तुमच्या गुडघेदुखीचे कारण शोधण्यासाठी केल्या जाणाऱ्या 'पटेलार ग्राइंड टेस्ट'बद्दल तुम्हाला माहिती आहे का?

तुम्हालाही तुमच्या गुडघ्यांमध्ये, विशेषतः गुडघ्याच्या वाटीजवळ वेदना होतात का? कदाचित धावताना, पायऱ्या चढताना किंवा अगदी उभे असतानासुद्धा तुम्हाला ही वेदना जाणवत असेल. आज आपण एका अतिशय सोप्या, पण महत्त्वाच्या चाचणीबद्दल बोलणार आहोत, जी डॉक्टर अशा प्रकारच्या गुडघ्याच्या वेदनेचे कारण शोधण्यासाठी वापरतात.

पॅटेलर ग्राइंड टेस्ट म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक साधी शारीरिक चाचणी आहे जी डॉक्टर तुमच्या गुडघेदुखीचे कारण शोधण्यात मदत करण्यासाठी वापरतात. काही लोक याला (क्लार्कचे चिन्ह), (क्लार्कची चाचणी) किंवा (झोलेन चिन्ह) असेही म्हणतात.

चला, आधी आपण आपल्या गुडघ्यांबद्दल थोडे समजून घेऊया. तुमच्या गुडघ्याच्या समोर असलेल्या त्रिकोणी हाडाला गुडघ्याची वाटी किंवा पटेला म्हणतात. हे गुडघ्याच्या सांध्याचे संरक्षण करते आणि पायाच्या वर व खाली असलेल्या स्नायूंना जोडते. या गुडघ्याच्या वाटीच्या खाली एक मऊ, निसरडा ऊतक असतो. आपण त्याला उपास्थी (कार्टिलेज) म्हणतो. हे कोंबडीच्या सांध्याच्या पांढऱ्या, गुळगुळीत भागासारखे असते. याच उपास्थीमुळे आपले गुडघे कोणत्याही घर्षणाशिवाय किंवा वेदनेशिवाय सहजपणे वाकतात आणि सरळ होतात.

तर, या चाचणीमध्ये प्रामुख्याने हे तपासले जाते की तुमच्या गुडघ्याच्या वाटीखालील कूर्चेला काही इजा झाली आहे का, ती झिजली आहे का, आणि त्यामुळेच ही वेदना होत आहे का.

डॉक्टर ही चाचणी कोणत्या वेळी करतात?

गुडघेदुखी ही एक सामान्य समस्या आहे, विशेषतः खेळाडूंमध्ये आणि जे खूप सक्रिय असतात व धावतात त्यांच्यामध्ये. कधीकधी तुमच्या गुडघ्याच्या वाटीखालची उपास्थी (कार्टिलेज) झिजायला लागते. याची अनेक कारणे असू शकतात. उदाहरणार्थ, तुमच्या मांडीतील क्वाड्रिसेप्स स्नायू खूप घट्ट झाल्यामुळे गुडघ्याच्या वाटीवर असंतुलित दाब पडणे, किंवा धावण्यामुळे आणि उड्या मारण्यामुळे गुडघ्याच्या वाटीवर येणारा दाब.

जर ही चाचणी 'पॉझिटिव्ह' आली, म्हणजेच वेदना किंवा इतर लक्षणे दिसून आली, तर तुमच्या वेदना कार्टिलेजमधील दोषामुळे असू शकतात का, याचा डॉक्टरांना अंदाज येऊ शकतो. चला पाहूया की ही चाचणी तुम्हाला कोणत्या परिस्थितींमध्ये मदत करू शकते.

तुम्ही ही चाचणी कशी करता?

हे खूप सोपे आहे. तुम्हाला घाबरण्याचे काहीच कारण नाही. ठीक आहे, आता पाहूया डॉक्टर हे कसे करतात.

१. सर्वप्रथम, तुम्हाला तपासणीच्या पलंगावर झोपायला सांगितले जाईल.

२. मग ते तुम्हाला तुमचे पाय सरळ ठेवायला सांगतील.

३. आता, तुमच्या मांडीच्या पुढच्या भागातील क्वाड्रिसेप्स स्नायू शिथिल करा आणि तुमचे मन शांत ठेवा.

४. यानंतर, डॉक्टर त्यांचा एक हात तुमच्या गुडघ्याच्या वर, मांडीच्या दिशेने ठेवतील. त्यांचा अंगठा तुमच्या पायाच्या बाहेरील बाजूस आणि इतर बोटे आतील बाजूस ठेवून, ते तुमच्या गुडघ्याच्या वाटीच्या अगदी वर, अंगठा आणि तर्जनी यांच्यामधील जागा पकडतील.

