तुमच्या लहान मुलालाही खोकला आहे का? (खोकला) चला, याबद्दल बोलूया!

तुम्हाला माहित आहे का की खोकला ही खरं तर आपल्या शरीरातील एक नैसर्गिक संरक्षण यंत्रणा आहे? होय, खोकला हा श्वासनलिका, म्हणजेच घशातील आणि छातीतील श्वासनलिका, स्वच्छ ठेवण्याचा एक मार्ग आहे. यामुळे कफ आणि धूळ यांसारख्या अनावश्यक गोष्टी बाहेर टाकण्यास मदत होते. पण, जेव्हा आपल्या लहान मुलाला खोकला येतो, तेव्हा आई किंवा वडिलांना खूप भीती वाटणे स्वाभाविक आहे. बहुतेक वेळा, लहान मुलांचा खोकला विषाणूमुळे होतो आणि तो काही दिवसांत आपोआप बरा होतो. पण कधीकधी हा खोकला थोडा जास्त गंभीर असू शकतो आणि तो दुसऱ्या आजाराचे लक्षण असू शकतो. तर, चला पाहूया की या खोकल्याबद्दल जागरूक कसे राहायचे, तुम्ही घरी काय करू शकता आणि डॉक्टरांना केव्हा नक्की दाखवावे.

खोकला झाल्यावर तुम्ही घरी काय करू शकता?

तुमचे लहान बाळ खोकायला लागल्यावर घाबरू नका. अनेकदा, घरी करता येणाऱ्या सोप्या गोष्टींमुळे आराम मिळू शकतो.

हा भुंकणाऱ्या कुत्र्यासारखा खोकला आहे का? की हा क्रूपचा खोकला आहे?

कधीकधी, विशेषतः रात्री, लहान मुलांना अचानक कुत्र्याच्या भुंकण्यासारखा घोगरा, गुदमरवणारा खोकला येऊ शकतो. याला आपण 'क्रूपी कफ' म्हणतो. अशा वेळी, तुम्ही तुमच्या बाळाला घेऊन सुमारे २० मिनिटे वाफेने भरलेल्या बाथरूममध्ये थांबू शकता. बाथरूमचा दरवाजा बंद करा आणि गरम पाण्याचा नळ चालू करा, जेणेकरून बाथरूम वाफेने भरून जाईल. जेव्हा तुम्ही ही वाफ श्वासावाटे आत घेता, तेव्हा बंद झालेले श्वासमार्ग थोडे मोकळे होतात आणि खोकल्यापासून आराम मिळतो.

भरपूर द्रवपदार्थ द्या

खोकला असताना घसा कोरडा पडणे चांगले नाही. त्यामुळे तुमच्या बाळाला भरपूर द्रव पदार्थ द्या .

• जर तुमचे बाळ अजूनही फक्त आईचेच दूध पीत असेल, तर त्याला वारंवार स्तनपान करा.
• जर तुमचे बाळ फॉर्म्युला दूध पीत असेल, तर तेही द्या.
• तुमचे मूल थोडे मोठे असल्यास, तुम्ही त्यांना थंड पाणी आणि ताज्या फळांचा रस (कृत्रिम गोडवा नसलेला) यांसारख्या गोष्टी देऊ शकता.
• पण लक्षात ठेवा , सोडासारखी कार्बनयुक्त पेये किंवा लिंबू आणि संत्र्यासारखी लिंबूवर्गीय पेये देऊ नका. सर्दीमुळे आधीच दुखत असलेल्या घशाला यामुळे आणखी त्रास होऊ शकतो.

खोलीत दमटपणा आहे.

शक्य असल्यास, तुमच्या मुलाच्या खोलीत थंड वाफेचा ह्युमिडिफायर ठेवा. यामुळे खोलीतील हवेतील आर्द्रता वाढेल आणि कोरडा खोकला व घसादुखीपासून आराम मिळण्यास मदत होईल. मात्र, हे उपकरण स्वच्छ ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, अन्यथा त्यामुळे आजार पसरू शकतात.

तुमचं नाक बंद आहे का?

कधीकधी, खोकल्याबरोबर नाक चोंदते आणि श्वास घ्यायला त्रास होतो. अशा वेळी, तुम्ही फार्मसीमधून विकत मिळणारे सलाईन नोज ड्रॉप्स नाकात टाकू शकता. यामुळे कफ पातळ होऊन तो सहज बाहेर पडण्यास मदत होईल. हे लहान बाळांसाठी खूप उपयुक्त आहे.

अत्यंत महत्त्वाचे!

सहा (6) वर्षांखालील मुलांना वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय खोकल्याचे किंवा सर्दीचे औषध कधीही देऊ नका. तसेच, मुलांना खोकल्याचे औषध म्हणून दिल्या जाणाऱ्या खोकल्याच्या गोळ्या (कफ ड्रॉप्स) देऊ नका. त्या खूप धोकादायक असू शकतात, विशेषतः लहान मुलांसाठी.

जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटले पाहिजे!

जर घरगुती उपायांनी खोकला कमी होत नसेल, किंवा तुमच्या मुलामध्ये खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे .

• जर खोकला तीव्र असेल, जर तो इतका तीव्र असेल की तो थांबवता येत नसेल (खोकल्याचे तीव्र झटके किंवा दम येणे).
• श्वास आत घेताना जर खूप तीव्र, शिट्टीसारखा आवाज येत असेल, तर त्याला स्ट्रायडर म्हणतात. याचा अर्थ श्वासमार्गात कुठेतरी अडथळा आहे.
• श्वास घेताना छातीतून 'व्हूश...व्हूश...' असा आवाज येत असेल, तर त्याला घरघर म्हणतात. दम्यासारख्या आजारांमध्येही हे दिसून येते.
• जर खोकला आठवड्याभरापेक्षा जास्त काळ असेल , किंवा तो दिवसेंदिवस वाढतच चालला आहे असे वाटत असेल.
• जर तुम्हाला दरवर्षी एकाच वेळी खोकला येत असेल , किंवा परागकण, धूळ किंवा पाळीव प्राण्यांच्या केसांसारख्या विशिष्ट गोष्टींच्या संपर्कात आल्यानंतर तुम्हाला खोकला येत आहे असे वाटत असेल (तर हे ऍलर्जीचे लक्षण असू शकते).
• जर तुम्हाला दोन-तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ ताप आणि खोकला असेल.
• तुमचे बाळ तीन महिन्यांपेक्षा लहान असेल आणि त्याला खोकला असेल, तर ते सामान्य आहे असे समजू नका. ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवा, कारण लहान बाळे खूप संवेदनशील असतात.
• जर बाळ खूप वेगाने श्वास घेत असेल (जलद श्वासोच्छ्वास) , किंवा त्याला श्वास घ्यायला त्रास होत आहे असे वाटत असेल (पोट सपाट झाले असेल, छाती आत गेल्यासारखी वाटत असेल - श्वास घेण्यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागत असतील).
• खोकल्यानंतर किंवा खोकताना तुमच्या बाळाचे ओठ, चेहरा किंवा जीभ निळी किंवा खूप फिकट पडल्यास, याचा अर्थ त्यांना पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाहीये . याला सायनोसिस म्हणतात. ही एक अशी स्थिती आहे ज्यासाठी तातडीच्या वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते!

तुमच्या मुलाच्या सुरक्षिततेसाठी तुम्हाला या लक्षणांची चांगली माहिती असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

खोकल्याचे प्रमाण कमी करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

एक म्हण आहे की, "आजार झाल्यावर त्यावर उपचार करण्यापेक्षा तो होऊ न देणेच बरे." त्यामुळे, खोकला होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो.

• दमा किंवा ऍलर्जीच्या बाबतीत काळजी घ्या:जर तुमच्या मुलाला आधीपासूनच दमा असेल, किंवा धूळ, परागकण किंवा विशिष्ट खाद्यपदार्थांसारख्या गोष्टींची ऍलर्जी असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेली उपचार योजना तंतोतंत पाळा. यामुळे खोकल्याची शक्यता कमी होईल.
• धूम्रपान करणाऱ्यांपासून आणि सर्दी झालेल्या लोकांपासून दूर राहा: लहान मुलांना सिगारेटच्या धुरापासून पूर्णपणे दूर ठेवा. तसेच, आपल्या लहान मुलांना सर्दी आणि ताप असलेल्या लोकांच्या जवळ नेणे टाळा.
• योग्य लसीकरण करा: आपल्या मुलांना योग्य वेळी योग्य लसीकरण करणे महत्त्वाचे आहे. या लसी न्यूमोनिया आणि डांग्या खोकला यांसारख्या तीव्र खोकला निर्माण करणाऱ्या श्वसनसंस्थेच्या आजारांपासून संरक्षण देतात.
• खोकण्याचे आणि शिंकण्याचे योग्य शिष्टाचार शिकवा: लहान मुलांना खोकताना किंवा शिंकताना आपले तोंड आणि नाक हातांनी नव्हे, तर कोपराच्या आतील भागाने झाकायला शिकवा. यामुळे जंतूंचा प्रसार कमी होईल.
• नियमितपणे हात धुवा: साबणाने आपले हात नीट धुणे किती महत्त्वाचे आहे हे आपल्या सर्वांनाच माहीत आहे. ही सवय तुमच्या मुलांनाही शिकवा. चला, आपणही असेच करूया.

शेवटी, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट (निष्कर्ष)

माझ्या मित्रा, मला वाटतं की आता तुला खोकल्याबद्दल बरंच काही समजलं आहे. लक्षात ठेव, खोकला येणं कधीकधी सामान्य असलं तरी, विशेषतः लहान मुलांमध्ये, ते एखाद्या गंभीर आजाराचं लक्षणही असू शकतं.

साधे घरगुती उपाय आराम देऊ शकतात. तथापि, जर तुमच्या मनात काही शंका किंवा भीती असेल, किंवा मी आधी सांगितलेली धोक्याची चिन्हे तुम्हाला आढळल्यास, डॉक्टरांना भेटण्यास कधीही उशीर करू नका.

तुमच्या मुलाचे आरोग्य ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. त्यामुळे, कोणत्याही वेळी वैद्यकीय सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. तुम्हा सर्वांना उत्तम आरोग्याच्या शुभेच्छा!