जेव्हा तुमचे नख त्वचेत वाढते तेव्हा ते दुखते का? चला जाणून घेऊया की वाढलेले नख म्हणजे नक्की काय असते!

नमस्कार! कसे आहात? आज आपण एका लहान पण काहीशा त्रासदायक समस्येबद्दल बोलणार आहोत, जी अनेक लोकांना आणि कदाचित तुम्हालाही सतावते. ती म्हणजे, पायाच्या बोटाचे नख, विशेषतः अंगठ्याचे नख त्वचेत आत वाढते. वैद्यकीय भाषेत याला ‘( इनग्रोन टोनेल )’ म्हणतात. कधीकधी यामुळे फक्त थोडी वेदना होते, पण कधीकधी वेदना इतकी तीव्र असू शकते की तुम्हाला चालताही येत नाही, सूज येऊ शकते आणि पू सुद्धा होऊ शकतो. तर, चला पाहूया की हे ‘( इनग्रोन टोनेल )’ नक्की काय आहे, ते का होते, आणि ते कसे टाळावे किंवा असे झाल्यास काय करावे.

जेव्हा नख त्वचेत घुसते तेव्हा त्याचा अर्थ काय होतो? चला नेमकेपणाने समजून घेऊया!

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, वाढलेले नख म्हणजे तुमच्या पायाच्या नखाची एक बाजू, किंवा कधीकधी दोन्ही बाजू, नखाच्या दुसऱ्या बाजूच्या त्वचेत वाढणे. कल्पना करा की नख सरळ पुढे वाढण्याऐवजी, त्याचा एक कोपरा किंवा बाजू त्वचेत खाली वाकते.

हे बहुतेकदा पायाच्या अंगठ्याला होते . हे इतर बोटांनाही होऊ शकते, पण अंगठ्यामध्ये हे सर्वात सामान्यपणे आढळते. असे झाल्यावर, त्या भागात प्रथम दुखायला लागते आणि तो भाग लाल होतो. त्यानंतर तिथे थोडी सूज येऊ शकते. सर्वात धोकादायक गोष्ट ही आहे की, आपल्या पायांवर आणि बुटांवर असलेले बॅक्टेरियासारखे जंतू या जखमी त्वचेतून आत शिरून संसर्ग (इन्फेक्शन) निर्माण करू शकतात . तेव्हा परिस्थिती आणखी बिघडते.

आपली नखे त्वचेत अशी का वाढतात? याची कारणे काय आहेत?

नख केवळ त्वचेतच घुसत नाही. याची अनेक कारणे आहेत. आपण त्याबद्दल स्वतंत्रपणे बोलूया.

१. चुकीच्या पद्धतीने नखे कापणे – हेच मुख्य कारण आहे!

बऱ्याच लोकांना 'नख आत वाढण्याचा' त्रास होण्याचे मुख्य आणि सर्वात सामान्य कारण म्हणजे नखे चुकीच्या पद्धतीने कापणे .

• नखे खूपच लहान कापणे: जेव्हा तुम्ही तुमची नखे खूपच लहान, म्हणजेच त्वचेच्या अगदी जवळ कापता, तेव्हा नखाच्या दोन्ही बाजूंची त्वचा नखांच्या कोपऱ्यांवर येऊन त्यांना झाकून टाकू शकते. असे समजा की त्वचा फक्त वर येऊन नखावर चढत आहे. मग, जेव्हा नख थोडे परत वाढू लागते, तेव्हा ते त्या त्वचेच्या खाली, म्हणजेच त्वचेच्या आत वाढू लागते . जणू काहीतरी बिघडले आहे.
• नखे गोलाकार करणे किंवा फाडणे: काही लोक आपली नखे छान दिसावीत या विचाराने खूपच लहान कापतात. किंवा ते नेल क्लिपर वापरण्याऐवजी हातानेच नखे कापतात. यामुळे नखाला स्पष्ट, सरळ कडा राहत नाही. मग, जसजसे नख वाढते, तसतशी ती नवीन, टोकदार कडा त्वचेत घुसून अडकू शकते. नखे नेहमी सरळ रेषेत कापून, त्यांची टोके फक्त थोडी गोलाकार करणे उत्तम असते.

२. तुमचे बूट व्यवस्थित बसत नाहीत का?

आपण जे बूट घालतो त्याचाही यावर मोठा परिणाम होतो.

