्रित झाली होती. त्याने दुर्लक्षित केलेले प्रत्येक लक्षण या गंभीर आजाराचाच परिणाम होता.

मधुमेह आणि हृदय यांच्यात काय संबंध आहे?

बऱ्याच लोकांना वाटते की मधुमेह हा फक्त एक असा आजार आहे ज्यामध्ये साखरेचे सेवन नियंत्रित करणे आवश्यक असते. पण सत्य यापेक्षा खूपच गंभीर आहे. खरं तर, अनियंत्रित मधुमेह हा हृदयाच्या सर्वात मोठ्या शत्रूंपैकी एक आहे.

असा विचार करा की, आपल्या शरीरातील रक्तवाहिन्या म्हणजे पाणी वाहून नेणाऱ्या नळ्यांसारख्या आहेत. जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी दीर्घकाळ जास्त असते, तेव्हा ही साखर आपल्या रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींना नुकसान पोहोचवते. हे एखाद्या प्रेताला गंज लागून पोखरण्यासारखे आहे.

१. रक्तवाहिन्या कठीण होणे:साखरेमुळे खराब झालेल्या रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींमध्ये कोलेस्ट्रॉल आणि इतर पदार्थ साचतात, ज्यामुळे त्या अरुंद आणि कठीण होतात. याला 'एथेरोस्क्लेरोसिस' म्हणतात.

२. उच्च रक्तदाब: अरुंद झालेल्या रक्तवाहिन्यांमधून रक्त पंप करण्यासाठी हृदयाला जास्त मेहनत करावी लागते. यामुळे रक्तदाब वाढतो.

३. हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका: जर हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या कोरोनरी धमन्या अशा प्रकारे अरुंद झाल्या, तर हृदयाला आवश्यक असलेला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे मिळत नाहीत. जर या रक्तवाहिन्या पूर्णपणे बंद झाल्या, तर हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.

४. पक्षाघाताचा धोका: जर मेंदूला रक्तपुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण झाला, तर पक्षाघात होऊ शकतो.

अँथनीचा आधीपासून असलेला उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि हृदयाच्या ठोक्यांच्या समस्या त्याच्या निदान न झालेल्या मधुमेहामुळे अधिकच वाढल्या असाव्यात.

मग आपण काय करायला पाहिजे?

अँथनीची गोष्ट आपल्याला एक मोठा धडा शिकवते: आपण नेहमी आपल्या शरीराविषयी जागरूक असले पाहिजे.

• लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका: जर तुम्हाला जास्त तहान लागणे, वारंवार लघवी होणे, वजन कमी होणे, तीव्र थकवा, अंधुक दिसणे किंवा जखमा लवकर न भरणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर त्यांना 'सामान्य' समजून दुर्लक्ष करू नका.
• वैद्यकीय सल्ला घ्या: जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा. ऑनलाइन लक्षणे शोधून किंवा औषध घेण्यासाठी फार्मसीमध्ये जाऊन स्वतःचे निदान करू नका. आजाराची खात्री करण्यासाठी अचूक रक्त तपासणी करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
• नियमित वैद्यकीय तपासणी: वर्षातून किमान एकदा तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासून घेणे महत्त्वाचे आहे, विशेषतः जर तुमचे वय ४० वर्षांपेक्षा जास्त असेल, वजन जास्त असेल, कुटुंबात मधुमेहाचा इतिहास असेल किंवा तुमची जीवनशैली बैठी असेल.