Bolehkah sakit belakang anda disebabkan oleh spondylolysis? Mari kita bincangkannya!

Adakah anda juga mengalami sakit belakang? Kadangkala anda fikir ini adalah perkara biasa, tetapi mungkin terdapat sebab lain di sebalik beberapa kesakitan. Hari ini kita akan bercakap tentang keadaan yang boleh menyebabkan sakit belakang, tetapi kita tidak banyak membincangkannya.

Apakah itu Spondilolisis?

Secara ringkasnya, spondylolysis ialah retakan atau patah tulang kecil antara dua vertebra di tulang belakang kita. Tahukah anda bahawa tulang belakang kita terdiri daripada 33 tulang kecil yang disusun satu di atas yang lain dalam satu baris? Kita memanggil setiap tulang ini sebagai 'vertebra'. Vertebra ini bersambung bersama untuk membentuk tulang belakang kita. Doktor kadangkala memanggil keadaan ini sebagai 'kecacatan pars' atau 'patah pars' . Sebabnya ialah retakan ini berlaku pada bahagian tulang kecil yang dipanggil ' pars interarticularis' yang menghubungkan vertebra. Anggapkannya seperti jambatan kecil yang menghubungkan dua vertebra. Di situlah masalahnya berlaku. Kebanyakan masa, spondylolysis menjejaskan bahagian bawah belakang kita (tulang belakang lumbar) . Tetapi kadangkala, ini boleh berlaku di tulang belakang serviks, tulang belakang toraks, atau tulang belakang tengah.

Seberapa lazimkah keadaan ini berlaku?

Walaupun tiada statistik yang tepat di Sri Lanka, pakar di negara seperti Amerika Syarikat menganggarkan bahawa keadaan ini (Spondylolysis) menjejaskan kurang daripada 10% populasi setiap tahun. Walau bagaimanapun, ia paling biasa berlaku di kalangan kanak-kanak kecil dan dewasa muda , terutamanya mereka yang bermain sukan bersentuhan.

Apakah simptom-simptom ini?

Simptom utama bagi kebanyakan orang ialah sakit belakang bawah . Kesakitan ini biasanya boleh digambarkan sebagai:

• Anda mungkin merasa sakit bermula di bahagian bawah belakang dan merebak ke paha dan punggung anda.
• Ia mungkin terasa seperti ketegangan otot di bahagian bawah belakang.
• Kesakitan bertambah apabila anda melakukan sebarang aktiviti fizikal , dan berkurangan apabila anda berehat atau tidak banyak bergerak.

Tetapi perkara yang peliknya, sesetengah orang mempunyai keadaan ini (Spondylolysis) tetapi tidak mempunyai sebarang gejala . Mereka hanya mengetahuinya kemudian apabila ujian pengimejan , seperti imbasan, dilakukan atas sebab lain.

Mengapa ini berlaku? Apakah sebabnya?

Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, punca utama spondylolysis adalah kerosakan pada bahagian vertebra kita yang dipanggil (pars interarticularis) . Ingat, ini (pars interarticularis)Ini adalah cebisan kecil tulang yang menghubungkan vertebra di atas dan di bawah dan membantu tulang belakang kita bergerak secara fleksibel. Apa-apa sahaja yang merosakkan tulang ini boleh menyebabkannya patah, atau patah tulang pars . Terdapat beberapa sebab utama mengapa patah tulang pars ini sering berlaku:

1. Penggunaan berlebihan:

Apabila anda melakukan pergerakan berulang dan tertekan yang memberi banyak berat pada bahagian bawah belakang anda, vertebra anda secara beransur-ansur boleh rosak. Lama-kelamaan, kerosakan ini boleh terkumpul dan menyebabkan patah tulang pars . Contohnya, jika pekerjaan anda melibatkan pengangkatan berat, anda bermain sukan bersentuhan, atau anda kerap mencederakan bahagian bawah belakang anda, anda berisiko lebih tinggi.

2. Lonjakan pertumbuhan:

Sesetengah kanak-kanak dan orang dewasa muda mengalami tempoh pertumbuhan pesat, yang kita panggil lonjakan pertumbuhan . Semasa tempoh tersebut, sesetengah orang boleh menghidap spondylolysis . Ini kerana perubahan pesat berlaku dalam sistem rangka badan dalam tempoh tersebut.

