चला, कोविड-१९ बद्दल सविस्तर जाणून घेऊया. तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे येथे आहेत!

तुम्हाला आठवतंय का जेव्हा कोविड-१९ (COVID-19) महामारी सुरू झाली होती? जणू काही संपूर्ण जगच अचानक थांबलं होतं, नाही का? तर, आज मी इथे अगदी सोप्या भाषेत, सविस्तरपणे सांगण्यासाठी आलो आहे की हा कोविड-१९ काय आहे, तो इतका धोकादायक का आहे, सध्याची परिस्थिती काय आहे आणि आपण स्वतःची काळजी कशी घेऊ शकतो. आपल्या सर्वांसाठी याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

कोविड-१९ म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कोविड-१९ हा विषाणूमुळे होणारा एक आजार आहे. या विषाणूला सार्स-सीओव्ही-२ (SARS-CoV-2) (सिव्हिअर ॲक्यूट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम कोरोनाव्हायरस २) असे म्हणतात. हा आजार सामान्य सर्दी किंवा फ्लू सारखाच असतो, पण काही लोकांसाठी तो थोडा अधिक गंभीर असू शकतो. हा विषाणू प्रामुख्याने आपल्या श्वसनसंस्थेवर परिणाम करतो - म्हणजेच, नाक, घसा आणि फुफ्फुसे.

हा आजार एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे कसा पसरतो?

कल्पना करा, जेव्हा कोविड-१९ बाधित व्यक्ती खोकते, शिंकते किंवा मोठ्याने बोलते, तेव्हा तिच्या तोंडातून आणि नाकातून सूक्ष्म थेंब बाहेर पडतात. त्या थेंबांमध्ये विषाणू असू शकतो. जर जवळच्या एखाद्या व्यक्तीने ती हवा श्वासावाटे आत घेतली, किंवा विषाणूने दूषित झालेल्या पृष्ठभागाला स्पर्श केला आणि नंतर त्याच हाताने आपल्या नाकाला, तोंडाला किंवा डोळ्यांना स्पर्श केला, तर ती व्यक्ती संक्रमित होऊ शकते. म्हणूनच आम्ही लोकांना सुरक्षित अंतर ठेवण्यास, मास्क घालण्यास आणि हात धुण्यास सांगत आलो आहोत.

सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?

बऱ्याच लोकांना सर्दीसारखी लक्षणे जाणवतात.

• ताप
• खोकला (बहुतेकदा कोरडा खोकला)
• थकवा, अंगदुखी
• घसा खवखवणे
• काही लोकांची वास घेण्याची आणि चव घेण्याची क्षमता नाहीशी होते.
• डोकेदुखी
• श्वास घेण्यास त्रास होणे (हे एक चिंतेचे लक्षण आहे)
• काही लोकांना जुलाब आणि उलट्यांचा त्रास देखील होऊ शकतो.

पण लक्षात ठेवा, काही लोकांना कोणतीही लक्षणे न दिसताही कोविड-१९ असू शकतो. ते सुद्धा या आजाराचा प्रसार करू शकतात.

चला, कोविड-१९ लसीबद्दल जाणून घेऊया.

तुम्हाला माहीत आहे, या कोविड-१९ महामारीपासून आपले संरक्षण करणाऱ्या मुख्य शस्त्रांपैकी एक म्हणजे लस . अनेक लोक तिला घाबरत होते आणि त्याबद्दल अफवा पसरवत होते. पण लस खरंतर आपल्या शरीराला या विषाणूशी लढायला शिकवते.

ही लस कशी काम करते? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

कल्पना करा की तुमच्या शरीरात छोटे सैनिक आहेत. त्यांना अँटीबॉडीज म्हणतात. जेव्हा तुम्ही लस घेता, तेव्हा ती तुमच्या शरीरात कोविड-१९ विषाणूचा एक निरुपद्रवी छोटा तुकडा, किंवा विषाणूला ओळखू शकणारी एखादी गोष्ट, टोचते. मग ते सैनिक (अँटीबॉडीज) उत्साही होतात आणि काम करू लागतात, जणू काही ते म्हणतात, 'हा एक नवीन शत्रू आहे, चला आधी त्याला जाणून घेऊया, त्याच्याशी लढण्याची सवय करून घेऊया.' मग, जर कोविड-१९ विषाणू खरोखरच तुमच्या शरीरात शिरला, तर आपले सैनिक आधीच तयार असतात, त्यामुळे तो कोणतेही मोठे नुकसान करण्यापूर्वीच ते विषाणूशी लढतात आणि आपले संरक्षण करतात. तुमच्या लक्षात आले का?

