तुमच्या मुलामध्ये/मुलीमध्ये पौगंडावस्था उशिरा येत आहे का? (विलंबित पौगंडावस्था) चला, याबद्दल बोलूया!

कधीकधी तुम्हाला वाटू शकते, 'अरे, माझं बाळ अजून लहान आहे, ते इतर मुलांसारखं मोठं होणार नाही का?' किंवा जर तुम्ही स्वतः किशोरवयीन असाल, तर 'माझे सगळे मित्र बदलले आहेत, मला काय झालंय?' हा प्रश्न अनेक पालकांसाठी, तसेच लहान मुलांसाठीही त्रासदायक ठरू शकतो. आज आपण पौगंडावस्था म्हणजे काय, ती उशिरा का येते आणि अशा वेळी काय करावे, याबद्दल बोलणार आहोत. काळजी करू नका, आम्ही सर्व काही सोप्या भाषेत समजावून सांगू.

प्रौढत्व गाठणे म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पौगंडावस्था म्हणजे असा काळ जेव्हा तुमचे शरीर लहान मुलापासून प्रौढ व्यक्तीमध्ये बदलते. या काळात तुमच्या शरीरात अनेक बदल होतात. हे बदल तुमच्या लक्षात येऊ लागतात. साधारणपणे, मुलींमध्ये हे बदल ८ ते १४ वयोगटात सुरू होतात. मुलांमध्ये ९ ते १५ वयोगटात सुरू होतात. आता बघा, ही वयोमर्यादा किती मोठी आहे. याचा अर्थ, काही मुलांमध्ये पौगंडावस्था थोडी लवकर सुरू होते, तर काहींमध्ये थोडी उशिरा. हे अगदी सामान्य आहे. त्यामुळे, तुमच्या मित्रांपेक्षा काही वर्षे आधी किंवा उशिरा तुमच्या शरीरात बदल सुरू झाले तर काळजी करू नका, बरोबर? तथापि, कधीकधी अशी प्रकरणे असतात जिथे या सामान्य वयानंतरही तुमच्या शरीरात बदल अजिबात सुरू होत नाहीत. यालाच आपण 'विलंबित पौगंडावस्था' (Delayed Puberty) किंवा 'उशिरा येणारी पौगंडावस्था' (delayed puberty) म्हणतो. पण काळजी करण्याची गरज नाही, कारण बहुतेक वेळा, डॉक्टर या विलंबित पौगंडावस्थेतील लहान मुलांना मदत करू शकतात आणि त्यांना इतरांच्या बरोबरीने आणू शकतात.

पौगंडावस्थेची सर्वसाधारण लक्षणे कोणती आहेत?

बरं, आता आपण पाहूया की पौगंडावस्थेत पोहोचल्यावर शरीरात काय बदल होतात.

मुलींमधील बदल:

जर तुम्ही मुलगी असाल, तर तुम्हाला या गोष्टी दिसू शकतात:

• तुमचे स्तन वाढायला लागले आहेत .
• गुप्तांगांवर केस येऊ लागतात.
• तुमची उंची अचानक वाढणे, याचा अर्थ तुमची 'वाढ झपाट्याने' होत आहे.
• तुम्हाला मासिक पाळी येत आहे, म्हणजेच तुमची पाळी सुरू होत आहे.
• शरीराचा आकार बदलतो, नितंबाचा भाग रुंद होतो.

मुलांमधील फरक:

जर मुलगा असेल तर तुम्हाला हे बदल दिसून येऊ शकतात:

• गुप्तांगांवर आणि चेहऱ्यावर केस येऊ लागतात.
• तुमची उंचीही अचानक वाढते (वाढीचा झटका).
• तुमचे वृषण आणि शिश्न वाढू लागतात.
• शरीराचा आकार बदलतो – खांदे रुंद होतात, शरीरात स्नायूंची वाढ होते आणि रूप अधिक पुरुषी बनते.

हे सर्व बदल आपल्या शरीरातील लैंगिक संप्रेरकांमुळे (सेक्स हार्मोन्समुळे) होतात. या काळात मुलांमध्ये 'टेस्टोस्टेरॉन' आणि मुलींमध्ये 'इस्ट्रोजेन' नावाचे संप्रेरक पूर्वीपेक्षा खूप जास्त प्रमाणात तयार होऊ लागतात. त्यामुळेच हे सर्व बदल घडतात.

