तुमच्या मनगटाजवळ थोडा त्रास होत आहे का? ते स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर असू शकते!

तुम्ही कधी पडला आहात का की तुमचा हात जमिनीवर आदळल्यामुळे मनगटाला गंभीर दुखापत झाली आहे? किंवा खेळताना तुमचा हात चुकीच्या पद्धतीने मुरगळला असेल आणि त्यामुळे त्या भागात सूज येऊन तुम्ही तो हलवू शकत नसाल? कधीकधी आपण या गोष्टींना 'फक्त मुरगळणे' समजतो, पण त्या अधिक गंभीर असू शकतात. जेव्हा असे काही घडते, तेव्हा त्याला स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर म्हणतात. चला, आज आपण याबद्दल अधिक तपशीलवार बोलूया, ठीक आहे?

स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर म्हणजे तुमच्या मनगटातील हाड मोडणे. स्कॅफॉइड हे हाड तुमच्या पायाच्या अंगठ्याच्या मुळाशी, मनगटाजवळ असते. तुमचे मनगट कार्पल बोन्स नावाच्या अनेक लहान हाडांनी बनलेले असते. स्कॅफॉइड हे त्या कार्पल बोन्सपैकीच एक आहे.

जेव्हा आपण पडतो आणि स्वतःला सावरण्यासाठी हात पुढे करतो, तेव्हा असे अनेकदा घडते. कल्पना करा, तुम्ही अचानक घसरून पडलात आणि स्वतःला वाचवण्यासाठी लगेच जमिनीवर हात टेकवले, बरोबर? अशा वेळीच या हाडाला इजा होण्याची सर्वाधिक शक्यता असते. याशिवाय, कार अपघात, खेळ खेळताना जोरदार आघात इत्यादींमुळेही असे होऊ शकते. कधीकधी हे हाड व्यवस्थित दुरुस्त करण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असते. बहुतेक लोकांना या स्थितीतून पूर्णपणे बरे होण्यासाठी सुमारे तीन महिने लागतात.

स्केफॉइड हाडाचे भाग आणि जिथे फ्रॅक्चर होतात

या स्कॅफॉइड हाडालाही तीन भाग असतात. यांपैकी कोणताही भाग तुटू शकतो.

• दूरस्थ ध्रुव: हे स्कॅफॉइड हाडाचे ते टोक आहे जे तुमच्या हाताच्या आणि बोटांच्या दिशेने, म्हणजेच मनगटापासून दूर असते.
• स्कॅफॉइडचा मध्यभाग: हा स्कॅफॉइड हाडाचा मधला भाग आहे. बहुतेक वेळा, म्हणजेच ७०% पेक्षा जास्त स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर याच मधल्या भागात होतात.
• समीपस्थ ध्रुव: हा स्कॅफॉइड हाडाचा तो भाग आहे जो तुमच्या शरीराच्या आत, कपाळाच्या दिशेने असतो.

हे शब्द तुम्हाला विचित्र वाटू शकतात. पण तुमचे मनगट नेमके कसे मोडले आहे, तुमचे स्कॅफॉइड हाड कोठे मोडले आहे आणि ते हाड सध्या तुमच्या शरीरात कोणत्या स्थितीत आहे, हे समजून घेण्यासाठी डॉक्टर त्यांचा वापर करतात. तथापि, तुम्ही त्याला काहीही म्हणा, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटून त्याची तपासणी करून घेणे.

हे किती सामान्य आहे? हे सर्वात जास्त कोणाला होते?

स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर हा मनगटाच्या कार्पल हाडांच्या फ्रॅक्चरचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, जो मनगटाच्या सर्व दुखापतींपैकी सुमारे १५% असतो.

खरं तर, जसे कोणाचेही हाड मोडू शकते, तसेच स्कॅफॉइड हाडही मोडू शकते. याचे कारण असे की, हे बहुतेकदा पडल्यामुळे किंवा इतर अपघातांमुळे घडते. तथापि, हे ३० वर्षांखालील तरुणांमध्ये आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये अधिक सामान्यपणे आढळते.हे थोडे अधिक सामान्य आहे. जर तुम्हाला पडण्याची सवय असेल, तर तुम्हालाही जास्त धोका असतो. तसेच, ऑस्टिओपोरोसिससारख्या हाडे ठिसूळ करणाऱ्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांची हाडे इतरांपेक्षा अधिक सहजपणे मोडण्याची शक्यता असते, त्यामुळे त्यांना स्कॅफॉइड फ्रॅक्चरचा धोका जास्त असतो.

