तुमची योनी खाली घसरल्यासारखे वाटते का? (योनीचा खाली घसरणे) चला याबद्दल बोलूया!

तुम्हाला तुमच्या योनीमध्ये कधीकधी जडपणा, दाब किंवा ओढल्यासारखी संवेदना जाणवते का? काही लोकांना योनीतून काहीतरी बाहेर येत आहे किंवा त्यावर एखादा लहान गोळा ठेवल्यासारखे वाटू शकते. या स्थितीमुळे पोटाच्या खालच्या भागात वेदना आणि पाठदुखी देखील होऊ शकते. ही खरं तर एक सामान्य समस्या आहे जी अनेक महिलांना जाणवते. चला तर मग, आज आपण याबद्दल सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

योनीभ्रंश म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, योनीभ्रंश म्हणजे जेव्हा तुमच्या योनीचा वरचा भाग, म्हणजेच योनीचा वरचा भाग, त्याच्या सामान्य जागेवरून खाली घसरतो. तुम्हाला माहीत आहेच की, तुमची योनी ही एक बोगद्यासारखी रचना आहे जी तुमच्या गर्भाशयाला योनीशी जोडते. जेव्हा तुमच्या योनीचा हा वरचा भाग कमकुवत होतो, तेव्हा तो त्याच्या वरील अवयवांना मिळणारा आधार गमावतो आणि ते अवयव तुमच्या योनीमध्ये खाली घसरू लागतात. तेव्हाच तुम्हाला एखाद्या गाठीत किंवा तत्सम ठिकाणी असल्यासारखे वाटते.

आपल्या ओटीपोटात योनी, गर्भाशय, मूत्राशय आणि गुदाशय यांसारखे अनेक महत्त्वाचे अवयव असतात. हे सर्व अवयव, पेल्विक फ्लोर नावाच्या स्नायू आणि इतर ऊतींनी बनलेल्या एका मजबूत आधार प्रणालीद्वारे जागेवर धरून ठेवले जातात. ज्याप्रमाणे छत्री उलटी केल्यावरही वस्तूंना आधार देऊ शकते, त्याचप्रमाणे पेल्विक फ्लोर आपल्या अवयवांना आधार देतो. तथापि, कालांतराने किंवा इतर कारणांमुळे, ही आधार प्रणाली कमकुवत होऊ शकते. जेव्हा असे घडते, तेव्हा अवयव खाली लोंबू लागतात. यालाच आपण प्रोलॅप्स म्हणतो.

हा अवयवभ्रंश किरकोळ किंवा गंभीर असू शकतो. किरकोळ अवयवभ्रंशाला अपूर्ण अवयवभ्रंश म्हणतात. गंभीर अवयवभ्रंशामध्ये, म्हणजेच पूर्ण अवयवभ्रंशामध्ये , अवयव बराच खाली उतरू शकतो आणि कधीकधी योनीमार्गातून बाहेरही डोकावू शकतो. ही एक काहीशी गंभीर स्थिती आहे.

योनीभ्रंशामुळे वेदनादायक लक्षणे उद्भवू शकतात. सौम्य ते मध्यम स्वरूपाच्या भ्रंशासाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता भासत नाही. तथापि, गंभीर प्रकरणांमध्ये, ते दुरुस्त करण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.

प्रोलाप्सचे वेगवेगळे प्रकार आहेत का?

हो, हे खरे आहे की आपल्या ओटीपोटातील विविध अवयव खाली घसरू शकतात. खाली घसरणाऱ्या अवयवानुसार या स्थितीला वेगवेगळी नावे दिली जातात. चला, त्याचे मुख्य प्रकार पाहूया:

• योनीभ्रंश किंवा अग्रभ्रंश: यामध्ये योनीचा वरचा भाग (योनीचा वरचा भाग) योनीच्या पोकळीत खाली येतो. ही स्थिती बहुतेकदा गर्भाशय काढून टाकलेल्या (हिस्टरेक्टॉमी) महिलांमध्ये दिसून येते.
• गर्भाशय बाहेर येणे (यूटरीन प्रोलॅप्स): यामध्ये गर्भाशय योनीमध्ये घसरते. काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, गर्भाशय योनीमार्गातून बाहेर डोकावू शकते. यामुळे योनीची ऊती कपड्यांना घासल्यासारखी वाटू शकते.
• मूत्राशय बाहेर येणे (सिस्टोसेल): यामध्ये तुमचे मूत्राशय योनीमध्ये ढकलले जाते.
• युरेथ्रोसील: या स्थितीत, मूत्रमार्ग, म्हणजेच मूत्राशयातून मूत्र वाहून नेणारी नळी, योनीमध्ये ढकलली जाते.
• रेक्टोसील: तुमच्या मोठ्या आतड्याचा शेवटचा भाग, म्हणजेच गुदाशय, तुमच्या योनीच्या मागच्या भिंतीमध्ये बाहेर आलेला असतो.
• एंटरोसेल: यामध्ये लहान आतड्याचा काही भाग योनीच्या मागच्या भिंतीमध्ये बाहेर डोकावतो.

योनीभ्रंश किती सामान्य आहे?

ही समस्या प्रत्यक्षात तुमच्या कल्पनेपेक्षा जास्त सामान्य आहे. एक तृतीयांशपेक्षा जास्त महिलांना त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी श्रोणीतील अवयव बाहेर येण्याचा (पेल्विक ऑर्गन प्रोलॅप्स) अनुभव येतो. जसजसे तुमचे वय वाढते, तसतसे ही समस्या होण्याची शक्यता अधिक असते, विशेषतः जर तुमची अनेक प्रसूती नैसर्गिक पद्धतीने झाल्या असतील.

मला हा आजार आहे हे कसे कळेल?

कधीकधी तुम्हाला ही समस्या आहे हे माहीतही नसते, विशेषतः जर प्रोलाप्स लहान असेल तर. अशा परिस्थितीत, तुमचे डॉक्टर नियमित पेल्विक तपासणी दरम्यान ते शोधू शकतात. तथापि, काही लोकांना योनीतून ऊतक बाहेर येईपर्यंत याची जाणीव होत नाही. इतरांना वेदना किंवा अंडकोषांवर काहीतरी ठेवल्यासारखे वाटू शकते.

हे कमी केल्याने शरीराच्या इतर भागांवर परिणाम होईल का?

होय, केवळ योनीच नाही, तर ओटीपोटातील इतर अनेक अवयवही आपल्या जागेवरून सरकू शकतात. तुम्हाला झालेल्या प्रोलाप्सच्या प्रकारानुसार आणि त्याच्या तीव्रतेनुसार, जवळच्या इतर अवयवांवरही परिणाम होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, मूत्रपिंड, मूत्रमार्ग आणि गुदाशयामध्ये समस्या उद्भवू शकतात. या प्रोलाप्समुळे इतर समस्या निर्माण होऊ शकत असल्याने, डॉक्टरांना भेटून तपासणी करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

योनीभ्रंशाची लक्षणे कोणती आहेत?

या आजाराची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. काही सामान्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• ओटीपोटात जडपणा, भरल्यासारखे वाटणे किंवा वेदना होणे. दिवस जसजसा पुढे जातो, उभे राहताना, वजन उचलताना किंवा खोकताना ही भावना वाढू शकते.
• कंबरदुखी.
• योनीमध्ये गाठ असल्यासारखे वाटणे.
• योनीतून काहीतरी बाहेर निसटत असल्याची भावना.
• मूत्र असंयम .
• मूत्रमार्गाचे वारंवार होणारे संक्रमण.
• शौचास त्रास होणे (बद्धकोष्ठता).
• लैंगिक संबंधादरम्यान अस्वस्थता किंवा वेदना.
• योनीमध्ये टॅम्पॉनसारख्या वस्तू घालण्यास अडचण येणे.

योनी खाली केल्यावर कसे वाटते?

जर प्रोलाप्स खूपच लहान असेल, तर काही लोकांना ते लक्षातही येत नाही. अशा परिस्थितीत, स्त्रीरोगतज्ञ नियमित तपासणीदरम्यान ते शोधून काढतील. तथापि, जर ते थोडे जास्तच खाली असेल, तर योनीमार्गातून एखादा चेंडू बाहेर लटकत असल्यासारखे वाटू शकते, किंवा लघवी करताना किंवा लैंगिक संबंधावेळी वेदना होऊ शकतात.

योनीभ्रंशाची कारणे काय आहेत?

आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, आपली योनी स्नायू आणि इतर ऊतींनी बनलेल्या आधार प्रणालीद्वारे जागेवर धरली जाते. कालांतराने, ही आधार प्रणाली कमकुवत होते. याच वेळी योनी जागेवरून निसटून खाली पडू लागते. याची अनेक मुख्य कारणे आहेत:

• प्रसूती: हा धोका जास्त असतो, विशेषतः जर तुमची अनेक वेळा नैसर्गिक प्रसूती झाली असेल, प्रसूती वेदना दीर्घकाळ चालल्या असतील किंवा बाळ मोठे (९ पौंडांपेक्षा जास्त) असेल.
• रजोनिवृत्ती: रजोनिवृत्तीच्या काळात, तुमचे अंडाशय मासिक पाळी नियंत्रित करणारे हार्मोन्स तयार करणे थांबवतात. या हार्मोन्सपैकी इस्ट्रोजेन सर्वात महत्त्वाचा आहे , कारण तो तुमच्या ओटीपोटाचे स्नायू मजबूत ठेवण्यास मदत करतो. जेव्हा तुमच्या शरीरातील इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होते, तेव्हा तुमचे ओटीपोटाचे स्नायू कमकुवत होतात आणि गर्भाशय खाली येण्याची (प्रोलॅप्स) समस्या उद्भवू शकते.
• शस्त्रक्रिया: जर तुमची गर्भाशय काढण्याची शस्त्रक्रिया (हिस्टरेक्टॉमी) झाली असेल, तर तुम्हाला योनीभ्रंशाचा (व्हजायनल प्रोलॅप्स) धोका जास्त असतो.
• वाढते वय: वाढत्या वयानुसार ही स्थिती उद्भवण्याचा धोका वाढतो.
• अत्यधिक शारीरिक हालचाल किंवा जड वस्तू उचलणे: आपल्या आया आणि आत्या घरकाम करताना, पाणी वाहताना किंवा लाकडी शेगडीसाठी मोठी लाकडे उचलताना किती वजन उचलतात याचा विचार करा. जेव्हा तुम्ही अशा अत्यधिक श्रमाने जड वस्तू उचलता, तेव्हा तुमचे ओटीपोटाचे स्नायू कमकुवत होऊ शकतात आणि तुमचे अवयव खाली सरकू शकतात.
• आनुवंशिक किंवा अनुवांशिक घटक: काही लोकांची श्रोणीला आधार देणारी प्रणाली जन्मापासूनच थोडी कमकुवत असू शकते.

याव्यतिरिक्त, उदरपोकळीवर अतिरिक्त दाब टाकणाऱ्या काही क्रिया आणि परिस्थितींमुळे देखील हे लोंबणे होऊ शकते. उदाहरणे:

• शरीराचे निरोगी वजन न राखणे.
• वारंवार जड वस्तू उचलणे.
• शौचास जाताना जास्त जोर लावणे.
• सतत खोकला असणे (हे दमा किंवा श्वसनविकार असलेल्या लोकांमध्ये सामान्य आहे).

योनीभ्रंश कसा ओळखावा?

या स्थितीचे निदान सामान्यतः स्त्रीरोगतज्ञ करतात. डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील, जसे की ओटीपोटातील वेदना आणि लघवीवर नियंत्रण नसणे. ते तुमच्या मागील प्रसूतीच्या इतिहासाबद्दलही विचारू शकतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर शारीरिक तपासणी दरम्यान किंवा तुमची योनी पाहून तुम्हाला प्रोलॅप्स आहे की नाही हे सांगू शकतात.

कधीकधी तुम्हाला कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत आणि डॉक्टरांना ते फक्त नियमित ओटीपोटाच्या तपासणीदरम्यानच आढळून येते.

जर तुम्हाला लघवी करण्यास त्रास होत असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्या मूत्राशयाचे कार्य तपासण्यासाठी इतर चाचण्या करायला सांगू शकतात. तुमच्या ओटीपोटातील इतर अवयव अधिक चांगल्या प्रकारे पाहण्यासाठी ते एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) स्कॅन किंवा पेल्विक अल्ट्रासाऊंड करायलाही सांगू शकतात.

साधारणपणे कोणत्या वयात ही घट दिसून येते?

रजोनिवृत्तीनंतर आणि अनेक नैसर्गिक प्रसूतींनंतर योनीभ्रंश होण्याची शक्यता जास्त असते. हे ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांमध्ये सर्वात सामान्य आहे, परंतु ते कोणत्याही वयात होऊ शकते.

योनीभ्रंशावर उपचार कसे करावे?

तुमच्या नैराश्याच्या तीव्रतेनुसार उपचाराचे पर्याय बदलतात. कधीकधी, तुमची प्रकृती अधिक बिघडते का हे पाहण्यासाठी तुमचे डॉक्टर काही काळ तुमच्यावर लक्ष ठेवण्याचा निर्णय घेऊ शकतात.

यासाठी शस्त्रक्रियाविरहित आणि शस्त्रक्रियायुक्त असे दोन्ही उपचार पर्याय उपलब्ध आहेत. उपचारांची योजना आखताना, डॉक्टर अनेक घटकांचा विचार करतील:

• तुमचे एकंदर आरोग्य आणि तुम्हाला इतर कोणताही गंभीर आजार आहे का.
• तुमचे वय.
• घसरणीची तीव्रता.
• तुम्हाला भविष्यात मुले होण्याची आशा आहे का?
• तुम्ही भविष्यात योनिमार्गे लैंगिक संबंध (प्रवेशक लैंगिक संबंध) ठेवण्याची अपेक्षा करता की नाही.

या बाबींबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे बोलणे खूप महत्त्वाचे आहे. या उपचाराबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.

शस्त्रक्रियाविरहित उपचार

सहसा सर्वात आधी याच गोष्टी करून पाहिल्या जातात. सौम्य ते मध्यम स्वरूपाच्या नैराश्यासाठी त्या चांगल्या प्रकारे काम करतात.

• व्यायाम: असे काही विशेष व्यायाम आहेत जे श्रोणीच्या तळाचे स्नायू मजबूत करू शकतात, त्यांना केगल व्यायाम म्हणतात. ते कसे करायचे ते येथे दिले आहे: लघवीचा प्रवाह थांबवण्याचा प्रयत्न करत असल्याप्रमाणे तुमच्या श्रोणीचे स्नायू घट्ट करा. काही सेकंद तसेच ठेवा आणि नंतर सोडा. हे सलग सुमारे १० वेळा करा. तुम्ही हे व्यायाम दिवसातून सुमारे चार वेळा करू शकता, आणि सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे तुम्ही ते कुठेही, अगदी बसूनही करू शकता.
• योनि पेसरी: हे एक उपकरण आहे जे सहसा लहान प्लास्टिक किंवा रबरच्या डोनटच्या आकाराचे असते. ते योनीमध्ये ठेवले जाते. ते आधार म्हणून काम करते आणि अवयवांना जागेवर ठेवण्यास मदत करते. तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी योग्य आकाराची पेसरी निवडतील आणि ती आत घालतील. ते नियमितपणे स्वच्छ केले पाहिजे आणि लैंगिक संबंध ठेवण्यापूर्वी काढून टाकले पाहिजे.

शस्त्रक्रिया उपचार

जर प्रोलाप्स गंभीर असेल, तर तो दुरुस्त करण्यासाठी शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते. त्यासाठी काही पर्याय खालीलप्रमाणे आहेत:

• योनी व्हॉल्ट सस्पेंशन: यामध्ये तुमची योनी ओटीपोटाच्या पोकळीतील त्या अस्थिबंधांना जोडली जाते, जे तिला आधार देण्यास मदत करतात.
• सॅक्रोकोल्पोपेक्सी: या शस्त्रक्रियेमध्ये, एक जाळीसारखी रचना तुमच्या योनीला जोडली जाते आणि तुमच्या पाठीच्या कण्यातील सर्वात खालचे हाड असलेल्या शेपटीच्या हाडाला घट्ट बसवली जाते. यामुळे तुमच्या योनीला अधिक चांगला आधार मिळतो. ही शस्त्रक्रिया तुमच्या पोटावर काही लहान छेद घेऊन, लॅपरोस्कोपी नावाच्या कमीत कमी आक्रमक शस्त्रक्रिया तंत्राचा वापर करून केली जाते.
• कोल्पोक्लेइसिस:या शस्त्रक्रियेमध्ये योनी शिवून बंद केली जाते. या शस्त्रक्रियेचा एक फायदा असा आहे की, पुन्हा प्रोलाप्स होण्याचा धोका खूप कमी असतो. मात्र, या शस्त्रक्रियेनंतर योनीमार्गातून लैंगिक संबंध ठेवता येत नाहीत.

या घसरणीवर उपचार न केल्यास काय होईल?

योनीभ्रंशावर उपचार न केल्यास, स्थिती अधिक बिघडू शकते. वेदना वाढण्याव्यतिरिक्त, यामुळे योनीमध्ये व्रण, जंतुसंसर्ग आणि ओटीपोटातील इतर अवयवांना इजा होण्याचा धोकाही वाढू शकतो.

त्यामुळे जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर लाज किंवा भीती न बाळगता वैद्यकीय सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे.

तुम्ही तुमच्या हाताने एखादी वस्तू खाली ढकलू शकता का?

नाही, तुम्ही स्वतःहून योनीचा खाली आलेला भाग वर ढकलू शकत नाही. यावर फक्त डॉक्टरांकडूनच उपचार करून घेतले पाहिजेत. तुम्हाला ते थोडे खाली गेल्यासारखे वाटू शकते आणि शौचास किंवा लघवीला जाताना तुम्हाला ते थोडे वर ढकलण्याची गरज भासू शकते. पण हे फक्त तात्पुरते आहे आणि त्यामुळे ही समस्या कायमस्वरूपी सुटणार नाही.

योनीभ्रंश टाळता येतो का?

हे नेहमीच टाळणे शक्य नसले तरी, योनीभ्रंशाचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही काही चांगल्या जीवनशैलीच्या सवयी अंगीकारू शकता:

• नियमित व्यायाम (विशेषतः केगल व्यायाम ).
• निरोगी शारीरिक वजन आणि आहार राखणे.
• धूम्रपान न करणे (धूम्रपानामुळे खोकला वाढू शकतो, ज्यामुळे श्रोणिच्या तळावर दाब येतो).
• वजन उचलताना योग्य शरीरस्थितीचा वापर करणे.

उचलण्याची योग्य स्थिती कोणती आहे? त्यामुळे पडणे टाळण्यास कशी मदत होते?

जेव्हा तुम्ही एखादी जड वस्तू उचलता, तेव्हा तुमच्या स्नायूंवर अतिरिक्त ताण येऊ शकतो. या ताणामुळे श्रोणीतील अवयव खाली घसरू शकतात. खालील काही सूचनांचे पालन करून, तुम्ही हा धोका कमी करू शकता:

• जड वस्तू एकट्याने उचलू नका: जर तुम्हाला विचित्र आकाराची किंवा खूप जड वस्तू उचलायची असेल, तर कोणाची तरी मदत मागा.
• आपल्या पायांची तपासणी करा: कोणतीही वस्तू उचलण्यापूर्वी, आपले पाय जमिनीवर घट्ट रोवलेले आहेत याची खात्री करा.
• पायांनी उचला: कमरेखालील एखादी वस्तू उचलताना, तुमची पाठ सरळ ठेवा आणि गुडघे व नितंबातून वाका. कमरेतून पुढे वाकू नका, गुडघे सरळ ठेवा.
• पाय रुंद ठेवा: एखादी वस्तू उचलताना, पाय एकमेकांपासून दूर आणि जमिनीवर घट्ट रोवून ठेवा.
• उचलताना हिसका देऊ नका किंवा शरीर फिरवू नका: आपले गुडघे हळूहळू आणि समान गतीने सरळ होतील याची खात्री करा. हिसका देऊन ओझे उचलू नका.
• उचलण्यापूर्वी वस्तू थोडी हलवा: जर तुम्ही टेबलावरून काही उचलत असाल, तर ते टेबलाच्या बाजूला ओढा जेणेकरून तुम्ही ते तुमच्या शरीराजवळ धरू शकाल.
• ओझे शरीराच्या जवळ ठेवा: आपले हात वाकवा, पोटाचे स्नायू घट्ट करा आणि उचलत असलेली वस्तू शरीराच्या मध्यभागी ठेवा.
• ओझे उचलण्याच्याच पद्धतीने ते खाली उतरवले जाते:ओझे खाली उतरवण्यासाठी, तुम्ही तुमचे पाय एकमेकांपासून दूर ठेवावेत, पोटाचे स्नायू घट्ट करावेत आणि कमरेतून व गुडघ्यांतून वाकावे.

योनीभ्रंश पुन्हा होऊ शकतो का?

हो, उपचारानंतर योनीभ्रंश पुन्हा होऊ शकतो. तथापि, बहुतेक उपचार योजना खूप यशस्वी ठरतात. जर तुम्हाला अनेकदा किंवा गंभीरपणे योनीभ्रंश झाला असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्याशी शस्त्रक्रियेच्या पर्यायांबद्दल चर्चा करतील.

योनीभ्रंशाबद्दल अंतिम निर्णय काय आहे?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, योनीभ्रंशावर यशस्वीपणे उपचार करता येतात. उपचार आणि जीवनशैलीतील बदल सहसा चांगले परिणाम देतात. तुमच्या डॉक्टरांशी तुमच्या सर्व उपचार पर्यायांबद्दल आणि प्रत्येक पर्यायाचा तुमच्यावर कसा परिणाम होऊ शकतो याबद्दल बोला. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला चांगल्या जीवनशैलीच्या सवयी लावण्यासाठी देखील मदत करू शकतात, ज्यामुळे भविष्यात योनीभ्रंशाचा धोका कमी होण्यास मदत होईल.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा:

• योनीमध्ये काहीतरी भरल्यासारखे वाटणे, किंवा एखाद्या चेंडूवर असल्यासारखे वाटणे.
• योनीतून एखादी गाठ किंवा गोळा बाहेर येत असल्यासारखे वाटणे.
• पाठीच्या खालच्या भागात किंवा ओटीपोटात वेदना.
• नेहमीपेक्षा जास्त वेळा लघवीला जाण्याची गरज वाटणे.
• लैंगिक संबंधावेळी वेदना.
• अनियमित योनी रक्तस्राव.

योनीभ्रंशाच्या लक्षणांमुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनात अडथळा येऊ देऊ नका. ही एक गंभीर स्थिती नसली तरी, उपचार न केल्यास किंवा ती अधिक बिघडल्यास समस्या निर्माण होऊ शकतात.

मुख्य संदेश

ठीक आहे, तर आज आपण ज्या मुद्द्यांवर चर्चा केली त्यातील सर्वात महत्त्वाच्या मुद्द्यांची आपण आठवण करून घेऊया.

• श्रोणीच्या तळाचे स्नायू कमकुवत झाल्यामुळे योनी आणि संबंधित अवयव खाली सरकण्याच्या क्रियेला योनीभ्रंश म्हणतात.
• याची मुख्य कारणे प्रसूती, रजोनिवृत्ती, वाढते वय, वजन उचलणे आणि काही शस्त्रक्रिया असू शकतात.
• लक्षणांमध्ये योनीतून काहीतरी बाहेर येत असल्यासारखे वाटणे, जडपणा, पाठदुखी आणि लघवीच्या समस्या यांचा समावेश असू शकतो.
• जर तुम्हाला अशी लक्षणे जाणवत असतील, तर संकोच किंवा भीती बाळगू नका, डॉक्टरांना भेटा.
• या स्थितीवर केगल व्यायाम आणि पेसरी यांसारख्या शस्त्रक्रियाविरहित उपचारांनी, तसेच गरज भासल्यास शस्त्रक्रियेद्वारे यशस्वीपणे उपचार करता येतात.
• निरोगी जीवनशैली आणि वजन उचलताना योग्य आसनस्थितीचा वापर केल्यास हा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

मला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. याबद्दल तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, डॉक्टरांशी नक्की बोला.

---

योनीभ्रंश , श्रोणिभाग, गर्भाशयभ्रंश, महिलांचे आरोग्य, केगल व्यायाम, स्त्रीरोगशास्त्र