• घट्ट बूट: जेव्हा तुम्ही पायांना खूप घट्ट बसणारे बूट घालता, तेव्हा बूट तुमच्या पायाच्या बोटांची त्वचा आणि नख वर ढकलतात. त्यामुळे नखाला मोकळेपणाने वाढायला जागा मिळत नाही आणि ते त्वचेवर दाब देऊन आत जाऊ शकते. फॅशन म्हणून पुढच्या बाजूला निमुळते आणि टोकदार असलेले बूट घातल्यास हा धोका विशेषतः जास्त असतो.
• लहान आकाराचे बूट: कधीकधी, विशेषतः लहान मुलांसाठी, बूट थोडे जास्तच लहान बनवलेले असतात, पण ते 'काही काळासाठी तरी चालतील' असे म्हटले जाते. जेव्हा तुम्ही इतके लहान बूट घालता, तेव्हा तुमची बोटे पुढे ढकलली जाऊ शकतात, ज्यामुळे तुमची नखे त्वचेत रुतून आत वाढू शकतात. बूट खरेदी करताना, तुमच्या बोटांना मोकळेपणाने हालचाल करण्यासाठी पुढच्या बाजूला पुरेशी जागा आहे की नाही हे तुम्ही तपासले पाहिजे.

३. पायाच्या बोटांना होणाऱ्या दुखापती

कधीकधी पायाच्या बोटाला गंभीर दुखापत झाल्यामुळेही ही स्थिती उद्भवू शकते.

• कल्पना करा की तुमच्या पायाच्या अंगठ्याला कुठेतरी जोरात मार लागला, किंवा त्यावर एखादी जड वस्तू पडली आणि नख निघून आले. असे झाल्यावर, नव्याने उगवणारे नख कधीकधी सरळ वाढत नाही आणि जणू काही चुकीच्या मार्गाने त्वचेत वाढू लागते. दुखापत झाल्यावर, नवीन नख वाढेपर्यंत थोडी काळजी घेणे आवश्यक आहे.

४. पुनरावृत्त क्रियाकलाप

हे कारण आश्चर्यकारक वाटू शकते, पण ते खरे आहे. जेव्हा तुम्ही एकच क्रिया वारंवार करता, तेव्हा तुमच्या पायाच्या बोटांवर नेहमी सारखाच दाब पडतो.

• उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादा फुटबॉलपटू एकाच पायाने सतत चेंडूला लाथ मारत राहतो, तेव्हा त्या पायाच्या बोटांवर, विशेषतः अंगठ्यावर, सतत दाब पडत राहतो. या सततच्या दाबामुळे नख त्वचेत घुसू शकते. धावपटू आणि नर्तकांच्या बाबतीत असे कधीकधी घडू शकते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नखाच्या वाढीमध्ये अडथळा आणणारी कोणतीही गोष्ट नख आत वाढण्यास कारणीभूत ठरू शकते.

एखादे खिळे त्वचेत घुसले आहे हे तुम्हाला नक्की कसे कळेल?

आता आपण पाहूया की तुम्हाला 'नख आत वाढणे' (Ingrown Toenail) झाले आहे का, हे ओळखायला कोणती लक्षणे मदत करू शकतात. ही लक्षणे सहसा हळूहळू दिसू लागतात.

• वेदना: ही पहिली गोष्ट आहे जी तुम्हाला जाणवते. जिथे नख त्वचेत घुसते तिथे, बोटावर दाब दिल्यावर, बूट घातल्यावर किंवा चालताना तुम्हाला वेदना जाणवू शकतात. कधीकधी तर त्वचेतून सुई टोचल्यासारखेही वाटू शकते.
• सूज: वाढलेल्या नखाच्या आजूबाजूची त्वचा थोडी सुजू लागेल. इतर बोटांच्या तुलनेत पाहिल्यास, बोटाचा तो भाग किंचित मोठा दिसेल.
• गुलाबी किंवा लाल त्वचा: वेदना होत असलेल्या किंवा सूज आलेल्या भागातील त्वचा गुलाबी किंवा गडद लाल होते. याचा अर्थ त्या ठिकाणी दाह आहे.
• स्पर्श केल्यावर वेदना: तुम्ही तुमच्या हाताला नुसता स्पर्श केला तरी तुम्हाला वेदना जाणवू शकते.

जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळत असतील, तर तुम्हाला 'नख आत वाढण्याचा' त्रास असू शकतो.

जर जंतुसंसर्ग नखाच्या आत गेला तर काय होते? हे धोकादायक आहे का?

येथे एका गोष्टीची काळजी घेणे आवश्यक आहे . जेव्हा नख त्वचेत घुसते, तेव्हा ती एका लहान जखमेसारखी दिसते. त्यामुळे, आपल्या पायांवर सामान्यतः असलेले किंवा बूट आणि मोज्यांच्या आतील ओलाव्यात वाढणारे बॅक्टेरियासारखे जंतू, त्या जखमेतून शरीरात सहजपणे प्रवेश करू शकतात . असे झाल्यास, त्याला इन्फेक्शन म्हणतात.

संसर्ग झाल्यास, आधीची लक्षणे अधिकच गंभीर होतील.

• वेदना वाढत आहे: वेदना पूर्वीपेक्षा अधिक तीव्र आणि असह्य असू शकते. तुम्ही नुसते उभे असतानाही तुम्हाला वेदना जाणवू शकते.
• द्रव किंवापू : नखाच्या मुळाशी पिवळा, पांढरा किंवा कधीकधी हिरवट रंगाचा द्रव किंवा पू पाझरू लागतो. हे संसर्गाचे एक प्रमुख लक्षण आहे.
• बोटात उष्णता जाणवणे: जेव्हा तुम्ही संसर्ग झालेल्या बोटाला स्पर्श करता, तेव्हा ते इतर बोटांपेक्षा जास्त गरम किंवा अधिक नाजूक वाटू शकते.
• बोटातून येणारी दुर्गंधी: कधीकधी, संसर्ग गंभीर असल्यास, बोटातून एक वाईट, दुर्गंधी येऊ शकते.

जर तुम्हाला या प्रकारच्या संसर्गाची लक्षणे, जसे की बोटात तीव्र वेदना, पू किंवा जळजळ जाणवत असेल, तर घरीच उपचार करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. योग्य उपचार न केल्यास, संसर्ग पसरून अधिक समस्या निर्माण होऊ शकतात.

तर, नख आत वाढल्यास काय करावे? येथे काही महत्त्वाचे मुद्दे दिले आहेत!

ठीक आहे, आता आपल्याला नख आत वाढण्याच्या या समस्येबद्दल बरीच माहिती मिळाली आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, ही समस्या उद्भवण्यापूर्वीच ती टाळण्याचा प्रयत्न करणे आणि उद्भवल्यास शक्य तितक्या लवकर त्यावर योग्य उपचार करणे.

• तुमची नखे व्यवस्थित कापा:
• नखे कापताना , ती खूपच लहान कापू नका . नखाच्या वरचा थोडासा पांढरा भाग शिल्लक राहील अशा प्रकारे कापा.
• तुमची नखे सरळ रेषेत कापा . कोपरे जास्त गोलाकार करू नका. गरज वाटल्यास, टोकदार कोपरे गुळगुळीत करण्यासाठी नेल फाइलचा वापर करा.
• नेल क्लिपरचा वापर करा. हाताने कापण्याचा प्रयत्न करू नका.
• तुम्हाला अगदी व्यवस्थित बसतील असे शूज निवडा:
• घट्ट बूट घालू नका . असे बूट निवडा जे पुढच्या बाजूने रुंद असतील आणि ज्यात तुमच्या पायाची बोटे मोकळेपणाने हलवता येतील.
• बूट खूप लहान होऊ देऊ नका . मुलांच्या बुटांचा आकार नेहमी तपासा, विशेषतः ते योग्य मापाचे आहेत की नाही हे पाहा.
• जेव्हा शक्य असेल, जसे की घरी असताना, अनवाणी राहा.
• आपले पाय स्वच्छ ठेवा: दररोज आपले पाय साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि कोरडे करा. जर तुम्ही मोजे घालत असाल, तर स्वच्छ आणि कोरडे मोजे घाला.
• आपल्या बोटांना इजा होणार नाही याची काळजी घ्या: काम करताना आणि चालताना सावधगिरी बाळगा.
• लवकरात लवकर कारवाई करा:त्वचेत नख घुसत असल्यासारखी लहान जखम किंवा लालसरपणा दिसताच काळजी घ्या. कधीकधी, पाय कोमट मिठाच्या पाण्यात बुडवल्याने थोडा आराम मिळू शकतो. तथापि, जर वेदना तीव्र असेल, सूज किंवा लालसरपणा दोन ते तीन दिवसांत कमी होत नसेल, तर तुम्ही निश्चितपणे वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.

विसरू नका! जर तुम्हाला मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) किंवा पायांना होणारा रक्तपुरवठा कमी करणारा आजार असेल, तर नखाची एक छोटीशी समस्यासुद्धा खूप गंभीर ठरू शकते. त्यामुळे, जर तुम्हाला 'नख आत वाढण्याचे' (इंग्रोन टोनेल) थोडेसेही लक्षण दिसले, तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवले पाहिजे.

तर, मला आशा आहे की आज तुम्हाला `(पायाचे नख आत वाढणे)` याबद्दलच्या तुमच्या अनेक प्रश्नांची उत्तरे मिळाली असतील. ही गोष्ट लहान वाटू शकते, पण योग्य काळजी न घेतल्यास ती एक मोठी समस्या बनू शकते. म्हणून, हे मुद्दे लक्षात ठेवा आणि आपल्या पायांची काळजी घ्या!