तुम्हाला कोणतीही शारीरिक समस्या नसताना तुम्ही कधी डॉक्टरांकडे गेला आहात का? बऱ्याच लोकांना वाटते की आजारी असतानाच डॉक्टरांकडे जाण्याची गरज असते. पण ते खरे नाही. आपले शरीर सुस्थितीत आहे की नाही आणि भविष्यातील आजार कसे टाळायचे, हे जाणून घेण्यासाठी शारीरिक तपासणी ही एक अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट आहे. चला, आज आपण याबद्दल सोप्या आणि मैत्रीपूर्ण पद्धतीने बोलूया.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ही शारीरिक तपासणी काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही तुमच्या संपूर्ण आरोग्याची तपासणी आहे. हे अगदी गाडी बंद पडण्यापूर्वी तिची सर्व्हिसिंग करून काही समस्या आहेत का हे तपासण्यासारखे आहे. येथे, डॉक्टर तुम्हाला तुमचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करण्याचा प्रयत्न करत असतात. काही लोक याला ' वेलनेस चेक', 'चेकअप' किंवा 'वार्षिक शारीरिक तपासणी' असेही म्हणतात.
याचा मुख्य उद्देश आजार होण्यापूर्वीच त्याला प्रतिबंध करणे हा आहे (प्रतिबंधात्मक काळजी) . तुम्हाला कोणताही आजार नसला तरीही ही चाचणी करून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.
आपल्या सर्वांना अशा प्रकारची परीक्षा देण्याची गरज का आहे?
याची अनेक कारणे आहेत. तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या शरीराकडे जसे लक्ष देता, त्याप्रमाणे याचा विचार करा.
- तुम्ही तुमच्या आरोग्याची एकूण स्थिती तपासू शकता.
- निरोगी राहण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता.
- तुम्हाला जाणवत असलेल्या कोणत्याही अंतर्निहित आजाराची किंवा लक्षणांची तपासणी करण्याची ही एक चांगली संधी आहे.
- तुमच्या वयानुसार तुम्हाला कोणत्या लसी घ्यायला हव्यात का, हे तुम्ही शोधून त्या घेऊ शकता.
- तुमच्या आरोग्याशी संबंधित कोणत्याही समस्येबद्दल निर्भयपणे विचारण्यासाठी हे सर्वोत्तम ठिकाण आहे.
- काही नोकऱ्यांसाठी, किंवा खेळ खेळण्यापूर्वी तुमचे आरोग्य चांगले असल्याची खात्री करण्यासाठी खेळाडूंकरिता शारीरिक तपासणी करण्याकरिता ही चाचणी आवश्यक असते.
डॉक्टर अनेकदा लोकांना वर्षातून किमान एकदा तरी अशा प्रकारची वैद्यकीय तपासणी करून घेण्याचा सल्ला देतात.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →वैद्यकीय तपासणी दरम्यान डॉक्टर काय तपासतात?
डॉक्टर तुमच्या डोक्यापासून पायापर्यंतच्या प्रमुख शारीरिक प्रणालींची तपासणी करतील. सामान्यतः तपासल्या जाणाऱ्या काही गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत.
| शरीराचा भाग/प्रणाली तपासली जात आहे | सोप्या भाषेत सांगायचं तर, तुम्ही कशाकडे बघत आहात? |
|---|---|
| त्वचा | असामान्य डाग, चामखीळ, पुरळ किंवा त्वचेच्या इतर समस्या तपासा. |
| डोळे, कान, नाक आणि घसा | दृष्टी, श्रवणशक्ती, घशाच्या संसर्गाची लक्षणे आणि नाकाच्या समस्या यांसारख्या गोष्टी तपासल्या जातात. |
| हृदय | हृदयाचे ठोके, लय आणि कोणतेही असामान्य आवाज तपासण्यासाठी छातीवर स्टेथोस्कोप ठेवून ऐकले जाते. |
| फुफ्फुसे | ते तपासतात की श्वासाचे आवाज सामान्य आहेत की घरघरण्यासारखे काही असामान्य आवाज येत आहेत. |
| पोट | ते हात धरतात, तो दाबतात आणि यकृत व मूत्रपिंडासारख्या अवयवांचा आकार आणि वेदना आहे की नाही हे तपासतात. |
| मज्जासंस्था | संतुलन, प्रतिक्षिप्त क्रिया आणि स्नायूंची ताकद यांसारख्या गोष्टी तपासल्या जातात. |
| मानसिक आरोग्य | डॉक्टर तुमच्या मनस्थिती आणि तणावासारख्या गोष्टींबद्दलही बोलतात. |
तुमच्या वयानुसार आणि लिंगानुसार, यामध्ये स्तन , जननेंद्रिय किंवा प्रोस्टेट तपासणीचा समावेश असू शकतो.
