Bagaimanakah ADHD mempengaruhi ahli keluarga yang lain? (ADHD dan Keluarga)

Bayangkan anak anda atau orang lain dalam keluarga anda menghidap ADHD ( Gangguan Kurang Perhatian/Hiperaktif ). Ini bukan sahaja menjejaskan orang itu. Kehidupan seharian seluruh keluarga, hubungan, semuanya boleh berubah. Membantu dan menjaga seseorang yang menghidap ADHD adalah satu tanggungjawab yang besar. Oleh itu, ia boleh menjadi sangat tertekan bagi keluarga, terutamanya ibu bapa.

Kajian juga menunjukkan bahawa apabila seorang ahli keluarga menghidap ADHD, ia akan menjejaskan kepuasan hidup ibu bapa, adik-beradik, dan ahli keluarga yang lain. Bayangkan, seorang kanak-kanak yang menghidap ADHD memerlukan lebih banyak perhatian, masa dan usaha daripada ibu bapa mereka berbanding kanak-kanak lain. Ini boleh menyebabkan masalah hubungan antara ibu bapa, kurang masa dihabiskan bersama sebagai sebuah keluarga, dan konflik yang lebih kerap. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa ibu bapa yang menghidap ADHD lebih cenderung untuk mengalami perceraian dan juga masalah kesihatan mental seperti kemurungan berbanding keluarga lain.

Tetapi jangan risau. Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menguruskan situasi ini sebaik mungkin dan terus maju. Ini merupakan satu pelarasan yang besar, tetapi terdapat banyak sumber dan cara untuk mendapatkan bantuan. Mari kita bincangkannya.

Bagaimana untuk menguruskan situasi ini?

Perkara yang paling penting adalah untuk mendapatkan diagnosis perubatan yang betul untuk anak anda secepat mungkin. Terdapat keadaan lain yang boleh mempunyai simptom yang serupa dengan ADHD . Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui dengan pasti sama ada anak anda benar-benar menghidap ADHD. Orang yang terbaik untuk melakukan ini ialah pakar pediatrik anda.

Sebahagian daripada membantu anak anda adalah sentiasa peka tentang perkara-perkara ini:

• Rawatan: Jika anak anda sedang mengambil ubat untuk ADHD, anda harus memantau ubat tersebut dengan teliti untuk kesan sampingan. Selain itu, pastikan dosnya tepat seperti yang ditetapkan oleh doktor. Di samping itu, jika terdapat rawatan lain yang disyorkan oleh doktor, patuhilah dengan tepat.
• Sekolah: Anda harus sentiasa berhubung dengan sekolah anak anda. Pastikan guru dan kaunselor sentiasa dimaklumkan tentang diagnosis dan keperluan keluarga. Kanak-kanak dengan ADHD mungkin sangat bijak, tetapi mereka menghadapi kesukaran untuk memberi perhatian dan mengawal hiperaktif mereka .
• Harga diri: Adalah sangat penting untuk memuji anak anda. Beritahu dia apa yang dia mahir. Puji dia apabila dia melakukan sesuatu yang kecil atau baik. Ini membina harga dirinya.

Apakah yang boleh dilakukan oleh ibu bapa untuk menjaga anak ADHD?

Keibubapaan adalah satu tanggungjawab yang besar. Cabaran ini diburukkan lagi dengan ADHD. Oleh itu, adalah sangat membantu untuk menghadiri program latihan khusus untuk ibu bapa tentang cara menguruskan keadaan dan tekanan yang dibawanya. Anda juga boleh menyertai kumpulan sokongan untuk keluarga yang mempunyai anak-anak ADHD. Pakar pediatrik anda boleh membantu anda mencari program latihan, perkhidmatan kaunseling dan kumpulan sokongan sedemikian.

Sebagai ibu bapa, anda juga boleh mencuba kaedah berikut:

Jika keluarga anda mempunyai seorang remaja yang menghidap ADHD, ingatlah bahawa mereka mahu dilayan seperti orang lain, seboleh-bolehnya seperti orang dewasa. Pastikan mereka faham bahawa pengambilan ubat dan pergi ke terapi adalah tanggungjawab mereka sendiri. Jika terdapat konflik, bercakaplah dengan jujur ​​dan positif. Fokus pada tingkah laku, penyelesaian dan lakukan apa yang anda katakan. Selain itu,Jaga diri anda juga baik-baik. Barulah anda akan mempunyai kekuatan untuk berada di sisi anak anda.

Bagaimanakah ini mempengaruhi adik-beradik?

Adik-beradik kepada anak yang menghidap ADHD juga merasakan tekanan ini. Kadangkala mereka mungkin berasa bersalah kerana sihat. Atau mereka mungkin berfikir bahawa sesuatu yang mereka lakukan menyebabkan adik-beradik mereka menjadi seperti ini. Di samping itu, mereka mungkin mengalami perkara seperti:

• Sakit akibat kebimbangan yang teruk, takut anda sendiri akan jatuh sakit.
• Lakukan pelbagai perkara untuk menarik perhatian.
• Marah kerana terpaksa lebih banyak membantu kerja rumah.
• Rasa malu apabila berada bersama keluarga di hadapan orang yang tidak dikenali.

Mereka memerlukan bantuan anda untuk mengekalkan hubungan yang sihat dengan adik-beradik ADHD mereka. Contohnya, mereka mungkin tidak tahu apakah tingkah laku "normal" bagi kanak-kanak biasa dan tingkah laku apa yang disebabkan oleh ADHD. Selain itu, kanak-kanak lain mungkin berasa cemburu dan marah apabila kanak-kanak yang menghidap ADHD itu nampaknya mendapat lebih banyak perhatian daripada ibu bapa mereka.

Jadi cubalah perkara ini untuk melayan semua orang secara adil:

• Luangkan masa bersendirian dengan setiap anak anda. Bina hubungan yang unik dengan setiap seorang daripada mereka.
• Bercakap dengan mereka secara terbuka dan jujur ​​tentang ADHD.
• Jangan terlalu berharap daripada kanak-kanak tanpa ADHD. Mempunyai jangkaan yang realistik tentang apa yang mereka boleh lakukan.

Jika anda perasan bahawa anak-anak anda yang lain tanpa ADHD bertindak murung, menarik diri daripada rakan-rakan, atau melakukan perkara nakal untuk mendapatkan perhatian, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda mengenainya.

Di tengah-tengah semua cabaran ini, cuba lihat melangkaui isu harian dan lihat gambaran yang lebih besar. Mempunyai anak dengan ADHD juga boleh memberi peluang kepada seluruh keluarga untuk mempelajari pengajaran positif seperti belas kasihan, kreativiti dan perkongsian.