डोळ्यांसाठीही व्यायाम? चला या दृष्टी उपचार पद्धतीबद्दल अधिक जाणून घेऊया.

तुमचे मूल अभ्यासात थोडे मागे आहे का? त्याला वाचायला आणि लिहायला अडचण येते का? जेव्हा असे होते, तेव्हा कोणत्याही आई-वडिलांच्या मनात पहिला विचार येतो, "माझ्या मुलाच्या डोळ्यांना काही समस्या आहे का?" अशा वेळी, तुम्ही 'व्हिजन थेरपी' हा शब्द ऐकला असेल. याचा अर्थ साधारणपणे डोळ्यांचे व्यायाम असा होतो. तर आज आपण व्हिजन थेरपी नेमकी काय आहे आणि ती उपयुक्त आहे की नाही, याबद्दल बोलणार आहोत.

व्हिजन थेरपी म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, व्हिजन थेरपी म्हणजे तज्ञांच्या देखरेखीखाली केल्या जाणाऱ्या व्यायामांची एक मालिका आहे, जी आपल्या डोळ्यांचे कार्य आणि डोळ्यांमधील समन्वय सुधारण्यासाठी तयार केलेली असते. जसे आपल्या शरीरातील स्नायूंसाठी फिजिओथेरपी असते, त्याचप्रमाणे याला डोळ्यांसाठीचा व्यायाम समजा.

या उपचारात सहसा तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला नेत्रतज्ज्ञांच्या दवाखान्यात तसेच घरी करण्यासाठी व्यायाम दिले जातात. हा कार्यक्रम काही आठवड्यांपासून ते काही महिन्यांपर्यंत चालू शकतो. या व्यायामांव्यतिरिक्त, कधीकधी विशेष प्रशिक्षण चष्मे, प्रकाश वाकवणारे प्रिझम आणि एक डोळा बंद ठेवण्यासाठी डोळ्यावर बांधायच्या पट्ट्या वापरल्या जातात.

दृष्टी उपचाराचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

दृष्टीोपचार (व्हिजन थेरपी) या व्यापक शीर्षकाखाली विविध उपचार पद्धती आहेत. तथापि, नेत्ररोग तज्ञांच्या समुदायात त्या सर्वांबद्दल एकमत नाही. चला, सध्या चर्चेत असलेल्या मुख्य प्रकारांवर एक नजर टाकूया.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

व्हिजन थेरपीचा खरंच काही फायदा आहे का?

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे: अनेक नेत्ररोगतज्ञांमध्ये व्हिजन थेरपी हा एक वादग्रस्त विषय आहे.

मात्र, वैज्ञानिक संशोधनाने हे स्पष्टपणे सिद्ध केले आहे की अशा दोन विशिष्ट परिस्थिती आहेत ज्यात ही उपचार पद्धती सर्वात प्रभावी ठरते. त्या पुढीलप्रमाणे आहेत:

१. अभिसरण अपुरेपणा: आपल्या जवळच्या वस्तूंकडे (जसे की पुस्तक किंवा फोन) पाहताना डोळे आतल्या बाजूला केंद्रित करण्याची असमर्थता म्हणजे अभिसरण अपुरेपणा होय. ही समस्या असलेल्या लोकांना वाचताना डोळ्यांत वेदना, दुहेरी दृष्टी किंवा अंधुक दृष्टीचा अनुभव येऊ शकतो.

२. अ‍ॅकोमोडेटिव्ह डिसफंक्शन: जवळच्या आणि दूरच्या वस्तूंकडे पाहताना आपल्या डोळ्यांना पटकन फोकस बदलण्यात येणारी अडचण म्हणजे अ‍ॅकोमोडेटिव्ह डिसफंक्शन होय.

या दोन्ही समस्यांसाठी, ऑर्थोप्टिक्स नावाचे डोळ्यांचे व्यायाम खूप प्रभावी ठरू शकतात. हे व्यायाम तुमचे बालरोग नेत्रतज्ज्ञ किंवा ऑर्थोप्टिस्ट यांच्याद्वारे सांगितले जातात, शिकवले जातात आणि त्यांच्या देखरेखीखाली केले जातात. जर हे व्यायाम योग्यरित्या केले गेले, तर ते डोळ्यांवरील ताण आणि अंधुक दिसणे यांसारखी लक्षणे कमी करू शकतात आणि तुमच्या डोळ्यांचे कार्य सुधारू शकतात.

मग, हे इतर आजारांवर लागू होत नाही का?

थोडक्यात, नाही . वर नमूद केलेल्या 'कन्व्हर्जन्स इनसफिशियन्सी' आणि 'अ‍ॅकॉमोडेटिव्ह डिस्फंक्शन' या दोन स्थितींव्यतिरिक्त, दुसरी कोणतीही वैद्यकीय स्थिती नाही, विशेषतः शिकण्यातील अक्षमता किंवा डिस्लेक्सिया.यासारख्या आजारांवर 'व्हिजन थेरपी' प्रभावी आहे याचा कोणताही ठोस वैज्ञानिक पुरावा नाही.

हे लक्षात ठेवा: जर तुम्ही अप्रमाणित उपचारांचा अवलंब केला आणि योग्य उपचारात विलंब केला, तर त्यामुळे तुमच्या मुलाच्या दृष्टीला कायमस्वरूपी नुकसान पोहोचू शकते.

अमेरिकन ॲकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स आणि अमेरिकन ॲकॅडमी ऑफ ऑप्थॅल्मोलॉजी यांसारख्या जगातील अग्रगण्य वैद्यकीय संस्थासुद्धा, अध्ययन अक्षमतेसारख्या परिस्थितींसाठी 'व्हिजन थेरपी'च्या वापराची शिफारस करत नाहीत.

जर माझ्या मुलाला अभ्यासात अडचण येत असेल, तर मी काय करावे?

मुलाला शिकण्यात अडचणी येण्याची अनेक कारणे असू शकतात, त्यामुळे व्हिजन थेरपीसारख्या अप्रमाणित गोष्टीचा अवलंब करण्यापूर्वी या पायऱ्यांचे पालन करणे शहाणपणाचे आहे.

• सर्वप्रथम, एका पात्र नेत्रतज्ज्ञाचा सल्ला घ्या: मुलाच्या शिकण्यातील अडचणी खरोखरच दृष्टीच्या समस्येमुळे आहेत की नाही, हे निश्चित करणे ही पहिली पायरी आहे.
• अँब्लायोपिया: एका डोळ्याने कमी दिसणे.
• तिरळेपणा: डोळे एकाच दिशेला रोखलेले नसतात.
• दृष्टीदोष: निकटदृष्टी, दूरदृष्टी किंवा दृष्टिवैषम्य यांसारख्या स्थिती.

संपूर्ण डोळ्यांच्या तपासणीद्वारे याचे अचूक निदान केले जाऊ शकते आणि चष्म्यासारख्या वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध उपचारांनी ते पूर्णपणे बरे केले जाऊ शकते.

• डिस्लेक्सिया समजून घ्या: हा डोळ्यांचा आजार नाही. डोळ्यांनी जे पाहिले त्यावर मेंदूच्या प्रक्रियेत येणारी ही एक समस्या आहे. व्हिजन थेरपीने डिस्लेक्सिया बरा होऊ शकत नाही. त्यासाठी विशेष शैक्षणिक पद्धती आणि उपचारांची आवश्यकता असते.

• इतर अध्ययन अक्षमतांचा विचार करा: तुमच्या मुलाला दुसरी अध्ययन अक्षमता असू शकते. अशा परिस्थितीत, तुमच्या बालरोगतज्ञांना भेटा. ते तुम्हाला या क्षेत्रातील तज्ञ असलेल्या योग्य व्यावसायिकांकडे पाठवू शकतात.

या उपचारांचा खर्च सहसा विम्यामध्ये समाविष्ट नसतो, त्यामुळे तुम्हाला स्वतःच्या खिशातून खूप पैसे खर्च करावे लागू शकतात. म्हणून, जर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या दृष्टी किंवा शिकण्याबद्दल चिंता वाटत असेल, तर कृपया आधी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि शास्त्रीयदृष्ट्या सिद्ध झालेले, प्रभावी उपचार शोधा.