५. आता डॉक्टर हळूहळू गुडघ्याची वाटी खाली किंवा आतल्या बाजूला ढकलतील.

६. हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे: त्या वेळी, डॉक्टर तुम्हाला तुमचे क्वाड्रिसेप्स स्नायू घट्ट करायला सांगतात, जणू काही तुम्ही तुमचा पाय सरळ करण्याचा प्रयत्न करत आहात.

जरी वेदना सहसा एकाच गुडघ्यात होत असली तरी, तुलना करण्यासाठी डॉक्टर ही चाचणी दुसऱ्या गुडघ्यावरही करतील. तुम्ही गुडघा वेगवेगळ्या कोनांत वाकवून हे अनेक वेळा करून पाहू शकता.

चाचणी 'पॉझिटिव्ह' येण्याचा अर्थ काय असतो?

जेव्हा डॉक्टर तुमच्या गुडघ्याची वाटी दाबतात आणि तुम्ही तुमच्या मांडीचे स्नायू दाबता, तेव्हा तुम्हाला खालीलपैकी एक किंवा अधिक गोष्टी जाणवल्यास, आम्ही म्हणतो की चाचणी 'पॉझिटिव्ह' आहे.

• जर तुम्हाला तुमच्या गुडघ्याच्या आतून घासल्यासारखा आवाज (जणू काहीतरी घासल्याचा किंवा फिरल्यासारखा) ऐकू येत असेल.
• जर तुम्हाला वेदना होत असतील.
• जर तुम्ही तुमच्या गुडघ्याच्या वाटीवर दाब दिल्यावर तुमच्या मांडीचे स्नायू घट्ट करू शकत नसाल.

चाचणीचा सकारात्मक निकाल याचा अर्थ असा असू शकतो की तुमच्या गुडघ्याच्या वाटीखालील कूर्चा झिजत आहे. तथापि, हा १००% अचूक निष्कर्ष नाही.

चाचणी दरम्यान तुम्हाला कोणतीही अस्वस्थता, वेदना किंवा आवाज जाणवत नसल्यास, चाचणी 'नकारात्मक' मानली जाते.

ही चाचणी किती विश्वसनीय आहे?

हा एक खूप महत्त्वाचा प्रश्न आहे. खरे सांगायचे तर, कधीकधी गुडघ्याचा कोणताही त्रास नसलेल्या निरोगी व्यक्तीमध्येही ही चाचणी पॉझिटिव्ह येऊ शकते. त्यामुळे, डॉक्टर केवळ या चाचणीच्या निकालांच्या आधारावर तुम्हाला एखादा आजार आहे असे कधीही सांगणार नाहीत.

एखाद्या गुप्तहेराने एखादे प्रकरण सोडवण्यासारखे याचा विचार करा. ही चाचणी त्या प्रकरणातील केवळ एक छोटासा पुरावा आहे. संपूर्ण चित्र समजून घेण्यासाठी आणि अचूक निदानापर्यंत पोहोचण्यासाठी, तुम्हाला अधिक पुरावे गोळा करणे आवश्यक आहे, म्हणजेच इतर चाचण्या करणे.

चाचणीनंतर काय होते?

या चाचणीचा निकाल तुम्हाला लगेच कळेल. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला ते समजावून सांगतील. पण आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, तुमच्या गुडघेदुखीचे कारण शोधण्याच्या प्रवासातील हा केवळ एक टप्पा आहे. त्यामुळे, तुमच्या स्थितीनुसार तुमचे डॉक्टर इतर अनेक चाचण्यांची शिफारस करू शकतात.

उदाहरणार्थ:

• रक्त तपासणी: गाउट किंवा ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिससारख्या आजारांची तपासणी करा.
• गुडघ्याची आर्थ्रोस्कोपी: एक चाचणी ज्यामध्ये गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये एक छोटा कॅमेरा घालून आतील भागाचे बारकाईने निरीक्षण केले जाते.
• रेडिओलॉजिकल चाचण्या: (एक्स-रे), (सीटी स्कॅन), किंवा (एमआरआय) यांसारख्या चाचण्या वापरून गुडघ्याच्या सांध्याची स्पष्ट प्रतिमा घ्या.

हे सर्व केल्यानंतर, डॉक्टर तुमच्या गुडघेदुखीचे नेमके कारण आणि त्यावरचा सर्वोत्तम उपचार ठरवतील.