⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
चला, आयुष्यातील बदलांसाठी नियोजन करूया.
जेव्हा डाउन सिंड्रोम असलेली एखादी तरुण व्यक्ती शाळा सोडून प्रौढत्वात प्रवेश करते, तेव्हा तिला इतर तरुणांप्रमाणेच अनेक आव्हानांना सामोरे जावे लागते. त्यांना कुठे राहायचे, नोकरी म्हणून काय करायचे आणि शाळेबाहेर नवीन मित्र कसे बनवायचे याचा विचार करावा लागतो. हा काळ कोणासाठीही तणावपूर्ण असू शकतो. डाउन सिंड्रोम असलेल्या व्यक्तीसाठी हे आणखी कठीण असू शकते. म्हणूनच या गोष्टींचे नियोजन शक्य तितक्या लवकर करणे महत्त्वाचे आहे. या मुलांसाठी त्यांच्या शालेय जीवनात एक वैयक्तिकृत शिक्षण कार्यक्रम (IEP) असतो. प्रौढ झाल्यावर त्यांना कोणत्या कौशल्यांची आणि सेवांची आवश्यकता असेल याचा विचार करून भविष्यासाठी नियोजन करणे, हा याचा एक मुख्य उद्देश आहे. जर तुम्ही शिक्षक, डॉक्टर आणि थेरपिस्ट यांच्यासोबत मिळून एक चांगली योजना तयार केली, तर तुम्ही जगात प्रवेश करताना त्यांना जाणवणारा ताण कमी करू शकता. कधीकधी, हे बदल जवळ येत असताना, तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या वागणुकीत बदल, थोडी अस्वस्थता किंवा अभ्यासात मागे पडल्याचे लक्षात येऊ शकते. लक्षात ठेवा, शाळा हे केवळ शिकण्याचे ठिकाण नाही, तर ते एक सुरक्षित ठिकाण आहे जिथे ते नियमितपणे मित्रांना भेटतात, शिक्षकांकडून आधार मिळवतात आणि त्यांच्या सभोवतालच्या परिसराशी परिचित असतात. ते वातावरण अचानक सोडण्याच्या कल्पनेने त्यांना घाबरणे स्वाभाविक आहे. जर तुम्हाला असे कोणतेही बदल लक्षात आले, तर तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला किंवा अतिरिक्त मदतीसाठी तुमच्या शाळेला विचारा.जगण्याचे वेगवेगळे मार्ग
डाउन सिंड्रोम असलेल्या प्रौढांच्या गरजा आणि आवडीनिवडींवर अवलंबून, ते अनेक वेगवेगळ्या प्रकारे जगू शकतात.| जीवनशैली | याचे वर्णन |
|---|---|
| घरी त्याच्या कुटुंबासोबत | बऱ्याचदा, आपल्या कुटुंबासोबत घरी राहणे हेच त्यांच्यासाठी आणि त्यांच्या कुटुंबासाठी सर्वात आरामदायक आणि सुरक्षित असते. |
| विद्यार्थ्यांच्या वसतिगृहात | जर त्यांनी कॉलेज किंवा विद्यापीठात प्रवेश घेतला, तर ते तेथील विद्यार्थी वसतिगृहांमध्ये राहून शिक्षण घेऊ शकतात. |
| एकटेपणात समर्थनासह | काही लोक घर किंवा अपार्टमेंट भाड्याने घेऊन, आवश्यक आधार पुरवणाऱ्या सेवांच्या मदतीने एकटे राहू शकतात. |
| एका गट घरात | ही विशेष घरे आहेत जिथे इतर अपंगत्व असलेले लोक एकत्र राहतात. त्यांची चोवीस तास काळजी घेण्यासाठी कर्मचारी उपलब्ध असतात. |
नोकरी आणि उच्च शिक्षणाबद्दल
डाउन सिंड्रोम असलेले काही प्रौढ महाविद्यालय, व्यावसायिक प्रशिक्षण शाळा किंवा विद्यापीठांमध्ये जातात. इतर जण विविध प्रकारच्या नोकऱ्या करतात. ते शोधू शकतील अशा तीन प्रकारच्या नोकऱ्या आहेत.| नोकरीचा प्रकार | इथे काय चाललंय? |
|---|---|
| स्पर्धात्मक | या सर्वसाधारण नोकऱ्या आहेत, ज्यासाठी कोणीही अर्ज करू शकतो. येथे कोणतीही विशेष मदत दिली जात नाही. |
| समर्थित | ही सर्वात प्रचलित पद्धत आहे. यामध्ये, एक विशेष प्रशिक्षक (जॉब कोच) त्यांना काम शिकण्यास आणि कामाच्या वातावरणाशी जुळवून घेण्यास मदत करतो. ते इतर निरोगी लोकांसोबत काम करतात. |
| आश्रय दिलेला | येथे, ते इतर दिव्यांग व्यक्तींसोबत काम करतात. अनेकदा, वस्तू एकत्र जोडण्यासारखी कामे त्यांना सोपवली जातात. |
सामाजिक संबंध आणि मानसिक आरोग्य
सामाजिक उपक्रम कोणाच्याही जीवनात समाधान आणतात. काम ही गरज काही प्रमाणात पूर्ण करू शकत असले तरी, डाउन सिंड्रोम असलेल्या व्यक्तींसाठी खेळ, छंद आणि इतर आवडीच्या गोष्टींमध्ये सहभागी होणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे.बरेच लोक नात्यात आहेत आणि लग्न करत आहेत, त्यामुळे त्यांच्याशी लैंगिक संबंध , गर्भनिरोधन आणि लैंगिक संक्रमित रोग (एसटीडी) यांसारख्या गोष्टींबद्दल मोकळेपणाने बोलणे महत्त्वाचे आहे.काही लोकांना कुटुंब सुरू करण्याची इच्छा असू शकते. तथापि, डाउन सिंड्रोम असलेले पुरुष सहसा मुलांना जन्म देऊ शकत नाहीत. मात्र, महिलांना मुले होऊ शकतात. तथापि, गर्भपात आणि मुदतपूर्व प्रसूतीचा धोका जास्त असतो. पालक बनणे हे कोणासाठीही एक आव्हान असते, त्यामुळे डाउन सिंड्रोम असलेल्या व्यक्तीला निश्चितपणे अतिरिक्त मदतीची गरज असते.
प्रौढ वयात उद्भवणाऱ्या आरोग्य समस्या
डाउन सिंड्रोम असलेल्या व्यक्तींचे वय वाढत असताना, त्यांना मानसिक आरोग्याच्या समस्या, विशेषतः नैराश्य येण्याची शक्यता अधिक असते. योग्य औषधोपचाराने यावर मदत मिळू शकते. वयाशी संबंधित आरोग्य समस्या देखील इतरांपेक्षा लवकर दिसू शकतात. उदाहरणार्थ, अल्झायमर रोगासारखी लक्षणे, जसे की स्मृतिभ्रंश, निर्णय घेण्यास अडचण आणि व्यक्तिमत्त्वातील बदल, लवकर दिसू शकतात.ही लक्षणे खरंच अल्झायमर रोगाची आहेत की तणाव किंवा नैराश्यासारख्या इतर कशामुळे तरी उद्भवली आहेत, हे लगेच सांगणे कठीण आहे. सर्वात उत्तम उपाय म्हणजे, हे बदल कधी सुरू झाले आणि ते किती वेळा होतात याची नोंद ठेवणे आणि त्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे.डाउन सिंड्रोम असलेल्या प्रौढांना भेडसावू शकणाऱ्या इतर काही आरोग्य समस्या खाली दिल्या आहेत.
| वाढलेल्या जोखमीसह आरोग्य समस्या |
|---|
| तीव्र लठ्ठपणा |
| मधुमेह |
| मोतीबिंदू आणि इतर दृष्टीदोष |
| लवकर रजोनिवृत्ती |
| उच्च कोलेस्ट्रॉल |
| थायरॉईड आजार |
| ल्युकेमियाचा वाढलेला धोका |
मुख्य संदेश
- डाउन सिंड्रोम असलेल्या व्यक्तींची स्वतःची अशी खास स्वप्ने, आशा आणि क्षमता असतात. त्यांच्याशी आदराने वागा.
- शालेय जीवनातून प्रौढ जीवनात होणाऱ्या बदलाचे नियोजन शक्य तितके आधी करा. यामुळे त्यांना जाणवणारा ताण कमी होईल.
- त्यांच्या आवडीनिवडी आणि क्षमतांना अनुरूप असलेल्या विविध नोकऱ्या आणि जीवनशैलींचा शोध घ्या.
- त्यांच्याशी नातेसंबंध, लैंगिकता आणि आरोग्य यांबद्दल मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे बोला.
- प्रौढत्वात प्रवेश करताना आरोग्यात होणाऱ्या बदलांविषयी जागरूक रहा. नेहमी वैद्यकीय सल्ला आणि तपासणी करून घ्या.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.