डोकेदुखी सुरू होण्यापूर्वी तुम्हाला कधीकधी डोळ्यासमोर प्रकाश दिसणे, रेषा दिसणे किंवा हातपायांना अचानक मुंग्या येणे यांसारखी विचित्र लक्षणे जाणवतात का? कधीकधी तुम्हाला बोलायलाही त्रास होऊ शकतो. या सामान्य गोष्टी नाहीत. याला आम्ही (मायग्रेन ऑरा) म्हणतो. हे मायग्रेन नावाचे वादळ येण्यापूर्वी मिळणाऱ्या एका लहानशा पूर्वसूचनेसारखे, एका चेतावणीसारखे आहे. तर आज आपण या (मायग्रेन ऑरा) बद्दल तुम्हाला समजेल अशा सोप्या पद्धतीने बोलूया, ठीक आहे?

चला, आधी आपण पाहूया की मायग्रेन ऑरा म्हणजे काय.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मायग्रेन ऑरा म्हणजे काही लोकांना मायग्रेनची डोकेदुखी सुरू होण्यापूर्वी जाणवणाऱ्या संवेदनात्मक बदलांची एक मालिका आहे. हा एक प्रकारचा "इशारा देणारा टप्पा" असतो. याचा परिणाम तुमच्या दृष्टी, श्रवण आणि स्पर्श यांसारख्या संवेदनांवर होऊ शकतो. याचा असा विचार करा:

तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांसमोर वेगवेगळ्या प्रकारचे प्रकाश दिसतात, जसे की तरंगणारे लहान ठिपके आणि नागमोडी रेषा.
काही लोकांना त्यांच्या कानात सतत घंटी वाजत असल्यासारखे वाटू शकते, ज्याला आपण टिनिटस (Tinnitus) म्हणतो.
तुम्हाला चक्कर येऊ शकते किंवा तुमचा तोल जाऊ शकतो.
जरी हे दुर्मिळ असले तरी, काही वेळा काही लोकांना नीट बोलता येत नाही.

ही लक्षणे सहसा डोकेदुखी सुरू होण्याच्या सुमारे ३० ते ६० मिनिटे आधी सुरू होतात. पण महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, मायग्रेन असलेल्या प्रत्येकालाच याचा (मायग्रेन ऑरा) अनुभव येत नाही आणि प्रत्येक मायग्रेनमध्ये असे घडत नाही.

मायग्रेन ऑराचे प्रकार असतात का?

होय, आपण मायग्रेन ऑराच्या तीन मुख्य प्रकारांबद्दल बोलत आहोत.

१. दृष्टिभ्रम: हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. यामध्ये तुमच्या दृष्टीमध्ये तात्पुरते बदल होतात. उदाहरणार्थ, तुम्हाला अचानक प्रकाश किंवा रेषा दिसू शकतात.

२. संवेदी-स्नायू आभा: यामध्ये तुमच्या संवेदना किंवा हालचालींवर परिणाम होतो. तुम्हाला तुमच्या शरीराच्या एक किंवा अधिक भागांमध्ये बधिरता, मुंग्या येणे किंवा अशक्तपणा जाणवू शकतो. कधीकधी हे दृश्य आभासोबत घडू शकते किंवा नाही.

३. डिस्फेसिक ऑरा: हा सर्वात दुर्मिळ प्रकार आहे. यामध्ये अस्पष्ट बोलणे, स्मृतीभ्रंश आणि बोलले जात असलेले समजण्यास अडचण येणे ही लक्षणे आढळतात.

हे किती सामान्य आहे?

आम्ही म्हटले आहे की मायग्रेन असलेल्या प्रत्येकालाच मायग्रेन ऑराचा अनुभव येत नाही. आकडेवारीनुसार, मायग्रेन असलेल्या २५% ते ३०% लोकांना मायग्रेन ऑराचा अनुभव येतो. म्हणजेच, साधारणपणे दर चार व्यक्तींपैकी एकाला.

ज्यांना याचा (मायग्रेन ऑराचा) अनुभव येतो त्यांच्याकडून:

९०% ते ९९% लोकांना दृष्य वलय जाणवते. म्हणजेच, बहुतेक लोकांना असे घडते.
सुमारे ३६% लोकांना संवेदी आभाचा अनुभव येतो.
डिस्फेसिक ऑरा थोड्या लोकांमध्ये , सुमारे १०% लोकांमध्ये आढळून येतो.

तुम्ही दृक् प्रभामंडळ कसे पाहता?

