तुम्ही गरोदर आई आहात का? जसा जसा दिवस जवळ येतो, तसे तुम्हाला अचानक पोटात दुखू लागते, जे थोड्या वेळाने थांबते आणि तुम्हाला असे वाटते की आता बाळ होणार आहे... पण डॉक्टर जो दिवस सांगतात, त्याला अजून वेळ असतो. "ही खरंच प्रसूती वेदना आहेत का? की हे दुसरे काहीतरी आहे?" तुम्हाला नक्कीच आश्चर्य वाटत असेल, नाही का? काळजी करू नका, तुम्ही एकट्या नाही आहात. अनेक मातांना हा अनुभव आलेला आहे. आज आपण या 'खोट्या प्रसूती वेदनां'बद्दल किंवा वैद्यकीय भाषेत ज्याला '(प्रोड्रोमल लेबर)' म्हणतात, त्याबद्दल बोलणार आहोत.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रसूतीपूर्व लक्षणं म्हणजे काय?
प्रोड्रोमल लेबर म्हणजे गरोदरपणात येणारे एक प्रकारचे आकुंचन, जे प्रत्यक्ष प्रसूतीकडे नेत नाही. हे एका 'सरावासारखे' असते. 'प्रोड्रोमल' हा शब्द ग्रीक भाषेतून आला असून त्याचा अर्थ 'प्राथमिक' असा आहे. याचा अर्थ असा की, तुमचे शरीर त्या मोठ्या दिवसाची, म्हणजेच तुमच्या बाळाच्या जन्माची, तयारी करत आहे.
ही वेदना कधीकधी खऱ्या कळांसारखी वाटू शकते. ती दर ५ मिनिटांनी येऊ शकते, किंवा एक मिनिटभर टिकू शकते. पण खऱ्या कळांप्रमाणेच, ती कालांतराने अधिक तीव्र होत नाही, अधिक वेदनादायक होत नाही, किंवा तिच्या अधिक कळा येत नाहीत . त्यामुळे गर्भाशयग्रीवेचे विस्फारण किंवा पातळीकरण होत नाही. जरी हे थोडे भीतीदायक वाटू शकते, तरी त्याबद्दल माहिती असणे तुमची भीती कमी करण्यास मदत करू शकते.
प्रसूतीपूर्व वेदना आणि ब्रॅक्सटन हिक्स वेदना यांच्यात काय फरक आहे?
तुम्ही कदाचित 'ब्रॅक्सटन हिक्स आकुंचनां'बद्दल ऐकले असेल. हे देखील 'प्रशिक्षण' आकुंचनांचाच एक प्रकार आहे. दोन्ही तुमच्या बाळाच्या अपेक्षित तारखेच्या काही आठवडे आधी सुरू होऊ शकतात. पण त्यांच्यात काही किरकोळ फरक आहेत. चला, ते काय आहेत ते पाहूया.
| वैशिष्ट्यपूर्ण | ब्रेक्सटन हिक्स आकुंचन | प्रसूतीपूर्व कळा |
|---|---|---|
| वेदना | सहसा वेदना होत नाही. पोट आवळल्यासारखे वाटते. | ते मासिक पाळीच्या वेदनांप्रमाणे दुखू शकते. |
| नमुना | यात कोणताही नमुना नाही. अनियमित. | एका विशिष्ट क्रमाने येते. (उदा. दर ५-१० मिनिटांनी) |
| कालांतराने बदल | वेळेनुसार ते अधिक घट्टही होत नाही आणि अधिक जवळचेही होत नाही. | ते अधिक शक्तिशाली होत नाही किंवा जवळ येत नाही. ते कित्येक तास तसेच राहते आणि मग नाहीसे होते. |
| उपक्रमांचा परिणाम | स्थिती बदलल्यावर, चालल्यावर किंवा पाणी प्यायल्यावर ते अनेकदा नाहीसे होते. | सहसा, जागा बदलल्याने ते नाहीसे होत नाही. |
ही प्रसूतीपूर्व लक्षणे का दिसतात?
