तुमच्या लाल रक्तपेशी लहान आहेत का? चला मायक्रोसायटोसिसबद्दल बोलूया!

कधीकधी जेव्हा तुम्ही रक्त तपासणी करून घेता, तेव्हा रिपोर्टवर काही शब्द पाहून तुम्हाला थोडी भीती वाटते, नाही का? असाच एक शब्द आहे 'मायक्रोसायटोसिस'. पण घाबरू नका, हे कोणत्याही गंभीर आजाराचे नाव नाही. याचा फक्त एवढाच अर्थ आहे की तुमच्या लाल रक्तपेशी सामान्यपेक्षा थोड्या लहान आहेत. आज आपण याबद्दल अगदी सोप्या आणि सविस्तर माहिती घेणार आहोत.

मायक्रोसायटोसिस म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, मायक्रोसायटोसिस म्हणजे तुमच्या रक्तातील लाल रक्तपेशी सामान्यपेक्षा लहान असणे. आम्ही याला आजार मानत नाही, तर रक्त तपासणीनंतर दिसणारा एक निष्कर्ष मानतो. हे सहसा संपूर्ण रक्त तपासणी (CBC) द्वारे कळू शकते. याला तुमच्या शरीरातील रक्तपेशींबद्दल तपशील देणारा एक अहवाल समजा.

या `CBC` रिपोर्टमध्ये एक मूल्य असते, ज्याला `मीन कॉर्पस्क्युलर व्हॉल्यूम` (MCV) म्हणतात. हे `MCV` मूल्य तुमच्या लाल रक्तपेशींचा सरासरी आकार मोजण्यासाठी वापरले जाते. प्रौढ व्यक्तीच्या बाबतीत, जर हे `MCV` मूल्य ८० फेम्टोलिटर्स `(८० fL)` पेक्षा कमी असेल, तर त्याला मायक्रोसायटोसिस आहे असे म्हटले जाते.

बऱ्याचदा, मायक्रोसायटोसिस नावाची ही स्थिती मायक्रोसायटिक ॲनिमिया नावाच्या रक्ताच्या प्रकाराचे लक्षण असू शकते. या मायक्रोसायटिक ॲनिमियामध्ये, लाल रक्तपेशींमध्ये पुरेसे हिमोग्लोबिन नसते. तुम्हाला माहित आहे का की हिमोग्लोबिन हे एक खूप महत्त्वाचे प्रथिन आहे जे आपल्या लाल रक्तपेशींना संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन वाहून नेण्यास मदत करते?

ही स्थिती किती सामान्य आहे?

खरं तर, मायक्रोसायटिक ॲनिमिया नावाची ही स्थिती प्रौढ आणि लहान मुलांमध्ये आढळणारा ॲनिमियाचा एक अतिशय सामान्य प्रकार आहे. त्यामुळे, याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

मायक्रोसायटोसिसची लक्षणे कोणती आहेत?

बहुतेक वेळा, विशिष्ट लक्षणे नसतात. अहवालात फक्त एवढेच दिसून येते की `MCV` चे मूल्य कमी आहे.

मात्र, जर लक्षणे दिसली, तर ती मी आधी उल्लेख केलेल्या मायक्रोसायटिक ॲनिमिया या आजाराच्या लक्षणांसारखीच असतात. ती पुढीलप्रमाणे आहेत:

• सतत थकल्यासारखं वाटतं. जणू काही शरीरात जीवच उरला नाही.
• त्वचा फिकट पडते. कधीकधी ओठ आणि जीभ सुद्धा फिकट पडू शकतात.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे. थोड्याशा श्रमानेही तुम्हाला चक्कर येऊ शकते.
• हृदयाचे ठोके वाढतात.
• 'पिका' नावाची एक स्थिती. ही केवळ लोहाच्या कमतरतेमुळे मायक्रोसायटोसिस झाल्यावर उद्भवते. 'पिका' म्हणजे माती, बर्फाचे तुकडे आणि चिकणमाती यांसारख्या न खाण्यायोग्य गोष्टी खाण्याची तीव्र इच्छा होणे.

