जरी आपल्यापैकी अनेकांना वाटत असले की कोविड महामारी संपली आहे, तरी विषाणू अजूनही आपल्यात आहे. हे खरे आहे की, पूर्वीपेक्षा जास्त भीती किंवा निर्बंध नाहीत. पण याचा अर्थ असा नाही की धोका पूर्णपणे नाहीसा झाला आहे. धोका कमी झालेला नाही, विशेषतः आपल्या घरातील वृद्ध आई, वडील, आजी-आजोबा आणि आजी-आजोबांसाठी. तर, त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे? जगातील प्रमुख आरोग्य संस्थांच्या ताज्या शिफारसी काय आहेत? चला याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
अचानक या नवीन बूस्टर लसीबद्दल चर्चा का सुरू झाली आहे?
तुम्हाला आठवत असेल की, आपल्या सर्वांनी कोविड लसीचे अनेक डोस घेतले होते. त्या लसींमुळे आपल्या शरीरात प्रतिकारशक्ती निर्माण झाली. पण ही प्रतिकारशक्ती फोनच्या बॅटरीसारखी असते. ती कालांतराने हळूहळू कमी होते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, लसीमुळे मिळणारे संरक्षण कालांतराने हळूहळू कमी होऊ लागते .
जगातील अग्रगण्य आरोग्य संस्थांपैकी एक असलेल्या, अमेरिकेच्या रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्राने (CDC) अलीकडेच एक विशेष शिफारस जारी केली आहे. त्यांनी नमूद केले आहे की, ६५ वर्षे किंवा त्याहून अधिक वयाच्या व्यक्तींनी कोविड लसीच्या शेवटच्या डोसनंतर ४ महिन्यांनी आणखी एक बूस्टर डोस घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
काळाच्या ओघात कमी झालेली रोगप्रतिकारशक्ती वाढवून ज्येष्ठ नागरिकांना कोविड विषाणूच्या गंभीर परिणामांपासून वाचवणे, हा या शिफारशीमागील मुख्य उद्देश आहे.
याचा विचार आपल्या घरातील संरक्षण प्रणालीप्रमाणे करा. कालांतराने, तिचे काही भाग कमकुवत होऊ शकतात. आपण त्या कमकुवत भागांची दुरुस्ती करून संरक्षणाला आणखी मजबूत करतो. हे बूस्टर इंजेक्शनही तेच काम करते. ते शरीराच्या रोगप्रतिकार शक्तीला एक अतिरिक्त चालना देते, ज्यामुळे ती विषाणूशी पुन्हा लढण्यासाठी सज्ज होते.
वयोवृद्धांसाठी कोविड-१९ चा धोका अजूनही जास्त आहे का?
तुम्ही कदाचित विचार करत असाल की, "आता ज्याला कोविड होईल तो दोन-तीन दिवसांत बरा होईल." एखाद्या तरुण, निरोगी व्यक्तीच्या बाबतीत हे खरे असू शकते. पण ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वय असलेल्या व्यक्तीसाठी परिस्थिती खूप वेगळी आणि अधिक गंभीर असू शकते. जर आपण आकडेवारी पाहिली, तर आपल्याला याचे गांभीर्य चांगल्या प्रकारे समजू शकते.
गेल्या वर्षीच्या शेवटच्या तिमाहीत, कोविडमुळे रुग्णालयात दाखल झालेल्यांपैकी निम्म्याहून अधिक (५०% पेक्षा जास्त) जण ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे होते. आणि २०२३ च्या पहिल्या ७ महिन्यांत, कोविडमुळे रुग्णालयात मरण पावलेल्यांपैकी १०० पैकी ८८ (८८%) जण ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे होते. ही आकडेवारी काय दर्शवते? आपली वृद्ध लोकसंख्या या आजारामुळे गंभीर आजारी पडण्याचा, रुग्णालयात दाखल होण्याचा आणि मृत्यू होण्याचा सर्वाधिक धोका पत्करत आहे.
याची अनेक कारणे आहेत. चला, या तक्त्यावरून ती समजून घेऊया.
| वाढलेल्या जोखमीचे कारण | सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| वाढत्या वयानुसार रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होणे | जसजसे आपले वय वाढते, तसतशी आपल्या शरीराची 'संरक्षण शक्ती' (रोगप्रतिकारशक्ती) कमकुवत होते. त्यामुळे जेव्हा एखादा विषाणू शरीरात प्रवेश करतो, तेव्हा आपण तरुण व्यक्तीप्रमाणे जलद आणि जोरदारपणे त्याचा प्रतिकार करू शकत नाही. |
| इतर असंसर्गजन्य रोग (दीर्घकालीन आजार) असणे | अनेक वृद्ध लोकांना मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि हृदयरोग यांसारखे इतर आजार असतात. जेव्हा तुम्हाला कोविडची लागण होते, तेव्हा शरीरावर खूप ताण येतो. यामुळे नियंत्रणात असलेले आजारसुद्धा अधिक गंभीर होऊ शकतात. |
| गुंतागुंत होण्याची अधिक शक्यता | प्रौढांमध्ये कोविडमुळे न्यूमोनिया, श्वसनाचा त्रास आणि मूत्रपिंडाचे नुकसान यांसारख्या गंभीर गुंतागुंतीचा धोका खूप जास्त असतो. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →मी माझ्या आई-वडिलांना/मोठ्या माणसांना हे कसं आवडायला लावू शकेन?
