तुमच्या पायात वेदना होत आहेत का? हे टार्सल कोलिशन असू शकते!

तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला पायांमध्ये, विशेषतः घोट्याच्या भागात, वारंवार वेदना होतात का? चालताना थोडे विचित्र आणि अस्वस्थ वाटते का? तसे असल्यास, 'टार्सल कोएलिशन' नावाच्या या स्थितीबद्दल तुम्हाला माहिती असणे कदाचित खूप महत्त्वाचे आहे, ज्याबद्दल आपण आज बोलणार आहोत. काळजी करू नका, ही स्थिती फारशी सामान्य नाही, परंतु याबद्दल माहिती असणे चांगले आहे.

ही टार्सल आघाडी काय आहे? चला, आपण ते अगदी सोप्या पद्धतीने समजून घेऊया.

ठीक आहे, सर्वप्रथम आपण पाहूया की ही 'टार्सल' हाडे काय आहेत. टार्सल हाडे हा तुमच्या पायाच्या मागच्या बाजूला, जिथे तुमची टाच आणि घोटा एकत्र मिळतात त्या ठिकाणी असलेल्या हाडांचा एक समूह आहे. ती एकमेकांना जोडलेल्या लहान गोट्यांसारखी असतात. ही हाडे एकमेकांना जोडलेली असतात आणि आपले पाय व्यवस्थित कार्य करण्यासाठी, चालण्यासाठी, धावण्यासाठी आणि उडी मारण्यासाठी एकत्रितपणे मदत करतात.

आता, 'कोएलिशन' म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचे तर, टार्सल कोएलिशन म्हणजे जेव्हा दोन किंवा अधिक टार्सल हाडे अनैसर्गिकरित्या एकत्र येऊन एकमेकांना चिकटतात. विचार करा, सामान्यतः या हाडांमध्ये लहान सांधे असायला हवेत, जेणेकरून ती मुक्तपणे हालचाल करू शकतील. पण या स्थितीत, त्या हाडांच्या मध्ये नवीन हाड, कूर्चा किंवा तंतुमय ऊतक वाढते, जे त्या दोन हाडांना एकत्र जोडते. जणू काही एक पूल तयार होत आहे.

हे अनुवांशिक आहे का? की यामागे इतर काही कारणे आहेत?

बहुतेक वेळा, टार्सल कोएलिशन नावाची ही स्थिती अनुवांशिक घटकांमुळे होते. म्हणजेच, बाळ गर्भात असताना पायांच्या हाडांच्या विकासातील एका लहानशा विकृतीमुळे हे होऊ शकते. याचा अर्थ, हे आनुवंशिक देखील असू शकते.

पण, ते नेहमीच अनुवांशिक असेल असे नाही. कधीकधी,

• संसर्गामुळे ,
• पायाला गंभीर दुखापत झाल्यामुळे,
• संधिवातासारख्या वैद्यकीय स्थितीमुळे प्रौढ वयातही टार्सल कोअॅलिशन होऊ शकते.

या परिस्थितीचा सर्वाधिक परिणाम कोणावर होत आहे?

टार्सल कोअॅलिशन हा आजार मुलांमध्ये आणि तरुण प्रौढांमध्ये सर्वाधिक प्रमाणात आढळतो . याची लक्षणे साधारणपणे ९ ते १६ वयोगटात दिसू लागतात, कारण असामान्यपणे जोडलेली हाडे जाड, कडक आणि अधिक वेदनादायक बनतात.

तथापि, काही प्रौढांमध्ये देखील ही स्थिती पहिल्यांदाच विकसित होऊ शकते, किंवा ती बालपणापासूनच असू शकते आणि तिची लक्षणे दिसत नाहीत, परंतु ती नंतर दिसून येऊ शकते.

असे म्हटले जाते की ही समस्या इतकी सामान्य आहे की लोकसंख्येच्या १% ते ६% लोकांना याचा त्रास होतो. याचा अर्थ असा नाही की ती खरोखरच इतकी सामान्य आहे. तथापि, ही समस्या असलेल्या सुमारे अर्ध्या लोकांना दोन्ही पायांमध्ये ही समस्या असू शकते (बायलेटरल टार्सल कोएलिशन).

टार्सल कोएलिशनचे शरीरावर काय परिणाम होतात? त्याची लक्षणे कोणती आहेत?

टार्सल कोएलिशन असलेल्या प्रत्येकामध्ये लक्षणे दिसून येत नाहीत. काही लोक आपले संपूर्ण आयुष्य कोणत्याही वेदना किंवा अस्वस्थतेशिवाय जगू शकतात. त्यामुळे कधीकधी लोकांना आपल्याला हा आजार आहे हे माहीतही नसते.

तथापि, ज्यांना लक्षणे जाणवतात, त्यांच्यामध्ये सौम्य, अधूनमधून होणाऱ्या वेदनांपासून ते इतक्या तीव्र वेदनांपर्यंत, की ज्यामुळे चालताही येत नाही, अशा विविध प्रकारच्या वेदना असू शकतात. दिसू शकणारी मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• घोट्याच्या खाली, पायाच्या मध्यभागी किंवा पायाच्या मागच्या बाजूला वेदना किंवा ताठरपणा . जणू काही पाय अडकला आहे.
• सपाट तळव्यांमुळे चालणे अवघड होते. यामुळे घोट्याला मुरगळण्याचा धोकाही वाढतो.
• व्यायाम करताना, धावताना किंवा उडी मारताना वेदना वाढू शकतात. थोड्या विश्रांतीनंतर त्या कमी होऊ शकतात आणि पुन्हा सक्रिय झाल्यावर परत येऊ शकतात.
• कधीकधी, पायाला किरकोळ दुखापत झाल्यानंतर ही लक्षणे अचानक दिसून येतात.

ही लक्षणे दिसण्याची वेळ प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. काही लोकांना लहान वयात, साधारण १०-१५ वर्षांच्या वयात, वेदना सुरू होतात. तर इतरांना ही लक्षणे प्रौढ झाल्यावरच दिसतात.

टार्सल कोएलिशनचे प्रकार आहेत का?

हो, याचे वेगवेगळे प्रकार आहेत. म्हणजेच, असामान्य हाड कोठे जोडले जाते त्यानुसार हे प्रकार वेगवेगळे असतात. सर्वात सामान्य प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

• तुमच्या घोट्यातील मुख्य हाड (टॅलस हाड) आणि टाचेचे हाड (कॅल्केनियस हाड) यांच्यामध्ये एक जोड तयार होतो.
• किंवा, टाचेचे हाड (कॅल्केनियस हाड) आणि त्याच्या समोरील नेव्हिक्युलर हाड यांच्यामध्ये एक जोड तयार होतो.

हे सर्वात सामान्यपणे आढळणारे प्रकार आहेत. याव्यतिरिक्त, असे इतर प्रकारही आहेत जे खूपच कमी वेळा आढळतात.

डॉक्टर याचे निदान कसे करतात?

जर तुमच्या पायात दुखत असेल, तर डॉक्टर सर्वात आधी तुमचा पाय आणि घोटा काळजीपूर्वक तपासतील . कुठे, कसे आणि केव्हा दुखते याबद्दल ते तुम्हाला प्रश्न विचारतील.

मग, निदानाची खात्री करण्यासाठी, ते अनेक विशेष इमेजिंग चाचण्या करायला सांगतील. त्या पुढीलप्रमाणे आहेत:

• एक्स-रे: यातून तुम्हाला तुमच्या पायातील हाडांची ढोबळ कल्पना येऊ शकते. कधीकधी ही असामान्य जोडणी एक्स-रेमध्ये स्पष्टपणे दिसू शकते.
• सीटी स्कॅन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कॅन): यातून एक्स-रे पेक्षा खूपच अधिक तपशीलवार चित्र मिळते. टार्सल कोएलिशनचे निदान करण्यासाठी अनेकदा सीटी स्कॅनचा वापर केला जातो. यामुळे हाडांमधील संबंध अगदी स्पष्टपणे दिसू शकतो.
• एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग): एक्स-रे आणि सीटी स्कॅन प्रामुख्याने हाडे दाखवतात, तर एमआरआय हाडांच्या सभोवतालच्या मऊ उतींचे चांगले चित्र देऊ शकते. कधीकधी ही चाचणी देखील आवश्यक असू शकते.

लक्षात ठेवा, तुम्हाला यापैकी कोणत्या चाचणीची गरज आहे हे डॉक्टरच ठरवतात.

यावर काय उपचार आहेत?

सर्वात चांगली गोष्ट ही आहे की, टार्सल कोएलिशनमुळे लक्षणे दिसू लागल्यासच त्यावर उपचार करणे आवश्यक असते . जर वेदना किंवा अस्वस्थता नसेल, तर सहसा उपचारांची गरज नसते.

लक्षणे आढळल्यास, स्थितीच्या तीव्रतेनुसार शस्त्रक्रियाविरहित किंवा शस्त्रक्रिया उपचारांची शिफारस केली जाऊ शकते.

शस्त्रक्रियाविरहित उपचार

शस्त्रक्रियेशिवाय या वेदनांवर नियंत्रण मिळवण्याचा प्रयत्न करणे, ही पहिली पायरी आहे.

• विश्रांती: वेदना वाढवणारे क्रियाकलाप (जसे की धावणे, उड्या मारणे) तात्पुरते थांबवल्याने हाडांवरील दाब कमी होऊन वेदना कमी होऊ शकतात. सहसा, तुम्हाला सुमारे ३ ते ६ आठवडे विश्रांती घेण्यास सांगितले जाईल.
• इंजेक्शन: कधीकधी वेदना कमी करण्यासाठी स्टेरॉईडचे इंजेक्शन दिले जाऊ शकते. हे इंजेक्शन थेट दुखणाऱ्या सांध्यामध्ये दिले जाते.
• ऑर्थोटिक्स: शू इन्सर्ट्स आणि आर्च सपोर्ट्स तुमच्या पायांना स्थिरता देण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात. हे तुमच्या पायांना अचूक बसण्यासाठी खास तयार केले जातात.
• बूट किंवा प्लास्टरने स्थिर करणे: पाय स्थिर करण्यासाठी आणि टाचच्या हाडांवरील अतिरिक्त दाब कमी करण्यासाठी तात्पुरता बूट किंवा प्लास्टर ऑफ पॅरिस (पीओपी) कास्ट वापरला जाऊ शकतो.
• वजन कमी करणे: जर तुमच्या शरीराचे वजन वाढल्याने तुमच्या वेदना वाढत असतील, तर डॉक्टरांशी बोला आणि तुमच्यासाठी योग्य अशी वजन कमी करण्याची योजना तयार करा.

शस्त्रक्रिया उपचार

जर शस्त्रक्रियाविरहित उपचारांनी वेदना नियंत्रणात येत नसतील, किंवा स्थिती गंभीर असेल, तर डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात.

• रिसेक्शन: टार्सल कोअॅलिशनसाठी ही सर्वात सामान्य शस्त्रक्रिया आहे. यामध्ये असामान्यपणे जोडलेले हाड (कोअॅलिशन) काढून टाकले जाते आणि त्या जागी तुमच्या शरीराच्या दुसऱ्या भागातून घेतलेले ऊतक किंवा स्नायू बसवले जातात. या शस्त्रक्रियेनंतर बहुतेक लोक त्यांच्या पायाचे सामान्य कार्य पुन्हा मिळवू शकतात.
• फ्यूजन: जर स्थिती खूप गंभीर असेल, किंवा संधिवातासारख्या कारणांमुळे सांध्याला इजा झाली असेल, तर फ्यूजन नावाची शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते. यामध्ये बाधित झालेली हाडे कायमस्वरूपी एकत्र जोडली जातात आणि हालचाल मर्यादित केली जाते. यासाठी स्क्रू, स्टेपल्स किंवा धातूच्या प्लेट्सचा वापर केला जाऊ शकतो. यामुळे हाडे चांगल्या स्थितीत राहण्यास मदत होते आणि वेदना कमी होतात.

उपचार न केल्यास काय होते?

काही लोकांसाठी, वेदना आणि अस्वस्थता इतकी तीव्र असू शकते की त्यामुळे त्यांना त्यांच्या आवडीचे उपक्रम (जसे की खेळणे किंवा चालणे) करणे शक्य होत नाही. यावर उपचार न केल्यास, कालांतराने पाय अधिक ताठर होऊ शकतो आणि चालणे अधिक कठीण होऊ शकते.त्यामुळे, जर तुम्हाला लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांना भेटणे उत्तम राहील.

शस्त्रक्रियेनंतर गुंतागुंत होऊ शकते का?

इतर कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणे, यातही धोके असतात. टार्सल कोअॅलिशन शस्त्रक्रियेनंतर उद्भवू शकणाऱ्या काही गुंतागुंतींमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• संसर्ग
• रक्ताची गुठळी (हेमॅटोमा)
• जखम नीट न भरणे
• हाडांचे खराब उपचार
• नस दुखापत
• रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्ताची गुठळी
• पायाच्या बोटांच्या आकारात बदल (वाकडी बोटे किंवा हातोडीसारखी बोटे)
• तुमच्या पायाच्या बोटांमध्ये ताठरपणा किंवा अशक्तपणा

पण काळजी करू नका, हे धोके कमी करण्यासाठी डॉक्टर सर्वतोपरी प्रयत्न करत आहेत.

टार्सल कोएलिशनसोबत राहताना लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

जर तुम्हाला हा त्रास असेल, तर लक्षणे दिसू लागताच, त्यास कारणीभूत ठरू शकणारी कोणतीही हालचाल थांबवा . बहुतेक वेळा, विश्रांती पुरेशी असते. परंतु वेदना कायम राहिल्यास, डॉक्टरांना भेटा. ते तुमची अस्वस्थता नियंत्रणात ठेवण्यासाठी इंजेक्शन किंवा ऑर्थोटिक्स घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात.

शस्त्रक्रियेनंतर बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

बरे होण्याचा कालावधी प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलतो. सामान्यतः, टार्सल कोएलिशन शस्त्रक्रियेनंतर पूर्णपणे बरे होण्यासाठी ६ ते १२ महिने लागतात. तथापि, तुमचे वय, स्थितीची तीव्रता आणि तुम्हाला संधिवातासारखे इतर आजार आहेत की नाही यावर अवलंबून हा कालावधी अधिक असू शकतो. लवकर बरे होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे.

हे टाळण्याचा काही मार्ग आहे का?

टार्सल कोएलिशन हा आजार बहुतेकदा अनुवांशिक असतो, त्यामुळे तो पूर्णपणे टाळता येत नाही . तथापि, लक्षणे दिसल्यास, त्यावर योग्य प्रकारे उपचार करता येतात. लवकर निदान आणि योग्य उपचारांमुळे ही स्थिती अधिक बिघडण्यापासून रोखता येते.

जर टार्सल आघाडी झाली तर आपण काय अपेक्षा करावी?

जरी बऱ्याच लोकांना हा आजार असला तरी, त्याची लक्षणे बालपणात किंवा पौगंडावस्थेत दिसू लागतात. काही लोकांना कदाचित कधीच लक्षणे दिसत नाहीत. त्यामुळे, हा आजार असलेली प्रत्येक व्यक्ती सारखी नसते.

मी खेळ खेळू शकतो का?

टार्सल कोएलिशन असलेल्या लोकांसाठी खेळ खेळणे थोडे आव्हानात्मक असू शकते. तथापि, खेळ खेळणे अशक्य नाही . जर डॉक्टरांनी तुम्हाला ही समस्या असल्याचे निश्चित केले असेल, तर तुम्ही कोणते खेळ खेळू शकता आणि कोणते नाही, तसेच तुमच्यावर कोणते निर्बंध असावेत याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. तुम्ही कमी ताणाचे खेळ (जसे की पोहणे) खेळू शकता.

तुम्हाला सांगायची असलेली सर्वात महत्त्वाची गोष्ट

टार्सल कोएलिशनमुळे होणारी वेदना खूप त्रासदायक असू शकते, कधीकधी इतकी की त्याचा तुमच्या दैनंदिन कामांवर परिणाम होऊ शकतो. कधीकधी ते ओळखायला वेळ लागतो. पण, सुदैवाने, ते ओळखण्याचे आणि त्यावर उपचार करण्याचे चांगले मार्ग आहेत. हे उपचार तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास आणि तुमचे जीवनमान सुधारण्यास मदत करू शकतात.

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला पायांमध्ये सतत वेदना किंवा ताठरपणा जाणवत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका, सल्ल्यासाठी ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. त्यानंतर, तुमच्यासाठी योग्य अशी उपचार योजना तयार केली जाऊ शकते. काळजी करू नका, योग्य वैद्यकीय सल्ल्याने ही स्थिती चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात आणली जाऊ शकते!

टाचदुखी, पायाचे दुखणे, घोट्याचे दुखणे, सपाट पाऊल, लहान मुलांमधील पायाचे आजार, हाडांचे जोड, शस्त्रक्रिया