तुम्हालाही वारंवार सायनसचा त्रास होतो का? (सायनुसायटिस) - चला, हे नेमकं काय आहे ते जाणून घेऊया!

जेव्हा आपण 'सायनस' हा शब्द ऐकतो, तेव्हा आपल्यापैकी बहुतेकांना चोंदलेले नाक आणि जड डोके आठवते, बरोबर? काहींसाठी ही एक सततची समस्या असते. तर, सायनस म्हणजे नक्की काय? ते इतक्या लवकर इतके खराब का होतात? चला आज आपण या सर्वांबद्दल बोलूया आणि मी तुम्हाला हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करेन.

सर्वप्रथम, हे सायनस म्हणजे काय आहे ते पाहूया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सायनस म्हणजे आपल्या चेहऱ्याच्या हाडांमध्ये, नाकाच्या भोवती असलेल्या पोकळ हवेच्या पिशव्या . त्या लहान खोल्यांसारख्या असतात. त्या प्रामुख्याने चार ठिकाणी आढळतात:

• गालाची हाडे
• कपाळाच्या भागात
• डोळ्यांच्या मध्ये
• डोळ्यांच्या आणि नाकाच्या मार्गांच्या मागे

आपल्या नाक आणि श्वासनलिकेप्रमाणेच, या सायनस पोकळ्या एका पातळ, ओलसर श्लेष्म पटलाने आच्छादलेल्या असतात. हे पटल सतत श्लेष्मासारखा पदार्थ तयार करते, जो नाकाचा आतील भाग ओलसर आणि स्वच्छ ठेवण्यास मदत करतो.

तर, सायनुसायटिस किंवा सायनस इन्फेक्शन म्हणजे काय?

आधी सांगितल्याप्रमाणे, निरोगी असताना सायनस हवेने भरलेल्या पोकळ्या असतात. तथापि, जर कोणत्याही कारणास्तव या सायनस पोकळ्यांना सूज आली, म्हणजेच त्या सुजल्या, लाल झाल्या आणि अस्वस्थ वाटू लागले , तर त्याला सायनुसायटिस किंवा सायनस इन्फेक्शन म्हणतात. जसे घसा खवखवल्यावर तुमचा घसा सुजतो, तसाच याचा विचार करा.

सायनुसायटिसची अनेक मुख्य कारणे आहेत:

• जंतू: हे विषाणू किंवा जीवाणू असू शकतात. जर अशा जंतूमुळे सायनुसायटिस झाला, तर त्याला 'सायनस इन्फेक्शन' म्हणतात.
• ऍलर्जी: काही लोकांना धूळ, परागकण आणि विशिष्ट खाद्यपदार्थांची ऍलर्जी असते, बरोबर? अशावेळी सायनसमध्येही सूज येऊ शकते.
• तंबाखूचा धूर किंवा इतर वायू प्रदूषक: जर तुम्ही नियमितपणे सिगारेटचा धूर, वाहनांचा धूर किंवा इतर रसायने श्वासावाटे आत घेत असाल, तर त्यामुळे सायनसला इजा होऊ शकते आणि सूज येऊ शकते.

तर, हे सायनस इन्फेक्शन कसे होतात? त्याची कारणे काय आहेत?

आता बघा, जसं मी सांगितलं, जेव्हा तुम्हाला सर्दी, फ्लू किंवा ॲलर्जी होते, तेव्हा तुमच्या नाकाच्या मार्गांमधील आणि सायनस पोकळ्यांमधील नाजूक पडद्यांना सूज येते. मग ते जास्त प्रमाणात श्लेष्मा तयार करू लागतात .

साधारणपणे, हा कफ हळूहळू नाकातून बाहेर पडतो. पण जर त्या सूजेमुळे सायनस पोकळ्यांमधून कफ बाहेर काढणारी लहान छिद्रे बंद झाली तर काय होते? मग तो कफ सायनस पोकळ्यांमध्येच अडकून राहतो . पानांनी तुंबलेल्या गटाराच्या पाईपची कल्पना करा.

जेव्हा कफ अशा प्रकारे अडकून राहतो, तेव्हा ते दमट वातावरण जंतू, विशेषतः जीवाणूंच्या वाढीसाठी पोषक ठरते. तेव्हाच ही स्थिती बिघडते आणि सायनस इन्फेक्शन होते.