दृष्टिभ्रम अनुभवणाऱ्या व्यक्तीला दृष्टीशी संबंधित खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

चमकणारे दिवे: अचानक डोळ्यांसमोर दिवे चमकतात.
चमकदार रंगाचे ठिपके: इकडे तिकडे तरंगणारे वेगवेगळ्या रंगांचे लहान लहान ठिपके.
नागमोडी रेषा: दातेरी, तुटक रेषांसारख्या गोष्टी दिसतात.
धूसर दृष्टी: गोष्टी धुक्यातून पाहिल्यासारख्या दिसतात.
अंध ठिपके: दृष्टीचे काही भाग अचानक अदृश्य होतात.
पाण्यामधून किंवा उष्णतेमधून एखाद्या गोष्टीकडे पाहण्यासारखेच: वस्तू सुरकुतलेल्या दिसू शकतात, अगदी त्याचप्रमाणे जसे गरम हवेच्या लहरीमधून वस्तू पाहिल्यावर दिसतात.

ही लक्षणे हळूहळू वाढतात, ती एकदम दिसून येत नाहीत.

मायग्रेन ऑरा धोकादायक आहे का?

मायग्रेन ऑरा सहसा धोकादायक किंवा जीवघेणा नसतो, परंतु तो अनुभवणाऱ्या व्यक्तीसाठी खूप अस्वस्थ करणारा आणि भीतीदायक असू शकतो.

पण इथे सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की ही (मायग्रेन ऑराची) लक्षणे कधीकधी स्ट्रोक किंवा ट्रान्झिएंट इस्केमिक अटॅक (TIA) सारख्या अत्यंत धोकादायक स्थितीच्या लक्षणांसारखी असू शकतात.

त्यामुळे, जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे पहिल्यांदाच जाणवत असतील, किंवा ती नेहमीपेक्षा वेगळी किंवा अधिक तीव्र असतील, तर कोणताही संकोच न करता ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. मग डॉक्टर ठरवू शकतील की ही मायग्रेन ऑरा आहे की आणखी काही गंभीर समस्या आहे.

हे (मायग्रेन ऑरा) का घडते?

मायग्रेन ऑराचे नेमके कारण अद्याप पूर्णपणे समजलेले नाही. तथापि, वैज्ञानिक संशोधनानुसार, असे मानले जाते की हे मेंदूच्या 'व्हिज्युअल कॉर्टेक्स' नावाच्या भागात घडते, जिथे गोष्टी दिसतात. असे मानले जाते की तिथे विद्युत लहरीसारखे काहीतरी पसरत असल्यामुळे हे होत असावे. विद्युत क्रियेतील याच बदलामुळेच दृष्टीमध्ये विचित्र गोष्टी घडतात.

हे (मायग्रेन ऑरा) कशामुळे वाढते? (याला चालना मिळते)

या (मायग्रेन ऑरा) लसी त्याच घटकांवर परिणाम करतात, जे अनेकदा मायग्रेन (ऑरा नसलेला सामान्य मायग्रेन) वाढवतात. ते घटक कोणते आहेत ते पाहूया:

प्रखर प्रकाश: अचानक येणारा प्रखर सूर्यप्रकाश, फ्लॅशलाइट आणि कधीकधी टीव्ही किंवा कॉम्प्युटर स्क्रीनमधून येणारा तेजस्वी प्रकाश देखील त्यावर परिणाम करू शकतो.
विशिष्ट खाद्यपदार्थ किंवा पेये: चीज, चॉकलेट, कॉफी, चहा आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ यांसारख्या गोष्टींचा काही लोकांवर परिणाम होऊ शकतो.
काही औषधे: उदाहरणार्थ, गर्भनिरोधक गोळ्या.
तणाव: हे एक प्रमुख कारण आहे जे अनेक लोकांना प्रभावित करते. ऑफिसमधील समस्या, कौटुंबिक समस्या, परीक्षा इत्यादी गोष्टींमुळे दबाव निर्माण होतो.
झोपेचे विकार:पुरेशी झोप न मिळणे, किंवा खूप जास्त झोपणे.
महिलांमधील मासिक पाळी: याचा संबंध हार्मोनल बदलांशी असतो.
तीव्र गंध: काही अत्तरांना धुरासारखा वास येतो.
हवामानातील बदल.

ही सर्वात सामान्य कारणे आहेत, परंतु ती व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात.

मायग्रेन ऑरा नक्की काय आहे हे तुम्हाला कसे कळते? (निदान)

जेव्हा तुम्हाला मायग्रेन ऑराची लक्षणे जाणवतात आणि तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते सर्वात आधी इतर कोणतीही गंभीर वैद्यकीय समस्या नाही ना, याची खात्री करून घेतात. कारण आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, ही लक्षणे टीआयए (TIA) किंवा मिनी स्ट्रोकसारखी असू शकतात.

त्यामुळे, डॉक्टर खालीलप्रमाणे चाचण्या करू शकतात:

शारीरिक तपासणी: तुमच्या सर्वसाधारण आरोग्याची तपासणी केली जाते.
डोळ्यांची तपासणी: ही लक्षणे डोळ्यांच्या दुसऱ्या समस्येमुळे तर नाहीत ना, हे तपासा.
डोक्याचा सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी स्कॅन): याद्वारे मेंदूच्या आतील भागाची तपशीलवार छायाचित्रे घेता येतात. यामुळे मेंदूमध्ये ट्यूमर किंवा रक्ताची गुठळी यांसारखा काही दोष आहे का, हे पाहण्यास मदत होते.
मेंदूचा एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग): ही देखील एक चाचणी आहे ज्यामध्ये मेंदूच्या ऊती आणि अवयवांची तपशीलवार छायाचित्रे घेतली जातात. यातून सीटी स्कॅनपेक्षा अधिक स्पष्ट प्रतिमा मिळतात.

या चाचण्यांनंतरच डॉक्टर तुम्हाला नक्की सांगू शकतात की तुम्हाला मायग्रेन ऑरा आहे की आणखी काही आजार आहे.

हे (मायग्रेन ऑरा) थांबवण्यासाठी काय करता येईल? (उपचार)

मायग्रेन ऑराच्या उपचाराचे मुख्य उद्दिष्ट लक्षणे नियंत्रित करणे आणि त्यासोबत येणारी डोकेदुखी कमी करणे हे आहे. तुमचे डॉक्टर खालील औषधे लिहून देऊ शकतात:

वेदनाशामक: पॅरासिटामॉल , आयबुप्रोफेन आणि ऍस्पिरिन यांसारखी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे, आभासाच्या सुरुवातीला घेतल्यास डोकेदुखीची वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात.
ट्रिप्टन्स: ही खास मायग्रेनसाठी तयार केलेली औषधे आहेत. सुमाट्रिप्टन आणि रिझाट्रिप्टन ही त्याची उदाहरणे आहेत. ती गोळ्या, नाकातील स्प्रे किंवा इंजेक्शनच्या स्वरूपात येतात. ती मेंदूला वेदनांचे संकेत पाठवणारे मार्ग अवरुद्ध करतात.
डायहायड्रोएर्गोटामाइन नेझल स्प्रे किंवा इंजेक्शन: याचा उपयोग मायग्रेनची लक्षणे कमी करण्यासाठी देखील केला जातो.
ओपिओइड्स: ही अत्यंत प्रभावी वेदनाशामक औषधे आहेत. जी माणसे ट्रिप्टॅन्ससारखी औषधे वापरू शकत नाहीत किंवा ज्यांना त्यांचा फायदा होत नाही, त्यांना ही औषधे दिली जातात. या औषधांचे व्यसन लागण्याचा धोका जास्त असतो, त्यामुळे इतर सर्व पर्याय अयशस्वी झाल्यावरच त्यांचा विचार केला जातो.
मळमळ कमी करणारी औषधे:जर मायग्रेनच्या पूर्वसूचनेसोबत मळमळ आणि उलट्या होत असतील, तर मेटोक्लोप्रमाइड आणि क्लोरप्रोमाझिनसारखी औषधे ती लक्षणे नियंत्रणात आणू शकतात.
मॅग्नेशियम पूरक: काही अभ्यासांनुसार मॅग्नेशियममुळे दृष्टिभ्रम कमी होऊ शकतो आणि वेदनाही कमी होऊ शकतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुम्ही जे काही औषध घ्याल, ते फक्त तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच आणि केवळ निर्धारित मात्रेतच घ्या. केवळ औषधालयात जाऊन मनाला वाटेल ते विकत घेऊ नका.

मायग्रेन ऑरा टाळता येत नाही का? (प्रतिबंध)

मायग्रेन ऑरा पूर्णपणे थांबवणे कठीण आहे. परंतु, ते किती वेळा येतात, त्यांची तीव्रता किती असते आणि ते किती काळ टिकतात हे कमी करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता. जर तुम्हाला मायग्रेन ऑरासहित वारंवार आणि तीव्र मायग्रेनचा त्रास होत असेल, तर तुमचे डॉक्टर खालील गोष्टींची शिफारस करू शकतात:

पोषक पूरक: मॅग्नेशियम , CoQ10 (कोएन्झाइम Q10), रायबोफ्लेविन (व्हिटॅमिन B2) इत्यादी. हे तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार घ्यावे.
रक्तदाब कमी करणारी औषधे: व्हेरापामिल सारखे कॅल्शियम चॅनल ब्लॉकर्स , किंवा टिमोलॉल , प्रोप्रानोलॉल आणि मेटोप्रोलॉल टार्ट्रेट सारखे बीटा ब्लॉकर्स मायग्रेन टाळण्यास मदत करू शकतात.
अपस्माररोधी औषधे: टोपिरामेट आणि व्हॅलप्रोएट यांसारखी औषधे मायग्रेनचा त्रास कमी करू शकतात. तथापि, यामुळे मळमळ, चक्कर येणे आणि वजनात बदल यांसारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात.
अवसादरोधी औषधे: काही अवसादरोधी औषधे, जसे की ॲमिट्रिप्टिलिन, मायग्रेन टाळण्यास मदत करू शकतात.
कॅल्सिटोनिन जीन-रिलेटेड पेप्टाइड (CGRP) मोनोक्लोनल अँटीबॉडीज: मायग्रेनच्या उपचारांसाठी मंजूर झालेली ही सर्वात नवीन इंजेक्शनद्वारे दिली जाणारी औषधे आहेत. ही इंजेक्शन्स साधारणपणे महिन्यातून एकदा दिली जातात.
बोटॉक्स® इंजेक्शन्स: काही लोकांसाठी, दर १२ आठवड्यांनी बोटॉक्स इंजेक्शन्स घेतल्याने मायग्रेन टाळण्यास मदत होते.

हे सर्व डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केले जाते.

हे (मायग्रेन ऑरा) किती काळापासून सुरू आहे?

बहुतेक वेळा, मायग्रेन ऑराची लक्षणे एकदम न येता हळूहळू सुरू होतात . ही लक्षणे सहसा २० ते ६० मिनिटे टिकतात. त्यानंतर डोकेदुखी सुरू होते, पण कधीकधी डोकेदुखीशिवायही ऑरा येऊ शकतो.

मायग्रेन ऑराची लक्षणे दिसू लागल्यावर काय करावे?

जर तुम्हाला मायग्रेन ऑराची लक्षणे जाणवत असतील, किंवा मायग्रेनच्या आधी येणारी इतर कोणतीही चेतावणीची चिन्हे दिसत असतील, तर खालील गोष्टी करा:

तुम्ही जे काही करत असाल ते शक्य तितक्या लवकर थांबवा. तुम्ही गाडी चालवत असाल तर, सुरक्षित ठिकाणी थांबा.

२. तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेले औषध ताबडतोब घ्या.

३. शक्य असल्यास, एका शांत, अंधाऱ्या खोलीत जाऊन काही वेळ डोळे मिटून घ्या किंवा झोपण्याचा प्रयत्न करा.

४. डोक्यावर थंड पाण्याची बाटली ठेवल्यानेही काही लोकांना आराम मिळतो.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जसे आम्ही आधीच नमूद केले आहे, (मायग्रेन ऑराची) लक्षणे काही धोकादायक आजारांच्या लक्षणांसारखी असू शकतात. त्यामुळे,

जर तुम्हाला तुमच्या आयुष्यात पहिल्यांदाच ही लक्षणे जाणवत असतील .
मायग्रेन ऑराच्या वेळी आढळणाऱ्या लक्षणांपेक्षा वेगळी लक्षणे तुम्हाला जाणवल्यास काय करावे?
जर लक्षणे ६० मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकली तर .
जर आभासोबत शरीराच्या एका बाजूला बधिरता येणे, बोलता न येणे किंवा अंधत्व येणे यांसारखी गंभीर लक्षणे दिसत असतील,
जर वयाच्या ५० वर्षांनंतर पहिल्यांदाच असे काही घडले तर.

अशा परिस्थितीत , तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.

डोकेदुखीशिवाय मायग्रेन होणे शक्य आहे का (मायग्रेन ऑरा)?

हो, हे शक्य आहे. काही लोकांना फक्त मायग्रेन ऑराची लक्षणे जाणवतात, पण त्यानंतर डोकेदुखी होत नाही. याला 'सायलेंट मायग्रेन' किंवा 'असेफॅल्जिक मायग्रेन' असेही म्हणतात. या स्थितीवर उपचार करणे थोडे अधिक कठीण असते, कारण ऑरा ज्या अल्प कालावधीसाठी असतो, त्या तुलनेत औषधाला परिणाम दाखवण्यासाठी अनेकदा जास्त वेळ लागतो.

