⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
हे एक्सटर्नल फिक्सेटर काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक धातूची फ्रेम आहे जी तुमच्या शरीराच्या बाहेरील बाजूस जोडली जाते. या फ्रेममधील खिळे तुमच्या त्वचेतून आत जाऊन हाडाला जोडले जातात. याचा मुख्य उद्देश तुटलेल्या हाडांच्या तुकड्यांना इकडे-तिकडे न सरकता एकाच जागी ठेवणे आणि त्यांना व्यवस्थित बरे होण्यासाठी आवश्यक वातावरण तयार करणे हा आहे. हे उपकरण तुमच्या पायातील, हातातील किंवा पाऊलातील कोणत्याही हाडासाठी वापरले जाऊ शकते. या उपकरणामध्ये सहसा अनेक भाग असतात. चला पाहूया ते कोणते आहेत.| उपकरणाचा भाग | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| मोठ्या, भरीव टाचण्या | या मुख्य सळ्या आहेत ज्या थेट तुमच्या हाडाला जोडलेल्या असतात. |
| पातळ, गुळगुळीत तारा | काहीवेळा हाडाच्या एका बाजूकडून दुसऱ्या बाजूकडे जाण्यासाठी या पातळ तारांचा वापर केला जातो. |
| रिंग्ज | या चौकटीभोवती असलेल्या गोलाकार भागांमुळे संपूर्ण चौकट स्थिर राहते. |
| लांब सरळ रेलिंग | हे सहसा मांडी किंवा हातासारख्या भागांवर लावल्या जाणाऱ्या फिक्सेटर्समध्ये दिसून येतात. |
| क्लिकर्स | हाडाला हळूहळू योग्य स्थितीत आणण्यासाठी हे फिरवले जातात. हे तुम्हाला घरी हाताळावे लागेल. |
तुम्हाला हे घरी समायोजित करण्याची गरज आहे का?
हो, हे खूप महत्त्वाचे आहे. तुमची हाडे व्यवस्थित जुळण्यासाठी, ही फ्रेम दिवसातून एकदा किंवा अनेकदा अगदी थोड्या प्रमाणात समायोजित करावी लागेल. काळजी करू नका, तुम्ही हॉस्पिटलमधून घरी जाण्यापूर्वी डॉक्टर किंवा नर्सिंग स्टाफ तुम्हाला हे कसे करायचे ते दाखवतील. यासाठी तुम्हाला एक विशेष पाना (wrench) दिला जाईल. त्या पानासोबत, फ्रेमवरील क्लिकर्स किती फिरवायचे आणि दिवसातून किती वेळा फिरवायचे याबद्दल तुम्हाला स्पष्ट सूचना मिळतील.या सूचनांचे पालन करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या वेळापत्रकानुसार तुम्ही हे बदल केले तरच तुमची हाडे व्यवस्थित बरी होतील.जर तुम्ही चुकून हे करायला विसरलात, तर चुकलेल्या वेळांची भरपाई करण्यासाठी एकाच वेळी खूप जास्त वेळा फिरवण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका. असे झाल्यास, सल्ल्यासाठी ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा. तसेच, हे समायोजित करताना तुम्हाला असह्य वेदना होत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब कळवा.
एक्सटर्नल फिक्सेटर लावून सामान्य जीवन कसे जगावे?
या धातूच्या फ्रेमसोबत दिवसभर काम करणे थोडे आव्हानात्मक आहे. पण त्यामुळे घरी बसून निराश होऊ नका. सक्रिय राहणे, मित्र आणि कुटुंबासोबत वेळ घालवणे, आणि तुम्हाला आवडणाऱ्या गोष्टी करणे, या सर्व गोष्टी तुमच्या जलद बरे होण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात. तुमचा दिवस थोडा सोपा करण्यासाठी येथे काही सूचना दिल्या आहेत:- प्रवासाला जाताना: बाहेर पडण्यापूर्वी थोडे नियोजन करा. तुम्ही जिथे जात आहात तिथे सहज पोहोचू शकाल का आणि तुम्हाला मदतीची गरज लागेल का, यासारख्या गोष्टींचा विचार करा.
- घरातील कामे करताना: शक्य असेल तेव्हा खुर्चीत बसून काम करा. विचार करा, जर तुम्ही स्वयंपाक करताना, इस्त्री करताना किंवा चेहरा धुताना बसू शकलात, तर ती खूप मोठी सोय होईल.
- अंघोळ करताना: बाथरूममध्ये शॉवर चेअर ठेवा. किंवा जमिनीवर बसून शॉवर घ्या. या वेळी बाथटबमध्ये उतरणे टाळा. चेअरमुळे जमिनीवर ओरखडे पडतील अशी भीती वाटत असल्यास, त्यावर एक जुना टॉवेल किंवा न घसरणारी चटई ठेवा.
- झोपताना: झोपताना, या फिक्सेटरने हात किंवा पाय झाकण्यासाठी त्याच्याभोवती उशा ठेवा. यामुळे तुमच्या शरीराचे इतर भाग त्याला घासले जाऊन होणारी जळजळ टळेल.
- कपडे घालताना: या शरीरयष्टीमुळे नेहमीचे कपडे घालणे अवघड होऊ शकते. थोडे मोठे कपडे, शॉर्ट्स आणि स्कर्ट घालणे सोपे जाते. काही पॅन्ट्सना पायांच्या बाजूने झिपर्स असतात आणि त्यासुद्धा खूप आरामदायक असतात.
- लैंगिक संबंधादरम्यान:या धातूच्या फ्रेममुळे तुमच्या जोडीदाराच्या त्वचेला इजा किंवा ओरखडा लागणार नाही याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. फ्रेमवर एक मऊ कापड झाकणे ही एक चांगली कल्पना आहे.
- पोहणे टाळा: जर तुम्ही सार्वजनिक जलतरण तलाव, समुद्र, नद्या, तलाव इत्यादींमध्ये पोहत असाल, तर या काळात ते पूर्णपणे थांबवा. संसर्ग टाळण्यासाठी टोचलेल्या जागा स्वच्छ ठेवणे आवश्यक आहे.
तुम्ही फिक्सेटर स्वच्छ कसे ठेवता?
तुम्हाला या गोष्टीकडे सर्वात जास्त लक्ष देण्याची गरज आहे. कारण या उपकरणाच्या सळ्या तुमच्या त्वचेतून थेट हाडापर्यंत जातात, त्यामुळे त्या ठिकाणांहून शरीरात जंतुसंसर्ग होण्याचा मोठा धोका असतो. म्हणून, तुम्हाला दररोज ही ठिकाणे पूर्णपणे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही रुग्णालयातून घरी याल, तेव्हा ही ठिकाणे कापसाच्या पट्टीने झाकलेली असतील. जेव्हा तुम्ही पहिल्या क्लिनिकमध्ये जाल, तेव्हा ती पट्टी काढली जाईल. त्यानंतर, निर्देशानुसार तुम्हाला ती ठिकाणे दररोज स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.| पायऱ्या | काय करावे |
|---|---|
| १. तयारी | सर्वप्रथम, आपले हात साबणाने स्वच्छ धुवा. |
| २. साबणाचे पाणी बनवणे | एका स्वच्छ भांड्यात थोडे पाणी आणि अँटीबॅक्टेरियल साबण मिसळा. |
| ३. औषध तयार करणे | दुसऱ्या स्वच्छ भांड्यात, डॉक्टरांनी शिफारस केलेला पोविडोन-आयोडिनसारखा द्रव पदार्थ घ्या. |
| ४. पहिली स्वच्छता | एक नवीन कापसाचा बोळा घ्या, तो साबणाच्या पाण्यात भिजवा आणि प्रत्येक पिन लावलेल्या जागेभोवतीचा भाग पूर्णपणे स्वच्छ करा. पिनला चिकटलेली कोणतीही खपली किंवा मृत त्वचा काळजीपूर्वक काढून टाका. एका भागासाठी वापरलेला कापसाचा बोळा टाकून द्या. |
| ५. दुसरी स्वच्छता | आता दुसरा नवीन कापसाचा बोळा घ्या, तो औषधात भिजवा आणि ती जागा पुन्हा स्वच्छ करा. प्रत्येक सुई टोचलेल्या जागेसाठी नवीन कापसाचा बोळा वापरा. |
| ६. ते सुकू द्या. | ते भाग सुकण्यासाठी काही मिनिटे हवेच्या संपर्कात ठेवा. |
एका पिनची जागा स्वच्छ करण्यासाठी वापरलेला कॉटन बड दुसऱ्या पिनची जागा स्वच्छ करण्यासाठी कधीही वापरू नये, हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तसेच, वापरलेला कॉटन बड साबणाच्या पाण्यात किंवा औषधात पुन्हा कधीही भिजवू नये. असे केल्याने एका जागेवरील जंतू दुसऱ्या जागेवर पसरतात.
संसर्ग झाल्यास काय करावे?
तुम्ही स्वतःची कितीही चांगली काळजी घेत असलात तरी, कधीकधी किरकोळ संसर्ग होऊ शकतो. हे खूप सामान्य आहे आणि त्यावर उपचार करता येतात. त्यामुळे जास्त काळजी करू नका. संसर्गाच्या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:- नवीन वेदना
- पिन लावलेल्या जागेभोवती लालसरपणा
- पिवळा, दाट स्त्राव
- एक विचित्र दुर्गंधी
तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुमच्या डॉक्टरला ताबडतोब फोन करा!
संसर्गाची काही लक्षणे थोडी अधिक गंभीर असतात. जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसली, तर वाट न पाहणेच बरे.- 101.3 फॅरेनहाइट (38.5 सेल्सिअस) पेक्षा जास्त ताप असणे.
- पिन लावलेल्या जागी जास्त सूज येणे .
- त्वचेत द्रव भरल्यासारखे वाटणे .
- खूपच वाईट वास .
त्यामुळे, जर तुम्हाला अशी कोणतीही गंभीर लक्षणे दिसली, किंवा या फिक्सेटरबद्दल काही विचित्र किंवा अस्वस्थ वाटल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा. किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
मुख्य संदेश
- एक्सटर्नल फिक्सेटर हे एक अत्यंत महत्त्वाचे वैद्यकीय उपकरण आहे जे मोडलेली हाडे व्यवस्थित जुळण्यास मदत करते. त्याला घाबरू नका.
- डॉक्टरने सांगितल्याप्रमाणे, दैनंदिन समायोजन (फिरवणे) दिलेल्या वेळापत्रकानुसारच करा.
- संसर्ग टाळणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. त्यामुळे दररोज पिन लावलेल्या जागा पूर्णपणे स्वच्छ करा. एका ठिकाणी वापरलेली वस्तू दुसऱ्या ठिकाणी वापरू नका.
- जर तुम्हाला ताप, अति सूज किंवा दुर्गंधीयुक्त स्राव यांसारखी गंभीर लक्षणे आढळल्यास, तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.
- जरी सुरुवातीला या परिस्थितीत जगणे आव्हानात्मक वाटू शकते, तरी खंबीर राहा आणि शक्य तितकी आपली दैनंदिन कामे करत राहा. तुमच्या लवकर बरे होण्यासाठी हे देखील खूप महत्त्वाचे आहे.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.