तुम्हाला तीव्र ऍलर्जी (ऍनाफिलेक्सिस) असल्यास काय करावे? न घाबरता तयारी करण्यासाठी या ५ गोष्टी जाणून घ्या!

कल्पना करा की जर तुम्हाला अचानक तीव्र ऍलर्जीची प्रतिक्रिया आली तर ते किती भयावह असेल. जसे तुम्ही घरी आग लागल्यास काय करायचे याचा सराव करता, त्याचप्रमाणे तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या सूचना लक्षात ठेवणे आणि आपत्कालीन परिस्थितीत काय करायचे याची मानसिक योजना आखणे महत्त्वाचे आहे. जर तुम्ही तयार असाल, तर तुम्ही कोणत्याही मोठ्या समस्येचा निर्भयपणे सामना करू शकता.

एवढी तयारी का? तीव्र ऍलर्जीची प्रतिक्रिया (ऍनाफिलेक्सिस) म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही (ॲनाफिलेक्सिस) एक अत्यंत गंभीर, जीवघेणी ऍलर्जीची प्रतिक्रिया आहे. ही स्थिती तेव्हा उद्भवू शकते जेव्हा शरीराला अचानक एखाद्या गोष्टीची ऍलर्जी लागते, उदाहरणार्थ, काही विशिष्ट खाद्यपदार्थ (जसे की शेंगदाणे, दूध, अंडी, समुद्री खाद्यपदार्थ), एखाद्या कीटकाचा दंश (उदा. गांधीलमाशीचा दंश), किंवा काही विशिष्ट औषधे. यामध्ये असे घडते की, शरीरातील एक किंवा अधिक प्रणाली एकाच वेळी वेगाने प्रतिक्रिया देतात. त्यामुळे, त्वरित कृती करणे महत्त्वाचे आहे. जर वेळ निघून गेला, तर परिस्थिती धोकादायक बनू शकते. म्हणूनच आपण यासाठी अगोदरच तयार राहणे आवश्यक आहे.

पहिली पायरी: तुमचा तारणहार - एपिनेफ्रिन पेन, सगळीकडे, नेहमी!

जर तुम्हाला तीव्र ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होण्याचा धोका असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला एपिनेफ्रिन नावाचे औषध (बहुतेकदा ऑटो-इंजेक्टर, जे पेनसारखे असते) लिहून दिले असेल. हे तुमच्यासाठी जीवनरक्षक आहे.

• एपिनेफ्रिनच्या दोन मात्रा नेहमी सोबत ठेवा:
• दोन का? विचार करा, जर एक व्यवस्थित काम करत नसेल, किंवा चुकून खाली पडून तुटली, किंवा पहिल्या डोसनंतरही लक्षणे नियंत्रणात आली नाहीत, तर तुम्हाला दुसरा डोस देण्याची गरज भासू शकते. म्हणून दोन डोस जवळ ठेवण्याची खात्री करा .
• तुम्ही ते कुठे ठेवता? तुम्ही जिथे जाल तिथे! हो, सगळीकडे . शाळा असो, ऑफिस असो, पार्टीला जाणं असो, मंदिरात जाणं असो, सहलीला जाणं असो... तुम्ही कुठेही गेलात तरी या दोन गोष्टी तुमच्यासोबत असायलाच हव्यात.
• शाळेत/कामाच्या ठिकाणी: जर तुम्ही शाळेत जाणारे विद्यार्थी असाल, तर शिक्षकांना आणि शाळेच्या नर्सला याबद्दल सांगा. त्यांना ते सहज मिळेल अशा सुरक्षित ठिकाणी ठेवण्यास सांगा. जर तुम्ही कर्मचारी असाल, तर तुमच्या जवळच्या किमान काही लोकांना याबद्दल सांगा.

