आपल्या मुलाचे तापमान तोंडावाटे कसे तपासावे? (तोंडातून तापमान मोजणे) चला, नेमके जाणून घेऊया!

आई किंवा वडील म्हणून, जेव्हा आपल्या मुलाला ताप आल्यासारखं वाटतं, तेव्हा कधीकधी आपल्याला थोडी भीती वाटते, नाही का? मग आपण सर्वात आधी थर्मामीटर घेऊन मुलाचं तापमान तपासतो. पण हे तापमान तपासणं हे सुद्धा योग्य पद्धतीनेच केलं पाहिजे. काही गोष्टींची काळजी घेणं गरजेचं आहे, विशेषतः तोंडावाटे तापमान तपासताना (ओरल टेम्परेचर). चला, आज आपण त्याबद्दलच बोलूया का?

आपल्याला मुलाचा ताप अचूकपणे मोजण्याची गरज का आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ताप हा आजार नसून, तो एका आजाराचे लक्षण आहे . जेव्हा आपले शरीर शरीरातील संसर्गाशी लढत असते, तेव्हा ताप येतो. म्हणून, जेव्हा आपण आपल्या मुलाचा ताप अचूकपणे मोजतो, तेव्हा मुलाची प्रकृती कशी आहे हे आपल्याला समजू शकते. तसेच, यामुळे डॉक्टरांना मुलाबद्दलची सविस्तर माहिती समजावून सांगण्यास आणि कोणत्या प्रकारचे उपचार आवश्यक आहेत व पुढे काय करायचे हे ठरवण्यास खूप मदत होते. त्यामुळे, केवळ हाताने जाणवणाऱ्या तापमानापेक्षा थर्मामीटरने तापमान तपासणे अधिक महत्त्वाचे आहे.

तोंडावाटे तापमान घेण्यासाठी सर्वात योग्य वय कोणते आहे?

बहुतेक वेळा, मूल ४ किंवा ५ वर्षांचे होईपर्यंत तोंडावाटे तापमान घेऊ शकते. लहान मुलांसाठी हे थोडे अधिक कठीण असू शकते.

कल्पना करा, जर आपण एका लहान बाळाला सांगितले, “तोंड उघड, हे जिभेखाली ठेव, चावू नकोस,” तर त्यांना ते समजून घेणे आणि तसे राहणे कठीण जाते, नाही का? ते ताप मोजण्याची सुई चावण्याचा, बाहेर काढण्याचा आणि तिच्याशी खेळण्याचा प्रयत्न करतात. म्हणूनच असे म्हटले जाते की, जेव्हा मूल थोडे मोठे होते, आपण काय म्हणतो ते समजते आणि ताप मोजण्याची सुई तोंडात ठेवण्याइतका संयम त्याच्यात असतो, तेव्हा तोंडावाटे तापमान घेणे अधिक यशस्वी ठरते. त्याहून लहान मुलांसाठी, तापमान घेण्यासाठी काखेतून (ॲक्सिलरी) तापमान घेणे यासारख्या इतर पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात.

तोंडात ताप आहे का हे तपासण्यापूर्वी या गोष्टींचा विचार करा.

तोंडातून तापमान घेण्यापूर्वी काही गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे. या गोष्टी योग्यरित्या केल्यासच आपण तापमान अचूकपणे मोजू शकू.

मी कोणत्या प्रकारचा थर्मामीटर वापरावा?

हे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्ही नक्कीच डिजिटल थर्मामीटर वापरायला पाहिजे.

पूर्वीच्या काळी, पारा असलेल्या काचेच्या बांबूच्या सळ्या वापरल्या जात असत. आता त्यांचा वापर करण्याची शिफारस केली जात नाही. कारण, अशी बांबूची सळी चुकून तुटल्यास, त्यातील पारा अत्यंत विषारी आणि धोकादायक असतो. त्यामुळे, आता त्यांचा वापर करण्याची शिफारस केली जात नाही.

डिजिटल थर्मामीटर वापरायला सोपे, सुरक्षित असतात आणि तापमान अंकांमध्ये स्पष्टपणे दाखवतात. तापमान खूप जास्त झाल्यास काही थर्मामीटर रंगदेखील बदलतात.

