तुमच्या घशात काहीतरी ठिबकत असल्यासारखे तुम्हाला कधी वाटले आहे का, ज्यामुळे तुम्हाला सतत खोकला येतो किंवा घसा साफ करावा लागतो? ही एक खूप त्रासदायक समस्या आहे जी अनेक लोकांना जाणवते. वैद्यकीय भाषेत, या स्थितीला 'पोस्टनेसल ड्रिप' म्हणतात. तर आज आपण हे नक्की काय आहे, ते का होते आणि त्यावर तुम्ही काय करू शकता याबद्दल जाणून घेऊया.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पोस्टनेसल ड्रिप म्हणजे काय?
विचार करा, आपले शरीर नैसर्गिकरित्या 'श्लेष्म' नावाचा एक पदार्थ तयार करते, जो आपल्या नाक, घसा आणि श्वसनमार्गाचा आतील भाग ओलसर ठेवतो आणि बाहेरून आत येणारे जंतू व धूळ यांसारख्या गोष्टींना अडकवून नष्ट करतो. सरासरी, केवळ आपले नाकच दिवसाला सुमारे एक लिटर श्लेष्मा तयार करते. पण आपल्याला याची कल्पना नसते. कारण हा श्लेष्मा लाळेत मिसळतो, कोणत्याही त्रासाशिवाय आपल्या घशातून खाली जातो आणि नकळतपणे आपण तो गिळून टाकतो.
पण जर काही कारणास्तव तुमच्या शरीरात जास्त प्रमाणात कफ तयार होऊ लागला, किंवा तयार होणारा कफ खूप घट्ट झाला, तर ते आपल्याला जाणवू लागते. नाकातून बाहेर वाहणाऱ्या या अतिरिक्त कफाला 'वाहणारे नाक' (runny nose) म्हणतात. नाकाच्या मागच्या बाजूने घशात खाली वाहणाऱ्या कफाला 'पोस्टनेसल ड्रिप' (Postnasal Drip) म्हणतात.
सर्दी, ऍलर्जी आणि विविध संसर्गांमध्ये दिसणारे हे एक अतिशय सामान्य लक्षण आहे. यामुळे घसा खवखवू शकतो आणि खोकला येऊ शकतो.
तुझ्या अश्रूंच्या रंगाने सांगितलेली कहाणी
तुमच्या कफाचा रंग तुमच्या आरोग्याबद्दल काही संकेत देऊ शकतो.
तुमच्या कफाचा रंग बदलणे हे एक चांगले लक्षण आहे की तुमच्या शरीरात काहीतरी घडत आहे किंवा काहीतरी बदलत आहे.
बघूया हे रंग काय सांगतात.
| श्लेष्माचा रंग | त्यात काय म्हटले आहे |
|---|---|
| स्वच्छ/द्रवरूप (पारदर्शक) | निरोगी, सामान्य कफाचा हा स्वभाव असतो. तथापि, ॲलर्जी किंवा सर्दीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, कफ रंगाने स्वच्छ, पण प्रमाणापेक्षा जास्त असू शकतो. |
| पांढरा/दुधाळ रंग (पांढरा) | नाकाच्या आत सूज आल्यामुळे श्लेष्मा कमी पातळ आणि घट्ट होतो, तेव्हा त्याला पांढरा रंग येतो. हे सर्दी किंवा नाकाच्या संसर्गाचे लक्षण असू शकते. |
| पिवळा | पिवळ्या रंगाचा कफ याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमचा आजार वाढत आहे. हा रंग संसर्गाशी लढण्यासाठी आलेल्या पांढऱ्या रक्त पेशींमुळे येतो. |
| हिरवा | याचा अर्थ असा आहे की रोगप्रतिकार प्रणाली शरीरातील एका गंभीर विषाणूजन्य किंवा जिवाणूजन्य संसर्गाशी लढत आहे. जेव्हा मोठ्या संख्येने मृत पांढऱ्या रक्त पेशी कफात जमा होतात, तेव्हा तो हिरवा होतो. जर ही स्थिती १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिली आणि हिरव्या कफासोबत तापही असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे. हे सायनस संसर्गाचे (सायनुसायटिस) लक्षण असू शकते. |
| ब्राऊन | धूळ, धूर, धूम्रपान इत्यादी गोष्टींच्या संपर्कामुळे हे होऊ शकते. कधीकधी, श्लेष्मामध्ये मिसळलेल्या थोड्या वाळलेल्या रक्तामुळे देखील हा रंग येऊ शकतो. |
| काळा | हे खूप दुर्मिळ आहे. हे जास्त प्रमाणात धूर किंवा धुळीच्या संपर्कात आल्याने होऊ शकते. क्वचितच, कमकुवत रोगप्रतिकारशक्ती असलेल्या व्यक्तीमध्ये हे गंभीर बुरशीजन्य संसर्गाचे लक्षण असू शकते. त्यामुळे, जर तुम्हाला काळा कफ होत असेल, तर त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या. |
| गुलाबी किंवा लाल (Pink/Red) | नाकाच्या आतून रक्तस्त्राव होत असल्यामुळे असे होऊ शकते. खूप जोरात नाक शिंकरल्याने किंवा नाक साफ करताना लहान रक्तवाहिन्या फुटल्यामुळे असे होऊ शकते. जर हे असेच चालू राहिले, तर डॉक्टरांना दाखवणे उत्तम. |
पोस्टनेझल ड्रिपची मुख्य कारणे कोणती आहेत?
घशात अशा प्रकारे अतिरिक्त कफ जमा होण्याची अनेक कारणे असू शकतात.
- सर्दी आणि फ्लू सारखे विषाणूजन्य संसर्ग
- विविध ऍलर्जी (Allergies)
- सायनुसायटिस
- नाक बंद होणे (विशेषतः लहान मुलांमध्ये सामान्यपणे आढळते)
- काही विशिष्ट औषधे (उदा., उच्च रक्तदाबासाठीची काही औषधे, गर्भनिरोधक)
- नाकाच्या रचनात्मक समस्या, जसे की नाकाचा पडदा वाकलेला असणे
- हवामानातील बदल, अति थंडी किंवा कोरडी हवा
- काही मसालेदार पदार्थ (उदा., जेव्हा तुम्ही काहीतरी मसालेदार खाता तेव्हा तुमच्या नाकातून पाणी येते)
- गर्भधारणा
- विशिष्ट रसायने, अत्तर, धूर इत्यादींमुळे होणारी ऍलर्जी.
कधीकधी समस्या कफ जास्त असण्याची नसते, तर तो कफ योग्य प्रकारे बाहेर टाकला जात नाही ही असते. गिळण्यास त्रास होणे, किंवा गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज (GERD) सारख्या आजारांमुळे देखील घशात पाणी जमा होऊ शकते आणि घशात कफ उतरल्यासारखे वाटू शकते.
याची लक्षणे कोणती आहेत?
सुरुवातीला हा केवळ एक किरकोळ त्रास असतो, पण कालांतराने ही लक्षणे वाढू शकतात.
- सतत घसा साफ करावासा वाटणे.
- घशात खरखरल्यासारखे किंवा गुदगुल्या झाल्यासारखे वाटणे.
- आवाज बसणे, घुरघुरल्यासारखा आवाज येणे.
- तोंडाची दुर्गंधी.
- कालांतराने घसा खवखवणे किंवा अल्सर होऊ शकतात.
- सतत येणाऱ्या खोकल्याला, विशेषतः रात्रीच्या वेळी, पोस्टनेसल ड्रिप म्हणतात.
- जर हा कफ घसा आणि मधले कान यांना जोडणाऱ्या युस्टेशियन ट्यूबमध्ये अडकला, तर कानाचा वेदनादायक संसर्ग होऊ शकतो.
- सायनसचे मार्ग बंद झाल्यास, सायनसचा संसर्ग होऊ शकतो.
पोस्टनेसल ड्रिप आणि मळमळ
मळमळ हे सहसा प्रमुख लक्षण नसते, परंतु पोटात जास्त प्रमाणात कफ जमा झाल्यास, काही लोकांना मळमळ किंवा उलट्यांचा अनुभव येऊ शकतो. यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या काही औषधांमुळे (उदा. डीकंजेस्टंट्स) देखील पोट खराब होऊ शकते.
त्यावर कसा उपचार केला जातो?
यावरील उपचार कारणावर अवलंबून असतात.
फार्मसीमध्ये उपलब्ध असलेली औषधे (ओव्हर-द-काउंटर - ओटीसी)
विषाणू संसर्ग आणि सायनस संसर्गामुळे होणाऱ्या घशातील स्रावावर (पोस्टनेसल ड्रिप) सामान्यतः अँटीहिस्टामाइन आणि डिकंजेस्टंट्सने उपचार केला जातो. ॲलर्जीमुळे होणाऱ्या त्रासांसाठी स्टेरॉइड नेझल स्प्रे देखील उपयुक्त ठरतात.
