Adakah pekerjaan anda menyebabkan asma? (Asma Pekerjaan) Marilah kita sedar tentang perkara ini!

Adakah anda tiba-tiba sukar bernafas di tempat kerja? Atau adakah anda sentiasa batuk, dada terasa sesak, atau berdehit? Kadangkala, anda mungkin tidak menyedari bahawa perkara-perkara ini berkaitan dengan pekerjaan anda. Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan sedemikian, asma berkaitan kerja. Kita panggil ini (Asma Pekerjaan).

Apakah itu Asma Pekerjaan?

Secara ringkasnya, asma pekerjaan adalah sejenis asma di mana benda-benda di persekitaran kerja anda – seperti habuk, bahan kimia atau kulat – memasuki saluran pernafasan anda, menyebabkan keradangan dan menyukarkan pernafasan. Ini boleh menyebabkan anda mengalami serangan asma, yang merupakan episod kesukaran bernafas.

Kadangkala simptom boleh muncul dengan cepat selepas menyedut benda-benda ini. Pada masa lain, ia mungkin mengambil masa yang lama untuk simptom muncul. Jadi, jangan fikir, "Saya telah melakukan kerja ini begitu lama, tiada apa yang berlaku kepada saya."

Apakah jenis-jenis pakaian berkaitan kerja?

Terdapat dua jenis utama asma berkaitan kerja:

1. (Asma Pekerjaan): Ini berlaku apabila seseorang yang tidak pernah mengalami masalah pernafasan, iaitu keadaan seperti asma, mengalami simptom asma baharu akibat terhidu benda di tempat kerja. Bayangkan, seorang bernama Kamal pergi bekerja di sebuah kedai cat baharu. Dia tidak pernah mengalami sebarang masalah pernafasan sebelum ini. Tetapi selepas beberapa bulan pergi bekerja, dia mula mengalami semput dan batuk, terutamanya semasa bekerja. Ini mungkin (Asma Pekerjaan).

2. (Asma yang diburukkan lagi di tempat kerja): Ini berlaku apabila seseorang yang sudah menghidap asma menjadi lebih teruk oleh benda-benda di tempat kerja mereka (contohnya, habuk, asap). Ini bermakna mereka mungkin mengalami lebih banyak serangan asma daripada biasa, atau gejala mereka mungkin berlaku lebih kerap.

Apakah simptom-simptom Asma Pekerjaan?

Simptom-simptomnya sangat serupa dengan jenis asma yang lain. Iaitu:

• Sesak nafas
• Mengi - Ini adalah bunyi siulan yang datang dari dada semasa bernafas.
• Dada terasa sesak, sakit atau tertekan
• Batuk – Kadangkala ini boleh menjadi batuk kering, atau batuk berdahak.

Jika simptom-simptom ini lebih ketara semasa hari bekerja dan berkurangan semasa cuti, ia lebih berkemungkinan menjadi asma pekerjaan.

Apakah punca-punca asma pekerjaan?

Sebab utama untuk ini adalah reaksi badan anda terhadap bahan yang anda terdedah kepada di tempat kerja. Apabila anda menyedut benda-benda tertentu, saluran pernafasan anda membengkak dan tersumbat, menjadikannya sukar untuk bernafas.

Ini boleh berlaku dalam dua cara:

1. Disebabkan oleh kerengsaan:Sesetengah bahan merengsakan saluran pernafasan secara langsung. Ini kadangkala dipanggil Sindrom Disfungsi Saluran Pernafasan Reaktif (RADS).

2. Reaksi alahan: Ini berlaku apabila sistem imun anda beranggapan bahawa sesuatu itu berbahaya kepada badan anda. Jadi ia cuba menyingkirkannya dan menyebabkan keradangan. Reaksi alahan jenis ini kadangkala boleh mengambil masa yang lama untuk berkembang.

Sama seperti anda berasa gementar apabila orang yang tidak dikenali masuk ke rumah anda, sistem imun juga berfungsi untuk melawan apa-apa sahaja yang berbahaya yang memasuki badan anda. Tetapi kadangkala, masalah timbul apabila proses ini keterlaluan.

Malah, habuk merupakan perengsa utama paru-paru dan pencetus asma. Lebih daripada 300 bahan telah dikenal pasti yang boleh menyebabkan atau memburukkan lagi asma. Berikut adalah sebahagian daripadanya:

• Bulu haiwan, bulu, bulu
• Bahan binaan, contohnya penebat, permaidani, busa
• Bahan kimia - gam, salutan, pewarna, plastik
• Cat, varnis, semburan (poliuretana)
• Lateks - benda yang diperbuat daripada getah
• Tepung roti, serbuk bijirin
• Serbuk kayu

Perkara paling penting untuk diingat ialah walaupun anda menggunakan topeng pernafasan atau Peralatan Pelindung Diri (PPE) yang lain, anda masih boleh menghidap asma pekerjaan . Jadi, jika anda mengalami simptom, jangan abaikannya.

Pekerjaan apakah yang mempunyai risiko lebih tinggi untuk menghidap asma pekerjaan?

Mana-mana pekerjaan yang mendedahkan anda kepada perengsa paru-paru membawa risiko ini. Walau bagaimanapun, risikonya sedikit lebih tinggi bagi mereka yang melakukan pekerjaan berikut:

• Pekerja roti, petani, pekerja jelapang, pekerja kilang
• Orang yang bekerja dalam sektor kesihatan (contohnya jururawat, pekerja makmal)
• Orang yang bekerja di tempat pengeluaran farmaseutikal, terutamanya di tempat serbuk farmaseutikal dilepaskan ke udara
• Orang yang bekerja dengan haiwan (cth. doktor haiwan, penjaga haiwan)
• Orang yang kerap bekerja dengan produk pembersihan
• Orang yang bekerja dengan logam, plastik dan kayu (contohnya, pertukangan kayu, pembuatan perabot, kerja logam)
• Orang yang bekerja di cat automotif dan bilik semburan

Bagaimanakah saya tahu jika asma saya disebabkan oleh pekerjaan saya?

Bagaimana anda tahu jika asma anda disebabkan oleh pekerjaan anda? Ia sangat mudah. ​​Jika simptom anda bertambah baik apabila anda berehat dari kerja, bercuti, atau tinggal di rumah pada hujung minggu, maka kemungkinan besar sesuatu di tempat kerja yang menyebabkannya.

Walau bagaimanapun, kadangkala simptom tidak hilang serta-merta selepas anda meninggalkan tempat kerja. Ia mungkin mengambil masa beberapa minggu untuk melihat pengurangan simptom. Jadi jangan berputus asa hanya kerana ia tidak hilang dalam satu atau dua hari.

Apakah komplikasi yang mungkin berlaku akibat asma pekerjaan?

Serangan asma kadangkala boleh mengancam nyawa, menjadikannya sukar untuk bernafas. Selain itu, pendedahan berterusan kepada perengsa ini boleh merosakkan paru-paru, mungkin menyebabkan parut. Ini boleh mengakibatkan kehilangan fungsi paru-paru secara kekal.

Bagaimanakah Asma Pekerjaan didiagnosis?

Ini didiagnosis oleh pakar alahan, doktor yang pakar dalam alahan, atau pakar pulmonologi, doktor yang pakar dalam penyakit pernafasan. Doktor akan bertanya tentang simptom anda dan tentang keadaan perubatan anda dan keluarga anda.

Adalah sangat penting untuk memberitahu doktor anda tentang pekerjaan anda. Dengan cara itu, doktor boleh mengetahui punca serangan asma ini.

Sebelum anda berjumpa doktor, adalah berguna untuk menyimpan jurnal tentang bila gejala anda berlaku, betapa teruknya, dan sama ada ia lega dengan melakukan perkara-perkara tertentu. Ini akan membantu doktor anda menentukan sama ada ini adalah keadaan yang berkaitan dengan kerja atau sesuatu yang lain.

Apakah ujian yang digunakan untuk mendiagnosis asma pekerjaan?

Doktor anda mungkin melakukan ujian seperti ini untuk melihat bagaimana paru-paru anda berfungsi dan untuk menolak keadaan perubatan lain:

• Ujian darah alahan atau ujian kulit: Ini boleh mengetahui sama ada alahan menyebabkan gejala asma anda.
• Spirometri: Ini adalah ujian fungsi paru-paru yang paling biasa. Ia mengukur seberapa baik udara bergerak melalui paru-paru anda.
• Imbasan X-ray dada atau CT: Ini boleh membantu doktor anda menolak punca lain gejala anda.
• Meter aliran puncak: Ini adalah peranti kecil yang boleh mengukur sejauh mana saluran pernafasan anda tersekat pada waktu tertentu, seperti semasa anda bekerja. Doktor anda mungkin memberikannya untuk dibawa pulang dan meminta anda mengambil ukuran pada waktu yang berbeza dalam sehari dan menuliskannya.

Bagaimana untuk mengawal asma pekerjaan?

Ramai orang menguruskannya dengan inhaler harian. Ini biasanya mengandungi gabungan ubat yang mengurangkan keradangan (selalunya steroid) dan ubat yang membuka saluran pernafasan (bronkodilator). Perkara yang paling penting ialah menggunakan inhaler dengan betul, setiap hari, seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Doktor anda juga menasihati anda untuk mengelakkan perkara yang mencetuskan asma anda sebanyak mungkin.

Di samping itu, doktor juga boleh menetapkan ubat-ubatan seperti:

• Inhaler penyelamat: Anda harus menyimpan inhaler dengan bronkodilator bertindak cepat (cth., albuterol) untuk digunakan sekiranya asma anda menjadi lebih teruk.
• (Nebulizer) Satu:Sesetengah ubat boleh diambil sebagai kabus melalui topeng yang dipakai pada muka menggunakan mesin nebulizer, dan bukannya melalui inhaler.
• Pengubah leukotriena: Sejenis pil yang diambil setiap hari. Ini membantu mengurangkan simptom asma dan mengurangkan bilangan serangan asma.
• (Terapi biologi): Ubat-ubatan tambahan ini mungkin diperlukan untuk orang yang mengalami gejala teruk yang tidak memberi respons kepada rawatan lain.

Adakah terdapat penawar lengkap untuk asma pekerjaan?

Seperti jenis asma yang lain, tiada penawar lengkap untuk asma pekerjaan. Walau bagaimanapun, ia boleh dikawal dengan baik dengan mengelakkan pencetus dan menggunakan ubat yang ditetapkan oleh doktor anda.

Apa yang boleh saya jangkakan jika saya menghidap (Asma Pekerjaan)?

Jika anda menghidap asma pekerjaan, anda boleh mengurangkan atau menghapuskan serangan asma jika anda dapat mengelakkan pencetus. Ia tidak selalunya mudah. ​​Walaupun ubat membantu, jika anda terus terdedah kepada pencetus, gejala boleh berterusan dan kerosakan kekal pada paru-paru anda boleh berlaku. Oleh itu, cuba jauhi pencetus tersebut sebanyak mungkin.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk berasa lebih baik jika anda menjauhi perkara-perkara yang mencetuskan asma anda?

Selepas bertukar pekerjaan, anda mungkin mula berasa lebih baik dalam masa beberapa hari atau minggu selepas mengelakkan perkara-perkara yang mencetuskan asma anda. Kadangkala ia boleh mengambil masa yang lebih lama. Anda boleh bertanya kepada doktor anda berapa lama masa yang diperlukan untuk anda berasa lebih baik.

Bolehkah Asma Pekerjaan dicegah?

Perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko ini adalah dengan mengelakkan daripada menyedut bahan perengsa. Ini mungkin termasuk meminta untuk dipindahkan ke peranan lain di tempat kerja anda, atau menukar pekerjaan sama sekali jika boleh.

Terdapat beberapa cara lain untuk mengurangkan risiko serangan asma:

• Pakai topeng respirator: Jika anda tidak dapat mengelakkan sepenuhnya perengsa, memakai topeng yang diluluskan untuk menapis bahan yang anda gunakan mungkin membantu.
• Hanya bekerja di kawasan yang mempunyai pengudaraan yang baik : Membuka tingkap dan pintu boleh membantu, tetapi ia mungkin tidak mencukupi. Jika anda bekerja dengan bahan berbahaya, pastikan terdapat sistem ekzos yang berfungsi dengan baik.
• Gunakan pengganti untuk bahan berbahaya: Jika boleh, majikan anda boleh menggunakan bahan yang kurang merengsakan paru-paru.
• Semak piawaian keselamatan dan kesihatan tempat kerja: Anda boleh berunding dengan agensi keselamatan tempat kerja negara anda (cth., Jabatan Buruh di Sri Lanka) untuk mengetahui sama ada tempat kerja anda mempunyai piawaian yang betul.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami sebarang gejala asma semasa bekerja, pastikan anda berjumpa doktor.Tuliskan simptom-simptom anda, bila ia berlaku, dan sama ada ia menjadi lebih baik dengan rawatan tertentu. Doktor anda mungkin merujuk anda kepada pakar.

Doktor juga boleh menasihati anda tentang cara untuk bercakap dengan majikan anda tentang perkara ini.

Bilakah saya perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) ?

Jika anda mengalami serangan asma yang teruk, anda memerlukan rawatan perubatan dengan segera. Langkah pertama adalah menggunakan alat sedut penyelamat anda.

Jika alat sedut penyelamat anda tidak membantu, atau anda tidak membawanya, pergi ke bilik kecemasan terdekat. Tanda-tanda serangan asma yang teruk termasuk:

• Kulit menjadi biru, bibir dan kuku menjadi biru (bagi mereka yang berkulit cerah) atau bibir dan gusi menjadi kelabu atau putih (bagi mereka yang berkulit gelap)
• Saya rasa sangat resah dan cemas.
• Dada sesak atau sakit
• Mengi kuat atau batuk berterusan
• Susah nak cakap.
• Bernafas dengan sangat pantas

Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?

Apabila anda berjumpa dengan doktor, adalah lebih baik untuk anda bertanya soalan seperti ini:

• Bagaimanakah saya harus menggunakan ubat/peranti ini?
• Bilakah saya perlu menggunakan inhaler penyelamat saya?
• Bilakah saya perlu pergi ke bilik kecemasan?
• Bagaimanakah saya boleh mencegah serangan asma?
• Bolehkah saya teruskan kerja ini?
• Adakah terdapat risiko kerosakan pada paru-paru saya?

Akhirnya, anda perlu katakan...

Apabila anda menyedari bahawa persekitaran kerja anda membuat anda sakit, anda mungkin berasa sangat sedih dan kecewa. Soalan seperti, "Apa yang perlu saya lakukan sekarang? Patutkah saya berhenti kerja?" mungkin terlintas di fikiran. Walau bagaimanapun, anda tidak semestinya perlu berhenti kerja untuk sembuh daripada asma pekerjaan. Mungkin terdapat cara lain untuk melindungi kesihatan anda.

Perkara yang paling penting adalah mendapatkan diagnosis, berbincang dengan doktor anda, dan pelajari tentang cara-cara untuk menguruskan asma anda. Bercakap dengan majikan anda juga, dan minta bantuan untuk mengambil langkah-langkah bagi melindungi diri anda dan orang lain daripada perkara-perkara yang mencetuskan asma anda. Ini mungkin termasuk peralatan pelindung tambahan atau perubahan dalam pekerjaan anda. Perkara-perkara ini mungkin kelihatan seperti menyusahkan, tetapi ia berbaloi dalam jangka masa panjang untuk melindungi kesihatan anda. Anda tidak keseorangan, dan terdapat doktor dan profesional kesihatan yang boleh membantu anda sepanjang perjalanan.

Asma , Asma Pekerjaan, Kesukaran Bernafas, Penyakit Paru-paru, Penyakit Pernafasan, Alahan, Kesihatan Tempat Kerja