डॉक्टरकडे जाण्यापूर्वी करायच्या तयारीच्या गोष्टी
तुमची परीक्षा अधिक यशस्वी करण्यासाठी, जाण्यापूर्वी या गोष्टींची तयारी करणे चांगले.
| काय आणावे/तयारी करावी | ते महत्त्वाचे का आहे? |
|---|---|
| तुम्ही सध्या घेत असलेल्या औषधांची आणि जीवनसत्त्वांची यादी. | डॉक्टरांना तुमच्या संपूर्ण प्रकृतीची कल्पना येऊ शकते. |
| तुमच्या ॲलर्जीबद्दल तपशील | हे तुमच्या सुरक्षेसाठी आवश्यक आहे. |
| तुमच्या लक्षणांविषयी एक टीप | वेदना केव्हा सुरू होते आणि किती काळापासून आहे यासारख्या गोष्टी लिहून ठेवल्याने तुम्हाला नेमकी समस्या समजण्यास मदत होईल. |
| मागील चाचण्यांचे अहवाल | तुम्ही तीच परीक्षा पुन्हा व्यर्थ देण्याचे टाळू शकता. |
| तुमच्या मनात असलेल्या प्रश्नांची यादी | तुमच्या मनात काय आहे हे न विसरता तुम्ही प्रश्न विचारू शकता. 'मी डॉक्टरांना हे विचारणार होतो, पण विसरलो,' असे म्हणून तुम्हाला नंतर काळजी करण्याची गरज नाही. |
बरं, आता तुम्ही डॉक्टरला भेटल्यावर काय होतं?
या चाचणीला साधारणपणे ३० मिनिटे लागतात. सर्वप्रथम, एक नर्स किंवा वैद्यकीय सहाय्यक तुमची उंची, वजन आणि रक्तदाब, हृदयाचे ठोके आणि शरीराचे तापमान यांसारखी महत्त्वाची शारीरिक चिन्हे मोजतील.
मग डॉक्टर तुमच्याशी बोलतील.
- तुमच्या जुन्या आजारांविषयी .
- कुटुंबातील कोणाला मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबासारखा आजार आहे का?
- तुमच्या जीवनशैलीबद्दल (उदा. धूम्रपान, मद्यपान).
डॉक्टरांना सत्य सांगणे खूप महत्त्वाचे आहे. लाजू नका. तुम्ही दिलेल्या माहितीमुळे त्यांना तुम्हाला सर्वोत्तम उपचार आणि सल्ला देण्यास मदत होईल.
त्यानंतर शारीरिक तपासणी सुरू होते. डॉक्टर प्रामुख्याने चार पद्धती वापरतात:
- श्रवण तपासणी: स्टेथोस्कोपच्या साहाय्याने हृदय आणि फुफ्फुसे तपासणे.
- निरीक्षण: त्वचा आणि घसा यांसारख्या भागांमधील बदलांसाठी दोन्ही डोळ्यांनी तपासणी करणे.
- स्पर्श तपासणी: हात धरून तो भाग दाबून पोटात गाठी आहेत का आणि मानेतील लसिका ग्रंथींना सूज आली आहे का, हे तपासणे .
- तालवाद्य: अवयवांच्या स्थितीचा अंदाज घेण्यासाठी बोटांनी ठोके मारून निर्माण होणारा आवाज ऐकणे.
चाचणीनंतर काय होते?
चाचणी पूर्ण झाल्यावर डॉक्टर तुम्हाला निकाल सांगतील.
- असे म्हणता येईल की तुमची प्रकृती चांगली आहे.
- नाहीतर, त्यांना काही अडचण दिसल्यास ते समजावून सांगतील.
- कधीकधी, एखाद्या समस्येचा अधिक तपास करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला आणखी काही चाचण्या करण्यास सांगू शकतो. उदाहरणार्थ:
- एक्स-रे तपासणी (X-ray)
- संपूर्ण रक्त गणना (CBC)
- हृदयाचे ठोके तपासणारी चाचणी (इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम – ईकेजी)
- मूत्र तपासणी
- कोलेस्ट्रॉलची पातळी तपासण्याची चाचणी (लिपिड पॅनेल)
- गरज भासल्यास, तुम्हाला तज्ञाकडेही पाठवले जाऊ शकते.
तुम्हाला पुन्हा डॉक्टरला कधी भेटायचे आहे?
तुमच्या वार्षिक आरोग्य तपासणीनंतरही, अशा परिस्थितीत डॉक्टरांना भेटा.
- तुमच्या चाचणी निकालांबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास .
- नवीन लक्षणे दिसल्यास किंवा जुनी लक्षणे अधिक गंभीर झाल्यास .
- जर तुम्हाला तुमच्या शरीरावर नवीन गाठ किंवा डाग आढळल्यास.
वैद्यकीय तपासणी ही तुम्हाला निरोगी ठेवण्यास मदत करणारी एक अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट आहे. तसेच, आजारी असताना विश्वास ठेवता येईल अशा डॉक्टरांशी चांगले संबंध निर्माण करण्याची ही एक उत्तम संधी आहे.
मुख्य संदेश
- तुम्हाला कोणताही आजार नसला तरी, वर्षातून किमान एकदा वैद्यकीय तपासणी करून घेणे ही तुमच्या आरोग्याच्या दृष्टीने एक चांगली गुंतवणूक आहे.
- यामुळे आजार होण्यापूर्वीच त्याचे निदान करण्यास किंवा आजार होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत होते.
- जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटायला जाल, तेव्हा तुमच्या मनात असलेले प्रश्न आणि तुम्ही घेत असलेल्या औषधांचा तपशील लिहून ठेवा.
- तपासणीदरम्यान डॉक्टर विचारतील त्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यास लाजू नका किंवा घाबरू नका. त्यात तुमचेच भले आहे.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.