ही माहिती मिळाल्यानंतर, तुमच्या मनात सर्वात मोठा प्रश्न हा असू शकतो की, "आपल्या आई-वडिलांना हे कसे पटवायचे?" कारण काही प्रौढ व्यक्ती वारंवार लसीकरण करून घेण्यास थोड्या नाखूष असू शकतात.
संयमाने आणि प्रेमाने बोला.
सर्वात आधी, त्यांच्याशी याबद्दल अत्यंत प्रेमाने आणि संयमाने बोला. "तुम्हाला हे पुन्हा करावेच लागेल," अशी आज्ञा देण्याऐवजी, त्यांना अशी जाणीव करून द्या की, "आई/बाबा, आम्ही हे तुमच्या संरक्षणासाठी करत आहोत. तुमची सुरक्षितता आमच्यासाठी सर्वात महत्त्वाची आहे."
योग्य माहिती सोप्या भाषेत समजावून सांगा.
- या लेखातील मुद्दे त्यांना समजतील अशा सोप्या पद्धतीने समजावून सांगा.
- बॅटरी संपण्यासारख्या सोप्या उदाहरणाने, कालांतराने लसीची परिणामकारकता कशी कमी होते हे स्पष्ट करा.
- कोविड सोबत इतर आजारांची लागण होण्याच्या धोक्यांबद्दल बोला.
त्यांच्या भीती आणि शंकांबद्दल विचारा.
त्यांना विचारा, "तुम्हाला हे का आवडत नाही?", "तुम्हाला कशाची भीती वाटते?" कदाचित त्यांना लसीच्या दुष्परिणामांची भीती वाटत असेल. त्यांना समजावून सांगा की इंजेक्शन दिलेल्या जागी थोडी कळ येणे, अंगदुखी आणि हलका ताप यांसारख्या गोष्टी एक-दोन दिवसांत पूर्णपणे नाहीशा होतील, पण कोविडमुळे गंभीर आजारी पडण्यापासून मिळणारे संरक्षण हे त्याहून अधिक मौल्यवान आहे.
त्यांच्यासोबत डॉक्टरकडे जा.
सर्वात उत्तम गोष्ट म्हणजे त्यांच्यासोबत त्यांच्या फॅमिली डॉक्टरकडे जाणे. जेव्हा डॉक्टर याचे वैद्यकीय महत्त्व समजावून सांगतील, तेव्हा त्यांना त्याबद्दल अधिक आत्मविश्वास वाटेल. त्यांच्या इतर वैद्यकीय परिस्थिती लक्षात घेता, ही लस घेणे योग्य आहे की नाही, याचीही ते डॉक्टरकडून खात्री करून घेऊ शकतात.
हे विसरू नका की, आपल्या जीवनाला सावली देणाऱ्या या झाडांचे संरक्षण करणे ही आपल्या सर्वांची जबाबदारी आहे. थोडीशी आस्था आणि काही प्रेमळ शब्दांनी आपण ही जबाबदारी पार पाडू शकतो.
मुख्य संदेश
- कोविड महामारी अजून संपलेली नाही. विशेषतः ६५ वर्षांवरील लोकांना अजूनही जास्त धोका आहे.
- पूर्वीच्या लसीकरणामुळे मिळणारे संरक्षण कालांतराने कमी होत असल्यामुळे, त्याला पुन्हा चालना देण्यासाठी अतिरिक्त बूस्टर डोस घेण्याची शिफारस केली जाते.
- जागतिक आरोग्य संघटनेच्या शिफारशींनुसार, ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वय असलेल्या व्यक्तींनी कोविडचा शेवटचा डोस घेतल्यानंतर ४ महिन्यांनी हा बूस्टर डोस घ्यावा अशी शिफारस करण्यात आली आहे.
- कोणतीही लस घेण्यापूर्वी तुमच्या कौटुंबिक डॉक्टरांचा (जीपी) सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे, विशेषतः जर तुम्हाला इतर वैद्यकीय समस्या असतील.
- आपल्या प्रिय वडीलधाऱ्या व्यक्तींना याबद्दल शिक्षित करणे आणि त्यांची सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यास मदत करणे ही आपली जबाबदारी आहे.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.