मात्र, ऑराची लक्षणे दिसू लागताच वेदनाशामक औषध घेतल्यास, नंतर होणारी मळमळ आणि संवेदनशीलता कमी होण्यास कधीकधी मदत होऊ शकते.

वेदना नसताना मायग्रेनचा पूर्वसंकेत कशामुळे येतो?

मायग्रेन ऑरा नेमके कशामुळे येतात हे अद्याप पूर्णपणे स्पष्ट झालेले नाही. तथापि, तुम्ही एक रोजनिशी ठेवू शकता. तुम्हाला हे ऑरा केव्हा आले, ते किती काळ टिकले, कोणती लक्षणे जाणवली, त्या दिवशी तुम्ही काय केले, काय खाल्ले आणि प्यायले, इत्यादी गोष्टी लिहून ठेवा. कालांतराने, कोणत्या गोष्टींमुळे तुमचा 'सायलेंट मायग्रेन' अधिक गंभीर होत आहे, हे तुमच्या लक्षात येईल.

जर मला मायग्रेन ऑरा येत राहिला तर काय?

मायग्रेनचा पूर्वसंकेत (ऑरा) सहसा एका तासापेक्षा कमी काळ टिकतो. तथापि, क्वचितच, काही लोकांना मायग्रेनच्या पूर्वसंकेताची लक्षणे एक आठवडा किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकतात. याला आम्ही "हृदयविकाराच्या झटक्याशिवाय टिकणारा दीर्घकाळ टिकणारा पूर्वसंकेत" (Persistent Aura without Infarction) म्हणतो. जर तुमच्या बाबतीत असे घडले, तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. ही लक्षणे इतर कोणत्याही गंभीर आजारामुळे आहेत का, हे पाहण्यासाठी ते तुमची तपासणी करतील.

गरोदरपणात मायग्रेनचा पूर्वसंकेत वाढू शकतो का?

हो, काही महिलांना गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनचा त्रास वाढू शकतो, विशेषतः डोकेदुखी नसताना (मायग्रेन ऑरा).जर तुम्ही गर्भवती असाल आणि तुम्हाला मायग्रेनची लक्षणे, मायग्रेनच्या पूर्वसूचनेसह किंवा त्याशिवाय (मायग्रेन ऑरा) जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा. गर्भधारणेदरम्यान कोणते उपचार वापरणे सुरक्षित आहे, हे ते तुम्हाला सांगतील.

तर, या सगळ्यातून आपण कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत? (निष्कर्ष)

मायग्रेनचा पूर्वसंकेत सहसा धोकादायक नसतो, पण त्यामुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनात मोठा व्यत्यय येऊ शकतो. तसेच, ज्या व्यक्तीला तो अनुभव येतो, तिच्यासाठी तो एक भीतीदायक अनुभव असू शकतो.

जर तुम्हाला मायग्रेन ऑराची लक्षणे जाणवत असतील, मग ती डोकेदुखीसहित असोत वा त्याशिवाय, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा. ते तुम्हाला मदत करू शकतील आणि तुमची लक्षणे इतर कोणत्याही गंभीर आजाराचे लक्षण नाहीत याची खात्री करू शकतील.
जर तुम्हाला कोणतीही नवीन लक्षणे जाणवली, किंवा ती नेहमीपेक्षा अधिक गंभीर झाली, तर तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.
डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय तुम्हाला वाटेल ते कोणतेही औषध घेऊ नका.
तुमच्या मायग्रेनच्या पूर्वसूचनेला कशामुळे चालना मिळते हे शोधा आणि त्या गोष्टींपासून शक्य तितके दूर राहण्याचा प्रयत्न करा.
निरोगी जीवनशैली राखल्याने (चांगली झोप घेणे, संतुलित आहार घेणे, व्यायाम करणे आणि तणाव कमी करणे) मायग्रेन आणि मायग्रेन ऑरा नियंत्रणात ठेवण्यास खूप मदत होते.

मला आशा आहे की या माहितीमधून तुम्हाला काहीतरी शिकायला मिळालं असेल. तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित कोणतीही समस्या असल्यास डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका.

मायग्रेन , मायग्रेन, ऑरा, मायग्रेन ऑरा, डोकेदुखी, दृष्टीतील बदल, मज्जासंस्थेची लक्षणे