तुमचे कान बंद झाल्यासारखे वाटत आहेत का? चला, कान मोकळे होण्याबद्दल बोलूया!

कल्पना करा की तुम्ही गाडी चालवत एखाद्या उंच ठिकाणी जात आहात, किंवा कदाचित विमानात प्रवास करत आहात. थोड्या वेळाने, तुमचे कान जड वाटू लागतात, जणू काही ते 'बंद' झाले आहेत किंवा 'कोंडले' आहेत, आणि कधीकधी तुम्हाला थोडी वेदनासुद्धा जाणवू शकते. हा एक खूप सामान्य आणि थोडा त्रासदायक अनुभव आहे, परंतु सहसा घाबरण्याची गरज नसते. ही एक तात्पुरती संवेदना आहे, जी सहजपणे हाताळता येते. आज आपण हे का घडते आणि आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता याबद्दल बोलणार आहोत.

आपले कान का बंद होतात?

हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला प्रथम कानाच्या रचनेचा अभ्यास करावा लागेल. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, तुमच्या मधल्या कानाला घशाच्या मागच्या भागाशी जोडणारी एक लहान नळी असते. वैद्यकीय भाषेत, याला युस्टेशियन ट्यूब म्हणतात. तुमच्या कानाच्या पडद्याच्या दोन्ही बाजूंच्या हवेचा दाब समान करणे ही तिची मुख्य भूमिका आहे.

जेव्हा तुम्ही अचानक उंच ठिकाणी जाता, जसे की डोंगर चढताना, विमानातून प्रवास करताना किंवा उंच इमारतीमधील लिफ्टमध्ये जाताना, तेव्हा काय होते याचा विचार करा. सभोवतालच्या हवेचा दाब कमी होतो, परंतु तुमच्या मधल्या कानातील दाब लगेच कमी होत नाही. परिणामी, तुमच्या कानाच्या आतील दाब बाहेरील दाबापेक्षा जास्त असतो, ज्यामुळे कानाचा पडदा बाहेरच्या दिशेने ढकलला जातो. नेमके याच कारणामुळे तुमचे कान 'बंद' किंवा 'भरल्यासारखे' वाटतात.

याच्या उलटही खरे आहे. जेव्हा तुम्ही वेगाने खाली उतरता, जसे की स्कूबा डायव्हिंग करताना किंवा विमानातून उतरताना, तेव्हा बाहेरील हवेचा दाब वाढतो, ज्यामुळे कानाचा पडदा आत ढकलला जातो. दोन्ही बाबतीत, सारखीच अस्वस्थता जाणवते.

कोणत्या सोप्या उपायांनी बंद कान मोकळे करता येतात?

सुदैवाने, हा दाब कमी करण्यासाठी आणि कान मोकळे करण्यासाठी अनेक सोपी तंत्रे आहेत. तुम्ही यांपैकी एक किंवा अधिक तंत्रे वापरून पाहू शकता.

या पद्धती वापरण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे?

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, दाब असह्य होईपर्यंत वाट पाहण्याऐवजी ही तंत्रे लवकर सुरू करणे.

उदाहरणार्थ:

• विमान उड्डाण घेऊ लागताच किंवा खाली उतरू लागताच, च्युइंग गम चघळायला किंवा एखादी गोळी चोखायला सुरुवात करा.
• जर तुम्ही वाहनाने डोंगर चढत असाल, तर चढाई सुरू झाल्याबरोबरच पाण्याचे छोटे घोट घ्यायला सुरुवात करा.
• लिफ्टमध्ये असताना तुमचे कान बंद होत आहेत असे वाटताच, तोंड पूर्ण उघडून जांभई देण्याचा प्रयत्न करा.

वेळीच उपाययोजना केल्यास, तीव्र अस्वस्थता निर्माण होण्यापूर्वीच तुम्ही अनेकदा दबावावर नियंत्रण मिळवू शकता.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

सहसा, वरील पद्धती वापरून कान बंद होण्याची समस्या दूर करता येते. तथापि, कधीकधी ही भावना एखाद्या अंतर्निहित आरोग्य समस्येचे लक्षण असू शकते.

जर तुम्हाला वारंवार कान बंद होण्याचा त्रास होत असेल, किंवा तुमचे कान सतत भरलेले, जड किंवा दाबल्यासारखे वाटत असतील, तर याचे कारण 'युस्टेशियन ट्यूब डिसफंक्शन' (ETD) असू शकते. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, याचा अर्थ असा आहे की तुमची युस्टेशियन ट्यूब दाब योग्यरित्या संतुलित ठेवण्यात अयशस्वी ठरत आहे. ॲलर्जी किंवा सर्दी यांसारख्या परिस्थितींमुळे ही स्थिती अधिक गंभीर होऊ शकते.

जर तुम्हाला खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे सातत्याने जाणवत असतील, तर वेळ न घालवता तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

• तीव्र किंवा सतत होणारी कानदुखी .
• तासनतास किंवा दिवसभर टिकणारी कानाची कोंडी.
• कानातून द्रव किंवा पू बाहेर येणे.
• ऐकू कमी येणे किंवा कानात सतत आवाज येणे (टिनिटस).
• कान बंद होण्यासोबतच चक्कर येणे .

तुमचे डॉक्टर तुमची तपासणी करतील आणि आवश्यकतेनुसार नाकातील सूज कमी करणारी औषधे, ॲलर्जीची औषधे ( अँटीहिस्टामाइन ) किंवा इतर उपचार लिहून देऊ शकतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, ते कानाच्या पडद्यामध्ये एक लहान नळी घालण्याच्या छोट्या शस्त्रक्रियेसाठी तुम्हाला पाठवू शकतात. त्यामुळे, लक्षणे गंभीर असल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका.

कानातून आवाज येणे, युस्टेशियन ट्यूब, कानावर दाब, कानदुखी, निरोगी लंका