खाण्यापिण्यानंतर किती वेळाने मी माझे तापमान तपासावे?

तुमच्या मुलाने काहीही (गरम किंवा थंड) खाल्ल्यानंतर किंवा प्यायल्यानंतर, तोंडाने त्याचे तापमान तपासण्यापूर्वी किमान २० ते ३० मिनिटे थांबावे .

कल्पना करा, एखाद्या मुलाने भरपूर आईस्क्रीम खाल्ल्यानंतर तुम्ही त्याच्या तोंडाचे तापमान घेतले तर काय होईल? तोंडातील थंडीमुळे, थर्मामीटर प्रत्यक्ष तापमानापेक्षा कमी तापमान दाखवतो. किंवा, एखाद्या मुलाने गरम चहा किंवा दूध प्यायल्यानंतर तुम्ही त्याचे तापमान घेतले, तर तोंडातील उष्णतेमुळे थर्मामीटर प्रत्यक्ष तापमानापेक्षा जास्त तापमान दाखवतो. अशावेळी आपल्याला अचूक मापन मिळत नाही. म्हणूनच आम्ही सांगतो की, थोडा वेळ थांबा आणि तोंडाचे तापमान सामान्य झाल्यावर तापमान घ्या.

तोंडात आणखी काही आहे का ते बघा.

तापमान घेण्यापूर्वी, मुलाच्या तोंडात च्युइंग गम, टॉफी किंवा बल्टो यांसारखे काही असल्यास, ते काढून टाकावे. जेव्हा या गोष्टी तोंडात असतात, तेव्हा थर्मामीटर जिभेखाली व्यवस्थित ठेवता येत नाही आणि तापमानाचे वाचन चुकीचे होण्याची दाट शक्यता असते.

बरं, आता तोंडात ताप नेमका कसा तपासायचा?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की तोंडाने मुलाचे तापमान अचूकपणे कसे घ्यावे. या पायऱ्यांचे अनुसरण केल्यास, तुम्हीसुद्धा मुलाचे तापमान अचूकपणे मोजू शकता.

१. टोक तपासा: सर्वप्रथम, तुमचे डिजिटल थर्मामीटर स्वच्छ आहे का ते तपासा. वापरण्यापूर्वी आणि वापरल्यानंतर थर्मामीटरचे टोक कोमट पाण्याने आणि साबणाने किंवा फार्मसीमध्ये मिळणाऱ्या अल्कोहोल स्वॅबने पुसून स्वच्छ करणे महत्त्वाचे आहे. यामुळे जंतूंचा प्रसार रोखण्यास मदत होईल.

२. मुलाची तयारी करा: मुलाशी बोला आणि त्याला/तिला अशा गोष्टीची सवय लावा, जसे की, “बाळा/मुली, आता आपण तोंडातून ताप बघूया. घाबरू नकोस, अजिबात दुखणार नाही. आई/बाबा मदत करतील.” मग तो/ती न घाबरता बसू शकेल.

३. थर्मामीटर जिभेखाली ठेवा: आता थर्मामीटरचा धातूचा भाग (सेन्सरचे टोक) मुलाच्या जिभेखाली अचूकपणे ठेवा. ते जिभेच्या अगदी मध्यभागी न ठेवता, जिभेच्या एका बाजूला, थोडे आत (सबलिंग्वल पॉकेटमध्ये) ठेवल्यास उत्तम. कारण त्याच ठिकाणी शरीराचे तापमान सर्वात उत्तम आणि अचूकपणे मोजले जाते.

४. तुमच्या मुलाला ओठ मिटायला सांगा: थर्मामीटर त्यांच्या जिभेखाली ठेवल्यानंतर, त्यांना ओठ घट्ट मिटायला सांगा, जणू काही ते थर्मामीटर तोंडात दाबण्याचा प्रयत्न करत आहेत. पण तुम्ही हे देखील स्पष्ट केले पाहिजे की त्यांनी ते चावू नये . डिजिटल थर्मामीटरसुद्धा चावल्यास तुटू शकतात, किंवा त्यातून अचूक तापमान दिसणार नाही.

