तुम्ही तुमच्या लहान मुलाच्या खोकल्याबद्दल काळजीत आहात का? (लहान मुलांचा खोकला) - चला, याबद्दल सर्व काही स्पष्ट करूया!

जेव्हा तुमचं लहान बाळ खोकतं, विशेषतः जर तो खोकला सतत येत असेल, तर एक आई म्हणून तुम्हाला खूप भीती आणि काळजी वाटणं स्वाभाविक आहे. तुम्हाला कदाचित प्रश्न पडत असेल, "माझ्या बाळाला काय झालं आहे?" पण बहुतेक वेळा, खोकला हे एखाद्या गंभीर आजाराचं लक्षण नसतं. खरं तर, खोकला ही आपल्या शरीरातील एक संरक्षक यंत्रणा आहे. हा जणू आपला घसा आणि छाती साफ करण्याचा एक मार्ग आहे.

खोकला म्हणजे नक्की काय? तो का येतो?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, खोकला म्हणजे आपल्या श्वसनमार्गातून, म्हणजेच घशापासून फुफ्फुसांपर्यंत जाणाऱ्या मार्गातून, धूळ, परागकण , कफ किंवा जंतुसंसर्ग यांसारख्या नको असलेल्या गोष्टी बाहेर टाकण्याचा शरीराचा एक प्रयत्न असतो. कल्पना करा, जर थोडी धूळ आपल्या घशात गेली, तर आपल्याला लगेच खोकला येतो, अगदी तसेच हे आहे. ही एक निरोगी आणि महत्त्वाची प्रतिक्षिप्त क्रिया आहे. त्यामुळे, प्रत्येक खोकल्याला घाबरण्याची गरज नाही.

तर, खोकल्याचे प्रकार आहेत का? ते कोणते आहेत?

हो, खोकला विविध प्रकारचा असू शकतो. काही खोकले अधिक तीव्र असतात, तर काही सामान्य असतात. या प्रकारच्या खोकल्यांबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे. यामुळे तुम्हाला हे समजण्यास मदत होईल की, तुम्ही साध्या घरगुती उपायांनी तुमचा खोकला केव्हा कमी करू शकता आणि केव्हा डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

चला, खोकल्याच्या काही मुख्य प्रकारांवर एक नजर टाकूया:

• भुंकण्यासारखा आवाज करणारा खोकला
• डांग्या खोकला
• छातीतून शिट्टीसारखा आवाज येत असलेला खोकला
• रात्री वाढणारा खोकला
• दिवसा येणारा खोकला
• तापासह खोकला
• उलट्यांसह खोकला
• दीर्घकाळ टिकणारा (सतत) खोकला

आता आपण यापैकी प्रत्येकाबद्दल थोडं अधिक तपशीलवार बोलूया.

भुंकणारा खोकला

जेव्हा तुम्ही हे ऐकता, तेव्हा ते एखाद्या लहान कुत्र्याच्या भुंकण्यासारखे वाटते. म्हणूनच याला 'भुंकल्यासारखा खोकला' (Barky Cough) म्हणतात. याचे मुख्य कारण म्हणजे स्वरतंतू (लॅरिंक्स) आणि घशाच्या वरच्या भागातील श्वासनलिका (ट्रॅकिया) यांना आलेली सूज. वैद्यकीय भाषेत, या स्थितीला 'क्रूप' (Croup) म्हणतात. लहान मुलांचे, विशेषतः ३ वर्षांखालील मुलांचे श्वसनमार्ग खूप अरुंद असतात. त्यामुळे थोडी जरी सूज आली, तरी श्वास घेणे कठीण होऊ शकते. 'क्रूप' खोकला अचानक सुरू होऊ शकतो, विशेषतः मध्यरात्री. या खोकल्यासोबत, काही मुले श्वास आत घेताना घोगरा, कर्कश आवाज काढू शकतात. याला 'स्ट्रायडर' (stridor) म्हणतात.

