Adakah si kecil anda mempunyai kolesterol tinggi? (Kolesterol Tinggi Pediatrik) Mari kita bincangkan perkara ini!

Kita semua sering bercakap tentang kolesterol dalam kalangan orang dewasa, iaitu tahap lemak dalam darah. Tetapi tahukah anda bahawa kanak-kanak kecil pun boleh mengalami masalah kolesterol ini? Malah, kadangkala ia boleh menjadi sedikit serius. Jadi, jangan risau. Hari ini, mari kita bincangkan tentang apa itu kolesterol tinggi dalam kalangan kanak-kanak kecil, atau seperti yang dipanggil oleh doktor, `(Kolesterol Tinggi Pediatrik)`, mengapa ia berlaku, dan apa yang boleh kita lakukan mengenainya.

Apakah maksud kolesterol tinggi pada kanak-kanak kecil?

Secara ringkasnya, kolesterol tinggi dalam kalangan kanak-kanak bermaksud jumlah kolesterol dalam darah anak anda lebih tinggi daripada biasa. Kolesterol ini adalah sejenis lemak dalam darah kita yang dipanggil `(Lipid)`. Terdapat juga sejenis lemak lain yang dipanggil `(Trigliserida)`, yang juga boleh tinggi dalam sesetengah kanak-kanak. Sebenarnya, badan kita memerlukan sebahagian daripada lemak ini, kerana ia membantu dalam pelbagai fungsi badan. Walau bagaimanapun, masalah timbul apabila ia meningkat terlalu banyak.

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya, "Bagaimana saya tahu dengan pasti jika anak saya mempunyai kolesterol tinggi atau trigliserida tinggi?" Doktor melakukan ujian darah untuk ini. Ia dipanggil "Panel Lipid." Ujian ini boleh memberitahu anda dengan tepat apakah tahap lemak ini. Ingat, tahap kolesterol normal pada kanak-kanak kecil adalah sedikit berbeza daripada orang dewasa.

Berikut adalah gambaran tahap lemak normal, sederhana dan tidak normal pada kanak-kanak kecil.

(Di sini, adalah tidak normal jika hanya jenis kolesterol baik yang dipanggil kolesterol HDL yang berkurangan.)

| Jenis Lipid | mg/dL Biasa | mg/dL Sempadan | mg/dL Tidak Normal |

| :------------------------------------ | :------------------------ | :------------------------- | :-------------------------- | :--------------------------- |

| Jumlah Kolesterol | < 170 | 170 - 199 | ≥ 200 |

| Kolesterol LDL ("kolesterol jahat") | < 110 | 110 - 129 | ≥ 130 |

| Kolesterol HDL ("kolesterol baik") | > 45 | 40 - 45 | < 40 |

| Trigliserida (0-9 tahun) | < 75 | 75 - 99 | ≥ 100 |

| Trigliserida (10-19 tahun) | < 90 | 90 - 129 | ≥ 130 |

Penting: Nilai-nilai ini mungkin berubah sedikit mengikut usia, jadi lebih baik berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui dengan pasti.

Apakah simptom-simptom kolesterol tinggi pada kanak-kanak?

Kebanyakan masa, tahap kolesterol tinggi kanak-kanak tidak menunjukkan sebarang gejala yang jelas . Ini adalah perkara yang paling berbahaya. Walau bagaimanapun, jika tahap kolesterol sangat tinggi, terutamanya jika ia disebabkan oleh sebab genetik, kanak-kanak mungkin mengalami perkara berikut:

• Benjolan berlilin dan berminyak pada kulit (Xanthoma)
• Pembentukan seperti lepuh kuning pada atau berhampiran kelopak mata (Xanthelasma)
• Cincin putih atau kelabu di sekeliling kornea (Arkus Kornea)

Jika anda melihat simptom seperti ini, anda pasti perlu berjumpa doktor dengan segera.

Mengapa tahap kolesterol kanak-kanak meningkat?

Terdapat beberapa sebab mengapa tahap kolesterol kanak-kanak boleh tinggi. Mari kita lihat apa itu:

• Makanan dan Minuman: Jenis makanan yang dimakan oleh kanak-kanak, terutamanya makanan berlemak dan manis.
• Jumlah aktiviti fizikal: Berapa banyak kanak-kanak berlari, melompat, bermain dan bersenam.
• Penyakit lain: Keadaan seperti obesiti, diabetes mellitus, dan penyakit buah pinggang (Sindrom Nefrotik).
• Ubat-ubatan: Sesetengah ubat juga boleh menyebabkan peningkatan kolesterol.
• Pengaruh genetik: Gen yang diwarisi daripada ibu bapa juga boleh menjadi sebab utama untuk ini.

Selalunya, kanak-kanak yang mempunyai kolesterol tinggi mempunyai sejarah kolesterol tinggi pada ibu atau bapa mereka, atau mungkin sedang mengambil ubat untuk mengawal kolesterol mereka.

Kolesterol tinggi disebabkan oleh faktor genetik

Gen memainkan peranan besar dalam masalah ini. Mari kita lihat bagaimana ia berfungsi.

Hiperkolesterolemia Keluarga (FH)

Ini adalah keadaan genetik. Apa yang berlaku ialah seorang kanak-kanak dilahirkan dengan tahap kolesterol "buruk" (Kolesterol LDL) yang tinggi. Dalam kebanyakan kes, ini diwarisi jika hanya salah seorang daripada ibu bapa mempunyai gen tersebut.

Doktor mungkin mengesyaki kanak-kanak mempunyai tahap LDL yang tidak dapat dijelaskan iaitu 160 mg/dL atau lebih tinggi. Tahap LDL 130 mg/dL atau lebih tinggi pada kanak-kanak yang ibu bapanya menghidap FH juga merupakan punca yang perlu dibimbangkan.

Punca poligenetik

Terdapat punca genetik lain selain `(FH)`. Kanak-kanak yang mempunyai punca poligenik kolesterol tinggi bermakna kanak-kanak tersebut mewarisi pelbagai gen daripada kedua-dua ibu bapa yang meningkatkan tahap `LDL`. Dalam kes ini, tahap `LDL` mungkin meningkat secara beransur-ansur dari semasa ke semasa, dan mungkin tidak menjadi ketara sehingga mereka masih kecil. Walaupun faktor genetik ini meningkatkan risiko penyakit jantung, ia tidak menjadi seteruk `(FH)`. Kanak-kanak yang mempunyai `(FH)` biasanya perlu memulakan ubat lebih awal daripada kanak-kanak yang mempunyai punca poligenik.

Lipoprotein (a)

`(Lipoprotein (a))` (disebut "lipoprotein little A") ialah sejenis kolesterol khas yang boleh diwarisi daripada ibu bapa kepada anak-anak. Individu yang mempunyai tahap `(Lipoprotein (a))` yang tinggi berisiko lebih tinggi menghidap penyakit arteri koronari. Ia juga boleh menyumbang kepada kejadian strok yang jarang berlaku pada kanak-kanak.

Jika anak anda mempunyai satu atau lebih faktor risiko berikut, doktor mungkin akan mengarahkan ujian darah untuk memeriksa tahap `(Lipoprotein (a))` mereka:

• Didiagnosis dengan "Hiperkolesterolemia Familial".
• Pernah mengalami strok iskemia sebelum ini tanpa sebab yang diketahui.
• Mempunyai tahap `(Lipoprotein (a))` yang tinggi sama ada pada ibu atau bapa.
• Mempunyai adik-beradik atau ibu bapa yang pernah mengalami serangan jantung pada usia muda.

Mengapakah tahap trigliserida kanak-kanak meningkat?

Sebab utama paras trigliserida tinggi pada kanak-kanak adalah:

• Obesiti
• Kencing manis
• Sesetengah ubat

Trigliserida yang tinggi juga boleh disebabkan oleh genetik, tetapi ia tidak sebiasa FH. Jika ujian darah puasa (puasa 12 jam) kanak-kanak menunjukkan trigliserida 500 mg/dL atau lebih tinggi tanpa sebab lain, doktor mungkin mengesyaki punca genetik.

Apakah komplikasi yang boleh berlaku akibat kolesterol tinggi pada kanak-kanak?

Kanak-kanak yang mempunyai kolesterol tinggi (kolesterol 'LDL') boleh mengalami masalah kesihatan apabila mereka meningkat usia. Ini terutamanya disebabkan oleh deposit lemak (ateroma) di dalam saluran darah, yang boleh menyekat aliran darah. Ini boleh mengurangkan aliran darah ke jantung, otak atau kaki. Anda mungkin pernah mendengar tentang keadaan ini:

• Serangan Jantung
• Strok
• Penyakit Arteri Periferi

Bayangkan, jika masalah ini dikawal pada usia muda, betapa ia akan membantu anda mengelakkan penyakit serius seperti itu apabila anda dewasa!

Apakah komplikasi yang boleh berlaku akibat peningkatan trigliserida dalam kalangan kanak-kanak?

Jika tahap `(Trigliserida)` terlalu tinggi, kanak-kanak itu mungkin menghidap `(Pankreatitis). Jika tahap `(Trigliserida)` tinggi untuk jangka masa yang lama, ia juga boleh menyumbang kepada pemendapan lemak di arteri sehingga tahap tertentu. Walau bagaimanapun, ia tidak mempunyai kesan yang sebesar kolesterol `(LDL)`.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis kolesterol tinggi pada kanak-kanak?

Kanak-kanak usia sekolah boleh memeriksa tahap kolesterol mereka dengan ujian darah yang mudah. ​​Dalam sesetengah kes, anda mungkin perlu berpuasa sekurang-kurangnya 12 jam sebelum ujian darah. Tanya doktor anda jika ini perlu.

Amat penting untuk menjalankan ujian ini jika seseorang dalam keluarga menghidap penyakit jantung, atau jika ibu bapa mempunyai tahap kolesterol yang tinggi. Keputusan ujian darah dapat mengetahui sama ada kolesterol atau trigliserida anak tinggi.

Bagaimana untuk merawat kolesterol tinggi pada kanak-kanak?

Langkah pertama untuk mengawal kolesterol tinggi adalah dengan membuat perubahan pada diet anak anda dan meningkatkan jumlah aktiviti fizikal yang mereka lakukan.Doktor anda akan menasihati anda tentang perkara ini. Jika perubahan ini sahaja tidak dapat menurunkan tahap kolesterol anak anda ke tahap yang selamat, doktor mungkin mengesyorkan ubat (untuk kanak-kanak berumur lebih 8 tahun).

Adakah anak saya memerlukan ubat?

Ia mungkin perlu. Doktor mengesyorkan ubat-ubatan berdasarkan nasihat pakar daripada organisasi seperti Institut Jantung, Paru-paru dan Darah Kebangsaan dan Persatuan Jantung Amerika. Berikut adalah beberapa situasi di mana doktor mungkin memberi ubat kepada anak anda:

• Jika tahap LDL melebihi 190 mg/dL:
• Jika kanak-kanak itu tidak mempunyai faktor risiko lain untuk penyakit kardiovaskular.
• Jika tahap LDL anda adalah 160 mg/dL atau lebih tinggi, dan anda mempunyai mana-mana yang berikut:
• Kanak-kanak itu mempunyai faktor risiko penyakit kardiovaskular.
• Salah seorang ibu bapa mengalami serangan jantung pada usia muda, atau terdapat mendapan lemak di arteri jantung (plak arteri koronari).
• Jika tahap kolesterol anda belum mencapai tahap sasaran selepas enam bulan membuat perubahan pada diet dan senaman anda.
• Jika tahap LDL anda melebihi 130 mg/dL, anda mempunyai mana-mana yang berikut:
• Salah seorang ibu bapa telah didiagnosis dengan `(FH)`.
• Kanak-kanak tersebut mempunyai faktor risiko penyakit kardiovaskular seperti obesiti, tekanan darah tinggi, merokok (kanak-kanak atau orang di sekeliling mereka), tahap HDL yang rendah, sejarah Penyakit Kawasaki, penyakit buah pinggang, menjalani pemindahan organ, Artritis Reumatoid Juvenil, Lupus atau HIV.
• Jika tahap LDL anda melebihi 100 mg/dL, anda mempunyai mana-mana yang berikut:
• Kanak-kanak itu menghidap Diabetes Jenis I atau Jenis II.
• Kanak-kanak itu menghidap Penyakit Kawasaki, yang menyebabkan aneurisme arteri koronari.

Apakah ubat yang diberikan kepada kanak-kanak untuk kolesterol?

Statin adalah pilihan pertama untuk kanak-kanak yang mempunyai tahap LDL yang tinggi. Contohnya:

• Atorvastatin (Lipitor®)
• Rosuvastatin (Crestor®)
• Simvastatin (Zocor®)

Beginilah cara ubat statin menurunkan tahap LDL kanak-kanak:

• Menghalang hati daripada menghasilkan kolesterol.
• Ia membuang kolesterol berlebihan daripada darah dan membantu badan menggunakannya dengan betul.

Ezetimibe ialah ubat barisan kedua yang menurunkan tahap LDL. Ia berfungsi dengan menyekat penyerapan kolesterol dari usus ke dalam darah.

Rawatan Lipoprotein tinggi (a)

Perubahan gaya hidup tidak memberi banyak kesan terhadap tahap `(Lipoprotein (a))` seperti tahap `(LDL)`. Pada masa ini, tiada ubat khusus untuk merawat tahap `(Lipoprotein (a))` yang tinggi. Walau bagaimanapun, ujian ubat sedang dijalankan. Jika tahap `(Lipoprotein (a)` anak anda tinggi, doktor mungkin mengesyorkan agar mereka memberi tumpuan kepada mengurangkan faktor risiko lain untuk penyakit arteri koronari. Ini termasuk:

• Makan makanan yang sihat untuk jantung.
• Mendapatkan senaman yang mencukupi.
• Merawat tahap kolesterol lain dengan ubat.
• Elakkan merokok.

Merawat trigliserida tinggi

Doktor anak anda mungkin mengesyorkan perkara seperti:

• Membuat perubahan pada diet dan senaman anak anda.
• Suplemen minyak ikan (sehingga 4000 mg sehari).
• Ubat-ubatan lain (dalam kes-kes khas di mana tahap trigliserida kanak-kanak sangat tinggi).

Bolehkah kolesterol tinggi pada kanak-kanak dipulihkan?

Ya, ia boleh! Rawatan boleh membantu menurunkan tahap kolesterol anak anda ke tahap yang selamat. Ini juga boleh mengurangkan risiko komplikasi serius pada masa hadapan. Doktor anda boleh membantu anda mengetahui dengan tepat tahap kolesterol sasaran anak anda dan cara untuk mencapainya.

Bagaimanakah saya boleh membantu menurunkan kolesterol anak saya?

Anda boleh membantu menurunkan tahap kolesterol anak anda dengan menggalakkan mereka untuk:

• Berikan makanan yang rendah jumlah lemak. Lemak sepatutnya membentuk 30% atau kurang daripada jumlah kalori harian anak anda. Pakar diet boleh membantu anda mengira jumlah ini dan membuat rancangan makan.
• Elakkan lemak trans dan hadkan lemak tepu. Lemak tepu ialah lemak yang biasanya pepejal pada suhu bilik, seperti minyak haiwan, minyak kelapa dan minyak sawit. Lemak tepu hendaklah menyumbang kurang daripada 10% daripada jumlah kalori harian anda. Sebaliknya, pilih lemak tak tepu seperti minyak zaitun, minyak avokado dan minyak biji rami.
• Hadkan pengambilan kolesterol dalam diet. Kanak-kanak harus mengambil kurang daripada 300 mg kolesterol setiap hari.
• Elakkan produk tenusu penuh lemak. Berikan susu 2% lemak kepada kanak-kanak berumur antara 12-24 bulan. Berikan susu bebas lemak kepada kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun.
• Berikan makanan yang mengandungi serat yang mencukupi. Galakkan anak anda untuk makan makanan kaya serat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang, kekacang dan bijirin penuh.
• Galakkan aktiviti fizikal secara berkala. Aktiviti aerobik seperti berbasikal, berlari, berjalan kaki dan berenang boleh membantu meningkatkan tahap kolesterol HDL ("baik") dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
• Bantu anak anda mengekalkan berat badan yang sihat.Anda boleh mengetahui julat berat badan tersebut daripada doktor anda.

Apakah makanan terbaik untuk diberikan kepada anak saya?

Pilih pelbagai jenis makanan untuk memastikan anak anda mendapat semua nutrien yang mereka perlukan. Berikut adalah beberapa makanan berkhasiat yang boleh membantu mengawal tahap kolesterol:

Untuk sarapan pagi:

• Buah-buahan
• Bijirin bijirin penuh
• Oatmeal
• Yogurt Yunani

Untuk makan tengah hari dan makan malam:

Penuhkan pinggan anak anda dengan model USDA MyPlate:

• Protein tanpa lemak seperti ayam, ikan, kacang (1/4 daripada pinggan)
• Bijirin penuh (1/4 pinggan)
• Buah-buahan dan sayur-sayuran (1/2 pinggan)
• Diet produk tenusu rendah lemak

Kaedah memasak yang sihat termasuk membakar, memanggang, dan menggoreng dengan udara. Elakkan menggoreng secara rangup.

Snek:

• Buah-buahan
• Sayur-sayuran
• Jenis kacang dan biji benih
• Keropok bijirin penuh
• Produk tenusu rendah lemak

Minuman:

Pilih air dan susu rendah lemak. Elakkan soda, susu manis, minuman buah-buahan dan minuman sukan.

Bilakah saya perlu membawa anak saya berjumpa doktor?

Doktor anda akan memberitahu anda berapa kerap anda perlu membawa anak anda berjumpa doktor. Tahap kolesterol anak anda juga perlu dipantau secara berkala. Anda juga harus memeriksa tahap kolesterol anak anda enam bulan selepas membuat sebarang perubahan diet atau dua bulan selepas memulakan sebarang ubat baharu.

Akhirnya, sesuatu yang perlu dipertimbangkan.

Oleh kerana kita sudah biasa mendengar tentang kolesterol dalam kalangan orang dewasa, mudah untuk terlupa bahawa kanak-kanak kecil pun boleh mengalami masalah ini – sehinggalah ia berlaku kepada anak kita sendiri. Dan kemudian sukar untuk berhenti memikirkannya. Jangan risau, doktor anak anda memahami kebimbangan anda, dan mereka sedia membantu seluruh keluarga anda. Ajukan soalan anda, pelajari sebanyak mungkin. Bekerjasama untuk mewujudkan gaya hidup yang sihat untuk jantung.

Merawat kolesterol pada usia muda boleh memberi anak anda peluang terbaik untuk masa depan yang sihat.

Kolesterol kanak -kanak, kolesterol tinggi, Kolesterol Tinggi Pediatrik, penyakit jantung, diet sihat, gaya hidup, Panel lipid