• व्यवस्थित साठवा:
• एपिनेफ्रिन अत्यंत उष्णता किंवा थंडीच्या संपर्कात येऊ देऊ नये. याचा अर्थ असा की, ते गाडीच्या डॅशबोर्डवर, थेट सूर्यप्रकाशात किंवा अत्यंत थंड ठिकाणी (जसे की फ्रीझर) ठेवू नये. तापमानातील बदलांमुळे औषधाच्या परिणामकारकतेवर परिणाम होऊ शकतो. उत्पादकाच्या सूचनांनुसार ते खोलीच्या तापमानावर साठवा.

दुसरी पायरी: गंभीर ॲलर्जीची नेमकी लक्षणे ओळखा! एपिनेफ्रिन केव्हा द्यावे?

आणीबाणीच्या परिस्थितीत घाबरणे टाळण्यासाठी, ॲनाफिलेक्सिसची नेमकी लक्षणे कोणती आहेत हे तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे. तरच तुम्ही त्वरित कृती करू शकाल.

• तीव्र ऍलर्जीची (ऍनाफिलेक्सिस) मुख्य लक्षणे:
• श्वास घेण्यास अडचण:श्वास घ्यायला त्रास होतो, गुदमरल्यासारखे वाटते, श्वास घेताना घरघर लागते आणि छाती जड झाल्यासारखी वाटते. तुम्हाला छातीतून शिट्टीसारखा आवाजही ऐकू येऊ शकतो.
• घशातील बदल: घसा आवळल्यासारखा वाटतो, घशात काहीतरी अडकल्यासारखे वाटते, आवाज घोगरा होतो, बोलण्यास अडचण येते.
• सूज: ओठ, जीभ, चेहरा किंवा घशाला आलेली सूज.
• त्वचेतील बदल: अंगावर गांधी उठणे, लालसरपणा, एक्झिमासारखा पुरळ आणि तीव्र खाज.
• पोटातील अस्वस्थता: पोटात तीव्र पेटके येणे, उलट्या आणि जुलाब.
• इतर लक्षणे: चक्कर येणे, बेशुद्ध पडणे, हृदयाचे ठोके जलद किंवा कमकुवत होणे, थंड घाम येणे.

• तुम्ही (एपिनेफ्रिन) चा वापर केव्हा करावा?
• वर नमूद केलेल्या गंभीर लक्षणांपैकी कोणतेही लक्षण आढळल्यास, ताबडतोब एपिनेफ्रिन वापरा.
• किंवा, जर दोन किंवा अधिक सौम्य लक्षणे एकाच वेळी दिसली तर . उदाहरणार्थ, कल्पना करा की तुम्ही चुकून असे काहीतरी खाल्ले आहे ज्याची तुम्हाला ऍलर्जी असू शकते. मग तुम्हाला अस्वस्थ वाटू लागते आणि उलट्या होऊ लागतात... किंवा जर तुम्हाला सौम्य खोकला आणि पोटदुखी असेल... तर अशावेळीही तुम्ही (एपिनेफ्रिन) वापरावे.
• सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे. तुमच्या प्रकृतीनुसार त्यांनी तुम्हाला विशिष्ट सूचना दिल्या असतील .

तिसरी पायरी: एपिनेफ्रिनचा योग्य वापर कसा करायचा ते शिका!

आणीबाणीच्या परिस्थितीत, त्या हिरव्या एपिनेफ्रिन पेनची वाट पाहण्यासाठी वेळ नसतो. त्यामुळे ते कसे वापरायचे हे तुम्हाला आधीच माहित असणे आवश्यक आहे.

आणीबाणीच्या परिस्थितीत, जेव्हा तुम्ही घाबरलेले असता आणि तुमचे हातपाय थरथरत असतात, तेव्हा जर तुम्हाला औषध देण्याची योग्य सवय नसेल, तर खूप उशीर झालेला असू शकतो. म्हणूनच हे प्रशिक्षण इतके महत्त्वाचे आहे.