५. शांत रहा आणि नाकातून श्वास घ्या: तुमच्या मुलाला न बोलता किंवा बाटली न चावता , हळू हळू नाकातून श्वास घ्यायला सांगा. जर त्यांनी तोंडातून श्वास घेतला, तर बाहेरची हवा त्यांच्या तोंडात शिरून तापमानाचे वाचन बदलू शकते. म्हणून, त्यांना शांत राहायला आणि काळजी न करायला सांगा.

६. ‘बीप’ आवाजाची वाट पहा: बहुतेक डिजिटल थर्मामीटर तुमचे तापमान मोजताना बीप वाजवतात. बीपची वाट पहा. काही थर्मामीटरना १०-३० सेकंद लागतात, तर काहींना एक मिनिटापर्यंत वेळ लागतो. साधारणपणे किती वेळ लागतो हे जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही वापरत असलेल्या थर्मामीटरचे मॅन्युअल तपासा.

७. तापमान वाचा:‘बीप’ आवाज आल्यानंतर, थर्मामीटर हळूच बाहेर काढा आणि डिजिटल डिस्प्लेवरील तापमान वाचा. ते तापमान कुठेतरी लिहून ठेवणे चांगले, विशेषतः जर तुम्हाला डॉक्टरांना सांगायचे असेल तर.

जेव्हा तुम्हाला ताप किती आहे हे दाखवले जाते, तेव्हा त्यातून तुम्ही काय समजून घेतले पाहिजे?

ठीक आहे, आता तुम्ही तुमचे तापमान तपासले आहे. थर्मामीटरवर एक आकडा दिसतो. त्याचा अर्थ काय आहे?

• एका निरोगी व्यक्तीचे सामान्य तोंडावाटे घेतलेले तापमान ३६.५°C ते ३७.५°C (९७.७°F ते ९९.५°F) दरम्यान असते. तथापि, हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार आणि दिवसाच्या वेळेनुसार थोडे बदलू शकते. शरीराचे तापमान सकाळपेक्षा संध्याकाळी किंचित जास्त असू शकते.
• जर तोंडावाटे घेतलेले तापमान 38°C (38 अंश सेल्सिअस) किंवा त्याहून अधिक (म्हणजेच, 100.4°F किंवा त्याहून अधिक) असेल, तर तो ताप आहे असे मानले जाते.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तापाची सतत भीती बाळगण्याची गरज नाही. पण अशा परिस्थितीत, डॉक्टरांना भेटून सल्ला घेणे नक्कीच उत्तम ठरते:

• जर ३ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला ३८°C (१००.४°F) किंवा त्याहून अधिक ताप असेल, तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवावे. या वयाच्या बाळाला ताप येणे हे एका खूप गंभीर संसर्गाचे लक्षण असू शकते.
• जर मोठ्या मुलाला ताप आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे, मान ताठ होणे (मान वाकवण्यास त्रास होणे), अचानक अंगावर पुरळ येणे, जास्त झोप येणे किंवा अस्वस्थता, खाण्यापिण्यास नकार देणे किंवा झटके येणे यांसारखी इतर धोकादायक लक्षणे असतील, तर ताप कितीही जास्त असला तरी ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवा.
• जर ताप दोन-तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिला, डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार पॅरासिटामॉलसारखे औषध देऊनही ताप कमी होत नसेल, किंवा मूल खात-पीत नसेल आणि खूपच सुस्त व निस्तेज असेल, तर डॉक्टरांना दाखवणे उत्तम.
• तुमच्या मुलाचा ताप उतरला असला तरी, त्याचे वागणे नेहमीसारखे नसेल किंवा तुमच्या मनात काही शंका किंवा भीती असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यास कधीही संकोच करू नका.

लक्षात ठेवा, जर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या तापाबद्दल किंवा त्याच्या आरोग्याबद्दल काही शंका किंवा चिंता वाटत असेल, तर वैद्यकीय सल्ला घेण्यासाठी कधीही उशीर झालेला नसतो. तुम्ही तुमच्या मुलासाठी करू शकणारी ही सर्वोत्तम गोष्ट आहे.

तुमचे तापमान तपासल्यानंतर तुम्ही काय करता?

ताप उतरल्यानंतरही काही गोष्टी करायच्या बाकी राहतात.