डांग्या खोकला / पर्टुसिस

हा एक असा खोकला आहे, ज्याच्या बाबतीत, विशेषतः एक वर्षाखालील मुलांच्या बाबतीत, डीटीएपी (DTaP) लसीप्रमाणेच काही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.ज्या बाळांना ही लस दिलेली नाही त्यांच्यासाठी. याला इंग्रजीमध्ये 'पर्टुसिस' (Pertussis) असेही म्हणतात. हा आजार 'बोर्डेटेला पर्टुसिस' (Bordetella pertussis) नावाच्या जिवाणूमुळे श्वसनमार्गाला होणाऱ्या संसर्गामुळे होतो. डांग्या खोकल्याने ग्रस्त असलेली मुले श्वास घेण्यासाठीही न थांबता सतत खोकतात. जेव्हा खोकला थांबतो आणि ते खोल श्वास घेतात, तेव्हा 'व्हूपिंग' (whooping) सारखा एक विशिष्ट आवाज येतो. म्हणूनच याला 'व्हूपिंग' (whooping) म्हणतात. याव्यतिरिक्त, श्वास घेताना घरघर लागणे , शिंका येणे , हलका खोकला आणि सौम्य ताप यांसारखी लक्षणे असू शकतात. हा एक अत्यंत संसर्गजन्य आजार आहे. त्यामुळे, सर्व मुलांना २, ४, ६, १५ महिने आणि ४-६ वर्षे वयोगटात संबंधित लस देणे अनिवार्य आहे.

घरघर असलेला खोकला

तुमचे मूल श्वास सोडताना "च... च..." किंवा "शिट्टीसारखा" आवाज करते का? याला घरघर म्हणतात. याचा अर्थ फुफ्फुसांमधील लहान श्वासनलिका सुजल्या आहेत आणि बंद झाल्या आहेत . हे अनेकदा दमा असलेल्या मुलांमध्ये किंवा ब्रॉन्किओलायटिस नावाच्या विषाणू संसर्गामुळे होऊ शकते. कधीकधी, अन्नाचा एखादा तुकडा किंवा खेळण्याचा एखादा लहान तुकडा श्वासनलिकेत अडकल्यास देखील अशा आवाजासह खोकला येऊ शकतो. जर तुम्हाला घशात काहीतरी अडकल्यासारखा खोकला येऊ लागला, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवले पाहिजे.

रात्रीचा खोकला

अनेक प्रकारचे खोकले रात्रीच्या वेळी अधिक त्रासदायक ठरतात. जर तुमच्या मुलाला सर्दी झाली असेल, तर रात्री झोपेत असताना खोकला अधिक वाढू शकतो, कारण त्यांच्या नाकातील आणि सायनसमधील कफ घशात जमा होतो. ही समस्या तेव्हाच उद्भवते, जेव्हा मुलाला इतका जास्त खोकला येत असतो की त्याला नीट झोपच लागत नाही.

तसेच, रात्रीच्या वेळी खोकला वाढू शकतो कारण दम्याच्या रुग्णांचे श्वसनमार्ग रात्रीच्या वेळी अधिक संवेदनशील असतात .

दिवसाचा खोकला

थंड हवेच्या संपर्कात आल्याने किंवा धावणे आणि खेळण्यासारख्या क्रियाकलापांमुळे तुमच्या मुलाला दिवसा जास्त खोकला येऊ शकतो. तसेच, तुमच्या घरातील एअर फ्रेशनर, पाळीव प्राण्यांचे केस आणि धूर (विशेषतः सिगारेटचा धूर) यांसारख्या गोष्टींमुळेही तुमच्या मुलाला खोकला येऊ शकतो का, हे तपासा.

तापासह खोकला

जर मुलाला खोकला, हलका ताप आणि वाहणारे नाक असेल, तर ती बहुधा सामान्य सर्दी असू शकते. तथापि, जर ताप १०२°F (३९°C) किंवा त्याहून अधिक असेल, विशेषतः जर मूल अशक्त वाटत असेल आणि वेगाने श्वास घेत असेल, तर ते न्यूमोनिया नावाच्या आजाराचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना बोलावले पाहिजे.

उलट्यांसह खोकला

कधीकधी मुलांना इतका खोकला येतो की त्यांना उलटी झाल्यासारखे वाटते (उलटीची प्रतिक्षिप्त क्रिया). तसेच, सर्दी किंवा दम्याचा झटका आलेल्या मुलाला उलटी होऊ शकते, कारण त्याच्या पोटात खूप कफ जमा झाल्यामुळे त्याला मळमळल्यासारखे वाटते. जोपर्यंत उलटी होणे सुरूच राहत नाही, तोपर्यंत सहसा काळजी करण्याचे काही कारण नसते.

दीर्घकाळ टिकणारा/सततचा खोकला

विषाणूजन्य सर्दीनंतर येणारा खोकला आठवडे टिकू शकतो, विशेषतः जर त्यानंतर लगेचच दुसरा आजार झाला तर. याव्यतिरिक्त, दमा, ॲलर्जी किंवा सायनस व श्वसनमार्गातील दीर्घकालीन संसर्गामुळे देखील खोकला येऊ शकतो. जर तुमच्या मुलाला ३ आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ खोकला असेल, तर डॉक्टरांना दाखवणे योग्य ठरेल.

