रात्रीच्या वेळी पाहणे अवघड असते का? चला, रात्रीच्या दृष्टीबद्दल (स्कोटॉपिक व्हिजन) बोलूया.

कल्पना करा की तुम्ही उन्हात होता आणि अचानक एका अंधाऱ्या खोलीत, उदाहरणार्थ, चित्रपटगृहात गेलात. किंवा जेव्हा तुम्ही रात्री रस्त्यावर, दिव्यांशिवाय चालत असता, तेव्हा आजूबाजूचे दृश्य पाहण्यासाठी थोडा वेळ लागतो, बरोबर? यालाच आपण 'रात्रीची दृष्टी' (नाईट व्हिजन) किंवा वैद्यकीय भाषेत 'स्कोटॉपिक व्हिजन' म्हणतो. ही आपल्या डोळ्यांची एक आश्चर्यकारक क्षमता आहे.

हे नाईट व्हिजन कसे काम करते?

ही एक खूपच रंजक प्रक्रिया आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे काहीसे कॅमेऱ्याच्या कार्यपद्धतीसारखे आहे. चला पाहूया हे कसे काम करते.

कल्पना करा की तुम्ही एका भरपूर प्रकाश असलेल्या जागेवरून एका अंधाऱ्या जागी गेलात.

१. डोळ्याची बाहुली मोठी होते: सर्वात आधी असे घडते की, तुमच्या डोळ्याच्या मधला काळा भाग, म्हणजेच बाहुली , शक्य तितका जास्त प्रकाश आत घेण्यासाठी मोठी होते. हे कॅमेऱ्याच्या लेन्सला मोठे करण्यासारखेच आहे.

२. प्रकाश रेटिनामध्ये प्रवेश करतो: अशा प्रकारे डोळ्यात प्रवेश करणारा प्रकाश डोळ्याच्या मागील बाजूस असलेल्या रेटिना नावाच्या पडद्यासारख्या भागावर आदळतो.

३. विशेष पेशी काम करू लागतात: रेटिनामध्ये प्रकाशाला संवेदनशील असलेल्या लाखो विशेष पेशी असतात. आपण त्यांना फोटोरिसेप्टर्स म्हणतो. ह्या दोन प्रकारच्या असतात.

• शंकू पेशी: ह्या पेशी आपल्याला चांगल्या प्रकाशात रंग पाहण्यास मदत करतात.
• रॉड्स: ह्या आहेत आपल्या कथेतील नायक. ह्या 'रॉड्स' म्हणजे त्या पेशी आहेत ज्या आपल्याला कमी प्रकाशात, म्हणजेच रात्रीच्या वेळी, पाहण्यास मदत करतात.

४. एक रासायनिक प्रक्रिया सुरू होते: तुम्ही अंधारात शिरल्यावर, काही मिनिटांतच, तुमच्या रॉड पेशींमधील रोडोप्सिन नावाचे प्रथिन सक्रिय होऊ लागते. ही संपूर्ण प्रक्रिया पूर्ण व्हायला सुमारे ३० मिनिटे लागतात आणि त्यानंतर तुम्हाला अंधारात सर्वोत्तम दिसू लागते. तुम्हाला अचानक अंधारात का दिसेनासे झाले आहे, हे तुमच्या लक्षात आले आहे का?

5. संदेश मेंदूपर्यंत जातो: सक्रिय झालेले रॉड पेशी या कमी-पातळीच्या प्रकाशाचे विद्युत संकेतांमध्ये रूपांतर करतात आणि ते ऑप्टिक नर्व्हद्वारे मेंदूपर्यंत पाठवतात.

६. मेंदू प्रतिमा तयार करतो: शेवटी, तुमचा मेंदू या संकेतांचे भाषांतर करतो आणि तुम्हाला अंधारात दिसणारी प्रतिमा तयार करतो.

कोणत्या वैद्यकीय परिस्थितींमुळे रात्रीच्या दृष्टीवर परिणाम होतो?