लसीकरण केल्याने कोविड होण्यापासून बचाव होत नाही का?

असे काहीही नसते. लस घेतल्यानंतरही तुम्हाला कोविड होऊ शकतो. मात्र, जर तुम्ही लस घेतली असेल, तर आजारी पडण्याची, रुग्णालयात दाखल होण्याची आणि मृत्यू होण्याची शक्यता खूपच कमी असते.लसीचा हाच सर्वात मोठा फायदा आहे. हे पावसात छत्री धरण्यासारखं आहे. तुम्ही छत्रीखाली असलात तरी, थोडे ओले व्हाल, पण खूप जास्त ओले होऊन आजारी पडण्याची शक्यता कमी असते.

लहान मुलांचेही लसीकरण?

हो, मुलांसाठी कोविड-१९ लसीची शिफारस केली जाते. साधारणपणे ६ महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी योग्य अशा लसी उपलब्ध असतात. तुमच्या मुलासाठी नेमकी कोणती लस योग्य आहे आणि ती कोणत्या वयात दिली पाहिजे, हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही डॉक्टरांशी बोलू शकता. जेव्हा मुलांना कोविड होतो, तेव्हा कधीकधी एमआयएस-सी (मल्टिसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम इन चिल्ड्रन) सारखी गंभीर स्थिती निर्माण होऊ शकते. लसीकरणामुळे हा धोका देखील कमी होऊ शकतो.

लसींबद्दल प्रश्न आणि उत्तरे

बऱ्याच लोकांना लसीबद्दल प्रश्न होते. जसे की, 'ही सुरक्षित आहे का?', 'याचे काही दुष्परिणाम आहेत का?' लक्षात ठेवा, जगभरातील डॉक्टर आणि शास्त्रज्ञांनी केलेल्या भरपूर संशोधनानंतर या लसीला मान्यता देण्यात आली आहे. इंजेक्शन दिलेल्या जागी वेदना होणे, हलका ताप येणे आणि अशक्तपणा जाणवणे यांसारखे किरकोळ दुष्परिणाम एक-दोन दिवस टिकू शकतात. हे सामान्य आहे. याचा अर्थ लस शरीरात काम करण्यास सुरुवात करत आहे.

हे कोविड-१९ चे प्रकार कोणते आहेत?

तुम्ही डेल्टा, ओमिक्रॉनबद्दल ऐकले असेल. कोविड-१९ च्या व्हेरिएंट्सना याच नावाने ओळखले जाते. जेव्हा एखादा विषाणू लोकांमध्ये पसरतो, तेव्हा तो हळूहळू बदलतो. अगदी जसे तुम्ही फोटोकॉपी काढता तेव्हा काही प्रती थोड्या वेगळ्या येतात. यातील काही बदलांमुळे विषाणू अधिक वेगाने पसरू शकतो, किंवा लसीला काम करणे थोडे अधिक कठीण होऊ शकते . म्हणूनच जेव्हा नवीन व्हेरिएंट्स समोर येतात, तेव्हा आपल्याला अधिक सावधगिरी बाळगण्याची गरज असते. पण चांगली बातमी ही आहे की बहुतेक वेळा, लसी या नवीन व्हेरिएंट्सपासून काही प्रमाणात संरक्षण देतात.

तुमच्या मुलाला कोविड झाल्यास काय करावे?

सुरुवातीला घाबरू नका . बहुतेक मुलांना कोविड झाल्यावर खूप सौम्य लक्षणे दिसतात.