लक्षणे काय आहेत?

जर तुम्हाला स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर असेल, तर तुम्हाला खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

• वेदना: विशेषतः पायाच्या अंगठ्याच्या मुळाशी, मनगटाजवळ.
• सूज: हाताच्या बाधित भागाला सूज येऊ शकते.
• कोमलता: वर नमूद केलेल्या भागाला स्पर्श केल्यास किंवा दाबल्यास दुखते .
• मनगट हलवता न येणे: हात वळवण्यास किंवा उचलण्यास अडचण येणे.
• जखम किंवा रंगात बदल: ते निळे किंवा जांभळे दिसू शकते.
• एक असामान्य गाठ किंवा विकृती: मनगटात एक असामान्य गाठ असल्यासारखे जाणवू शकते किंवा दिसू शकते.

विस्थापित आणि अविस्थापित अस्थिभंग

तुमच्या फ्रॅक्चरचे वर्णन करण्यासाठी डॉक्टर वापरतील असे हे आणखी दोन शब्द आहेत. 'डिस्प्लेस्ड फ्रॅक्चर' म्हणजे हाड मोडल्यानंतर, तुटलेले दोन तुकडे खूप सरकलेले असतात, ज्यामुळे त्यांच्यामध्ये एक मोठी पोकळी निर्माण होते. 'नॉन-डिस्प्लेस्ड फ्रॅक्चर'मध्ये, हाड मोडलेलेच असते, परंतु त्याचे दोन तुकडे फारसे सरकलेले नसतात आणि ते त्यांच्या मूळ जागेच्या जवळच असतात. 'डिस्प्लेस्ड फ्रॅक्चर' दुरुस्त करण्यासाठी अनेकदा शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते.

असे का घडत आहे?

मनगटावर कोणताही जोरदार आघात झाल्यास स्कॅफॉइड हाडाला फ्रॅक्चर होऊ शकते. याची मुख्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• पडणे: दोन्ही हात पसरून जमिनीकडे पोहोचण्याचा प्रयत्न केला.
• खेळातील अपघात: जसे की क्रिकेट किंवा फुटबॉल खेळताना.
• वाहनांचे अपघात.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

डॉक्टर तुमची तपासणी करून आणि अनेक इमेजिंग चाचण्या करून तुम्हाला स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर आहे की नाही याचे निदान करतील.

कोणत्या चाचण्या केल्या जात आहेत?

तुमची तपासणी झाल्यावर, तुमची खालीलपैकी एक किंवा अधिक इमेजिंग चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:

• एक्स-रे: एक्स-रेमुळे स्कॅफॉइड किंवा इतर हाडाला फ्रॅक्चर आहे का आणि किती नुकसान झाले आहे, हे दिसू शकते.
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय): कधीकधी तुमचे डॉक्टर एमआरआय स्कॅन करायला सांगतील. यामुळे हाडांना आणि आजूबाजूच्या स्नायू व ऊतींना झालेल्या नुकसानीचे पूर्णपणे मूल्यांकन करण्यास मदत होऊ शकते.
• सीटी स्कॅन: जर तुम्हाला शस्त्रक्रियेची गरज असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या हाडांना झालेल्या नुकसानीचे अगदी स्पष्ट चित्र आवश्यक असेल. एक्स-रे पेक्षा सीटी स्कॅन हाडे आणि आजूबाजूच्या ऊती अधिक तपशिलाने दाखवू शकतो.

गुप्त स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर

कधीकधी स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर एक्स-रे मध्ये दिसत नाही, आणि कधीकधी ते अजिबातच दिसत नाही. याला 'ऑकल्ट स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर' (गुप्त स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर) म्हणतात. असे झाल्यास, तुमचे डॉक्टर एमआरआय (MRI) किंवा सीटी स्कॅन (CT scan) करायला सांगू शकतात. तुम्हाला आणखी कोणत्या चाचण्यांची गरज लागेल, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील.

महत्त्वाची सूचना: तुम्हाला नेमके कुठे दुखत आहे आणि दाबल्यावर काय दुखते, हे तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. जर तुमचे दुखणे स्कॅफॉइड हाडात असेल आणि ते एक-दोन दिवसांनंतरही कमी होत नसेल, तर तुम्हाला छुपे फ्रॅक्चर असू शकते. या छुप्या फ्रॅक्चरवर कोणत्याही विशेष उपचारांची आवश्यकता नसते आणि त्यामुळे कोणताही विशेष धोका नसतो.

उपचार काय आहेत?

तुमच्या स्कॅफॉइड फ्रॅक्चरवरील उपचार हे फ्रॅक्चर किती गंभीर आहे यावर अवलंबून असतात. तुमचे तुटलेले हाड पुन्हा जोडून ते बरे करणे आवश्यक असते. हाडाला किती इजा झाली आहे आणि ते कसे तुटले आहे, यावर अवलंबून तुमचे डॉक्टर यापैकी एक किंवा अधिक उपचार पद्धती वापरू शकतात.

हात/मनगट स्थिर करणे

जर तुमचे फ्रॅक्चर फार मोठे नसेल, म्हणजेच स्कॅफॉइड हाड त्याच्या जागेवरून फारसे सरकले नसेल ('नॉन-डिस्प्लेस्ड'), तर तुम्हाला फक्त स्प्लिंट किंवा प्लास्टर ऑफ पॅरिसचा कास्ट घालण्याची आवश्यकता असू शकते. स्प्लिंट साधारणपणे तीन ते पाच आठवडे टिकतो. कास्ट थोडा जास्त काळ, साधारणपणे सहा ते आठ आठवडे टिकतो. दोन्ही बाबतीत, तुमचे हाड व्यवस्थित बरे होत आहे याची खात्री करण्यासाठी तुम्हाला पुन्हा एकदा एक्स-रे काढावा लागेल.

शस्त्रक्रियेशिवाय हाड जुळवणे (बंद पद्धतीने जुळवणे)

अधिक गंभीर फ्रॅक्चरसाठी, स्कॅफॉइड हाड पुन्हा सरळ रेषेत आणण्याकरिता 'क्लोज्ड रिडक्शन' नावाची प्रक्रिया केली जाते. ही शस्त्रक्रिया नाही. डॉक्टर तुमच्या शरीराच्या बाहेरील बाजूस दाब देऊन आणि ओढून आतील तुटलेले हाड पुन्हा सरळ रेषेत आणतील. हे करत असताना, तुम्हाला वेदना कमी जाणवण्यास मदत करण्यासाठी ते खालीलपैकी एक गोष्ट करतील:

• तुटलेल्या हाडाच्या आजूबाजूचा भाग सुन्न करण्यासाठी स्थानिक भूल दिली जाते.
• संपूर्ण शरीराला आराम देण्यासाठी शामक औषधे दिली जातात.
• तुमच्या संपूर्ण शरीराला भूल दिली जाईल आणि तुम्हाला झोपवले जाईल ('जनरल ऍनेस्थेसिया').

ही ``(क्लोज्ड रिडक्शन)`` प्रक्रिया केल्यानंतर, डॉक्टर तुमच्यावर स्प्लिंट किंवा प्लास्टर लावतील.

स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर शस्त्रक्रिया

बहुतेक गंभीर फ्रॅक्चरसाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते. सर्जन तुमचे स्कॅफॉइड हाड पुन्हा सरळ रेषेत आणून जागेवर स्थिर करतात, जेणेकरून ते पुन्हा जुळू शकेल आणि बरे होऊ शकेल. बहुतेकदा, ते 'इंटरनल फिक्सेशन' नावाची प्रक्रिया करतात. याचा अर्थ असा की, हाड बरे होईपर्यंत त्याला जागेवर धरून ठेवण्यासाठी सर्जन तुमच्या हाडामध्ये धातूचे तुकडे घालतात. 'इंटरनल फिक्सेशन'च्या या पद्धती खालीलप्रमाणे आहेत:

• प्लेट्स आणि स्क्रू: हाडांचे तुकडे एकत्र धरून ठेवण्यासाठी हाडात घातल्या जाणाऱ्या धातूच्या प्लेट्स आणि स्क्रू.
• पिन आणि तारा:इतर स्थिरीकरण उपकरणांच्या तुलनेत, हाडांचे लहान तुकडे एकत्र धरून ठेवण्यासाठी पिन आणि वायर वापरल्या जातात. यांचा वापर सहसा प्लेट्स किंवा रॉड्ससारख्या इतर उपकरणांसोबत केला जातो.

काही लोकांच्या शरीरात हे धातूचे तुकडे कायमस्वरूपी राहतात. काही लोकांना ते काढण्यासाठी पुन्हा शस्त्रक्रिया करावी लागते.

हाडांचे कलम

जर तुमच्या स्कॅफॉइड हाडाचे फ्रॅक्चर खूप 'विस्थापित' असेल, म्हणजेच त्याचे तुकडे एकमेकांपासून खूप दूर गेले असतील, किंवा तुमचे हाड व्यवस्थित जुळत नसेल, तर तुम्हाला 'बोन ग्राफ्टिंग' नावाची प्रक्रिया करावी लागू शकते. तुमचे तुटलेले हाड पुन्हा जुळण्यास मदत करण्यासाठी सर्जन अतिरिक्त हाडाचे ऊतक घालतील. त्यानंतर, हाड बरे होईपर्यंत ते सहसा 'इंटरनल फिक्सेशन' करून तुकड्यांना एकत्र धरून ठेवतात. या बोन ग्राफ्टसाठी हाड काढता येतील अशी अनेक ठिकाणे आहेत:

• तुमच्याच शरीरावर इतर कुठूनतरी – बहुतेकदा तुमच्या नितंबाच्या हाडाच्या वरच्या भागातून.
• दुसऱ्या कोणाकडून (बाह्य दात्याकडून).
• कृत्रिमरित्या बनवलेला तुकडा.

स्कॅफॉइड फ्रॅक्चरच्या शस्त्रक्रिया बहुतेकदा बाह्यरुग्ण प्रक्रिया म्हणून केल्या जातात.

तुमच्या शस्त्रक्रियेनंतर, तुमचे मनगट स्थिर ठेवावे लागेल. मनगट मोडण्यापूर्वी तुम्ही जसा हात वापरू शकत होता, तसा पुन्हा वापरता यावा यासाठी तुम्हाला स्प्लिंट किंवा प्लास्टर घालावे लागू शकते.

स्केफॉइड फ्रॅक्चरसाठी कोणती औषधे वापरली जातात?

ॲस्पिरिन किंवा आयबुप्रोफेनसारखी 'NSAIDs' नावाची वेदनाशामक औषधे शस्त्रक्रियेनंतर रक्तस्राव आणि इतर गुंतागुंत निर्माण करू शकतात. त्यामुळे, शस्त्रक्रियेनंतर वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही कोणती औषधे घेऊ शकता याबद्दल तुमचे सर्जन तुमच्याशी चर्चा करतील.

एनएसएआयडीचे संभाव्य दुष्परिणाम:

• रक्तस्त्राव.
• पोटातील व्रण.
• पोटदुखी.
• आतड्यांसंबंधी गुंतागुंत.

स्केफॉइडचे फ्रॅक्चर आपोआप बरे होईल का?

वेदना, सूज किंवा स्पर्शास होणारा त्रास यांसारख्या लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. तुमची लक्षणे गंभीर नसली तरीही, तुम्हाला उपचारांची गरज आहे. जर तुम्ही स्कॅफॉइड फ्रॅक्चरवर उपचार घेतले नाहीत, तर तुम्हाला नंतर गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते, जसे की:

• अक्यूट कंपार्टमेंट सिंड्रोम (ACS): स्नायूच्या आत दाब वाढतो, ऊतींचा रक्तपुरवठा खंडित होतो आणि स्नायू व मज्जातंतूंना कायमचे नुकसान होऊ शकते.
• (मॅल्युनियन): जेव्हा तुमची मोडलेली हाडे जुळताना व्यवस्थित एकमेकांमध्ये बसत नाहीत.
• नॉनयुनियन: तुमची हाडे पूर्णपणे किंवा अंशतः पुन्हा जोडली जात नाहीत.
• (अव्हॅस्क्युलर नेक्रोसिस (ऑस्टिओनेक्रोसिस)): हा हाडांचा एक वेदनादायक आजार आहे जो कालांतराने वाढत जातो. याचा तुमच्या हालचाल करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो. हा आजार तेव्हा होतो, जेव्हा हाडाला होणारा रक्तपुरवठा खंडित होतो.
• हाताचा संधिवात: 'नॉनयुनियन' (हाडे न जुळणे) आणि 'अव्हॅस्क्युलर नेक्रोसिस' (रक्तवाहिन्यांचा अभाव) नावाच्या स्थितींमुळे हात आणि मनगटात संधिवात होऊ शकतो. हाताच्या संधिवातामुळे वेदना, सूज, ताठरपणा आणि विकृती येऊ शकते.

उपचारानंतर मला किती लवकर बरे वाटेल?

तुमची लक्षणे कमी होण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात. तुमच्या स्कॅफॉइड फ्रॅक्चरच्या दुरुस्तीसाठी झालेल्या शस्त्रक्रियेच्या प्रकारानुसार, तुम्ही काही आठवड्यांत तुमचा हात पुन्हा हलवू शकाल.

मात्र, जर तुम्हाला असह्य वेदना होत असतील आणि त्या कमी होत नसतील, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

हा धोका कसा कमी करता येईल?

दुखापतीचा धोका कमी करण्यासाठी खालील सामान्य सुरक्षा सूचनांचे पालन करा:

• वाहनात प्रवास करताना नेहमी सीट बेल्ट लावा.
• प्रत्येक कृती आणि खेळासाठी योग्य सुरक्षा उपकरणे वापरा.
• ज्या वस्तूंमुळे तुम्ही किंवा इतर कोणी घसरून पडू शकते, त्या काढून टाकून तुमचे घर आणि कामाची जागा स्वच्छ ठेवा.
• घरातून कोणतीही वस्तू उचलताना, नेहमी योग्य साधने किंवा उपकरणे वापरा. ​​खुर्च्या किंवा टेबलांवर कधीही चढू नका.
• तुमच्या हाडांचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत होईल अशा आहार आणि व्यायामाच्या योजनेचे पालन करा.
• जर तुमचे वय ५० वर्षांपेक्षा जास्त असेल, किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला ऑस्टिओपोरोसिस असेल, तर हाडांच्या घनतेची चाचणी करून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
• जर तुम्ही चालण्यासाठी काठी किंवा वॉकर वापरत असाल, तर त्याचा नेहमी वापर करा आणि असमान पृष्ठभागांवर काळजी घ्या.

मी स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर टाळू शकतो का?

स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर बहुतेकदा पडल्यामुळे किंवा इतर अपघातांमुळे होतात, त्यामुळे चालताना काळजी घेणे (तुमच्याकडे काठी/वॉकर असल्यास त्याचा वापर करणे) आणि असमान पृष्ठभागांवर सावधगिरी बाळगणे या व्यतिरिक्त ते टाळण्यासाठी फार काही करता येत नाही.

जर माझे स्कॅफॉइड हाड मोडले असेल तर काय अपेक्षा करावी?

जर तुम्हाला स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर असेल, तर तुम्ही पूर्णपणे बरे होण्याची अपेक्षा करू शकता.

तुमच्या मनगटातील ताकद आणि हालचाल पुन्हा मिळवण्यासाठी तुम्हाला फिजिओथेरपीची गरज लागेल.

स्केफॉइड फ्रॅक्चर बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

तुम्हाला बरे होण्यासाठी लागणारा वेळ तुमच्या फ्रॅक्चरच्या तीव्रतेवर आणि आवश्यक असलेल्या उपचारांवर अवलंबून असेल. बहुतेक लोकांना स्कॅफॉइड फ्रॅक्चरमधून बरे होण्यासाठी सुमारे तीन महिने लागतात.

तुमच्या शरीराला बरे होण्यासाठी लागणाऱ्या वेळेवर परिणाम करणारे इतरही अनेक घटक आहेत. तुमच्या परिस्थितीनुसार योग्य कालावधी ठरवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टर किंवा सर्जनशी बोला.

मी कामावर किंवा शाळेत जाऊ शकणार नाही का?

जर तुम्ही मनगट न हलवता तुमचे काम किंवा शाळेचे काम करू शकत असाल, तर तुम्ही कामावर किंवा शाळेत जाऊ शकणार नाही असे नाही.

तुम्ही बरे होत असताना, पुन्हा शारीरिक हालचाल सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या सर्जन किंवा डॉक्टरांशी बोला.

स्केफॉइड फ्रॅक्चरचा अंदाज

स्केफॉइड फ्रॅक्चरचा निकाल चांगला असतो. शस्त्रक्रिया करूनही तुम्ही पूर्णपणे बरे व्हाल, कारण तुमच्या फ्रॅक्चरचे दीर्घकालीन परिणाम होण्याची शक्यता कमी असते.

तुम्हाला तातडीने रुग्णालयात जाण्याची गरज केव्हा भासते?

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे स्कॅफॉइड हाड मोडले आहे – किंवा इतर कोणतेही हाड मोडले आहे – तर तुम्ही शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना दाखवावे. जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसली तर ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जा:

• असह्य तीव्र वेदना.
• जर तुम्ही तुमच्या शरीराचा एखादा भाग हलवू शकत नसाल जो तुम्ही सहसा हलवू शकता.
• जर तुमच्या शरीराचा एखादा भाग नेहमीपेक्षा वेगळा दिसत असेल, किंवा तो जागेवरून सरकल्यासारखा वाटत असेल.
• जर तुमचे हाड त्वचेतून दिसत असेल.
• सूज.
• जर या इतर लक्षणांसोबत नवीन जखमा दिसू लागल्या तर.

जर तुमचा मोठा अपघात (आघात) झाला असेल, तर ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जा.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

• मला स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर आहे की दुसऱ्या कोणत्या प्रकारचे फ्रॅक्चर आहे?
• माझ्या स्कॅफॉइड हाडाचा कोणता भाग मोडला आहे?
• मला शस्त्रक्रियेची गरज लागेल का?
• बरे व्हायला किती वेळ लागेल?
• मी पुन्हा शारीरिक हालचाल कधी सुरू करू शकेन?

हाड मोडणे नेहमीच भीतीदायक असते, विशेषतः जर ते अचानक घडले, जसे की घसरून पडल्यामुळे. स्कॅफॉइड फ्रॅक्चरवर उपचारांचा चांगला परिणाम होतो आणि तुमची हाडे व शरीर योग्यरित्या बरे होण्यास मदत करण्यासाठी अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. तुमची हाडे मजबूत आणि निरोगी ठेवण्याच्या उपायांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि जर तुमचे वय ५० वर्षांपेक्षा जास्त असेल किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला ऑस्टिओपोरोसिस असेल, तर नियमितपणे हाडांच्या घनतेची तपासणी करून घ्या.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

तर, तुमच्या लक्षात आले असेल की, मनगटाचा थोडा त्रास होत असला तरी त्याकडे दुर्लक्ष करणे योग्य नाही. स्कॅफॉइड फ्रॅक्चरवर योग्य उपचार केल्यास ते पूर्णपणे बरे होऊ शकते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला लक्षणे दिसत असतील तर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटावे. त्यामुळे, त्यांना नेमके काय होत आहे हे कळू शकेल आणि ते आवश्यक उपचार सुरू करू शकतील.

लक्षात ठेवा, आपल्या हाडांच्या आरोग्याची काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. संतुलित आहार, योग्य व्यायाम आणि अपघातांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी खबरदारी घेतल्यास या समस्या काही प्रमाणात टाळता येतात. तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका. म्हणजे तुम्हाला खात्री पटेल.

स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर, मनगटाचे फ्रॅक्चर, हातातील वेदना, हाडाचे फ्रॅक्चर, एक्स-रे, एमआरआय, हाडाची शस्त्रक्रिया