• सराव करण्याच्या गोष्टी:
• पेनला संरक्षक टोपी आहे का? ती कशी उघडायची? ती फिरवावी लागते का?
• हे (इंजेक्टर) आहे का? (सहसा तेच असते.) की हे नाकात दिले जाणारे (नेझल स्प्रे) आहे? (श्रीलंकेत, (इंजेक्टर) सर्वात जास्त प्रचलित आहे).
• इंजेक्शन देण्याची जागा कोणती आहे (ज्या बाजूला सुई आहे)? तुम्हाला ते दुसऱ्या बाजूला धरायचे आहे.
• शरीरावर कुठे टोचून घ्यावे? (सहसा मांडीच्या मागच्या बाजूला, स्नायूमध्ये.)
• मी पेन कसा धरावा? तो किती वेळ धरून ठेवावा? (साधारणपणे काही सेकंद).
• सराव करण्याचे मार्ग:
• तुमच्या डॉक्टरांना विचारा: जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटायला जाल, तेव्हा त्यांना हे (एपिनेफ्रिन) पेन कसे वापरायचे हे करून दाखवायला सांगा. त्यांना तुम्हालाही ते वापरू द्यायला सांगा आणि ते ठीक आहे की नाही हे तपासा.
• उत्पादकाची वेबसाइट तपासा: औषध बनवणाऱ्या कंपनीच्या वेबसाइटवर व्हिडिओ आणि चित्रांसह सूचना दिलेल्या आहेत. त्या नक्की पहा.
• प्रशिक्षक उपकरणाचा वापर करा:काही औषध कंपन्यांकडे केवळ प्रशिक्षणासाठी असलेले पेन असतात. त्यांना 'ट्रेनर' म्हटले जाते. त्यामध्ये कोणतेही औषध किंवा सुया नसतात. ते फक्त तुम्हाला कृतीच्या टप्प्यांचा सराव करण्यास मदत करण्यासाठी असतात. तुम्हाला असा एक पेन मिळू शकेल का, हे तुमच्या डॉक्टरला विचारा. तुमच्या कुटुंबालाही तो कसा वापरायचा हे शिकवा. जर तुम्हाला ते लगेच जमले नाही, तर ते तुम्हाला मदत करू शकतात.

चौथी पायरी: ॲनाफिलेक्सिस झाल्यास काय करावे? तात्काळ कृती करा!

ठीक आहे, आता तुम्हाला लक्षणे माहित आहेत आणि (एपिनेफ्रिन) वापरण्याची पद्धतही माहित आहे. अशी परिस्थिती उद्भवल्यास तुम्ही काय कराल?

• एपिनेफ्रिनचा वापर ताबडतोब करा: लक्षणे दिसू लागताच, "चला, अजून थोडा वेळ थांबूया आणि हे आपोआप बरे होते का ते पाहूया" असे वाटण्याची वाट पाहू नका. एपिनेफ्रिनचे इंजेक्शन ताबडतोब घ्या (किंवा दुसऱ्या कोणाकडून तरी घ्या), म्हणजेच कोणताही विलंब न करता .
• तात्काळ १९९० वर फोन करा (आपत्कालीन रुग्णवाहिका सेवा):
• तुम्ही एपिनेफ्रिन दिल्यानंतर, शक्य असल्यास, दुसऱ्या कोणालातरी ९११ वर फोन करून रुग्णवाहिका बोलावण्यास सांगा.
• जर तुम्ही एकटे असाल तर, आधी (एपिनेफ्रिन) वापरा, त्यानंतर ताबडतोब 1990 वर कॉल करा.
• जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जा:
• एपिनेफ्रिन दिल्यानंतर लक्षणे थोडी कमी झाली तरी, तुम्ही जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ER) नक्कीच गेले पाहिजे.
• असे का होते? कधीकधी सुरुवातीची लक्षणे कमी होतात आणि मग काही तासांनंतर (१ ते ७२ तासांनी) ती पुन्हा दिसू शकतात. याला 'बायफेसिक रिॲक्शन' (दुसऱ्या लाटेप्रमाणे) म्हणतात. तुमच्यावर रुग्णालयात उपचार केले जाऊ शकतात आणि देखरेख ठेवली जाऊ शकते.
• वापरलेले एपिनेफ्रिन पेन रुग्णालयात घेऊन जा: यामुळे, तुम्ही काय आणि किती वेळापूर्वी वापरले हे डॉक्टरांना पाहता येईल.

