आपण का रडतो? अश्रूंबद्दल सर्व काही सोप्या शब्दांत!

तुम्हाला कधी प्रश्न पडला आहे का की हे अश्रू काय आहेत आणि आपण का रडतो? कधीकधी आपल्याला दुःख झाल्यावर, आनंद झाल्यावर किंवा आपल्या डोळ्यांना काही झाल्यावर आपण रडतो, बरोबर ना? हे अश्रू खरं तर एक खूप मौल्यवान गोष्ट आहे, जी आपल्या डोळ्यांचे संरक्षण करते आणि त्यांचे पोषण करते. आज आपण या अश्रूंबद्दल अशा अनेक गोष्टी जाणून घेणार आहोत, ज्या कदाचित तुम्हाला माहीत नसतील.

अश्रू म्हणजे काय? त्यांचे महत्त्व काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अश्रू हे तुमच्या डोळ्यांच्या वरच्या भागातील ग्रंथींद्वारे तयार होणारे एक स्वच्छ, किंचित खारट द्रव आहे. ते प्रामुख्याने पाणी, थोडे तेल आणि श्लेष्मा (म्युकस) यांनी बनलेले असतात. हे छोटे अश्रू तुमच्या कल्पनेपेक्षा खूप जास्त काम करतात.

अश्रूंशिवाय आपले डोळे किती कोरडे पडतील याची कल्पना करा. अश्रूंची अनेक मुख्य कार्ये आहेत:

• डोळे ओलसर ठेवणे: झाडावरील पाण्याप्रमाणे, अश्रू तुमच्या डोळ्यांचा पृष्ठभाग ओलसर आणि निरोगी ठेवतात.
• डोळ्यांचे संरक्षण: अश्रू तुमच्या डोळ्यांतील घाण आणि कचरा धुवून टाकतात आणि बॅक्टेरियासारख्या जंतूंपासून त्यांचे संरक्षण करतात. अश्रू कॉर्नियाचे संरक्षण करण्यासही मदत करतात, जो डोळ्याचा पांढरा भाग झाकणारा पारदर्शक भाग आहे.
• तुम्हाला स्पष्टपणे पाहण्यास मदत करते: हे आश्चर्यकारक नाही का? अश्रू खरंतर तुम्हाला स्पष्टपणे पाहण्यास मदत करतात. अश्रूंचा हा थर बाहेरील प्रकाशाला योग्य प्रकारे केंद्रित करण्यास मदत करतो.
• भावनिक शांतता: आपण रडताना जे अश्रू ढाळतो, त्यामध्ये ॲसिटिलकोलीनसारखे काही न्यूरोट्रान्समीटर असतात. असे म्हटले जाते की, हे तुम्हाला तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि मन शांत करण्यास मदत करतात.
• आपल्या भावना इतरांना सांगणे: दुःख आणि आनंद यांसारख्या विविध भावना व्यक्त करण्यासाठी रडणे, म्हणजेच अश्रू ढाळणे, ही एक सामान्य गोष्ट आहे.

तुम्ही अश्रूंबद्दल फारसा विचार करत नसाल, पण ते तुमच्या डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहेत. अश्रू फक्त रडण्यासाठी नसतात. जर तुमच्या अश्रूंमध्ये काही समस्या असेल, तर त्यामुळे डोळ्यांच्या विविध समस्या उद्भवू शकतात. जर तुमचे डोळे कोरडे पडत असतील किंवा तुमच्या डोळ्यांतून सतत पाणी येत आहे असे वाटत असेल, तर नेत्रतज्ज्ञांना नक्की भेटा. त्यानंतर ते तुमच्या डोळ्यांना नेमका कोणता त्रास आहे हे शोधून आवश्यक उपचार देऊ शकतील.

फाटण्याचे कोणते प्रकार असतात?

तुम्हाला माहित आहे का, तुमच्या डोळ्यांतून नेहमी एकाच प्रकारचे अश्रू येत नाहीत. अश्रूंचे तीन प्रकार आहेत. प्रत्येक प्रकाराचे एक विशिष्ट कार्य असते.