डॉक्टरांना अद्याप याचे नेमके कारण माहित नाही, परंतु त्यांच्या मते असे अनेक घटक आहेत जे याला कारणीभूत असू शकतात:
- बाळाची स्थिती: जेव्हा बाळ जन्मासाठी योग्य स्थितीत येत असते, तेव्हा या प्रकारची वेदना होऊ शकते. विशेषतः जर बाळ ब्रीच पोझिशनमध्ये (उलट्या स्थितीत) असेल तर असे होऊ शकते.
- तणाव: गरोदरपणात चिंता आणि तणावासारख्या गोष्टींचा त्यावर परिणाम होऊ शकतो.
- शारीरिक घटक: आईच्या ओटीपोटाचा आकार असामान्य असणे किंवा गर्भाशयात विकृती असणे (गर्भाशयातील दोष).
- मागील गर्भधारणा: जर यापूर्वी तीन किंवा अधिक वेळा गर्भधारणा झाली असेल.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे प्रसूतीपूर्व लक्षणे पूर्णपणे सामान्य असतात. त्यामुळे तुम्हाला किंवा तुमच्या बाळाला कोणतीही हानी पोहोचणार नाही. परंतु, तुम्हाला प्रसूती वेदना सुरू झाल्या आहेत की नाही याबद्दल खात्री नसल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.
तर मग प्रसूतीची सुरुवात कशी ओळखावी?
अनेक मातांना पडणारा हा सर्वात मोठा प्रश्न आहे. "हे खोटं आहे का? की खरंच रुग्णालयात जाण्याची वेळ झाली आहे?" असा त्यांना प्रश्न पडतो. चला, या दोन्हींमधील फरक स्पष्टपणे पाहूया.
| वैशिष्ट्यपूर्ण | प्रसूतीपूर्व वेदना | सक्रिय कामगार |
|---|---|---|
| वेदनांची तीव्रता | वेदना कालांतराने वाढत नाही . ती त्याच पातळीवर राहते. | वेदना हळूहळू अधिक तीव्र आणि गंभीर होत जाते . |
| किती वेळा येत आहे | ते नेहमीच जवळ येत नाही . जरी ते दर ५ मिनिटांनी एकदा आले, तरी ते त्यापेक्षा जास्त जवळ येत नाही. | हळूहळू जवळ येत आहे . (१० मिनिटे, ८, ५, ३... इत्यादी.) |
| वेदनांचा कालावधी | सहसा तेवढाच वेळ टिकते (उदा. ३०-६० सेकंद). | वेळ हळूहळू वाढतो . |
| जिथे वेदना जाणवते | ते सहसा फक्त पोटाच्या पुढच्या भागात जाणवते. | हे बहुतेकदा पाठीपासून सुरू होऊन पोटाकडे जाते . |
| उपक्रमांचा परिणाम | कदाचित विश्रांती घेतल्यावर किंवा चालल्यावर ते निघून जात असेल. | तुम्ही काहीही केले तरी वेदना थांबणार नाहीत . |
| तुम्ही बोलू/चालू शकता का? | वेदना होत असतानाही तुम्ही बोलू आणि चालू शकता. | वेदना इतकी तीव्र असते की, बोलताही येत नाही किंवा हालचालही करता येत नाही . |
या वेदना कमी करण्यासाठी काय करता येईल?
आम्हाला समजते की हा काळ तणावपूर्ण आणि चिंताजनक असतो. गरोदरपणात अशा खोट्या वेदना होणे त्रासदायक असू शकते. पण आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही या गोष्टी करून पाहू शकता:
- भरपूर पाणी प्या. शरीरात पाण्याची कमतरता असल्यास या प्रकारच्या वेदना वाढू शकतात.
- पौष्टिक पदार्थ खा. एकाच वेळी खूप खाऊ नका, थोडे थोडे आणि हलके जेवण घ्या.