आपली रात्रीची दृष्टी आपल्या रेटिनामधील रॉड्सच्या आरोग्यावर अवलंबून असते. त्यामुळे, या पेशींना इजा पोहोचवणारी कोणतीही गोष्ट आपल्या रात्रीच्या दृष्टीवर परिणाम करू शकते. असे होण्यास कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या काही परिस्थिती खालीलप्रमाणे आहेत.

प्राण्यांना रात्रीच्या वेळी आपल्यापेक्षा चांगले का दिसते?

ही एक समस्या आहे जी बऱ्याच लोकांना भेडसावते. मांजर आणि कुत्र्यांसारखे प्राणी आपल्यापेक्षा रात्रीच्या वेळी अधिक चांगले पाहू शकतात. याची दोन मुख्य कारणे आहेत.

१. मोठे डोळे: प्राण्यांचे डोळे आणि रेटिना आपल्यापेक्षा मोठे असतात, त्यामुळे कमी प्रकाशातही त्यांचे डोळे भरपूर प्रकाश गोळा करू शकतात.

२. प्रकाशमान पटल: प्राण्यांच्या रेटिनाच्या मागे 'टॅपिटम ल्युसिडम' नावाचे एक पटल असते. हे आरशासारखे काम करते. डोळ्यात प्रवेश करणारा प्रकाश रेटिनामधून जातो, या पटलावर आदळतो आणि रेटिनाकडे परत परावर्तित होतो. म्हणजेच, प्रकाश एकदाऐवजी दोनदा रेटिनावर आदळतो. यामुळेच ते अगदी अंधारातही स्पष्टपणे पाहू शकतात. रात्री प्रकाश पडल्यावर मांजरीचे डोळे चमकताना तुम्ही कधी पाहिले आहे का? ते 'टॅपिटम ल्युसिडम' नावाच्या याच पटलामुळे होते.

आपण आपली रात्रीची दृष्टी चांगली कशी ठेवू शकतो?

आपले डोळे ही एक अत्यंत मौल्यवान संपत्ती आहे. त्यामुळे त्यांचे संरक्षण करणे ही आपली जबाबदारी आहे. आपली रात्रीची दृष्टी चांगली ठेवण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा काही गोष्टी येथे दिल्या आहेत.

• नियमितपणे डोळ्यांची तपासणी करून घ्या: जरी तुम्ही चष्मा वापरत नसाल, तरीही वर्षातून किमान एकदा नेत्रतज्ञांकडून डोळ्यांची तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे. यामुळे, कोणत्याही समस्या लवकर ओळखता येतात.
• संपूर्ण आरोग्य तपासणी करून घ्या: उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह यांसारख्या आजारांचा तुमच्या डोळ्यांवर थेट परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे, संपूर्ण तपासणीसाठी नियमितपणे तुमच्या डॉक्टरांना भेट द्या.
• चांगला सनग्लास वापरा: सूर्याच्या हानिकारक अतिनील (UV) किरणांपासून आपल्या डोळ्यांचे संरक्षण करण्यासाठी १००% UV संरक्षण (UV400) असलेला सनग्लास वापरा. ​​थेट सूर्याकडे पाहू नका.
• धूम्रपान टाळा: धूम्रपानामुळे तुमच्या डोळ्यातील रेटिनामधील नाजूक रक्तवाहिन्यांना इजा पोहोचू शकते. याचा परिणाम तुमच्या प्रकाशग्राही पेशींवरही होतो.
• निरोगी आहार घ्या: डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध असलेले पदार्थ खूप महत्त्वाचे आहेत. फळे, भाज्या, कडधान्ये आणि आरोग्यदायी चरबीयुक्त पदार्थांचा आहारात भरपूर समावेश करा.

रात्री पाहण्याची क्षमता (नाईट व्हिजन) नावाच्या या अद्भुत क्षमतेबद्दल आता तुम्हाला बरीच माहिती मिळाली आहे, जी आपल्याला अंधारात मार्ग शोधण्यास आणि घरामध्ये वावरण्यास मदत करते. ही क्षमता टिकवून ठेवण्यासाठी, आपल्या डोळ्यांची काळजी घेणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला तुमच्या रात्रीच्या दृष्टीमध्ये काही बदल किंवा अस्वस्थता जाणवत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या.