१. मूलभूत अश्रू: हे अश्रू तुमचे डोळे ओलसर ठेवण्यास मदत करतात. तुमचे डोळे सतत या अश्रूंची थोडी मात्रा तयार करतात. ते कॉर्नियाचे पोषण आणि संरक्षण करतात. हे अश्रूंचा मूलभूत स्तर आहे, जे डोळ्यात नेहमी उपस्थित असतात आणि डोळ्यातून बाहेर वाहून जात नाहीत. हे अश्रू डोळ्यात शिरलेली धूळ आणि कचरा धुवून टाकतात आणि तुम्हाला स्पष्टपणे पाहण्यासही मदत करतात.

२. प्रतिक्षेपामुळे होणारे अश्रू:हे काही शारीरिक उत्तेजनेमुळे घडते. विचार करा, जेव्हा तुम्ही कांदे कापता, जेव्हा डोळ्यात धूर जातो, जेव्हा धूळ पडते, तेव्हा लगेच अश्रू येतात, बरोबर? हेच ते प्रतिक्षिप्त अश्रू आहेत. डोळ्यांतील हानिकारक पदार्थ त्वरीत धुवून टाकणे हे त्यांचे कार्य आहे. या अश्रूंमध्ये जीवाणूंशी लढू शकणारे प्रतिपिंड (अँटीबॉडीज) सुद्धा असतात.

३. भावनिक अश्रू: हे अश्रू दुःख, अतीव आनंद किंवा शोक यांसारख्या तीव्र भावना अनुभवताना येतात. या भावनिक अश्रूंच्या नेमक्या कार्याचा शास्त्रज्ञ अजूनही अभ्यास करत आहेत. तथापि, सध्या असे मानले जाते की ते शरीरातील तणाव संप्रेरके (स्ट्रेस हार्मोन्स) बाहेर टाकण्यास आणि लोकांमधील सामाजिक बंध दृढ करण्यास मदत करतात.

अश्रू कशामुळे येतात?

अश्रूंची रचना आपल्या लाळेसारखीच असते. जरी त्यात पाण्याचे प्रमाण जास्त असले तरी, त्यात इलेक्ट्रोलाइट्स (क्षार), लिपिड्स (तेल) आणि एन्झाइम्स देखील असतात. तुमच्या डोळ्यांतून येणाऱ्या प्रत्येक अश्रूच्या थेंबाला तीन थर असतात. हे तीन थर एकत्र येऊन अश्रूंचा पातळ थर तयार होतो.

• बाहेरील तेलकट थर: हा थर अश्रूंच्या पातळ थराचा पृष्ठभाग गुळगुळीत ठेवतो, ज्यामुळे तुम्हाला त्यातून स्पष्टपणे पाहता येते. तसेच, हा थर इतर दोन थरांना खूप लवकर सुकण्यापासूनही वाचवतो.
• मधला पाणचट थर: हा सर्वात जाड थर असून, त्यात सर्वाधिक पाणी असते. हाच थर तुमचे डोळे ओलसर ठेवतो आणि डोळ्यांच्या ऊतींचे पोषण करतो. तसेच, तो जीवाणूंना आत शिरण्यापासून रोखतो आणि कॉर्नियाचे संरक्षण करतो.
• आतला श्लेष्मल थर: हा थर संपूर्ण अश्रूंच्या थराला डोळ्याच्या पृष्ठभागावर चिकटून राहण्यास मदत करतो.

अश्रूंची चव खारट का असते?

अश्रूंना खारट चव येण्याचे कारण म्हणजे त्यात सोडियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमसारखे इलेक्ट्रोलाइट्स, म्हणजेच क्षारांचे आयन असतात. तुमच्या प्रत्येक अश्रूमध्ये सुमारे ०.३ मिलिग्रॅम मीठ असते.

अश्रू कसे येतात? ते कुठे तयार होतात?

अश्रू हे तुमच्या डोळ्यांच्या बाहेरील बाजूस असलेल्या मेइबोमियन ग्रंथी , गॉब्लेट पेशी आणि प्रामुख्याने अश्रुग्रंथी नावाच्या ग्रंथींद्वारे तयार होतात. या ग्रंथी बाह्यस्रावी ग्रंथींच्या प्रकारात मोडतात. अश्रुग्रंथींमुळे येणाऱ्या अश्रूंसाठी वैद्यकीय संज्ञा "अश्रुस्राव" (lacrimation) वापरली जाते.