या प्रकारच्या खोकल्यांचे अचूक निदान कसे करायचे? डॉक्टर काय करतात?

तुमच्या मुलाच्या खोकल्याबद्दल तुम्हाला काही चिंता किंवा काळजी वाटत असल्यास, डॉक्टरांशी बोलणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. खोकल्याचा प्रकार, इतर लक्षणे आणि खोकला किती काळापासून आहे, यावर आधारित डॉक्टर तुमच्या मुलाला तपासायचे की नाही हे ठरवतील.

आजकाल, अनेक आरोग्य सेवा प्रदाते 'टेलिहेल्थ' (दूरस्थ आरोग्यसेवा) सुविधा देतात. याचा अर्थ असा की, तुम्ही डॉक्टरांशी व्हिडिओ कॉलद्वारे तुमच्या मुलाला पाहू शकता. यामुळे मातांना रुग्णालयात किंवा दवाखान्यात धावपळ करण्याचा त्रास कमी होतो (विशेषतः रात्री येणाऱ्या खोकल्यासाठी). जेव्हा डॉक्टर मुलाला खोकताना पाहतात आणि त्याचा आवाज ऐकतात, तेव्हा ते अनेकदा आजार ओळखू शकतात किंवा तो गंभीर नाही याची खात्री करू शकतात. खोकला ऐकल्याने डॉक्टरांना त्यावर उपचार करायचे की नाही आणि ते कसे करायचे हे ठरविण्यात मदत होते.

खोकल्यावर उपचार कसा करायचा?

लक्षात ठेवा, लहान मुलांमधील बहुतेक खोकला विषाणूंमुळे होतो. विषाणूजन्य संसर्गासाठी प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) उपयुक्त ठरत नाहीत, कारण ती केवळ जिवाणूजन्य संसर्गावरच काम करतात.

विषाणूजन्य खोकल्यावर कोणताही विशिष्ट उपचार नाही, तो आपोआप बरा होतो. कधीकधी यासाठी दोन आठवड्यांपर्यंत वेळ लागू शकतो.

जोपर्यंत तुमच्या मुलाला इतका खोकला येत नाही की त्याला झोपच लागत नाही, तोपर्यंत खोकल्याच्या औषधांची गरज नसते. जरी औषधांमुळे खोकला थांबण्यास मदत होत असली, तरी ती खोकल्याच्या मूळ कारणावर उपचार करत नाहीत. जर तुम्ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारे (OTC) खोकल्याचे औषध देत असाल, तर त्याचा नेमका डोस आणि ते तुमच्या मुलासाठी सुरक्षित आहे की नाही, याबद्दल डॉक्टरांना नक्की विचारा.

डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय फार्मसीमधून मिळणारी मिश्र औषधे - उदाहरणार्थ, "टायलेनॉल कोल्ड" - कधीही देऊ नका. कारण त्यामध्ये एकापेक्षा जास्त प्रकारची औषधे असतात, त्यामुळे प्रौढांपेक्षा लहान मुलांना दुष्परिणाम होण्याची शक्यता जास्त असते आणि औषधाचा अतिरेक होण्याचाही धोका असतो.

६ वर्षांखालील कोणत्याही मुलाला खोकल्याचे औषध देण्याची शिफारस केली जात नाही.

लहान मुलाला खोकला झाल्यास घरी मदत करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

तुमच्या खोकल्याने त्रस्त असलेल्या मुलाला आराम देण्यासाठी तुम्ही घरी काही सोप्या गोष्टी करू शकता:

• भुंकणाऱ्या खोकल्यासाठी (क्रूप आजारासारखा): तुमच्या बाथरूमचा दरवाजा बंद करा आणि गरम पाण्याचा शॉवर चालू करा. खोलीत वाफ झाल्यावर, तुमच्या मुलासोबत सुमारे २० मिनिटे तिथेच थांबा. वाफेमुळे तुमच्या मुलाला श्वास घेणे सोपे जाईल. या वेळेत तुम्ही एखादे पुस्तकही वाचू शकता.
• तुमच्या मुलाच्या बेडरूममध्ये थंड वाफेचा ह्युमिडिफायर ठेवल्याने त्यांना रात्री चांगली झोप लागण्यास मदत होऊ शकते.
• कधीकधी, मुलाला थोड्या वेळेसाठी (१०-१५ मिनिटे) बाहेरच्या थंड हवेत ठेवल्याने खोकला कमी होण्यास मदत होऊ शकते. मात्र, मुलाने योग्य कपडे घातलेले असावेत.
• फळांच्या रसासारखे थंड पेय दिल्याने घशाला आराम मिळण्यास मदत होते. आपल्या मुलाला पुरेसे पाणी पाजणे देखील महत्त्वाचे आहे. मात्र, त्यांना सोडा आणि संत्र्याचा रस देणे टाळा, कारण त्यामुळे घशाचे दुखणे अधिकच वाढू शकते.
• डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय लहान मुलांना (विशेषतः बाळांना आणि तान्ह्या मुलांना) फार्मसीमधून खोकल्याचे औषध देऊ नका.
• जर तुमच्या मुलाला दमा असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांकडून दम्यासाठीची कृती योजना (ॲक्शन प्लॅन) नक्की करून घ्या. ही योजना तुम्हाला दम्यासाठी योग्य औषध निवडायला मदत करू शकते.
• खोकल्याच्या गोळ्या मोठ्या मुलांसाठी (३ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या) ठीक आहेत. मात्र, ३ वर्षांखालील मुलांच्या घशात त्या अडकू शकतात. त्यामुळे, जोपर्यंत डॉक्टर सांगत नाहीत तोपर्यंत त्या देऊ नका.

डॉक्टरांना भेटण्याची वेळ केव्हा असते? (या गोष्टींबद्दल नक्कीच काळजी घेतली पाहिजे!)

जर तुमचे मूल खोकत असेल आणि त्याला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना फोन करावा:

• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा श्वास घेण्यासाठी संघर्ष करावा लागत आहे असे वाटत असेल.
• जर तुम्ही नेहमीपेक्षा जास्त वेगाने श्वास घेत असाल .
• जर ओठ, चेहरा किंवा जीभ निळी किंवा गडद रंगाची झाली तर .
• जर मुलाला खूप ताप असेल (विशेषतः जर मूल खोकत असेल पण त्याला नाक वाहत नसेल किंवा नाक चोंदलेले नसेल).
• जर तीन महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला कोणत्याही प्रकारचा ताप असेल.
• जर ३ महिन्यांपेक्षा कमी वयाचे बाळ एका वेळी काही तासांपेक्षा जास्त वेळ रडत असेल.
• खोकल्यानंतर श्वास आत घेताना जर तुमच्या तोंडातून 'व्हूप' असा आवाज येत असेल.
• जर तुम्हाला खोकल्यातून रक्त पडत असेल तर.
• जर तुम्ही श्वास आत घेताना स्ट्रायडर (एक कर्कश किंवा संगीतमय आवाज) येत असेल.
• जर तुम्हाला श्वास घेताना घरघर लागत असेल (जोपर्यंत तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला आधीच दम्यासाठी कृती योजना दिली नसेल).
• जर मूल अशक्त वाटत असेल, सतत रडत असेल किंवा चिडचिड करत असेल .
• निर्जलीकरणाची लक्षणेजर तुमच्या लक्षात आले; उदाहरणार्थ: चक्कर येणे, उदास वाटणे, तोंड कोरडे/चिकट होणे, डोळे खोल जाणे, रडताना खूप कमी किंवा अजिबात अश्रू न येणे, किंवा नेहमीपेक्षा कमी वेळा लघवी होणे (डायपर कमी ओले होणे).

शेवटी, काय लक्षात ठेवावे (मुख्य संदेश)

आई, बाबा, जेव्हा तुमचं बाळ खोकतं तेव्हा घाबरणं स्वाभाविक आहे. पण प्रत्येक खोकला धोकादायक नसतो. बहुतेक वेळा, ही शरीराची स्वतःची संरक्षण यंत्रणा असते. साध्या घरगुती उपायांनी आराम मिळू शकतो.

मात्र, जर खोकल्यासोबत धोकादायक लक्षणे (वर चर्चा केलेली धोक्याची चिन्हे) दिसत असतील, तर तात्काळ डॉक्टरांना भेटा. डॉक्टर नेमके कारण शोधून आवश्यक उपचार सुचवू शकतात. तुमची जागरूकता आणि त्वरित कृती तुमच्या मुलाला निरोगी ठेवू शकते. घाबरू नका, पण सतर्क राहा!

खोकला, मुलांचा खोकला, लहान मुलांचा खोकला, क्रूप, डांग्या खोकला, पर्टुसिस, दमा, श्वसनसंस्थेचे आजार, बाल आरोग्य