- स्वतःचे लक्ष विचलित करा. एखादा चांगला चित्रपट बघा, संगीत ऐका, पुस्तक वाचा.
- कोमट पाण्याने अंघोळ करा. कोमट पाण्याने अंघोळ केल्याने स्नायू शिथिल होतात आणि आराम मिळतो.
- विश्रांती आणि चालणे आलटून पालटून करा. सतत अंथरुणात पडून राहू नका आणि सतत चालूही नका.
- हलका व्यायाम करा. योग, दीर्घ श्वासोच्छ्वास व्यायाम आणि ध्यान यांसारख्या गोष्टी मन आणि शरीर या दोन्हींसाठी उत्तम आहेत.
मी डॉक्टरला केव्हा फोन करू?
तुम्हाला कधीही काही शंका असल्यास, 'हे खरे आहे की खोटे' हे ठरवता येत नसेल, तर संकोच न करता तुमच्या डॉक्टरांशी बोला . असे करणे सर्वात सुरक्षित आहे. जरी तो एक खोटा इशारा असला तरी, त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याने तुम्हाला खूप मानसिक समाधान मिळेल.
सर्वसाधारणपणे, रुग्णालयात जाण्याची वेळ आल्याची ही लक्षणे आहेत:
- जर कळा हळूहळू अधिक तीव्र होत गेल्या आणि त्यांचे अंतर कमी-जास्त होऊ लागले .
- जर तुम्हाला पाठदुखी असेल आणि ती सतत होत असेल.
- वेदना झाल्यावर जर तुम्ही बोलू किंवा चालू शकत नसाल .
- जर तुमची पाण्याची पिशवी फुटली (म्हणजे तुमच्या योनीतून अचानक किंवा हळूहळू पातळ द्रव बाहेर येऊ लागला).
- जर तुम्हाला रक्तासहित श्लेष्मल प्लग (mucus plug) असेल किंवा योनीमार्गातून रक्तस्त्राव होत असेल.
अत्यंत महत्त्वाचे: जर तुम्हाला कधी गडद लाल रंगाचा किंवा खूप जास्त रक्तस्त्राव होत असेल, तर ते प्रसूतीपूर्व लक्षणांपेक्षा (प्रोड्रोमल लेबर) अधिक गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब कळवा आणि रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
शेवटी, 'प्रसूतीपूर्व वेदना' ही तुमच्या शरीराला खऱ्या प्रसूतीसाठी तयार करण्याची एक चांगली रंगीत तालीम आहे. जरी यात थोडी अस्वस्थता जाणवत असली, तरी याचा अर्थ असा आहे की सर्व काही व्यवस्थित चालू आहे. धीर धरा, चांगली विश्रांती घ्या. काही दिवसांतच तुमचे बाळ तुमच्या कुशीत असेल.
मुख्य संदेश
- 'प्रोड्रोमल लेबर' म्हणजे बाळ जन्माला येण्यापूर्वी होणाऱ्या 'प्रशिक्षणाच्या' वेदना. हे सामान्य असून त्यामुळे बाळाला कोणताही धोका पोहोचत नाही.
- खरी प्रसूती वेदना कालांतराने अधिक तीव्र, जवळ आलेली आणि अधिक वेदनादायक होते. 'प्रसूतीपूर्व वेदना' मात्र तशा होत नाहीत.
- भरपूर पाणी पिऊन, विश्रांती घेऊन आणि मन शांत ठेवून तुम्ही या वेदनेपासून आराम मिळवू शकता.
- तुम्हाला जाणवत असलेल्या वेदनेबद्दल काही चिंता वाटत असल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. हाच सर्वात सुरक्षित मार्ग आहे.
- जर तुमची पाण्याची पिशवी फुटली, रक्तस्त्राव होत असेल किंवा वेदना असह्य झाल्या तर, ताबडतोब रुग्णालयात जा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा