चला, शौच नरम करणाऱ्या औषधांबद्दल अधिक जाणून घेऊया.

तुम्हालाही बद्धकोष्ठतेचा, किंवा आपण ज्याला सामान्यतः 'शौचास कोरडे पडणे' म्हणतो, त्याचा त्रास झाला आहे का? कधीकधी, बराच वेळ प्रयत्न करूनही शौचास जाऊनही आराम मिळत नाही? ही खरं तर अनेक लोकांना होणारी एक समस्या आहे, पण ते त्याबद्दल बोलायला थोडे कचरतात. म्हणून आज आपण 'स्टूल सॉफ्टनर' नावाच्या एका औषधाबद्दल बोलणार आहोत, ज्याबद्दल अनेकांनी ऐकले आहे आणि जे सौम्य बद्धकोष्ठतेच्या स्थितीत आराम देते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मल मऊ करणारे औषध म्हणजे काय?

ठीक आहे, जेव्हा तुम्ही हे नाव ऐकता, तेव्हा काही लोकांना वाटेल की हे असे औषध आहे ज्यामुळे कडक शौचास होईल. पण तसे नाही. 'स्टूल सॉफ्टनर' हे शौचाला मऊ आणि सैल करणारे औषध आहे. हे 'लॅक्सेटिव्ह' नावाच्या औषधांच्या श्रेणीत मोडते. पण ते एका विशेष प्रकारचे देखील आहे. नेमके सांगायचे झाल्यास, हे 'इमोलियंट लॅक्सेटिव्ह' नावाच्या श्रेणीत मोडते. या औषधाचे मुख्य कार्य तुमच्या शौचामध्ये द्रव, म्हणजेच पाणी, मिसळणे आहे. यामुळे दगडासारखे कोरडे, कडक शौच तयार होण्यास प्रतिबंध होतो. वाळलेल्या मातीच्या गोळ्याचा विचार करा. जेव्हा तुम्ही त्यात थोडे पाणी घालता, तेव्हा ते मऊ होते आणि हाताळायला सोपे जाते, बरोबर? हे औषध नेमके तेच करते.

'स्टूल सॉफ्टनर' आणि सामान्य 'लॅक्सेटिव्ह' यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

हा अनेक लोकांसाठी एक गोंधळात टाकणारा मुद्दा आहे. 'मल मऊ करणारे औषध' (Stool Softener) हे 'रेचक' (Laxative) नावाच्या मोठ्या औषध वर्गातील फक्त एक सदस्य आहे. 'रेचक' ही एक सामान्य संज्ञा असून, ती मलत्याग सुलभ करणाऱ्या कोणत्याही औषधासाठी वापरली जाते. बद्धकोष्ठतेची अनेक कारणे असल्यामुळे, त्यावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या 'रेचकांचे' देखील अनेक वेगवेगळे प्रकार आहेत.

• काही प्रकारचे ' रेचक ' आतड्यांच्या कार्याला उत्तेजित करतात आणि मल बाहेर ढकलण्यास मदत करतात ( उत्तेजक रेचक ).
• इतर प्रकार आतड्यांमध्ये पाणी खेचून आणतात आणि शौचास सोपे करतात (ऑस्मोटिक रेचक ).
• 'स्टूल सॉफ्टनर' नावाचा एक प्रकार वेगळा असतो. तो थेट मलावर काम करतो. तो फक्त मलाला मऊ करतो.

या तक्त्यामुळे तुम्हाला फरक अधिक स्पष्ट होईल.

हे औषध विशेषतः कोणाला मदत करते?

मल मऊ करणारी औषधे सर्व प्रकारच्या बद्धकोष्ठतेवर रामबाण उपाय नाहीत. बद्धकोष्ठतेपासून अल्पकालीन, अधूनमधून आराम मिळवण्यासाठी त्यांचा वापर केला जाऊ शकतो. ज्या लोकांना शौचास जाताना जोर लावणे टाळण्याची गरज असते, त्यांच्यासाठीही ती उपयुक्त ठरू शकतात. उदाहरणार्थ:

• हृदयाचे आजार: ज्या व्यक्तीला नुकताच हृदयविकाराचा झटका येऊन गेला आहे, त्यांच्यासाठी तणाव हे एक असे ओझे आहे जे हृदय सहन करू शकत नाही.
• नवविवाहित जोडपे: बाळंतपणानंतरचे टाके काढणे खूप वेदनादायी असते.
• मूळव्याध : ज्यांना मूळव्याध आहे, त्यांना कडक शौचास होणे किती वेदनादायक असते हे माहीत असते. जोर लावल्याने ही स्थिती आणखी बिघडू शकते.
• अलीकडील शस्त्रक्रिया: शस्त्रक्रियेनंतर, विशेषतः पोटाच्या शस्त्रक्रियेनंतर, घासल्यामुळे टाके खराब होऊ शकतात.

अशा प्रकरणांमध्ये, रुग्णाला सहज आणि सोप्या पद्धतीने शौचास होण्यास मदत व्हावी म्हणून डॉक्टर हे औषध सुचवतात.

हे औषध कसे काम करते आणि त्यात काय असते?

आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, हे औषध मलातील पाणी आणि चरबी शोषून घेण्यास मदत करते. यामुळे मला कोरडे न राहता मऊ आणि सहज बाहेर पडण्यास मदत होते. यातील मुख्य सक्रिय घटक डोक्युसेट सोडियम आणि डोक्युसेट कॅल्शियम आहेत. श्रीलंकेत आणि जगभरात (Colace®) हे एक सुप्रसिद्ध ब्रँड नाव आहे. जेव्हा तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे औषध लिहून देतात, तेव्हा ते यापैकी एक नाव लिहून देऊ शकतात.

मल मऊ करणाऱ्यांचे प्रकार आणि नैसर्गिक पर्याय

ही औषधे मुख्यत्वे दोन प्रकारांमध्ये येतात. १. तोंडी: ही गोळ्या, कॅप्सूल किंवा सिरपच्या स्वरूपात घेतली जाऊ शकतात. २. गुदद्वारावाटे: ही एनिमाच्या स्वरूपात येतात. यामध्ये, द्रवाने भरलेली एक लहान नळी गुदद्वारात घातली जाते आणि तो द्रव दाबून बाहेर काढला जातो.

नैसर्गिकरित्या शौचास साफ करण्याचे उपाय

औषधोपचार सुरू करण्यापूर्वी, जर तुम्हाला सौम्य बद्धकोष्ठतेचा त्रास असेल, तर हे नैसर्गिक उपाय करून पाहणे फायदेशीर ठरेल. हा सर्वोत्तम दीर्घकालीन उपाय आहे.

• भरपूर पाणी प्या: दिवसातून किमान ८-१० ग्लास पाणी पिणे आवश्यक आहे.
• व्यायाम: रोज चालण्यासारखा साधा व्यायामसुद्धा तुमच्या आतड्यांच्या कार्यासाठी खूप मदत करू शकतो.
• उच्च फायबरयुक्त पदार्थ खा: तुमच्या आहारात पालेभाज्या (पालक, केल), भाज्या, फळे (कोबी, केळी), ओट्स आणि कडधान्ये यांसारख्या उच्च फायबरयुक्त पदार्थांचा समावेश करा.
• प्रोबायोटिक्स घ्या: दही आणि दुधासारख्या पदार्थांमध्ये आढळणारे फायदेशीर जीवाणू पचनासाठी खूप उपयुक्त असतात.

हे औषध नेमके कसे वापरायचे?

हे औषध वापरताना सूचनांचे पालन करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. सहसा, हे औषध घेण्याची सर्वोत्तम वेळ रात्री झोपण्यापूर्वीची आहे. तथापि, औषधाच्या पाकिटावरील सूचना वाचणे किंवा आपल्या डॉक्टरांना विचारणे उत्तम राहील.

मी हे औषध वापरणे सुरू ठेवू शकतो का?

नाही. अजिबात नाही. ही अशी औषधे नाहीत जी दररोज घेतली पाहिजेत. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय ही औषधे एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ वापरू नका. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या शौचाच्या सवयी अचानक बदलल्या आणि त्या दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ तशाच राहिल्या, तर हे सामान्य नाही. याचे कारण शोधण्यासाठी तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. तसेच, ही औषधे एक आठवडा घेऊनही तुम्हाला काहीच आराम वाटत नसेल, तर ती घेणे थांबवा आणि तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

आपण दुष्परिणामांबद्दलही जागरूक राहूया.

हे औषध सर्वसाधारणपणे सुरक्षित मानले जाते, परंतु इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, यामुळे काही दुष्परिणाम होऊ शकतात. जुलाब झाल्यास औषध घेणे थांबवा. जुलाब थांबले नाहीत तर तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा. वर नमूद केलेल्या गंभीर दुष्परिणामांपैकी कोणताही दुष्परिणाम जाणवल्यास, तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या .

इतर औषधांच्या बाबतीत आणि विशेष परिस्थितीत काळजी घ्या.

• इतर औषधे: जर तुम्ही इतर कोणतीही औषधे घेत असाल (उदा. मिनरल ऑइल असलेली औषधे), तर शौचास नरम करणारे औषध सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा. काही औषधे एकमेकांशी क्रिया-प्रतिक्रिया करू शकतात.
• गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या माता: गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठता होणे ही एक सामान्य समस्या आहे. तथापि, जर तुम्ही गर्भवती असाल, गर्भधारणेचा प्रयत्न करत असाल किंवा स्तनपान करत असाल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय हे औषध घेऊ नका. तुमचे डॉक्टर संभाव्य फायदे आणि धोके लक्षात घेऊन तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळासाठी सर्वोत्तम पर्याय सुचवतील.

बद्धकोष्ठता, शौच नरम करणारे औषध, रेचक, डोक्युसेट, बद्धकोष्ठता, मूळव्याध