Adakah anda menghadapi masalah dengan kehidupan seks anda? Mari kita bincang tentang ahli terapi seks!

Seks adalah perkara yang sangat penting dalam hidup kita. Tetapi kadangkala, pelbagai isu dan masalah boleh timbul dalam hal ini. Apabila itu berlaku, sesetengah orang menderita tanpa memberitahu sesiapa pun kerana malu dan takut. Tetapi tahukah anda bahawa terdapat pakar yang boleh membantu dengan perkara seperti ini? Merekalah yang akan kita bincangkan hari ini, iaitu 'Ahli Terapi Seks'.

Siapakah Ahli Terapi Seks ini?

Secara ringkasnya, 'Ahli Terapi Seks' ialah seorang profesional kesihatan berlesen yang memahami halangan mental dan emosi yang mempengaruhi kehidupan seks anda dan membantu anda mencari penyelesaian kepada halangan tersebut. Fikirkanlah, kadangkala kita tidak boleh melakukan hubungan seks atau hilang minat kerana ketakutan, kebimbangan atau pengalaman yang tidak menyenangkan sebelum ini. Itulah yang dibantu oleh orang-orang ini.

Seorang "Ahli Terapi Seks" boleh terdiri daripada pekerja sosial, pengamal am, atau ahli psikologi. Tetapi yang paling penting, mereka mesti mempunyai latihan khas dalam kesihatan seksual dan masalah seksual. Mereka tidak boleh memberikan nasihat ini kepada sesiapa sahaja. Mereka bekerjasama dengan individu atau pasangan untuk membantu mereka menyelesaikan masalah seksual, contohnya, ketakutan terhadap hubungan seksual ( kebimbangan prestasi) atau masalah dalam hubungan intim (masalah keintiman).

Apa yang dilakukan oleh ahli terapi seks?

Sekarang mari kita lihat apa sebenarnya yang dilakukan oleh 'ahli terapi seks'.

Mereka membantu merawat pelbagai disfungsi seksual, terutamanya yang disebabkan oleh faktor psikologi atau yang dipengaruhi oleh faktor psikologi. Mereka juga membantu masalah yang berkaitan dengan kehidupan seks dan hubungan. Semua ini dilakukan dalam persekitaran yang menyokong, tidak menghakimi, hormat dan selamat.

Tetapi ada sesuatu yang sangat penting untuk diingat. Ahli terapi seks tidak merawat keadaan fizikal yang mempengaruhi seksualiti. Contohnya, mereka tidak boleh merawat testosteron rendah . Jadi, jika anda mengalami sebarang masalah dengan fungsi seksual anda, anda harus berjumpa doktor keluarga anda, pakar sakit puan (jika anda seorang wanita) atau pakar urologi (jika anda seorang lelaki) terlebih dahulu untuk menentukan sama ada terdapat punca fizikal.Jika tiada punca fizikal, atau jika terdapat kesan psikologi bersama-sama dengan punca fizikal, maka bantuan 'Ahli Terapi Seks' diperlukan.

Ahli terapi seks menggunakan beberapa rawatan yang terbukti secara saintifik untuk meningkatkan kehidupan seks seseorang. Mereka sering menggunakan sesuatu yang dipanggil psikoterapi. Secara ringkasnya, ini adalah terapi perbualan. Ia melibatkan perbincangan tentang perasaan, pemikiran dan tingkah laku anda, memahaminya dan cuba membuat perubahan yang diperlukan. Terdapat beberapa jenis psikoterapi yang digunakan dalam terapi seks :

• Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT)
• Terapi berasaskan emosi
• Intervensi berasaskan kesedaran
• Teknik komunikasi pasangan

Satu lagi perkara ialah, 'Ahli Terapi Seks' sangat melindungi privasi dan kerahsiaan anda. Malah, ia adalah sebahagian daripada kod etika profesional mereka. Ahli terapi yang melanggar kerahsiaan pesakit boleh kehilangan lesen profesional mereka.

Apa yang perlu anda berjumpa dengan ahli terapi seks?

Aktiviti seksual (bukan sahaja hubungan seks, tetapi juga aktiviti luar dan melancap) adalah pengalaman kompleks yang melibatkan ketiga-tiga aspek: emosi, mental dan fizikal. Jika anda mempunyai keinginan untuk melakukan hubungan seks, fungsi seksual yang sihat adalah bahagian penting dalam kualiti hidup anda. Ia dikaitkan dengan kesejahteraan fizikal dan mental, serta kepuasan hubungan.

Petugas kesihatan dan pendidik seks membahagikan aktiviti seksual kepada empat peringkat utama. Ini dipanggil kitaran tindak balas seksual:

• Keinginan/Libido: Ini bermaksud keinginan untuk melakukan hubungan seks, keinginan untuk melakukan hubungan seks.
• Rangsangan/Keterujaan: Kesediaan badan untuk aktiviti seksual.
• Orgasme: Kemuncak kepuasan seksual.
• Resolusi: Proses di mana rangsangan reda dan badan kembali normal.

Masalah seksual boleh timbul pada mana-mana peringkat kitaran ini. Mengetahui bagaimana anda bertindak balas secara mental dan fizikal pada setiap peringkat bukan sahaja dapat meningkatkan pengalaman seksual anda, tetapi juga membantu anda mengenal pasti punca disfungsi seksual.

Seorang "Ahli Terapi Seks" boleh membantu dengan aspek mental dan emosi yang berkaitan dengan pelbagai disfungsi seksual. Berikut adalah beberapa contoh:

• Kekurangan keinginan seksual.
• Kekurangan rangsangan seksual.
• Kesukaran mencapai orgasme (anorgasmia).
• Kesakitan semasa hubungan seks (dispareunia). Contohnya, kesakitan yang disebabkan oleh ketegangan faraj (vaginismus).
• Kesukaran untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi (disfungsi erektil).
• Ejakulasi pramatang, ejakulasi tertangguh, atau masalah ejakulasi yang lain.

Selain itu, seorang 'Ahli Terapi Seks' boleh membantu anda dengan pelbagai cabaran lain:

• Memberikan pendidikan seks yang betul dan menghapuskan salah tanggapan.
• Mengalami serangan seksual atau trauma seksual.
• Perasaan cemas, takut, atau malu yang berkaitan dengan seks.
• Masalah yang disebabkan oleh pandangan budaya, agama dan sosial tentang seksualiti.
• Tingkatkan komunikasi antara anda dan pasangan tentang seks dan keintiman .
• Keinginan seksual yang tidak sepadan antara pasangan.
• Masalah perhubungan akibat kesukaran seksual.
• Imej badan yang buruk dan bagaimana ia mempengaruhi seksualiti.
• Hidup dengan jayanya dengan Jangkitan Kelamin (STI).
• Gangguan hiperseksual atau ketagihan seks.
• Ketagihan pornografi.

Apa yang berlaku semasa sesi terapi seks?

Baiklah, sekarang mari kita lihat apa yang berlaku semasa sesi `Terapi Seks`, iaitu apabila anda pergi berjumpa ahli terapi.

Semasa sesi ini, anda dan ahli terapi seks anda bekerjasama untuk mengenal pasti dan mengubah pemikiran dan tingkah laku yang mengganggu kehidupan seks anda. Anda boleh berjumpa dengan ahli terapi anda bersendirian, atau anda boleh pergi bersama teman lelaki/teman wanita, suami/isteri atau pasangan seksual anda.

Ahli terapi anda mungkin akan bertanya soalan tentang perkara seperti:

• Mengenai kesihatan dan latar belakang seksual anda.
• Mengenai pendidikan seks yang telah anda terima.
• Kepercayaan dan sikap anda tentang seks .
• Apakah masalah seksual khusus yang anda alami?

Memang benar bahawa bercakap tentang seks kadangkala boleh menjadi janggal dan memalukan. Ahli terapi seks tahu perkara ini dengan baik. Itulah sebabnya mereka berusaha sedaya upaya untuk mewujudkan suasana di mana anda boleh bercakap dengan bebas dan tanpa rasa takut.

Ingat, memandangkan psikoterapi adalah tentang bercakap, anda perlu menjadi peserta aktif dalam proses tersebut. Kepercayaan dan hubungan baik antara anda dan ahli terapi anda adalah penting untuk kejayaan terapi ini.

'Ahli Terapi Seks' anda mungkin memberi anda 'kerja rumah'.Anda juga boleh memberi. Iaitu, aktiviti dan latihan yang boleh anda lakukan di rumah, dengan cara yang melindungi privasi anda. Ini boleh jadi perkara seperti "eksperimen", contohnya, "main peranan". Atau ia boleh jadi latihan yang anda lakukan bersendirian atau bersama pasangan anda untuk membina kepercayaan dan keintiman.

Satu perkara yang anda perlu tahu di sini ialah semasa sesi 'Terapi Seks', tidak akan ada sentuhan fizikal atau aktiviti seksual antara anda dan ahli terapi. Itu tidak mungkin. Jika anda berasa tidak selesa dengan mana-mana aspek terapi, pastikan anda memberitahu ahli terapi anda. Atau, anda berhak untuk berhenti berjumpa dengannya dan memfailkan aduan mengenainya.

Apakah perbezaan antara Ahli Terapi Seks dan Kaunselor Seks?

Anda mungkin pernah mendengar tentang dua istilah 'Ahli Terapi Seks' dan 'Kaunselor Seks'. Kedua-duanya adalah individu yang telah menerima latihan meluas dalam bidang seksualiti. Di negara seperti Amerika Syarikat, kedua-dua individu ini mesti diperakui oleh sebuah organisasi yang dipanggil 'Persatuan Pendidik, Kaunselor dan Ahli Terapi Seksualiti Amerika (AASECT). Di Sri Lanka, mereka juga mesti mempunyai kelayakan yang diiktiraf untuk ini.

Perbezaannya terletak pada cara kedua-dua pihak ini menangani isu-isu seksual.

• Ahli Terapi Seks: Mereka menggunakan psikoterapi, atau terapi bicara, untuk membantu masalah seksual. Masalah ini boleh jadi mudah atau kompleks. Mereka mengenal pasti punca masalah dan mencari punca mental dan emosi.
• Kaunselor Seks: Mereka mengambil pendekatan yang agak berasaskan tindakan. Mereka menyediakan pendidikan tentang masalah jangka pendek, mengajar pelbagai teknik, dan sering memberi tumpuan kepada penyampaian pengetahuan dan nasihat praktikal.

Bagaimana untuk menjadi ahli terapi seks?

Menjadi seorang 'Ahli Terapi Seks' bukanlah mudah. ​​Ia memerlukan pendidikan dan latihan yang tinggi. Laluan amnya adalah seperti ini (ini mungkin sedikit berbeza dari negara ke negara):

• Ijazah Sarjana Muda: Ijazah asas dari universiti.
• Ijazah Sarjana atau Ijazah Kedoktoran: Ijazah sarjana atau kedoktoran dalam bidang berkaitan, seperti psikologi atau kerja sosial. Di samping itu, anda perlu mempunyai pengalaman klinikal.
• Latihan khas: Latihan dalam psikoterapi adalah wajib. Anda juga perlu melengkapkan beberapa jam kursus pengajian yang berkaitan dengan pendidikan seksualiti (contohnya, kira-kira 90 jam).
• Lesen: Anda mesti mendapatkan lesen yang betul untuk mengamalkan terapi seks di negara atau negeri yang berkaitan.

Anda dapat melihat daripada ini bahawa ini lebih daripada sekadar nasihat, ia adalah tahap yang lebih mendalam dan profesional. Ia biasanya mengambil masa sekurang-kurangnya sembilan tahun untuk menjadi 'Ahli Terapi Seks' yang diperakui. Ini merangkumi segala-galanya daripada ijazah asas, ijazah pascasiswazah dan latihan klinikal. Jadi ini menunjukkan betapa dedikasi mereka ini terhadap bidang ini.

Apakah mesej yang ingin kita bawa pulang daripada kisah ini?

Bercakap tentang seks dan masalah seksual kadangkala boleh terasa sukar, memalukan atau menakutkan. Itu perkara biasa. Tetapi ingat, anda tidak keseorangan.

Seorang 'Ahli Terapi Seks' ialah seseorang yang boleh membantu anda memahami jenis-jenis halangan seksual ini, mengatasinya dan menjalani kehidupan yang sihat dan lengkap.

Mereka pakar dalam bidang ini. Mereka mempunyai pengetahuan yang baik tentang penyelidikan terkini dan strategi rawatan terbaik yang boleh membantu anda.

Oleh itu, jika anda mempunyai sebarang masalah berkaitan kehidupan seks anda, jangan pendamkannya dan menderita, tetapi jangan takut untuk mendapatkan bantuan daripada 'Ahli Terapi Seks' yang berkelayakan. Ia adalah bantuan hebat yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri.

Ahli terapi seks , masalah seksual, kesihatan mental, kaunseling seks, psikoterapi, disfungsi seksual, masalah hubungan