तुम्हालाही जग गरगर फिरत असल्यासारखं वाटतं का? चला, 'व्हर्टिगो'बद्दल बोलूया!

कल्पना करा की सकाळी अंथरुणातून उठल्यावर किंवा अंथरुणात कुशी बदलल्यावर, अचानक तुमच्याभोवती संपूर्ण खोली गरगरत असल्यासारखे वाटते... जणू काही तुमचा तोल गेला आहे आणि तुम्ही नियंत्रणाबाहेर गेला आहात. हा एक असा अनुभव आहे जो बहुतेक लोकांनी आयुष्यात किमान एकदा तरी घेतला आहे. या अचानक येणाऱ्या चक्करला वैद्यकीय भाषेत 'व्हर्टिगो' (Vertigo) म्हणतात. जरी हा एक भीतीदायक अनुभव असू शकतो, तरी बहुतेक वेळा यामागे कोणतेही गंभीर कारण नसते. चला आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'व्हर्टिगो' म्हणजे काय?

चक्कर येणे हा खरंतर आजार नसून एक लक्षण आहे. म्हणजेच, ते आपल्या शरीरातील दुसऱ्या आरोग्य समस्येमुळे उद्भवते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, चक्कर येणे म्हणजे तुम्ही स्थिर असतानाही, तुम्हाला किंवा तुमच्या सभोवतालचे वातावरण हलत आहे किंवा गरगरत आहे अशी भावना होणे. हे आपल्या शरीराचा तोल सांभाळणाऱ्या प्रणालीतील बिघाडामुळे होते.

व्हर्टिगोसोबत इतर कोणती लक्षणे आढळतात?

व्हर्टिगो म्हणजे केवळ चक्कर येणे नव्हे, तर त्यासोबत इतर अनेक लक्षणेही दिसू शकतात.

चक्कर येण्याचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

चक्कर येण्याच्या अनुभवानुसार, तिचे दोन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते.

परिघीय चक्कर: कानाच्या आतील एक समस्या

हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हा कानाच्या आतील भागातील किंवा वेस्टिब्युलर नर्व्हमधील समस्येमुळे होतो, जी आपल्या शरीराचा तोल सांभाळण्यास मदत करते. या श्रेणीत येणाऱ्या काही मुख्य समस्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• सौम्य आकस्मिक स्थितीजन्य चक्कर (BPPV): चक्कर येण्याचे हे सर्वात सामान्य कारण आहे. जेव्हा आपल्या कानाच्या आतील भागातील कॅल्शियमचे लहान स्फटिक (कॅनालिथ्स) त्यांच्या जागेवरून विस्थापित होतात, तेव्हा चक्कर येते, विशेषतः जेव्हा आपण आपले डोके अचानक वळवतो किंवा झुकवतो.
• लॅबिरिंथायटिस आणि वेस्टिब्युलर न्यूरायटिस: कानाच्या आतील भागाचा संसर्ग किंवा दाह.
• मेनिअरचा आजार: कानाच्या आतील भागातील द्रवाचा दाब वाढल्यामुळे होणारा एक आजार.

केंद्रीय चक्कर: मेंदूशी संबंधित समस्या

हा प्रकार कमी आढळतो, पण तो अधिक गंभीर असू शकतो . मेंदूच्या एखाद्या भागावर परिणाम करणाऱ्या समस्येमुळे हे घडते. उदाहरणार्थ, या प्रकारचा चक्कर येणे पक्षाघात, मेंदूचा संसर्ग, डोक्याला झालेली गंभीर दुखापत किंवा ट्यूमर यांसारख्या गोष्टींमुळे होऊ शकते. याची लक्षणे सहसा अधिक तीव्र असतात.

चक्कर येण्याची इतर कारणे कोणती आहेत?

वर नमूद केलेल्या मुख्य कारणांव्यतिरिक्त, इतर अनेक घटक चक्कर येण्यास कारणीभूत ठरू शकतात.

खालील तक्त्यामध्ये व्हर्टिगोवर परिणाम करू शकणारी काही सामान्य कारणे दर्शविली आहेत:

डॉक्टर व्हर्टिगोचे निदान कसे करतात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल सविस्तरपणे विचारतील. म्हणजेच, चक्कर कधीपासून यायला सुरुवात झाली, ती किती दिवसांपासून येत आहे आणि तुम्हाला इतर कोणती लक्षणे जाणवत आहेत. त्यानंतर, ते तुमची शारीरिक तपासणी करतील आणि गरज भासल्यास, नेमके कारण शोधण्यासाठी काही इतर चाचण्या करायला सांगू शकतात.

• हेड इम्पल्स टेस्ट: तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमचे डोके हळूहळू डावी-उजवीकडे वळवत असताना एकाच जागी पाहण्यास सांगतील. या दरम्यान तुमच्या डोळ्यांच्या हालचालीवरून, तुमच्या कानाच्या आतील संतुलन प्रणालीमध्ये काही समस्या आहे की नाही हे ठरविण्यात मदत होऊ शकते.
• रॉमबर्ग चाचणी: तुम्हाला डोळे मिटून आणि पाय जुळवून सरळ उभे राहण्यास सांगितले जाते. जर तुमचा तोल गेला, तर ती तुमच्या मेंदूची किंवा मणक्याची समस्या असू शकते.
• इमेजिंग चाचण्या: कधीकधी, विशेषतः जर सेंट्रल व्हर्टिगोचा संशय असेल, तर सीटी (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी) स्कॅन किंवा एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) करण्याची शिफारस केली जाऊ शकते.

चक्कर येण्यावर काय उपचार आहेत?

चक्कर येण्याच्या मूळ कारणानुसार त्यावर उपचार केला जातो.

पुनर्रचना युक्ती

बीपीपीव्हीमुळे होणाऱ्या चक्करवर हा सर्वात प्रभावी उपचार आहे.एप्ले मॅन्युव्हरसारख्या विशिष्ट तंत्रांचा वापर करून, तुमचे डॉक्टर तुमचे डोके आणि शरीर एका विशिष्ट पद्धतीने हलवतात, ज्यामुळे तुमच्या कानाच्या आतील भागातील कॅल्शियमचे साठे पुन्हा त्यांच्या जागी सरकण्यास मदत होते. यामुळे तात्काळ आराम मिळू शकतो. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे घरी कसे करायचे हे देखील दाखवू शकतात.

औषधोपचार

चक्कर येण्याच्या काही प्रकारांवर, विशेषतः जे अचानक आणि तीव्र असतात, औषधोपचाराने उपचार करता येतो. प्रवासातील मळमळीवरील औषधे (जसे की मेक्लिझिन) किंवा अँटीहिस्टामाइन लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात. तथापि, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय कोणतेही औषध घेऊ नका .

विशेष व्यायाम (वेस्टिब्युलर पुनर्वसन थेरपी)

हे शारीरिक उपचारांसारखेच आहे. यामध्ये संतुलन आणि डोळ्यांच्या हालचालींवरील नियंत्रण सुधारणाऱ्या विशेष व्यायामांची मालिका समाविष्ट असते. हे व्यायाम मेंदूला कानातील दोषाशी जुळवून घेण्यास मदत करतात.

शस्त्रक्रिया

याची क्वचितच गरज पडते. मेंदूचा ट्यूमर किंवा मानेला झालेली गंभीर दुखापत यांसारखे एखादे गंभीर मूळ कारण असेल तरच शस्त्रक्रियेचा विचार केला जातो.

घरीच ही चक्कर कमी करण्याचे काही उपाय आहेत का?

चक्कर येण्यामुळे होणारा त्रास कमी करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता:

• उभे असताना, मान वळवताना किंवा वाकताना, हालचाली अत्यंत हळू करा.
• झोपताना डोक्याला दोन उशांचा आधार द्या .
• जेव्हा तुम्हाला चक्कर येईल, तेव्हा एका अंधाऱ्या, शांत खोलीत जाऊन थोडा वेळ झोपून राहा .
• चक्कर आल्यासारखे वाटताच लगेच खाली बसा .
• जमिनीवरची एखादी वस्तू उचलताना, कमरेतून वाकण्याऐवजी , गुडघे वाकवून खाली बसा .
• जर तुम्हाला पडण्याची भीती वाटत असेल, तर चालताना काठीसारख्या आधाराचा वापर करा.

तुम्ही वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा?

जरी चक्कर येणे सहसा धोकादायक नसले तरी, काही प्रकरणांमध्ये तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. जर तुम्हाला वारंवार चक्कर येत असेल किंवा लक्षणे गंभीर असतील, तर त्याचे कारण शोधण्यासाठी तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.