3. Genetik:

Sesetengah orang dilahirkan dengan vertebra yang sedikit lebih nipis. Ini bermakna vertebra mereka sedikit lebih lemah daripada yang lain. Orang-orang ini juga lebih cenderung untuk mengalami patah tulang pars .

Siapakah yang berisiko lebih tinggi untuk menghidap keadaan ini?

Spondilolisis sebenarnya boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi sesetengah kumpulan berisiko lebih tinggi untuk mengalami patah tulang pars . Ini termasuk:

• Orang yang bermain sukan bersentuhan : Contohnya, mereka yang bermain sukan seperti bola sepak, gimnastik dan angkat berat .
• Kanak-kanak dan golongan muda yang badannya sedang membesar dan berubah dengan pesat .
• Orang berketurunan Asli Alaska : Beberapa kajian mendapati bahawa orang-orang ini lebih cenderung dilahirkan dengan vertebra yang nipis.

Apakah komplikasi yang boleh timbul daripada keadaan ini?

Sakit belakang yang datang dengan spondylolysis boleh mengurangkan mobiliti anda, iaitu betapa mudah dan senangnya anda boleh bergerak . Lebih penting lagi, jika tidak dirawat , spondylolysis boleh berkembang menjadi keadaan yang dipanggil spondylolisthesis . Tahukah anda apa itu spondylolisthesis ? Ia bermaksud,Spondilolisthesis ialah keadaan di mana vertebra tergelincir dari tempatnya disebabkan oleh retakan atau kelemahan pada vertebra. Anggaplah ia seperti bata dalam deretan bata yang tergelincir ke hadapan. Jika vertebra yang tergelincir menekan saraf, ia boleh menyebabkan kesakitan yang teruk (sciatica) yang terasa seperti renjatan elektrik di kaki anda. Sesetengah orang yang menghidap keadaan ini (spondylolisthesis) mungkin memerlukan pembedahan untuk mengurangkan simptom dan kembali kepada fungsi normal.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini? (Diagnosis)

Doktor akan mendiagnosis spondylolysis dengan melakukan pemeriksaan fizikal dan ujian pengimejan (imbasan) . Dia akan bertanya tentang simptom dan sejarah perubatan anda. Anda perlu memberitahu doktor butiran seperti bila anda mula merasa sakit belakang dan apa yang anda lakukan sebelum kesakitan bermula.

Apakah ujian yang sedang dijalankan untuk ini?

Doktor anda akan menggunakan ujian pengimejan untuk mengambil gambar vertebra dan tisu di sekitar tulang belakang anda. Ujian utama adalah:

• Pemeriksaan sinar-X .
• Ujian imbasan MRI (Pengimejan Resonans Magnetik - MRI ) .
• Ujian imbasan CT (Tomografi Berkomputer - CT) .

Apakah rawatan untuk ini?

Doktor anda akan cuba mengawal kesakitan dan gejala-gejala lain anda terlebih dahulu dan memberi masa kepada patah tulang pars , atau retakan pada tulang, untuk sembuh. Bergantung pada vertebra yang terjejas dan betapa teruknya retakan tersebut, anda mungkin memerlukan rawatan selama beberapa minggu hingga beberapa bulan. Rawatan utama untuk spondylolysis adalah:

• Rehat : Elakkan bersukan dan aktiviti fizikal berat lain yang menyebabkan ketegangan pada belakang anda buat seketika. Ini akan mengurangkan tekanan pada tulang belakang anda.
• Ubat-ubatan : Pereda sakit yang boleh didapati di kaunter ( NSAID ) (contohnya, ibuprofen, naproxen) boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak. Walau bagaimanapun, jangan ambil pereda sakit ini selama lebih daripada 10 hari pada satu masa tanpa nasihat perubatan.
• Kortikosteroid : Ini adalah ubat-ubatan kuat yang mengurangkan keradangan. Doktor anda mungkin memberi anda pil untuk diambil secara oral, atau mereka mungkin memberi anda suntikan terus ke kawasan yang sakit.
• Terapi fizikalAhli terapi fizikal ialah seorang profesional penjagaan kesihatan yang membantu anda menggerakkan badan anda dengan lebih baik. Mereka boleh membantu anda menguruskan kesakitan, kekakuan dan gejala lain yang menyukarkan pergerakan. Mereka boleh mengajar anda senaman untuk menguatkan otot di sekitar tulang belakang anda.
• Pendakap : Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda memakai pendakap belakang untuk memastikan tulang belakang anda stabil sehingga patah tulang pars sembuh.

Adakah semua orang memerlukan pembedahan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk spondilolisis . Ramai orang sembuh dengan rawatan bukan pembedahan. Sesetengah orang mungkin memerlukan pembedahan untuk menstabilkan tulang belakang mereka. Dalam pembedahan pembaikan pars , pakar bedah biasanya boleh membaiki patah pars tanpa perlu menggabungkan dua vertebra bersama-sama ( gabungan tulang belakang ). Jika anda memerlukan pembedahan, doktor atau pakar bedah anda akan menerangkannya kepada anda dan memberitahu anda berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh?

Fraktur pars boleh mengambil masa sehingga enam bulan untuk sembuh. Walau bagaimanapun, ramai penghidap spondylolysis mula berasa lebih baik sejurus selepas memulakan rawatan. Walaupun simptom anda bertambah baik lebih awal, ikuti pelan rawatan anda dengan tepat sehingga doktor atau ahli terapi fizikal anda memberitahu anda untuk berbuat demikian. Adalah penting untuk memberi masa kepada tulang belakang anda untuk sembuh sepenuhnya. Tanya doktor anda bila anda boleh mula bermain sukan atau melakukan angkat berat semula.

Tidakkah ini boleh dicegah?

Spondilolisis biasanya sukar untuk dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko patah tulang pars dengan mengikuti petua keselamatan umum ini:

• Sentiasa pakai tali pinggang keledar semasa memandu , termasuk tali bahu.
• Pakai peralatan keselamatan yang sesuai untuk setiap aktiviti dan sukan.
• Periksa rumah dan tempat kerja anda untuk barang-barang yang tidak perlu yang boleh menyandungi anda atau orang lain, dan keluarkan barang-barang tersebut jika ada.
• Apabila mengambil sesuatu yang tinggi di dalam rumah , sentiasa gunakan alat atau peranti yang sesuai untuk tugas tersebut . Jangan sekali-kali memanjat kerusi, meja atau kaunter.
• Ikuti pelan diet dan senaman yang membantu mengekalkan kesihatan tulang yang baik.
• Jika anda berumur lebih dari 50 tahun, atau jika seseorang dalam keluarga anda menghidap osteoporosis , berbincanglah dengan doktor anda tentang ujian ketumpatan tulang.
• Jika anda mengalami kesukaran berjalan atau berisiko tinggi untuk terjatuh, gunakan tongkat atau alat bantu jalan.

Apa yang berlaku jika saya mempunyai keadaan ini?

Anda (Spondilosis)Jika ada, rawatan bukan pembedahan seperti rehat, ubat-ubatan dan terapi fizikal akan membantu simptom anda bertambah baik. Rawatan ini mungkin tidak dapat menghilangkan sepenuhnya patah tulang , tetapi ia boleh membantu anda kembali kepada aktiviti harian anda secepat mungkin tanpa rasa sakit.

Bilakah saya boleh mula bersenam dan bersukan semula?

Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum anda menyambung semula aktiviti fizikal yang berat. Walaupun kesakitan dan gejala lain anda bertambah baik, vertebra anda memerlukan masa untuk sembuh. Doktor anda akan memantau perkembangan anda dengan rawatan. Apabila kesakitan anda berkurangan dan fleksibiliti anda meningkat, anda boleh kembali ke aktiviti biasa anda secara beransur-ansur. Orang yang sedang pulih daripada spondylolysis biasanya memerlukan beberapa minggu (dan kadangkala berbulan-bulan) rawatan sebelum mereka boleh menyambung semula aktiviti fizikal yang berat, seperti bermain sukan atau mengangkat berat.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Lebih cepat anda berjumpa doktor, lebih cepat mereka boleh mendiagnosis dan merawat keadaan tersebut (Spondylolysis) . Jika anda mengalami sakit belakang bawah yang berlarutan lebih daripada beberapa hari, atau sangat teruk sehingga anda tidak dapat melakukan aktiviti biasa, berjumpa doktor secepat mungkin.

Bilakah saya perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) ?

Jika anda mengalami peristiwa traumatik, seperti jatuh atau kemalangan kereta, pergi ke bilik kecemasan. Selain itu, jika anda hilang rasa di mana-mana bahagian badan anda atau tidak dapat menggerakkannya, pergi ke hospital dengan segera.

Apakah perbezaan antara Spondilolisis dan Spondilolistesis?

Spondilolisis dan Spondilolisthesis adalah dua keadaan berkaitan yang mempengaruhi tulang belakang anda.

• Spondilolisthesis ialah apabila satu vertebra di tulang belakang anda tergelincir ke atas vertebra di bawahnya, seperti bata dalam satu baris yang saya sebutkan sebelum ini yang tergelincir ke hadapan.
• Spondilolisis adalah penyebab biasa spondylolisthesis . Spondilolisis menyebabkan patah tulang ( pars fracture ) pada vertebra, yang melemahkannya dan boleh menyebabkannya tergelincir dari tempatnya, menyebabkan spondylolisthesis .

Secara ringkasnya, (Spondylolysis) bermaksud patah tulang. (Spondylolisthesis) bermaksud gelinciran tulang belakang akibat patah tulang tersebut. Faham?

Apakah perbezaan antara Spondilolisis dan Spondilosis?

Walaupun nama (Spondylolysis) dan (Spondylosis) kedengaran serupa, terdapat perbezaan antara kedua-duanya, walaupun kedua-duanya merupakan keadaan yang mempengaruhi tulang belakang. Kedua-duanya boleh menyebabkan gejala seperti sakit dan kekakuan.

• (Spondilosis)Ini bermaksud kecederaan tertentu - iaitu , patah tulang pars , yang bermaksud terdapat retakan pada bahagian tulang belakang anda yang dipanggil pars interarticularis .
• Spondilosis ialah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan degenerasi normal tulang belakang apabila kita meningkat usia . Ini serupa dengan degenerasi sendi lain dalam badan kita apabila kita meningkat usia.

Iaitu, (Spondylolysis) adalah punca (ruptur) , (Spondylosis) adalah keadaan biasa (disebabkan oleh usia) .

Adakah keadaan ini (Spondylolysis) akan sembuh dengan sendirinya?

Fraktur pars yang berkaitan dengan spondylolysis biasanya sembuh dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan daripada doktor . Jika anda mengalami sakit belakang bawah yang berlarutan lebih daripada beberapa hari, atau cukup teruk sehingga mengganggu aktiviti harian anda, pastikan anda berjumpa doktor. Mereka boleh mengesyorkan rawatan yang betul untuk membantu vertebra anda sembuh dengan selamat dan secepat mungkin.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Jadi, spondylolysis adalah keadaan yang berlaku apabila retakan kecil terbentuk pada sendi tulang belakang kita. Ini biasanya menyebabkan sakit di bahagian bawah belakang. Berita baiknya ialah kebanyakan penghidap spondylolysis boleh kembali bersukan dan melakukan aktiviti normal setelah vertebra mereka sembuh dan kesakitan hilang.

Jangan sekali-kali mengabaikan sakit belakang bawah - terutamanya jika ia berlarutan lebih daripada beberapa hari atau terlalu teruk sehingga anda tidak dapat melakukan aktiviti biasa. Sebaiknya berjumpa doktor untuk menentukan punca sebenar kesakitan anda dan mendapatkan rawatan yang akan melindungi tulang belakang anda dan membantunya sembuh.

Jika anda mempunyai sebarang soalan lanjut tentang ini, jangan takut untuk bertanya kepada doktor atau jururawat anda. Mereka akan membantu anda. Sakit belakang, spondylolysis, spondylolisthesis, pars interarticularis, tulang belakang, kecederaan sukan, terapi fizikal