कधीकधी, इतर कारणांमुळे सायनसचे मार्ग बंद होऊ शकतात आणि त्यांना संसर्ग होऊ शकतो. उदाहरणार्थ:

• वाढलेले ॲडिनॉइड्स: ह्या नाकाच्या मागच्या बाजूला आणि घशाच्या वरच्या भागात असलेल्या लसिका ग्रंथींसारख्या रचना आहेत. लहान मुलांमध्ये, ह्या वाढून सायनसमध्ये अडथळा निर्माण करू शकतात.
• नाकातील पॉलिप्स: हे नाकाच्या आत तयार होणारे लहान, द्राक्षासारखे मऊ गठ्ठे असतात. ते सायनसचे मार्ग देखील बंद करू शकतात.

सायनस इन्फेक्शनची लक्षणे कोणती आहेत? ते कसे ओळखावे?

सायनस इन्फेक्शनची लक्षणे कधीकधी सामान्य सर्दीच्या लक्षणांसारखीच असू शकतात. उदाहरणार्थ:

• नाक चोंदणे किंवा वाहणारे नाक
• रात्री वाढणारा खोकला

मात्र, सामान्य सर्दी आणि त्यासोबत होणारा विषाणूजन्य सायनुसायटिस सहसा कोणत्याही विशेष उपचारांशिवाय ७-१० दिवसांत बरा होतो.

तथापि, जर ही लक्षणे १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकली, किंवा सर्दी झाल्यानंतर सुमारे एका आठवड्यानंतर ती अधिकच वाढली, तर ते जिवाणूजन्य सायनस संसर्गाचे लक्षण असू शकते. जर लहान मुलाला जिवाणूजन्य सायनस संसर्ग झाला असेल, तर त्यांच्यामध्ये खालील अतिरिक्त लक्षणे देखील दिसू शकतात:

• सर्दीची लक्षणे कमी झाल्यावर ताप परत येतो.
• तोंडाची दुर्गंधी.
• उलटी होणे आणि भूक न लागणे.
• चेहऱ्यावर वेदना किंवा दाब जाणवणे. ही वेदना कधीकधी कानात, दातांत किंवा घशातही जाणवू शकते.
• किशोरवयीन मुलांमध्ये डोकेदुखी किंवा डोळ्यांच्या मागे होणारी वेदना. लहान मुलांमध्ये सर्दीसोबत होणारी डोकेदुखी नेहमीच सायनसच्या संसर्गामुळे होत नाही. याचे कारण असे की, कपाळावरील आणि डोळ्यांच्या मागे असलेल्या सायनसच्या पोकळ्या साधारणपणे ७ वर्षांच्या वयात विकसित होऊ लागतात. किशोरवयीन मुलांच्या सुरुवातीच्या काळातच त्यांचा संसर्ग होण्याइतपत विकास होतो.

क्वचितच, जिवाणूजन्य सायनस संसर्ग अचानक सुरू होऊ शकतो. मूल खूप आजारी दिसू शकते, त्याला खूप ताप येऊ शकतो आणि ३-४ दिवस नाक चोंदलेले राहू शकते.

हे सायनस इन्फेक्शन इतरांना संसर्गजन्य आहे का?

नाही, सायनसचा संसर्ग थेट एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरत नाही. तथापि, सायनसचा संसर्ग अनेकदा सर्दीसारख्या आजारानंतर होतो, त्यामुळे सुरुवातीची सर्दी कुटुंबातील सदस्यांना आणि मित्रांना पसरू शकते. म्हणून, जेव्हा तुम्हाला सर्दी होते तेव्हा काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे.

सायनसच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी काय करता येईल?

बहुतेक सायनस इन्फेक्शन विषाणूंमुळे होतात आणि ते सहसा कोणत्याही विशेष वैद्यकीय उपचारांशिवाय बरे होतात. वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• दुखणाऱ्या भागावर गरम पट्टी ठेवा.
• तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार पॅरासिटामॉल किंवा आयबुप्रोफेनसारखे वेदनाशामक औषध घ्या.
• सर्वात महत्त्वाचे: विषाणूजन्य संसर्ग (उदा. सर्दी, कांजिण्या) झालेल्या मुलांना ॲस्पिरिन कधीही देऊ नका. असे केल्याने रेये सिंड्रोम नावाची एक अत्यंत धोकादायक आणि जीवघेणी स्थिती निर्माण होऊ शकते.

सलाईन द्रावण (मिठाचे पाणी), जे औषध दुकानांमध्ये डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळते, नाकात वापरण्यासाठी अत्यंत सुरक्षित आहे आणि नाकाच्या आतील भाग स्वच्छ धुवून ते नाक चोंदणे कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. याचा वापर नाकात फवारण्यासाठी (स्प्रे) किंवा नाक धुण्यासाठी (रिन्स) केला जाऊ शकतो.