उशिरा येणाऱ्या तारुण्यावस्थेत काय घडते?

आता आपण पाहूया की तारुण्य उशिरा येण्याची लक्षणे कोणती आहेत. ही केवळ सामान्य लक्षणे आहेत, परंतु तुम्हाला यापैकी एक किंवा दोन लक्षणे आढळल्यास घाबरू नका. वैद्यकीय सल्ला घेणे हेच सर्वोत्तम आहे.

मुलांमध्ये विकासातील विलंबाची लक्षणे:

• जर वयाच्या १४ व्या वर्षापर्यंत शिश्न आणि वृषणांची वाढ सुरू झाली नसेल.
• जर जननेंद्रियांचा विकास पूर्ण होण्यास ५ वर्षांपेक्षा जास्त कालावधी लागत असेल.
• जर तुम्ही तुमच्या इतर मित्रांपेक्षा कमी उंचीचे असाल, तर त्याचे कारण असे आहे की या काळात त्यांची वाढ अधिक वेगाने होत असते.

मुलींमधील विकासातील विलंबाची लक्षणे:

• जर वयाच्या १४ व्या वर्षापर्यंत तुमच्या स्तनांची वाढ सुरू झाली नसेल.
• स्तन विकसित झाल्यापासून ५ वर्षांच्या आत किंवा वयाच्या १६ व्या वर्षापर्यंत तुम्हाला मासिक पाळी सुरू झाली नसेल तर.

लक्षात ठेवा, ही केवळ सामान्य लक्षणे आहेत. तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला याबद्दल काही चिंता वाटत असल्यास, डॉक्टरांना दाखवणे उत्तम राहील.

पौगंडावस्था इतकी उशिरा का येते? याची कारणे काय आहेत?

ज्याप्रमाणे फुले वेगवेगळ्या वेळी फुलतात, त्याचप्रमाणे माणसेही. पण कधीकधी या विलंबामागे काही विशेष कारणे असू शकतात.

कौटुंबिक इतिहास महत्त्वाचा आहे का?

बऱ्याचदा ही एक अनुवांशिक गोष्ट असते. अधिक अचूकपणे सांगायचे झाल्यास, ही विकासाची एक पद्धत आहे जी कुटुंबात चालत आलेली असते. तुमची आई, वडील, काका, काकू, भाऊ, बहीण, धाकटा भाऊ, धाकटी बहीण किंवा इतर नातेवाईकांना वयात येण्यास थोडा उशीर झालेला असू शकतो. याला 'नैसर्गिक विलंब' किंवा सोप्या भाषेत 'उशिरा विकास होणारे' असे म्हणतात. यावर सहसा उपचारांची आवश्यकता नसते. अशी लहान मुले इतरांपेक्षा थोडा उशीर झाला तरी, वेळेवर पण सामान्यपणे वयात येतात.

काही आजारांचाही त्यावर परिणाम होऊ शकतो का? (वैद्यकीय समस्या)

हो, काही आजारांमुळे देखील पौगंडावस्था लांबणीवर पडू शकते.

• मधुमेह , सिस्टिक फायब्रोसिस , मूत्रपिंडाचा आजार किंवा दमा यांसारख्या काही दीर्घकालीन वैद्यकीय आजारांमुळे पौगंडावस्था उशिरा येऊ शकते. या आजारांचा त्यांच्या वाढीवर परिणाम होऊ शकतो. तथापि , जर या आजारांवर योग्य उपचार आणि व्यवस्थापन केले गेले, तर पौगंडावस्था उशिरा येण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• त्याचप्रमाणे, कुपोषित व्यक्ती – म्हणजेच, जिला पुरेसे अन्न आणि पोषक तत्वे मिळत नाहीत – निरोगी, संतुलित आहार घेणाऱ्या तिच्या समवयस्कांपेक्षा उशिरा वयात येऊ शकते. उदाहरणार्थ, एनोरेक्सिया नर्वोसासारखे खाण्याचे विकार असलेले तरुण-तरुणी कधीकधी इतके बारीक होतात की त्यांच्या शरीराचा योग्य विकास होत नाही.
• जर मुली खूप व्यायाम करत असतील आणि खेळ खेळत असतील, तर त्यांचे शरीर खूप बारीक होऊ शकते, ज्यामुळे तारुण्य येण्यास उशीर होऊ शकतो. तारुण्यात येण्यासाठी आणि मासिक पाळी सुरू होण्यासाठी मुलीच्या शरीरात विशिष्ट प्रमाणात चरबी असणे आवश्यक असते.
• दुसरी गोष्ट म्हणजे, आपल्या मेंदूतील पिट्यूटरी ग्रंथी आणि मानेतील थायरॉईड ग्रंथीमधील समस्यांमुळे देखील तारुण्य येण्यास उशीर होऊ शकतो. या ग्रंथी शरीराच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी महत्त्वाचे असलेले हार्मोन्स तयार करतात.