• वैद्यकीय सल्ला घ्या: जर तुमच्या मुलामध्ये ताप आणि खोकला यांसारखी लक्षणे असतील, तर सर्वप्रथम डॉक्टरांशी बोला. गरज भासल्यास, तुम्ही कोविड चाचणी करून घेऊ शकता.
• तुमच्या मुलाला चांगली विश्रांती घेऊ द्या: त्याला खेळू, धावू किंवा उड्या मारू देऊ नका, पण त्याला शांत झोपू द्या आणि आराम करू द्या.
• त्यांना भरपूर द्रव पदार्थ द्या: जेव्हा त्यांना ताप येतो, तेव्हा त्यांच्या शरीरातील बराचसा द्रवपदार्थ कमी होतो. त्यामुळे त्यांना पाणी, फळांचा रस आणि लापशी यांसारखे पदार्थ वारंवार द्या.
• ताप कमी करण्यासाठी: डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे पॅरासिटामॉलसारखे औषध देऊ शकता. डॉक्टरांनी सांगितल्याशिवाय लहान मुलांना ॲस्पिरिन देऊ नका .
• मुलाला इतरांपासून दूर ठेवा: मुलाला घरातील इतर लोकांपासून, विशेषतः वृद्ध आणि इतर आजार असलेल्या व्यक्तींपासून शक्यतोवर दूर ठेवा. यामुळे आजार इतरांपर्यंत पसरण्यापासून रोखण्यास मदत होऊ शकते.
• काळजी घ्या: जर तुमच्या मुलाला श्वास घेण्यास त्रास होणे, छातीत दुखणे किंवा ओठ निळे पडणे यांसारखी लक्षणे दिसत असतील, तर त्याला ताबडतोब रुग्णालयात घेऊन जा. तसेच, जर तुमचे मूल खूप सुस्त, झोपाळू असेल किंवा खाण्यापिण्यास नकार देत असेल, तर वैद्यकीय सल्ला घ्या.

कोविड-१९ पासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?

पश्चात्ताप करण्यापेक्षा सावधगिरी बाळगलेली बरी, नाही का?

मुले आणि मास्क

हो, मुलांनी मास्क घालणे चांगले आहे, विशेषतः गर्दीच्या ठिकाणी आणि शाळेत जाताना. तथापि , २ वर्षांखालील बाळांना मास्क घालू नका . त्यांना श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. मोठ्या मुलांसाठी, त्यांना व्यवस्थित बसेल आणि आरामदायक असेल असा मास्क निवडा. तुम्ही त्यांना तो योग्यरित्या कसा घालायचा हे देखील शिकवले पाहिजे.

लहान बाळाचे संरक्षण कसे करावे?

सहा महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांना लस दिलेली नसते. त्यामुळे त्यांचे संरक्षण करणे ही आपली जबाबदारी आहे.

• आपले हात नीट धुवा: बाळाला स्पर्श करण्यापूर्वी, स्तनपान करताना आणि डायपर बदलताना आपले हात साबणाने स्वच्छ धुवा.
• तुमच्या बाळाला आजारी लोकांपासून दूर ठेवा: जर तुम्हाला सर्दी किंवा ताप असेल, तर तुमच्या बाळाला स्पर्श करणे आणि उचलून घेणे शक्य तितके कमी करा. तसेच, तुमच्या घरी येणाऱ्या पाहुण्यांपासूनही तुमच्या बाळाचे रक्षण करा.
• आपल्या बाळाला गर्दीच्या ठिकाणी नेऊ नका: शक्यतोवर आपल्या बाळाला गर्दीच्या ठिकाणी नेणे टाळा.
• स्तनपान: स्तनपानामुळे बाळाची प्रतिकारशक्ती वाढते. त्यामुळे, शक्य तितका काळ स्तनपान करावे.

गरोदरपणात कोविडबद्दल जाणून घेण्यासारख्या गोष्टी

गर्भवती मातेला कोविड झाल्यास, तो कधीकधी अधिक गंभीर असू शकतो. तसेच, बाळ वेळेपूर्वी जन्माला येण्याची आणि इतर गुंतागुंत होण्याचीही थोडी शक्यता असते. त्यामुळे, गरोदरपणात कोविडपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी तुम्हाला विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे . लसीकरण करून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. फेस मास्क नक्की वापरा, गर्दी टाळा आणि आपले हात स्वच्छ धुवा.

मला कोविड झाला असताना माझ्या बाळाला स्तनपान देणे सुरक्षित आहे का?

हो, स्तनपान करणे सामान्यतः सुरक्षित मानले जाते . आईच्या दुधातून कोविड-१९ विषाणूचा बाळापर्यंत प्रसार होत असल्याचे आढळलेले नाही. तथापि, जर तुम्हाला कोविड झाला असेल, तर बाळाला स्तनपान करताना चेहऱ्यावर मास्क लावा आणि स्तनपान करण्यापूर्वी आपले हात पूर्णपणे स्वच्छ धुवा . अधिक सल्ल्यासाठी याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशीही बोला.