या लक्षणांव्यतिरिक्त, तुम्हाला मायक्रोसायटोसिसच्या मूळ कारणाशी संबंधित लक्षणे देखील जाणवू शकतात.

हा मायक्रोसायटोसिस का होतो?

मायक्रोसायटोसिसचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे शरीराला पुरेसे लोह न मिळणे. याला लोहाच्या कमतरतेमुळे होणारा रक्तक्षय (ॲनिमिया) म्हणतात. लक्षात ठेवा, मी म्हटले होते की हिमोग्लोबिन तयार करण्यासाठी लोह आवश्यक आहे.

याव्यतिरिक्त, पर्यावरणीय घटक, काही वैद्यकीय परिस्थिती (जन्मजात आणि नंतर उद्भवलेल्या दोन्ही), आणि काही सवयींमुळे देखील मायक्रोसायटोसिस होऊ शकतो.

मायक्रोसायटोसिसची मुख्य कारणे:

• लोहाची कमतरता:
• आहारातून पुरेसे लोह न मिळणे: कधीकधी आपण खात असलेल्या अन्नातून आपल्या शरीराला पुरेसे लोह मिळत नाही. विशेषतः शाकाहारी लोकांनी याबाबत काळजी घेणे आवश्यक आहे.
• लोह शोषणातील समस्या: कल्पना करा, जरी तुम्ही लोहयुक्त पदार्थ खाल्ले, तरी जर तुम्हाला 'सिलियाक डिसीज' किंवा 'एच. पायलोरी इन्फेक्शन' सारखा पोटाचा संसर्ग असेल, तर शरीर ते लोह योग्य प्रकारे शोषून घेऊ शकत नाही. तसेच, वजन कमी करण्यासाठी केलेल्या 'गॅस्ट्रिक बायपास सर्जरी' सारख्या शस्त्रक्रियांनंतरही ही समस्या उद्भवू शकते.
• रक्तस्रावामुळे लोहाची कमतरता: महिलांमध्ये, रजोनिवृत्तीच्या काळात होणाऱ्या जास्त मासिक रक्तस्रावामुळे लोहाची कमतरता निर्माण होऊ शकते. तसेच, पोटात किंवा आतड्यांमध्ये अल्सरमुळे होणारा जठरांत्रातील (GI) रक्तस्राव हे देखील एक कारण आहे.

• थॅलेसेमिया:
• हा एक अनुवांशिक आजार आहे. या स्थितीत, शरीर योग्य प्रकारे हिमोग्लोबिन तयार करू शकत नाही. थॅलेसेमिया असलेल्या व्यक्तीमध्ये लाल रक्तपेशींची संख्या सामान्य किंवा वाढलेली असू शकते, परंतु त्या पेशींमधील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण कमी असते. याला हायपोक्रोमिक मायक्रोसायटोसिस म्हणतात. थॅलेसेमियाच्या काही सौम्य प्रकारांमध्ये, ॲनिमियाशिवाय केवळ मायक्रोसायटोसिस दिसून येऊ शकतो.

• दीर्घकालीन आजारामुळे होणारा रक्तक्षय:
• स्वयंप्रतिरोधक रोग ( उदा. संधिवात), दीर्घकालीन संसर्ग, मूत्रपिंडाचे आजार आणि कर्करोग यांसारख्या दीर्घकालीन आजारांमुळे होणाऱ्या दाह (सूज) मुळे, निरोगी लाल रक्तपेशी तयार करण्यासाठी लोहाचा वापर करण्याची शरीराची क्षमता कमी होऊ शकते.

मायक्रोसायटोसिसची दुर्मिळ कारणे:

हे थोडे कमी आहेत, पण जाणून घेणे चांगले आहे:

• दुर्मिळ अनुवांशिक आजार ज्यामुळे लाल रक्तपेशींच्या निर्मिती आणि कार्यात अडथळा येतो.
• खनिजांची कमतरता (उदाहरणार्थ, तांब्याची कमतरता).
• शिसे विषबाधा.