गुणसूत्र समस्या

कधीकधी, जे लोक वेळेवर वयात येत नाहीत, त्यांच्या गुणसूत्रांमध्ये समस्या असू शकतात. गुणसूत्र हे डीएनएच्या तुकड्यांसारखे असतात, ज्यात आपल्या शरीराची वाढ कशी होईल याचा आराखडा असतो. या गुणसूत्रांमधील समस्यांमुळे सामान्य विकासावर परिणाम होऊ शकतो.

• उदाहरणार्थ, 'टर्नर सिंड्रोम' नावाची एक स्थिती. ही स्थिती मुलीच्या दोन एक्स गुणसूत्रांपैकी एकाच्या विकृतीमुळे किंवा अभावामुळे उद्भवते. याचा परिणाम मुलीची वाढ, अंडाशयांचा विकास आणि लैंगिक संप्रेरकांच्या निर्मितीवर होतो. उपचार न घेतलेल्या टर्नर सिंड्रोमग्रस्त महिलांची उंची सामान्यपेक्षा कमी असते, त्या सामान्यपणे वयात येऊ शकत नाहीत आणि त्यांना इतर आरोग्य समस्या असू शकतात.
• क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम नावाच्या मुलांमध्ये आढळणाऱ्या एका आजारात, ते एका अतिरिक्त X गुणसूत्रासह (XY ऐवजी XXY) जन्माला येतात. या स्थितीमुळे लैंगिक विकासास विलंब होऊ शकतो. या आजाराने ग्रस्त मुले सहसा त्यांच्या वयापेक्षा उंच असतात, त्यांना शिकण्यात अडचणी येऊ शकतात आणि इतर आरोग्य समस्या देखील असू शकतात.

याची अनेक कारणे असू शकतात, म्हणूनच नेमके कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.

विलंबित तारुण्याचे निदान कसे केले जाते?

चांगली बातमी ही आहे की, जर काही समस्या असेल, तर डॉक्टर सहसा उशिरा वयात येणाऱ्या लहान मुलांना मदत करू शकतात आणि त्यांचा विकास पुन्हा रुळावर आणू शकतात. तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला याबद्दल काही चिंता वाटत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांकडे नक्की अपॉइंटमेंट घ्या. डॉक्टर खालील गोष्टी करतील:

• सर्वप्रथम, तुमची तपासणी (शारीरिक तपासणी) केली जाईल.
• तुमच्या कुटुंबातील कोणाला अशा प्रकारची वाढ होण्याची पद्धत (वैद्यकीय इतिहास) आहे का, हे विचारा.
• ते विचारतात की तुम्ही काही औषधे घेता का.
• ते तुमच्या वाढीचा आलेख पाहतात आणि त्यात काही समस्या दर्शवणारा नमुना आहे का, हे तपासतात.

याव्यतिरिक्त, डॉक्टर खालील चाचण्या देखील करू शकतात:

• थायरॉईड, पिट्यूटरी, क्रोमोसोम किंवा इतर समस्या तपासण्यासाठी रक्त चाचण्या मागवल्या जाऊ शकतात.
• तुमची हाडे सामान्यपणे विकसित होत आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी 'बोन एज एक्स-रे' करायला सांगितला जाऊ शकतो.

यावर उपचार कसा केला जातो?