कोविड-१९ आणि वैद्यकीय उपचार

कोविड-१९ ची चाचणी करून घेणे

जर तुम्हाला कोविडची लक्षणे असतील, किंवा कोविड झालेल्या व्यक्तीच्या जवळच्या संपर्कात आला असाल, तर चाचणी करून घेणे उचित आहे. चाचण्यांचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

१. विषाणू चाचणी: तुमच्या शरीरात सध्या कोविड-१९ विषाणू आहे की नाही हे निश्चित करण्याचा हा सर्वात अचूक मार्ग आहे. पीसीआर (पॉलिमरेज चेन रिॲक्शन) चाचणी आणि रॅपिड अँटीजेन चाचणी या दोन मुख्य चाचण्या आहेत. पीसीआर चाचणी सर्वात अचूक आहे. अँटीजेन चाचणी लवकर केली जाऊ शकते.

२. अँटीबॉडी चाचणी: या चाचणीद्वारे तुम्हाला पूर्वी कोविड झाला होता का आणि तुमच्या शरीरात त्याविरुद्ध अँटीबॉडीज आहेत का, हे तपासले जाते. तुम्हाला सध्या हा आजार आहे की नाही, हे या चाचणीतून कळू शकत नाही.

कोणती चाचणी सर्वोत्तम आहे?

ते तुमच्या गरजेवर अवलंबून आहे. तुम्हाला आता तो आजार आहे की नाही हे जाणून घ्यायचे असेल तर,तुम्ही विषाणू चाचणी करून घेतली पाहिजे. तुम्हाला पूर्वी संसर्ग झाला होता का, हे पाहण्यासाठी तुम्ही प्रतिपिंड चाचणी करू शकता. डॉक्टरांशी बोला आणि तुमच्यासाठी योग्य असलेली चाचणी निवडा.

मुलांमध्ये एमआयएस-सी (मल्टिसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम इन चिल्ड्रन) म्हणजे काय?

ही एक खूप दुर्मिळ पण गंभीर स्थिती आहे. कोविड-१९ मधून बरे झाल्यानंतर, काही मुलांमध्ये काही आठवड्यांतच अनेक अवयवांमध्ये (जसे की हृदय, फुफ्फुसे, मूत्रपिंडे, मेंदू, त्वचा, डोळे आणि पोट) अचानक सूज येऊ शकते. याला एमआयएस-सी (MIS-C) म्हणतात.

लक्षणे:

• काही दिवस टिकणारा ताप
• पोटदुखी, अतिसार, उलट्या
• त्वचेवर पुरळ
• डोळ्यांची लालसरपणा
• कोरडे, भेगा पडलेले ओठ, लाल जीभ (स्ट्रॉबेरी जीभ)
• अवयवांची सूज
• खूप थकलोय, झोप येत आहे

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील , तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटले पाहिजे . लवकर उपचार घेतल्यास तुम्ही यातून बरे होऊ शकता.

कोविड लस, फ्लू लस आणि आरएसव्ही लस एकाच वेळी घेता येते का?

सहसा होय. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या लसी एकाच दिवशी किंवा एकमेकांच्या जवळच्या दिवशी देणे योग्य असते . तथापि, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे आणि त्यांच्या सूचनांचे पालन करणे उत्तम राहील. कधीकधी, तुमच्या मुलाचे वय आणि आरोग्य यानुसार तुमचे डॉक्टर वेगळा सल्ला देऊ शकतात.

ही सर्दी आहे, फ्लू आहे, आरएसव्ही आहे की कोविड-१९ आहे? तुम्हाला हे कसे कळेल?

खरं तर, या चौघांचीही लक्षणे खूप सारखी आहेत. ताप, खोकला, अंगदुखी आणि घसादुखी ही लक्षणे या सर्वांमध्ये आढळू शकतात. त्यामुळे केवळ लक्षणांवरून हा नेमका कोणता आजार आहे हे सांगणे कठीण आहे .

उदाहरणार्थ, कोविडमध्ये वास आणि चव जाणे हे थोडे असामान्य आहे, पण ते प्रत्येकालाच होत नाही. आरएसव्ही (RSV) संसर्ग लहान बाळांमध्ये आणि वृद्ध व्यक्तींमध्ये अधिक गंभीर असू शकतो आणि त्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर सर्वात उत्तम उपाय म्हणजे डॉक्टरांना भेटा आणि आजाराचे नेमके कारण शोधण्यासाठी आवश्यक असल्यास तपासणी करून घ्या .

कोविड-१९: घरी आणि शाळेत लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

घरी कोविड झाल्यास काळजी कशी घ्यावी? (घरगुती काळजी आणि खबरदारी)

कुटुंबातील कोणाला कोविड झाल्यास, इतरांना संसर्ग होणार नाही याची काळजी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

• विलगीकरण: आजारी व्यक्तीला एका वेगळ्या खोलीत ठेवा, शक्य असल्यास वेगळ्या स्नानगृहासह.
• चेहऱ्यावरील आवरण: जेव्हा कुटुंबातील इतर सदस्य रुग्णाला भेटायला येतात आणि जेव्हा रुग्ण खोलीतून बाहेर जातो, तेव्हा चेहऱ्यावर आवरण घाला.
• वारंवार स्पर्श होणारे पृष्ठभाग स्वच्छ करा: दाराची कडी, लाईटची बटणे आणि टेबल यांसारखे पृष्ठभाग जंतुनाशकाने वारंवार पुसून घ्या.
• हवा खेळती ठेवा: घरात चांगली हवा खेळती राहण्यासाठी खिडक्या आणि दारे शक्य तितकी उघडी ठेवा.
• वेगवेगळी भांडी आणि कप वापरा: रुग्णाने वापरलेली भांडी, कप आणि चमचे वेगवेगळे ठेवा, ते पूर्णपणे धुवा आणि पुन्हा वापरा.
• वारंवार हात धुवा: प्रत्येकाने आपले हात साबण आणि पाण्याने किमान २० सेकंद धुवावेत. किंवा अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझर वापरा.

क्वारंटाईन आणि आयसोलेशन म्हणजे काय?

कोविडच्या काळात आपण हे दोन शब्द सतत ऐकतो.

• विलगीकरण: हे कोविड-१९ झालेल्या व्यक्तीसाठी केले जाते. याचा अर्थ, आजाराचा इतरांमध्ये प्रसार थांबवण्यासाठी आजारी व्यक्तीला इतर निरोगी लोकांपासून वेगळे ठेवणे.
• विलगीकरण: हे अशा लोकांसाठी आहे जे कोविड-१९ झालेल्या परंतु अद्याप लक्षणे न दिसणाऱ्या व्यक्तीच्या जवळच्या संपर्कात आले आहेत . याचा अर्थ असा की, त्यांनाही संसर्ग होण्याची शक्यता आहे आणि जोपर्यंत त्यांच्यात लक्षणे दिसत नाहीत (किंवा एका निश्चित कालावधीसाठी) त्यांनी इतरांपासून दूर राहावे. या काळात त्यांची आजारासाठी चाचणी देखील केली जाऊ शकते.

घरी विलगीकरण कसे करावे?

तुम्ही वरील 'घरी कोविड झाल्यास काळजी कशी घ्यावी?' या विभागात सांगितल्याप्रमाणे करावे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला कोविड झाला असेल, तर इतरांना या आजाराचा प्रसार होऊ नये यासाठी तुम्ही जबाबदारीने वागा. शक्यतोवर घरीच राहा. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, चेहऱ्यावर मास्क लावा आणि इतरांपासून सुरक्षित अंतर ठेवा.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

तर, आपण कोविड-१९ बद्दल खूप बोललो आहोत, नाही का? या महामारीने आपल्या जीवनावर मोठा परिणाम केला आहे. पण, आता आपल्याला या विषाणूबद्दल बरेच काही माहित आहे आणि आपण त्याच्याशी जुळवून घ्यायला शिकलो आहोत.

• लसीकरण हे संरक्षणाचे सर्वोत्तम कवच आहे. त्यामुळे, तुम्ही आणि तुमच्या कुटुंबासाठी लसींचे शिफारस केलेले डोस वेळेवर घ्या.
• स्वच्छता आणि आरोग्यविषयक नियमांकडे दुर्लक्ष करू नका. वारंवार हात धुणे आणि आवश्यक तेथे चेहऱ्यावर मास्क घालणे अजूनही महत्त्वाचे आहे.
• तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेण्यास उशीर करू नका .
• अचूक माहिती मिळवा. अफवांवर विश्वास ठेवू नका, आरोग्य अधिकारी आणि डॉक्टरांकडून अचूक माहिती मिळवा. CDC (सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशन) आणि WHO (वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन) यांच्या वेबसाइटवर याबद्दल अधिक माहिती उपलब्ध आहे.

आपण सर्वांनी एकत्र आणि जबाबदारीने काम केल्यास, आपण अशा कोणत्याही आरोग्य आव्हानाचा सामना करू शकतो. तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबियांना उत्तम आरोग्याच्या हार्दिक शुभेच्छा!

कोविड -१९, कोविड-१९, कोरोना विषाणू, लस, लक्षणे, सुरक्षितता, मुले