जेव्हा तुम्ही डोळे मिटता, तेव्हा अश्रू तुमच्या डोळ्यांत पसरतात. मग, ते अश्रुवाहिनीतून खाली जाऊन तुमच्या नाकाच्या मागच्या भागात जमा होतात. तिथे, ते एकतर बाष्पीभवन पावतात किंवा तुमच्या शरीरात पुन्हा शोषले जातात.

अश्रूंशी संबंधित सामान्य आजार कोणते आहेत?

अश्रूंशी संबंधित समस्यांमुळे सहसा एकतर अश्रूंची निर्मिती कमी होते किंवा वाढते. किंवा अश्रू खूप लवकर किंवा खूप हळू वाहून जातात. अश्रूंच्या निर्मितीवर परिणाम करणाऱ्या काही समस्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• कोरडे डोळे: जर तुमचे डोळे कोरडे पडत असतील, तर तुम्हाला डोळ्यात काहीतरी अडकल्यासारखे वाटू शकते आणि ते बाहेर निघत नाही. तुमच्या डोळ्यात वाळू गेल्यासारखे, खाज सुटल्यासारखे किंवा जळजळ जाणवू शकते. तुम्हाला जळजळ किंवा बाहेरील बाजूस संवेदनशीलता देखील जाणवू शकते.
• बंद झालेली अश्रुवाहिनी: याच्या लक्षणांमध्ये डोळ्यांतून पाणी येणे आणि पापण्यांवर खपली धरणे यांचा समावेश असू शकतो. तुम्हाला डोळे किंवा बंद झालेल्या अश्रुवाहिनीच्या आजूबाजूचा भाग चोळण्याचा मोह होऊ शकतो, ज्यामुळे लालसरपणा आणि सूज येऊ शकते.
• एपिफोरा (डोळ्यांतून पाणी येणे): तुम्ही रडत किंवा हसत नसतानाही, तुमच्या चेहऱ्यावरून अश्रू ओघळतात किंवा तुमचे डोळे पाणावल्यासारखे वाटू शकतात. ही एक तात्पुरती स्थिती असू शकते, परंतु हे डोळ्यांच्या गंभीर संसर्गाचे किंवा बंद झालेल्या अश्रुवाहिनीचे लक्षण देखील असू शकते.
• डॅक्रियोसिस्टायटिस: या स्थितीमुळे डोळ्यांमध्ये वेदना, डोळ्यांभोवती सूज, लालसरपणा किंवा त्वचेचा रंग गडद होणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात. हा अश्रुकोशाचा संसर्ग आहे.

महत्त्वाची सूचना: जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर सल्ल्यासाठी नेत्रतज्ज्ञांना नक्कीच भेटणे उत्तम राहील.

डोळ्यांच्या आरोग्याच्या चाचण्या

नेत्ररोगतज्ञ तुमच्या डोळ्यांची काळजीपूर्वक तपासणी करतील. याव्यतिरिक्त, ते इतर अनेक चाचण्यांचाही वापर करू शकतात:

• स्लिट लॅम्प तपासणी: या चाचणीमध्ये, डॉक्टर तुमच्या डोळ्यांत किती अश्रू तयार होतात हे तपासतात. ते तुमच्या डोळ्यांत प्रकाश टाकतात आणि सूक्ष्मदर्शकाच्या साहाय्याने त्यांची तपासणी करतात.
• शिर्मर चाचणी: यामध्ये देखील तुमच्या अश्रूंच्या निर्मितीचे मोजमाप केले जाते. डॉक्टर तुमच्या पापणीखाली, कडेला, कागदाची एक लहान पट्टी काही मिनिटांसाठी ठेवतात. त्यानंतर तुमचा डोळा अश्रू निर्माण करतो आणि कागदाची पट्टी किती ओली झाली आहे हे मोजून डॉक्टर अश्रूंचे प्रमाण मोजतात.
• अश्रू विघटन वेळ (टीबीयूटी) चाचणी: या चाचणीमुळे तुमच्या डॉक्टरांना तुमचे अश्रू किती लवकर बाष्पीभवन पावतात हे पाहता येते. ते तुमच्या डोळ्यात एक विशेष रंगद्रव्य टाकतात आणि तुमचा अश्रूंचा थर किती काळ स्थिर राहतो हे पाहण्यासाठी सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासतात.

अश्रूंच्या समस्यांवरील उपचार

अश्रूंशी संबंधित समस्यांवर उपचारांचे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. यामध्ये डोळ्याचे थेंब, प्रतिजैविके आणि काहीवेळा शस्त्रक्रिया यांचा समावेश असू शकतो. तुमच्यासाठी आणि तुमच्या स्थितीसाठी कोणते उपचार पर्याय सर्वोत्तम आहेत, हे सांगण्यासाठी तुमचे डॉक्टर ही सर्वात योग्य व्यक्ती आहेत.

आपले डोळे ओलसर आणि निरोगी कसे ठेवावेत?

आपले डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी नेत्रतज्ज्ञांना नियमितपणे भेटणे महत्त्वाचे आहे. पण आपले डोळे ओलसर आणि निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही इतरही अनेक गोष्टी करू शकता:

• वाऱ्याच्या ठिकाणी तुमच्या डोळ्यांचे संरक्षण करा: जर तुम्ही वाऱ्याच्या ठिकाणी राहत असाल किंवा वारंवार प्रवास करत असाल, तर दोन्ही डोळे झाकणारे रॅपअराउंड सनग्लासेस वापरा. ​​यामुळे वाऱ्यामुळे होणारे डोळ्यांचे नुकसान आणि कोरडेपणाचा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• सिगारेटचा धूर टाळा: सिगारेटच्या धुरामुळे डोळ्यांचा कोरडेपणा वाढू शकतो. तसेच, धूम्रपान करणाऱ्यांना डोळे कोरडे होण्याची शक्यता अधिक असते.
• तुमच्या डोळ्यांना विश्रांती द्या आणि नियमितपणे डोळे मिटायला विसरू नका: जेव्हा तुम्ही संगणकावर काम करता, पुस्तके वाचता किंवा टीव्ही पाहता, तेव्हा तुम्ही सहसा कमी वेळा डोळे मिटत असल्यामुळे तुमचे डोळे कोरडे होऊ शकतात. म्हणून अधूनमधून थोडा वेळ थांबा आणि तुमच्या डोळ्यांना आराम द्या. डोळे मिटल्याने डोळ्यांनी गमावलेला ओलावा परत मिळवण्यास मदत होते.
• कृत्रिम अश्रूंचा वापर करा: हे तुम्हाला औषध दुकानातून डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय विकत घेता येतात. तुमचे डोळे पोषणयुक्त आणि ओलसर ठेवण्यासाठी जेव्हा गरज असेल तेव्हा तुम्ही त्यांचा वापर करू शकता.
• तुमच्या पापण्यांची काळजी घ्या: पापण्यांमधील ग्रंथींमधून तेल स्रवण्यास मदत व्हावी म्हणून डोळ्यांवर गरम शेक देऊन पाहा. यामुळे तुमच्या अश्रूंची गुणवत्ता सुधारू शकते.

शेवटी, काय लक्षात ठेवावे

जरी तुम्हाला वाटत असेल की अश्रू केवळ भावनांना दिलेली प्रतिक्रिया आहेत, तरी प्रत्यक्षात ते एक संरक्षक कवच आहेत जे तुमच्या डोळ्यांवर सतत आच्छादलेले असते. हे मूक नायक डोळ्यांतील घाण धुवून टाकतात, जंतुसंसर्गाशी लढतात आणि तुमची दृष्टी स्पष्ट ठेवतात.

म्हणून, जर तुमचे डोळे कोरडे पडत असतील, त्यांना जळजळ होत असेल किंवा त्यातून सतत पाणी येत असेल, तर नक्कीच नेत्रतज्ज्ञांना भेटा. हे तुमच्या अश्रूंसंबंधीच्या उपचार करण्यायोग्य समस्येचे लक्षण असू शकते.

अश्रू , डोळ्यांचे आरोग्य, डोळे कोरडे होणे, अश्रू नलिका, डोळ्यांचे आजार, डोळ्यांचे संरक्षण, नेत्ररोगतज्ञ