तुमचे स्नायू विनाकारण आखडत आहेत का? चला, स्पास्टिसिटीबद्दल बोलूया!

तुमचा हात किंवा पाय अचानक ताठरून झटका बसल्यासारखे तुम्हाला कधी वाटले आहे का? किंवा तुमचे स्नायू एका विशिष्ट स्थितीत गोठल्यासारखे वाटतात का, ज्यामुळे त्यांना पुन्हा सरळ करणे किंवा वाकवणे कठीण होते? हे तुमच्या नियंत्रणाबाहेर आहे असे तुम्हाला वाटते का? याचे कारण 'स्पास्टिसिटी' नावाची स्थिती असू शकते, ज्याबद्दल आपण आज बोलणार आहोत. आज आपण ही स्थिती नेमकी काय आहे, ती का उद्भवते आणि त्यावर काय उपाय करता येतात, याबद्दल अगदी सोप्या आणि नम्रपणे चर्चा करणार आहोत.

स्पास्टिसिटी म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्पास्टिसिटी म्हणजे आपल्या स्नायूंचे अनैच्छिकपणे घट्ट होणे, आकुंचन पावणे आणि ताठर होणे. हे अनैच्छिक असते, म्हणजेच आपण आपल्या इच्छेनुसार त्यावर नियंत्रण ठेवू शकत नाही.

असा विचार करा. आपले शरीर एका मोठ्या कारखान्यासारखे आहे. मेंदू हे त्याचे मुख्य कार्यालय आहे. स्नायू हे त्या कारखान्यातील कामगार आहेत. मुख्य कार्यालयातील बॉसकडून (मेंदूकडून) आलेले संदेश नसांमार्फत कामगारांपर्यंत (स्नायूंपर्यंत) पाठवले जातात. 'हा स्नायू घट्ट करा', 'हा सैल सोडा' यांसारख्या संदेशांची अशा प्रकारे सतत देवाणघेवाण होत असते.

जेव्हा संदेश प्रसारित करणाऱ्या प्रणालीला, मग ती मेंदू असो, मणका असो किंवा नसा असोत, इजा पोहोचते तेव्हा स्पास्टिसिटी (स्नायूंचा ताठरपणा) उद्भवते. यामुळे संदेशात व्यत्यय येतो. एकतर स्नायूंना योग्य संदेश मिळत नाही, किंवा चुकीचा संदेश मिळतो, किंवा गरजेपेक्षा जास्त संदेश मिळतात. अशावेळी स्नायू अनियंत्रितपणे घट्ट होऊ लागतात, फडफडतात आणि ताठ होतात.

या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?

स्पास्टिसिटी असलेल्या व्यक्तीला विविध प्रकारची लक्षणे जाणवू शकतात. काही लोकांना त्यांचे स्नायू खूप जड झाल्यासारखे वाटतात. तर काहींना त्यांचे स्नायू एकाच स्थितीत गोठल्यासारखे वाटतात. कधीकधी स्नायूंना अचानक पेटके येतात, म्हणजेच ते अचानक घट्ट होतात आणि त्यामुळे हात किंवा अंगठा हिसकावतो.

चला, खालील तक्त्यावरून ही लक्षणे अधिक स्पष्टपणे समजून घेऊया.

जरी ही स्थिती शरीरात कुठेही उद्भवू शकते, तरी ती पायांच्या स्नायूंमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळते. याचा परिणाम आपल्या बोलण्यावर नियंत्रण ठेवणाऱ्या स्नायूंवरही होऊ शकतो, ज्यामुळे अस्पष्ट बोलणे आणि गोंधळ निर्माण होतो.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जर या स्थितीवर दीर्घकाळ उपचार केले नाहीत, तर स्नायू कायमचे आकुंचित होऊ शकतात आणि सांधे एकाच स्थितीत अडकून बसू शकतात (कॉन्ट्राक्चर्स). त्यामुळे, जर तुम्हाला लक्षणे जाणवत असतील तर वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

स्पास्टिसिटीची कारणे काय आहेत?

आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, याचे मुख्य कारण म्हणजे मेंदू, मणका किंवा नसा यांना झालेली इजा. ही इजा विविध कारणांमुळे होऊ शकते. त्यापैकी काही जन्मजात असतात.

येथे काही प्रमुख कारणे दिली आहेत:

• स्ट्रोक: मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा खंडित झाल्यामुळे मेंदूच्या पेशींचे होणारे नुकसान.
• सेरेब्रल पाल्सी :जन्माच्या वेळी किंवा जन्मापूर्वी मेंदूला झालेल्या दुखापतीमुळे सामान्यतः उद्भवणारी एक स्थिती.
• डोक्याला झालेली इजा: अपघातासारख्या कारणामुळे मेंदूला झालेली हानी.
• मेरुरज्जूची दुखापत: मणक्याला झालेल्या अपघातामुळे मेरुरज्जूला झालेले नुकसान.
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस): एक असा आजार ज्यामध्ये शरीराची स्वतःची रोगप्रतिकार प्रणाली मज्जातंतूंभोवती असलेल्या संरक्षक आवरणावर (मायलिन) हल्ला करते.
• एमियोट्रॉफिक लॅटरल स्क्लेरोसिस (ALS): स्नायूंना नियंत्रित करणाऱ्या चेतापेशींना हळूहळू नष्ट करणारा एक आजार.
• मेंदूला ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी झाल्यामुळे होणारे नुकसान: उदाहरणार्थ, पाण्यात बुडल्यास किंवा हृदयविकाराचा झटका आल्यास.
• काही अनुवांशिक परिस्थिती: उदाहरणार्थ, `ॲड्रेनोलेकोडिस्ट्रॉफी` (एक अशी स्थिती जी विशिष्ट प्रकारच्या चरबीचे विघटन करण्यास प्रतिबंध करते) आणि `फेनिलकेटोन्युरिया` (अमीनो ॲसिडचे विघटन करण्याची असमर्थता).

स्पास्टिसिटी वाढवणाऱ्या गोष्टी (ट्रिगर्स)

ज्या व्यक्तीला आधीपासूनच स्पास्टिसिटीचा त्रास आहे, त्यांच्यासाठी काही गोष्टींमुळे ही स्थिती तात्पुरती बिघडू शकते. यांना 'ट्रिगर्स' म्हणतात. हे ट्रिगर्स ओळखून टाळल्यास, ही स्थिती नियंत्रणात ठेवण्यास खूप मदत होऊ शकते.

• अचानक हालचाल किंवा शरीराच्या स्थितीतील बदल
• थकवा
• अत्यंत थंड किंवा अत्यंत गरम हवामान
• जास्त आर्द्रता असलेल्या वातावरणात असणे
• इतर संसर्गजन्य आजार, जसे की मूत्रमार्गाचा संसर्ग किंवा दाबामुळे होणारे व्रण
• ताण
• घट्ट कपडे घालणे

स्पास्टिसिटीसह जगण्याबद्दल

स्पास्टिसिटी असताना दैनंदिन कामे करणे कधीकधी आव्हानात्मक ठरू शकते. चालणे, बोलणे किंवा अगदी साधी कामे करणेही कठीण होऊ शकते.

पण आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, कधीकधी या ताठरपणाचा एक छोटासा फायदाही होतो. कल्पना करा, जेव्हा एखादी व्यक्ती उभी राहते किंवा पलंगावरून खुर्चीवर बसते, तेव्हा ताठ पाय थोडे बळ आणि आधार देतात. तसेच, ताठ आणि वाकलेल्या बोटांमुळे कधीकधी एखादी वस्तू पकडणे सोपे होऊ शकते.

मात्र, जर या स्थितीमुळे तुम्हाला वेदना होत असतील किंवा तुमच्या दैनंदिन जीवनात लक्षणीय व्यत्यय येत असेल , तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे. फिजिओथेरपी, ब्रेस, स्ट्रेचेस, औषधे आणि काही प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया यांसारखे विविध उपचार उपलब्ध आहेत.

तुमच्या स्पास्टिसिटीला कशामुळे चालना मिळते हे जर तुम्ही ओळखले आणि त्या गोष्टी टाळायला शिकलात, तर तुम्ही या स्थितीसोबत यशस्वीपणे जगू शकता.

वाढत्या वयानुसार नसांमधून संदेश जाण्याचा वेग नैसर्गिकरित्या मंदावत असल्यामुळे, काही लोकांना कालांतराने त्यांच्या स्नायूंच्या ताठरपणामध्ये थोडी सुधारणा जाणवू शकते. तथापि, तुम्हाला काही बदल जाणवल्यास तुमच्या डॉक्टरांना कळवणे उत्तम राहील.