जर डॉक्टरांना वाटले की तुमचा सायनस इन्फेक्शन जिवाणूंमुळे झाला आहे, तर ते तो आपोआप बरा होतो का हे पाहण्यासाठी काही दिवस थांबू शकतात. किंवा ते अँटीबायोटिक्स लिहून देऊ शकतात. पण लक्षात ठेवा, सर्वच सायनस इन्फेक्शनसाठी अँटीबायोटिक्सची गरज नसते.

सायनुसायटिस टाळण्यासाठी आपण काही करू शकतो का?

खरं सांगायचं तर, आपण सगळेच सायनस इन्फेक्शन टाळू शकत नाही, पण त्यापैकी काही टाळण्याचा प्रयत्न नक्कीच करू शकतो.

• जर तुम्हाला ॲलर्जी असेल, तर लक्षणे दिसू लागताच योग्य उपचार घ्या आणि ती नियंत्रणात आणा.
• सर्दीसारख्या आजारांनी आजारी पडण्याचा धोका कमी करण्यासाठी उपाययोजना करा. तुमच्या मुलांना या गोष्टी शिकवा:
• आजारी लोकांपासून शक्यतोवर दूर राहा.
• आपले हात नेहमी साबणाने स्वच्छ धुवा.
• ज्या व्यक्तीला सर्दी झाली आहे, तिच्यासोबत टॉवेल, पिण्याचे ग्लास किंवा जेवणाची भांडी वापरू नका.
• इतरांनी वापरलेले रुमाल स्पर्श करू नका.

तसेच, विशेषतः हिवाळ्यात, जर तुमच्या घरातील हवा कोरडी असेल, तर घरातील आर्द्रता ४५% ते ५०% च्या दरम्यान ठेवण्यासाठी ह्युमिडिफायरचा वापर करा. यामुळे कोरड्या हवेमुळे होणाऱ्या सायनस संसर्गाचा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते. मात्र, जर तुम्ही ह्युमिडिफायर वापरत असाल, तर त्याच्या आत बुरशी वाढू नये म्हणून ते नियमितपणे स्वच्छ केले पाहिजे.

आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज केव्हा असते?

जर तुमच्या मुलाला सर्दीची लक्षणे दिसू लागल्यानंतर ७-१० दिवसांनी ताप आला, तर ते सायनस इन्फेक्शन किंवा न्यूमोनिया किंवा कानाच्या संसर्गासारख्या दुसऱ्या इन्फेक्शनचे लक्षण असू शकते. म्हणून, खालील परिस्थितीत डॉक्टरांना दाखवा:

• जर 7-10 दिवसांपेक्षा जास्त काळ सर्दी बरी झाली नसेल.
• सुमारे ७ दिवसांनंतर सर्दी अधिकच वाढत असल्याचे वाटल्यास.
• जर नेहमीच्या औषधांनी ॲलर्जीची लक्षणे कमी होत नसतील.

अशा वेळी वैद्यकीय सल्ला घेणे सर्वोत्तम असते.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य निष्कर्ष)

तर, आज आपण सायनसविषयी बरीच चर्चा केली, नाही का? लक्षात ठेवण्यासारख्या काही महत्त्वाच्या गोष्टी येथे आहेत:

• सायनस म्हणजे आपल्या चेहऱ्यातील हवेच्या लहान पोकळ्या.
• सर्दी आणि ॲलर्जीसारख्या गोष्टींमुळे यात सूज येऊ शकते, कफ साचून ते बंद होऊ शकते आणि त्याला संसर्ग होऊ शकतो.
• बहुतेक वेळा, हे विषाणूंमुळे होतात आणि काही दिवसांत आपोआप बरे होतात.
• चांगली विश्रांती, गरम शेक आणि पॅरासिटामॉल यांसारख्या गोष्टींमुळे तुम्हाला आराम मिळू शकतो. मुलांना ऍस्पिरिन देऊ नका!
• लक्षणे गंभीर असल्यास, दहा दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकल्यास किंवा तापासारखी नवीन लक्षणे दिसल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• सर्दीसारख्या आजारांपासून शक्य तितके स्वतःचे संरक्षण करा, हात धुवा आणि स्वच्छ राहा.

जर तुम्ही योग्य काळजी घेतली तर सायनुसायटिस ही काही मोठी समस्या नाही. याबद्दल तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, संकोच न करता तुमच्या फॅमिली डॉक्टरला विचारा. निरोगी राहा!

सायनुसायटिस , सायनस, नाक चोंदणे, डोकेदुखी, सर्दी, कफ, सायनस इन्फेक्शन