तुम्हाला मायक्रोसायटोसिस आहे की नाही हे अचूकपणे कसे ठरवायचे?

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, मायक्रोसायटोसिस हे एखाद्या आजाराचे अधिकृत नाव नाही. याचा फक्त एवढाच अर्थ आहे की तुमच्या लाल रक्तपेशी सामान्यपेक्षा लहान असतात.

तुमचे डॉक्टर यामागील कारण काय असू शकते हे ठरवण्यासाठी तुमची लक्षणे, वय, लिंग आणि वैद्यकीय इतिहास विचारात घेतील. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला मासिक पाळीत जास्त रक्तस्त्राव होत असेल, तर ते लोहाच्या कमतरतेमुळे होणारा रक्तक्षय (ॲनिमिया) असू शकतो. किंवा, तुमच्या कुटुंबातील कोणाला थॅलेसेमिया असेल, तर ते देखील एक कारण असू शकते.

खरे कारण नेमके काय आहे हे शोधण्यासाठी डॉक्टर आणखी चाचण्या करू शकतात.

यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जात आहेत?

या आजाराचे कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांना मदत करू शकतील अशा अनेक चाचण्या आहेत:

• पेरिफेरल ब्लड स्मीअर: यामध्ये तुमच्या रक्ताचा नमुना घेऊन तो सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासला जातो. यामुळे तुमच्या लाल रक्तपेशी खरोखरच लहान आहेत का आणि त्यांच्यात इतर काही असामान्यता आहे का, याची खात्री करता येते. जर तुमच्या लाल रक्तपेशी वेगवेगळ्या आकाराच्या आणि स्वरूपाच्या असतील (पोइकिलोसायटोसिस), तर मायक्रोसायटोसिसला कारणीभूत असलेल्या काही आजारांबद्दल हा एक महत्त्वाचा संकेत असू शकतो.
• लाल रक्तपेशी वितरण रुंदी (RDW): हे देखील तुमच्या लाल रक्तपेशींच्या आकारातील फरक मोजते. हे मूल्य सीबीसी (CBC) अहवालात देखील आढळते. सामान्यतः, लाल रक्तपेशी समान आकाराच्या असतात. तथापि, जर पेशींच्या आकारात मोठा फरक असेल (ॲनिसोसायटोसिस), तर त्यावरून काही आजारांबद्दल देखील कल्पना येऊ शकते.
• लोहाची पातळी: रक्तातील लोहाचे प्रमाण कमी असणे हे लोहाच्या कमतरतेमुळे होणाऱ्या ॲनिमियाचे लक्षण आहे.
• फेरिटिनची पातळी: फेरिटिन हे एक प्रथिन आहे जे आपल्या पेशींमध्ये लोहाचा साठा करते. फेरिटिनची ही पातळी पाहून, शरीरात किती लोह उपलब्ध आहे हे कळू शकते.
• एकूण लोह बंधन क्षमता (TIBC): ही चाचणी, लोह आणि फेरिटिनच्या पातळीसोबत केल्यास, लोहाच्या कमतरतेचे निदान करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते. तसेच, दीर्घकालीन आजार किंवा दाह (सूज) यामुळे होणारा रक्तक्षय (ॲनिमिया) शोधण्यातही ही चाचणी मदत करू शकते.

लोहाची कमतरता नाही याची खात्री झाल्यावर, कारण थॅलेसेमिया आहे की नाही हे निश्चितपणे जाणून घेण्यासाठी, हिमोग्लोबिन इलेक्ट्रोफोरेसिस आणि जनुकीय चाचण्या यांसारख्या तपासण्या कराव्या लागतील.

मायक्रोसायटोसिसवर उपचार कसे केले जातात?

तुमच्या लाल रक्तपेशींची संख्या कमी होण्याच्या कारणावर उपचार अवलंबून असतात. कधीकधी, जर तुम्हाला कोणतीही लक्षणे नसतील आणि चाचणीचे निकाल फारसे गंभीर नसतील, तर उपचारांची आवश्यकता भासू शकत नाही.

कारणानुसार, खालील उपचार केले जाऊ शकतात:

• आहारातील बदल: आहारात लोहयुक्त पदार्थांचा (उदा. मासे, सोया उत्पादने (टोफू), वाटाणे, कडधान्ये, पालेभाज्या, फळे) समावेश करणे.
• लोहाची पूरक औषधे: ही लोहाच्या कमतरतेमुळे होणाऱ्या ॲनिमियाने ग्रस्त असलेल्या लोकांना दिली जातात.
• रक्त संक्रमण: हे केवळ ॲनिमिया खूप गंभीर असेल तरच केले जाते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या उपचार योजनेचे, मूळ समस्येनुसार तंतोतंत पालन करणे.

मायक्रोसायटोसिस बरा होऊ शकतो का?

ते कारणावरही अवलंबून असते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मूळ आजारावर उपचार झाल्यावर मायक्रोसायटोसिस नाहीसा होतो. उपचारांचा तुमच्या रक्तपेशींवर आणि एकूण आरोग्यावर कसा परिणाम होईल, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगू शकतात.

उपचार न केल्यास काय होते?

मायक्रोसायटोसिस किंवा मायक्रोसायटिक ॲनिमिया असलेल्या प्रत्येकाला उपचारांची गरज भासेलच असे नाही. तथापि, जर तुम्हाला एखादा गंभीर अंतर्निहित आजार असेल ज्यामुळे तुमच्या लाल रक्तपेशी लहान होत असतील, तर त्याचे त्वरित निदान करून उपचार घेणे महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला उपचारांची गरज आहे की नाही आणि उपचारांमधून काय अपेक्षित आहे, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.

मायक्रोसायटोसिस गंभीर आहे का?

मायक्रोसायटोसिस हे तुमच्या लाल रक्तपेशींचे केवळ एक वैशिष्ट्य आहे. (इतर लक्षणांसोबत) हे उपचारांची गरज असलेल्या एखाद्या आजाराचे लक्षण असू शकते. परंतु बहुतेक वेळा, ते तितके गंभीर नसते आणि ते फक्त तुमच्या रिपोर्टमध्ये दिसणारी एक गोष्ट असू शकते.

तुमच्या मायक्रोसायटोसिसवर उपचारांची गरज आहे की नाही, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील.

हा धोका कमी करण्यासाठी मी काय करू शकतो?

लाल रक्तपेशींचा नाश करू शकणारे सर्व आजार टाळणे शक्य नाही. तथापि, काही आरोग्यदायी सवयींचे पालन करून तुम्ही तुमचा धोका कमी करू शकता.

यासाठी महत्त्वाचे आहे की तुम्हाला तुमच्या आहारातून पुरेसे लोह मिळत आहे याची खात्री करणे. लोहाने समृद्ध असलेल्या पदार्थांमध्ये खालील पदार्थांचा समावेश होतो:

• ट्यूना आणि मॅकरेल सारखे सीफूड
• सोया-आधारित उत्पादने (टोफू)
• वाटाणे, हिरव्या शेंगा, चणे आणि मसूर यांसारखी कडधान्ये
• पालक, केल आणि कोलार्ड ग्रीन्स यांसारख्या गडद हिरव्या पालेभाज्या
• खजूर आणि मनुका यांसारखी फळे
• मांस, विशेषतः लाल मांस (गोमांस, शेळीचे मांस) आणि कोंबडी

तसेच, जर तुमची गॅस्ट्रिक बायपास शस्त्रक्रिया झाली असेल किंवा तुम्हाला अशी दुसरी कोणतीतरी स्थिती असेल ज्यामुळे अन्नातून लोह शोषून घेण्याची तुमची क्षमता कमी होते, तर तुम्हाला कोणत्या लोहाच्या पूरक गोळ्यांची आवश्यकता आहे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

जर तुम्हाला थॅलेसेमिया किंवा ऑटोइम्यून आजारासारखा ॲनिमियाचा धोका निर्माण करणारा आजार असेल, तर हा धोका कमी करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

मी डॉक्टरला काय विचारू?