बहुतेक वेळा, डॉक्टरांना कोणतीही मूळ शारीरिक समस्या आढळत नाही. उशिरा वयात येणाऱ्या अनेक तरुणांचा विकास सामान्यपेक्षा थोडा उशिरा होत असतो. ते योग्य वेळी इतरांच्या बरोबरीने येतात. तथापि, जर डॉक्टरांना काही समस्या आढळली, तर ते तुम्हाला पुढील चाचण्या किंवा उपचारांसाठी बालरोग अंतःस्राव तज्ञाकडे (pediatric endocrinologist) — म्हणजेच वाढीच्या समस्या असलेल्या मुलांवर आणि तरुणांवर उपचार करण्यात विशेषज्ञ असलेल्या डॉक्टरांकडे — किंवा इतर तज्ञाकडे पाठवू शकतात. काही 'उशिरा विकसित होणाऱ्या' मुलांसाठी, डॉक्टर हार्मोन थेरपी देखील लिहून देऊ शकतात:

• मुलांमध्ये पौगंडावस्थेतील बदल सुरू करण्यासाठी 'टेस्टोस्टेरॉन' या हार्मोनचा अल्पकालीन उपचार (सहसा ४-६ महिन्यांसाठी मासिक इंजेक्शनद्वारे दिला जातो) दिला जाऊ शकतो.
• मुलींमध्ये स्तनांच्या विकासाला सुरुवात करण्यासाठी सुमारे ४-६ महिन्यांपर्यंत 'इस्ट्रोजेन' या हार्मोनची कमी मात्रा दिली जाऊ शकते.

हे उपचार पूर्ण झाल्यावर, तुमच्या शरीरातील नैसर्गिक हार्मोन्स सहसा काम करू लागतील आणि तुमची पौगंडावस्था पूर्ण होईल. असे न झाल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला दीर्घकाळासाठी लैंगिक हार्मोन्स घेण्याबद्दल मार्गदर्शन करतील.

तुम्ही या परिस्थितीला कसे सामोरे जाता? तुम्ही तुमचा निर्णय कसा घेता?

जेव्हा तुमचे सर्व मित्र मोठे झालेले आणि इतरांपेक्षा वेगळे असतात, तेव्हा तुम्ही एकटेच नाही आहात हे स्वीकारणे कठीण असू शकते. तुम्हाला असे वाटू शकते की तुम्ही कधीच इतरांसारखे होऊ शकणार नाही. डॉक्टर किंवा तुमचे पालक 'सगळं ठीक आहे' असे सांगत असले तरी, तुमच्यावर परिणाम करणारी एखादी घटना घडण्याची वाट पाहणे सोपे नसते.

जर तुम्हाला दुःखी, एकटे किंवा निराश वाटत असेल, किंवा त्याचा तुमच्या अभ्यासावर किंवा इतर समस्यांवर परिणाम होत असेल, तर तुमच्या आई, वडील, डॉक्टर किंवा तुमच्या विश्वासातील इतर कोणत्याही प्रौढ व्यक्तीशी नक्की बोला. ते तुम्हाला बोलण्यासाठी समुपदेशक किंवा थेरपिस्ट शोधायला मदत करू शकतात. ते तुमच्या भावना समजू शकतात आणि त्यांचा सामना करण्याचे मार्ग तुम्हाला शिकवू शकतात.

तुम्ही कितीही मान्य केले तरी, उशिरा येणाऱ्या पौगंडावस्थेला सामोरे जाणे कठीण असू शकते. पण ही सहसा उपचार करण्याजोगी समस्या आहे. जर तुम्हाला तुमच्या विकासाविषयी काही चिंता वाटत असेल, तर मदत मागण्यासाठी कधीही उशीर झालेला नसतो.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

तर, आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून तुमच्यासाठी काही महत्त्वाच्या गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• तारुण्य उशिरा येण्याची अनेक कारणे असू शकतात.
• बऱ्याचदा ही एक सामान्य गोष्ट असते जी कुटुंबात चालत येते ("उशिरा विकसित होणे").
• बहुतांश प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय मदत उपलब्ध असते.
• तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला याबद्दल काही शंका असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यायला अजिबात संकोच करू नका.
• या काळात तुम्हाला जाणवणारा ताण कमी करण्यासाठी, तुमच्या विश्वासातील व्यक्तीशी बोलणे खूप महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही एकटे नाही आहात, मदत नेहमीच उपलब्ध आहे!

---

विलंबित तारुण्य, हार्मोन्स, बालसुलभ वाढ, वैद्यकीय सल्ला, पोषण, शारीरिक विलंब