पाचवी पायरी: एपिनेफ्रिन योग्यरित्या साठवा, मुदतची तारीख तपासा!

आपली जीवनरक्षक औषधे योग्य प्रकारे साठवून ठेवणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे.

• उत्पादकाच्या सूचनांचे पालन करा: एपिनेफ्रिन पेन उत्पादकाने दिलेल्या निर्देशानुसारच साठवा (साधारणपणे खोलीच्या तापमानावर, थेट सूर्यप्रकाश आणि अति उष्णता/थंडीपासून दूर). काही पेनांमध्ये एक लहान खिडकी असते, ज्यातून तुम्ही आतील द्रव पाहू शकता. तसेच, त्याचा रंग बदलला आहे का किंवा तो पावडरसारखा दिसत आहे का, हे तपासा. तसे असल्यास, त्याचा वापर करू नका.
• नेहमी मुदतची तारीख तपासा: इतर सर्व औषधांप्रमाणे, या औषधालाही मुदतची तारीख असते. जर ती तारीख उलटून गेली, तर औषधाचा प्रभाव कमी होऊ शकतो.
• मुदत संपण्यापूर्वी नवीन मिळवा: तुमच्या एपिनेफ्रिन पेनची मुदत संपण्याची तारीख जवळ येण्यापूर्वी (किमान एक महिना आधी), तुमच्या डॉक्टरांकडून नवीन प्रिस्क्रिप्शन घ्या आणि फार्मसीमधून नवीन पेन मिळवा.
• रिमाइंडर सेट करा: तुमच्या फोनवर रिमाइंडर सेट करा, किंवा तुमच्या कॅलेंडरवर ठळकपणे चिन्हांकित करा. त्यामुळे तुम्ही विसरणार नाही.

थोडक्यात सांगायचे तर: सुरक्षा तुमच्या हातात आहे! (मुख्य संदेश)

आता तुमच्या लक्षात आले असेल की तीव्र ऍलर्जीची प्रतिक्रिया (ऍनाफिलेक्सिस) ही हलक्यात घेण्यासारखी गोष्ट नाही. पण, घाबरून जाण्याची गरज नाही. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तयार राहणे.

• तुमचे दोन एपिनेफ्रिन पेन नेहमी जवळ ठेवा.
• लक्षणे अचूकपणे ओळखा.
• एपिनेफ्रिनचा वापर कसा करायचा ते शिका.
• आणीबाणीच्या परिस्थितीत, तात्काळ कृती करा, १९९० वर फोन करा, रुग्णालयात जा.
• तुमची औषधे व्यवस्थित साठवून ठेवा आणि त्यांची मुदत संपण्याची तारीख तपासा.

तुम्ही या गोष्टी केवळ स्वतःसाठीच नव्हे, तर तुमच्या कुटुंबासाठी आणि मित्रांसाठीही लक्षात ठेवल्यास, कोणाला ॲलर्जीची प्रतिक्रिया आल्यास तुम्ही मदत करू शकता. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नियमितपणे बोला आणि तुम्हाला असलेले कोणतेही प्रश्न विचारा. लक्षात ठेवा, तुमची सुरक्षितता तुमच्याच हातात आहे. तुम्ही या परिस्थितीला निर्भयपणे आणि जागरूकतेने सामोरे जाऊ शकता!