जर तुम्हाला मायक्रोसायटोसिस असल्याचे निदान झाले, तर पुढे काय करायचे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा. तुम्ही खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकता:

• माझ्या कमी MCV बद्दल मी काळजी करावी का?
• मायक्रोसायटोसिसचे कारण शोधण्यासाठी मला आणखी कोणत्या चाचण्या कराव्या लागतील?
• मला उपचारांची गरज लागेल का?
• उपचारातून मला कोणत्या प्रकारचे परिणाम अपेक्षित आहेत?
• ही मायक्रोसायटोसिसची स्थिती पूर्ववत करण्यासाठी मी जीवनशैलीत कोणते बदल करू शकेन?

मायक्रोसायटोसिस आणि कर्करोग यांच्यात काही संबंध आहे का?

मायक्रोसायटोसिस कधीकधी कर्करोगाचे लक्षण असू शकते, परंतु बहुतेकदा ते इतर आजारांचे लक्षण असते. मायक्रोसायटोसिस बहुतेकदा लोहाच्या कमतरतेचे लक्षण असते. जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुमच्या रक्त तपासणीच्या निष्कर्षांबद्दल स्पष्टीकरण देत नाहीत, तोपर्यंत घाबरून जाऊन तो कर्करोग (किंवा इतर काहीतरी) आहे असे गृहीत धरू नका, ही महत्त्वाची गोष्ट आहे.

वैद्यकीय चाचणीमध्ये असामान्य निकाल दिसल्यावर चिंता वाटणे स्वाभाविक आहे. तथापि, असामान्य श्रेणी असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही आजारी आहात किंवा तुम्हाला उपचारांची गरज आहे. 'एमसीव्ही' (MCV) सारखी मूल्ये ही केवळ माहिती आहे, जी तुमच्या डॉक्टरांना तुमचे एकंदर आरोग्य समजून घेण्यास मदत करते. तुमच्या चाचणीच्या निकालांचा तुमच्या भविष्यातील उपचारांवर कसा परिणाम होऊ शकतो, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांकडून मार्गदर्शन घ्या.

तर, या सगळ्यातून आपण कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत?

ठीक आहे, आपण आतापर्यंत चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून लक्षात ठेवण्यासारख्या काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींवर एक नजर टाकूया:

• मायक्रोसायटोसिस हा आजार नाही, याचा अर्थ फक्त एवढाच आहे की तुमच्या लाल रक्तपेशी सामान्यपेक्षा लहान असतात.
• हे बहुतेकदा 'सीबीसी' (संपूर्ण रक्त गणना) द्वारे शोधले जाते.
• सर्वात सामान्य कारण लोहाची कमतरता आहे, परंतु थॅलेसेमिया आणि दीर्घकालीन आजारांसारखी इतर कारणे देखील असू शकतात.
• बऱ्याच लोकांमध्ये लक्षणे दिसत नाहीत. जर लक्षणे दिसली, तर त्यांना थकवा, फिकटपणा आणि श्वास घेण्यास त्रास जाणवू शकतो.
• कारण शोधण्यासाठी डॉक्टर आणखी चाचण्या करतील.
• उपचार कारणावर अवलंबून असतो. काहीवेळा, उपचारांची अजिबात गरज नसते.
• घाबरू नका! जर तुमचा MCV कमी झाल्याचे तुमच्या लक्षात आले, तर त्याचे नेमके कारण काय आहे आणि काय करावे हे जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
• निरोगी आहार घेणे महत्त्वाचे आहे, विशेषतः लोहयुक्त पदार्थ खाणे आवश्यक आहे.

लक्षात ठेवा, ही माहिती केवळ माहितीसाठी आहे, तुम्हाला आजार आहे असे समजून घाबरवण्यासाठी नाही. तुम्हाला काही शंका किंवा प्रश्न असल्यास, सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे उत्तम राहील.

`मायक्रोसायटोसिस, लाल रक्तपेशी, ॲनिमिया, लोहाची कमतरता, हिमोग्लोबिन, एमसीव्ही