- अँटीहिस्टामाइन: सेटिरिझिन (झायर्टेक) आणि लोराटाडिन (क्लॅरिटिन) सारखी नवीन औषधे जुन्या औषधांपेक्षा चांगली आहेत कारण त्यांच्यामुळे कमी झोप येते.
- डीकंजेस्टंट्स: स्यूडोएफेड्रिन (सुडाफेड) सारख्या गोळ्या नाकातील कोंडणे कमी करू शकतात आणि कफ नियंत्रित करू शकतात.
- नाकाचे स्प्रे:फ्लुटिकासोन (फ्लोनेज) आणि ट्रायमिसिनोलोन (नासाकॉर्ट) सारखे स्टेरॉइड स्प्रे देखील मदत करू शकतात. ऑक्सिमेटाझोलिन (अफ्रिन) सारखे डिकंजेस्टंट स्प्रे त्वरित आराम देऊ शकतात, परंतु ते दोन किंवा तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरले जाऊ नयेत. सततच्या वापरामुळे नाकातील कोंडणे अधिकच वाढू शकते.
डॉक्टरांनी लिहून दिलेले औषध
जर डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या औषधांनी आराम मिळत नसेल, तर तुम्हाला डॉक्टरांच्या चिठ्ठीची गरज भासू शकते. जर तो जिवाणू संसर्ग असेल, तर तुम्हाला प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) घ्यावी लागतील. पण लक्षात ठेवा, विषाणू संसर्गावर प्रतिजैविके काम करत नाहीत.
तुम्ही घरी करू शकता अशा गोष्टी
- पाणी आणि गरम पेये: भरपूर पाणी प्या. त्यामुळे घट्ट कफ पातळ होण्यास मदत होते आणि तो बाहेर काढणे सोपे होते. गरम कोथिंबीर, आल्याचा चहा किंवा चिकन सूप प्यायल्याने निर्माण होणारी वाफ सायनस मोकळे करण्यास आणि तात्पुरता आराम देण्यास मदत करू शकते.
- वाफ घेणे: गरम पाण्याच्या भांड्यातून वाफ घेणे किंवा गरम पाण्याने अंघोळ करणे खूप चांगले असते.
- दोन किंवा तीन उशा उंच करून झोपणे: झोपताना आपले डोके उंच ठेवा. यामुळे तुमच्या घशात कफ साचण्याचे प्रमाण कमी होईल.
- नासिका प्रक्षालन: नेती पॉटसारख्या उपकरणाचा वापर करून खारट पाण्याने नाक स्वच्छ धुऊन, कफ, जंतू आणि ॲलर्जी निर्माण करणारे घटक बाहेर टाकले जातात.
डॉक्टरला भेटण्याची वेळ कधीही
घरगुती उपाय आणि डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या औषधांनी हे सहसा काही दिवसांत बरे होते. तथापि, तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास , तुमच्या डॉक्टरांना अवश्य भेटा.
- जर तुमच्या नाकातून येणाऱ्या स्रावाला दुर्गंध येत असेल.
- जर तुम्हाला ताप असेल.
- जर तुम्ही श्वास घेताना शिट्टीसारखा आवाज करत असाल.
- लक्षणे १० दिवस टिकून राहिल्यास किंवा गंभीर असल्यास.
- जर तुम्हाला तुमच्या श्लेष्मामध्ये रक्त दिसले.
ही जिवाणू संसर्गाची लक्षणे असू शकतात. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला कान, नाक आणि घसा तज्ञाकडे (ईएनटी तज्ञाकडे) पाठवू शकतात.
मुख्य संदेश
- पोस्टनेसल ड्रिप म्हणजे घशात अतिरिक्त कफ साठणे आणि तो घशातून खाली वाहणे. सर्दी आणि ॲलर्जी यांसारख्या अनेक आजारांमध्ये दिसणारे हे एक सामान्य लक्षण आहे.
- तुमच्या कफाचा रंग तुमच्या आरोग्याबद्दल संकेत देऊ शकतो. जर तुम्हाला तापासोबत हिरवा कफ येत असेल किंवा तुम्ही १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ आजारी असाल, तर वैद्यकीय सल्ला घ्या.
- घरी करता येण्यासारख्या सोप्या गोष्टी, जसे की भरपूर पाणी पिणे, गरम पेय पिणे आणि वाफ घेणे, यामुळे खूप आराम मिळू शकतो.
- जर फार्मसीमधून विकत घेतलेल्या औषधाने आराम मिळत नसेल, किंवा लक्षणे गंभीर असतील किंवा तशीच राहत असतील, तर नेमके कारण शोधून उपचार घेण्यासाठी तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा