शरीरातील या असह्य वेदनेवर काही उपाय नाही का? चला, ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शनबद्दल बोलूया.

कधीकधी, तुम्हाला तुमच्या मानेत, खांद्यांमध्ये किंवा पाठीच्या स्नायूंमध्ये एक लहान गाठ जाणवते आणि जेव्हा तुम्ही ती दाबता, तेव्हा असह्य वेदना होतात, बरोबर? हे तुमच्या शरीरातील एका लहान गाठीसारखे असते. यालाच आपण 'ट्रिगर पॉइंट' म्हणतो. या वेदनेमुळे तुम्ही तुमची दैनंदिन कामे व्यवस्थित करू शकत नसाल. म्हणून आज आपण अशा एका उपचाराबद्दल बोलणार आहोत, ज्याबद्दल बऱ्याच लोकांना माहिती नाही आणि जो तुम्हाला या वेदनेपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतो.

हे 'ट्रिगर पॉइंट्स' नेमके काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ट्रिगर पॉइंट म्हणजे आपल्या स्नायूंमधील एक वेदनादायक 'गाठ'. त्या भागाला स्पर्श केल्यास, तिथे एक लहान गाठ असल्यासारखे जाणवू शकते. हे घडण्याची अनेक कारणे आहेत. हे अचानक झालेल्या दुखापतीमुळे (तीव्र आघात) किंवा वारंवार होणाऱ्या हालचालींमुळे होणाऱ्या सूक्ष्म आघातांमुळे (ताणामुळे) होऊ शकते.

या कारणांमुळे, स्नायूंचे तंतू दोऱ्याच्या गुंडाळीप्रमाणे एकत्र चिकटून, घट्ट होऊन एकाच जागी अडकतात. या 'अडकलेल्या गाठींना' ट्रिगर पॉइंट्स म्हणतात.

ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन ही एक अशी प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये एका बारीक सुईने वेदना होत असलेल्या भागात औषध टोचले जाते. हे सहसा स्थानिक बधिरीकरण देऊन केले जाते. कधीकधी, यात स्टेरॉइड किंवा बोटुलिनम टॉक्सिनचाही समावेश केला जाऊ शकतो. काहीवेळा, हा उपचार कोणत्याही औषधांशिवाय, फक्त सुईने केला जातो (याला ड्राय नीडलिंग म्हणतात).

हे इंजेक्शन कोणत्या प्रकारच्या वेदनेसाठी वापरले जाते?

हे इंजेक्शन प्रामुख्याने 'मायोफेशियल वेदना' नावाच्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. येथे 'मायो' म्हणजे स्नायू आणि 'फेशियल' म्हणजे फेशिया. सॉसेजसारख्या मांसाच्या तुकड्याची कल्पना करा, आणि त्याच्या सभोवतालच्या पातळ पांढऱ्या आवरणाला फेशिया म्हणतात. तर, मायोफेशियल वेदना म्हणजे या स्नायूमध्ये आणि त्याच्या सभोवतालच्या आवरणात होणारी वेदना.

या वेदनेचे मुख्य कारण म्हणजे आपण चर्चा केलेल्या ट्रिगर पॉइंट्सपैकी एक किंवा अधिक पॉइंट्सची उपस्थिती. जरी या गाठी कोणत्याही स्नायूमध्ये तयार होऊ शकतात, तरी काही विशिष्ट ठिकाणी त्या सर्वाधिक आढळतात.

आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, कधीकधी या ट्रिगर पॉइंट्समुळे होणारी वेदना थेट गाठीच्या जागी जाणवत नाही, तर थोड्या दूर जाणवते. उदाहरणार्थ, खांद्याच्या ट्रॅपेझियस स्नायूमधील गाठीमुळे तुम्हाला टेन्शन हेडेकच्या (तणावजन्य डोकेदुखीच्या) स्वरूपात वेदना जाणवू शकते.

या उपचाराची कोणाला गरज आहे?

तुमचे डॉक्टर सहसा लगेचच या इंजेक्शनची शिफारस करणार नाहीत. वेदनाशामक औषधे, शेक, मालिश आणि फिजिओथेरपी यांसारख्या उपायांनंतरही तुमच्या वेदना कमी झाल्या नसल्यास, पुढील उपाय म्हणून तुम्ही या उपचाराचा विचार करू शकता.

जरा विचार करा, काही लोकांना इतक्या वेदना होतात की ते फिजिओथेरपीचे व्यायामसुद्धा नीट करू शकत नाहीत. अशा परिस्थितीत, तुम्ही आधी वेदना कमी करण्यासाठी हे इंजेक्शन देऊ शकता आणि मग फिजिओथेरपी सुरू करू शकता. मग त्याचे परिणाम खूप यशस्वी ठरतात.

तसेच, हे इंजेक्शन देण्यापूर्वी, डॉक्टर तुमच्या वेदनेची इतर कारणे आहेत का हे तपासतील. उदाहरणार्थ:

• स्नायू ताण
• डीजनरेटिव्ह आर्थरायटिस किंवा हर्निएटेड डिस्क
• रेडिक्युलोपॅथी (नस दाबल्यामुळे होणारी वेदना)

इंजेक्शन दिल्यावर काय होते?

ही प्रक्रिया अतिशय सोपी आहे. यामध्ये सहसा काही टप्प्यांचा समावेश असतो:

१. सर्वप्रथम, तुम्हाला तपासणीच्या पलंगावर, जिथे गाठ आहे त्या भागाकडे तोंड करून, आरामात बसवले किंवा झोपवले जाईल.

२. त्यानंतर डॉक्टर वेदनादायी गाठीला, किंवा ट्रिगर पॉइंटला, स्पर्श करून त्याचे नेमके ठिकाण शोधतील.

३. जागा निश्चित केल्यानंतर, त्वचा अल्कोहोलने स्वच्छ केली जाते आणि गाठीमध्ये एक बारीक सुई घातली जाते.

४. येथे, डॉक्टर गाठ पूर्णपणे न काढता, सुई गाठीच्या आत अनेक वेळा पुढे-मागे फिरवतील. याला 'नीडलिंग' म्हणतात. या टप्प्यावर तुम्हाला तुमचे स्नायू फडफडल्यासारखे वाटू शकतात. हे सामान्य आहे आणि सुई योग्य जागी असल्याचे हे एक चांगले लक्षण आहे.

५. एकदा स्नायूचे फडफडणे थांबले किंवा स्नायू पुरेसा शिथिल झाला आहे असे डॉक्टरांना वाटले की, त्या भागात स्थानिक भूल देणारे इंजेक्शन दिले जाईल.

६. बस एवढंच. या संपूर्ण प्रक्रियेला फक्त काही मिनिटे लागतात. त्यानंतर तुम्ही घरी जाऊ शकता.

यामुळे दुखतं का?

खरं सांगायचं तर, थोडं दुखू शकतं. कारण ट्रिगर पॉइंट्स स्पर्शाला संवेदनशील असतात. डॉक्टर जेव्हा हाताने त्या जागेला स्पर्श करतात, तेव्हासुद्धा तुम्हाला वेदना जाणवू शकतात. इंजेक्शन देताना, तुम्हाला थोडी जळजळ किंवा टोचल्यासारखी संवेदना जाणवेल. पण जेव्हा सुईचं टोक त्या जागेला लागतं, तेव्हा वेदना थोडी वाढू शकते. पण घाबरू नका, या वेदनेचा अर्थ असा आहे की सुई अगदी योग्य जागी गेली आहे.

उपचारानंतर काय होते?

इंजेक्शन घेतल्यानंतर, तुम्ही घरी जाऊ शकता आणि बाधित स्नायूचा नेहमीप्रमाणे वापर करू शकता. मात्र, पहिले दोन ते तीन दिवस जास्त श्रमाची कामे टाळणे उत्तम राहील.

इंजेक्शन दिलेल्या जागी थोडासा व्रण किंवा वेदना होत असल्यास, तुम्ही बर्फाची पिशवी लावू शकता. वेदनेसाठी पॅरासिटामॉलसारखे औषध घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम.

हा दिलासा किती काळ टिकेल?

बहुतेक लोकांमध्ये, २४ ते ७२ तासांच्या आत वेदना कमी होऊ लागतील. हा आराम साधारणपणे एक महिना किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकतो. त्यानंतरही वेदना कायम राहिल्यास, दीर्घकालीन आरामासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला आणखी काही इंजेक्शन्स घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात.

सर्वात महत्त्वाचे: इंजेक्शन घेतल्यानंतर जर इंजेक्शन दिलेली जागा लाल झाली, दुखू लागली किंवा तिथे ताप आला, तर हे संसर्गाचे लक्षण असू शकते. असे झाल्यास , ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.