• सर्वप्रथम, आधी सांगितल्याप्रमाणे बांबूची कांडी पूर्णपणे स्वच्छ करा, तुमच्याकडे असल्यास त्यावर एक छोटे झाकण लावा आणि लहान मुलांच्या आवाक्याबाहेर सुरक्षित ठिकाणी ठेवा.
• तुमच्या मुलाचा ताप तपासण्यात मदत करताना दाखवलेल्या संयमाबद्दल त्याचे आभार माना आणि त्याची प्रशंसा करा. "आता झालं, दुखलं नाही का?" असं काहीतरी विचारा.
• ताप असल्यास, डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार मुलाच्या वजनानुसार पॅरासिटामॉलची योग्य मात्रा देऊ शकता. पण लक्षात ठेवा, लहान मुलांना डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय ॲस्पिरिनसारखी औषधे देऊ नका, विशेषतः विषाणूजन्य तापाच्या वेळी.त्यामुळे रेये सिंड्रोम नावाची एक अत्यंत धोकादायक आणि जीवघेणी स्थिती निर्माण होऊ शकते.
• ताप आलेल्या मुलाला पाणी, फळांचा रस आणि हर्बल चहा यांसारखे भरपूर द्रव पदार्थ प्यायला द्या. शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळण्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.
• मुलाला हलके, सुती कपडे घाला. त्याला पुरेशी विश्रांती मिळेल याची खात्री करा.

या चुका करू नका!

तोंडातून तापमान घेताना, आपल्या नकळत कधीकधी छोट्या चुका होऊ शकतात. त्यामुळे या गोष्टी लक्षात ठेवा:

• खाण्यापिण्यानंतर, विशेषतः गरम किंवा थंड पदार्थ खाल्ल्यानंतर तापमान तपासणे.
• बांबूची कांडी जिभेच्या वर ठेवा (ती जिभेच्या अगदी खाली ठेवली पाहिजे).
• मूल बोलत असताना, थर्मामीटर चावत असताना किंवा इकडेतिकडे फिरत असताना तापमान तपासण्याचा प्रयत्न करणे.
• तुटलेल्या, जुन्या किंवा बॅटरीवर चालणाऱ्या बांबूच्या सळ्या वापरून.
• बांबूची कांडी स्वच्छ न करता इतरांना देणे.

सारांश: मुख्य संदेश

आम्ही आशा करतो की आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेतून तुम्हाला तोंडावाटे तापमान मोजण्याबद्दल चांगली समज मिळाली असेल. शेवटी, आपण या मुद्द्यांची आठवण करून घेऊया:

• मुलाचे तोंडावाटे तापमान मोजण्यासाठी साधारणपणे ४-५ वर्षांनंतरचे वय सर्वोत्तम असते.
• डिजिटल थर्मामीटरच वापरा याची खात्री करा. काचेचा पाऱ्याचा थर्मामीटर कधीही वापरू नका!
• तुमच्या मुलाने काही खाल्ल्यानंतर किंवा प्यायल्यानंतर, त्याच्या तोंडातून तापमान घेण्यापूर्वी किमान २०-३० मिनिटे थांबावे.
• थर्मामीटरचे टोक जिभेखाली एका बाजूला ठेवा आणि मुलाला ओठ मिटायला, नाकाने श्वास घ्यायला आणि काहीही न चावायला सांगा.
• बांबूच्या सळीतून 'बीप' असा आवाज येईपर्यंत किंवा दिलेला वेळ संपेपर्यंत धीर धरा.
• तोंडावाटे घेतलेले ३८°C (१००.४°F) किंवा त्याहून अधिक तापमान ताप मानले जाते.
• जर ३ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला ताप असेल, किंवा तापासोबत इतर धोकादायक लक्षणे (श्वास घेण्यास त्रास होणे, झटके येणे, जास्त झोप येणे) दिसत असतील, किंवा तुम्हाला काही शंका असल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवा.
• बांबूची कांडी वापरण्यापूर्वी आणि वापरल्यानंतर पूर्णपणे स्वच्छ करा.

तुम्ही या सूचनांचे पालन केल्यास, तुम्ही तुमच्या मुलाचा ताप अचूकपणे मोजू शकता आणि त्याला आवश्यक ती काळजी देऊ शकता. नेहमीप्रमाणे, तुम्हाला काही शंका असल्यास डॉक्टरांना विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका.