Adakah faraj anda terasa seperti prolaps? (Prolaps Faraj) Mari kita bincangkan perkara ini!

Adakah anda kadangkala merasakan rasa berat, tekanan atau tarikan pada faraj anda? Sesetengah orang mungkin merasakan sesuatu sedang keluar dari faraj anda, atau seperti ada bola kecil yang duduk di atasnya. Keadaan ini juga boleh menyebabkan sakit perut bawah dan sakit belakang. Ini sebenarnya merupakan keadaan biasa yang menjejaskan ramai wanita. Jadi, mari kita bincangkannya secara terperinci hari ini.

Apakah itu Prolaps Faraj?

Secara ringkasnya, prolaps faraj adalah apabila bahagian atas faraj anda, iaitu bahagian atas faraj anda, jatuh ke bawah dari kedudukan normalnya. Anda tahu, faraj anda ialah struktur seperti terowong yang menghubungkan rahim anda dengan faraj anda. Apabila bahagian atas faraj anda menjadi lemah, ia kehilangan sokongannya untuk organ-organ di atasnya, dan organ-organ tersebut mula jatuh ke dalam faraj anda. Ketika itulah anda rasa seperti berada dalam ketulan atau sesuatu.

Pelvis kita menempatkan beberapa organ penting, termasuk faraj, rahim, pundi kencing, dan rektum. Semua organ ini dipegang di tempatnya oleh sistem sokongan yang kuat yang terdiri daripada otot dan tisu lain yang dipanggil lantai pelvis. Sama seperti payung boleh menahan benda apabila diterbalikkan, lantai pelvis juga menahan organ kita. Walau bagaimanapun, lama-kelamaan, atau atas sebab-sebab lain, sistem sokongan ini boleh menjadi lemah. Apabila ini berlaku, organ mula kendur. Inilah yang kita panggil prolaps .

Prolaps ini boleh jadi kecil atau besar. Prolaps minor dipanggil prolaps tidak lengkap . Dalam prolaps major, iaitu prolaps lengkap , organ tersebut boleh turun agak jauh dan kadangkala menonjol melalui bukaan faraj. Ini adalah keadaan yang agak serius.

Prolaps faraj boleh menyebabkan simptom yang menyakitkan. Prolaps ringan hingga sederhana mungkin tidak memerlukan pembedahan. Walau bagaimanapun, dalam kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk membetulkannya.

Adakah terdapat pelbagai jenis prolaps?

Ya, memang benar bahawa pelbagai organ dalam rongga pelvis kita boleh prolaps. Nama yang diberikan kepada keadaan ini berbeza-beza bergantung pada organ yang prolaps. Mari kita lihat jenis-jenis utama:

• Prolaps faraj atau prolaps apikal: Ini adalah apabila bahagian atas faraj (vaginal vault) jatuh ke dalam rongga faraj. Keadaan ini paling kerap dilihat pada wanita yang telah menjalani histerektomi.
• Prolaps rahim: Ini berlaku apabila rahim tergelincir ke dalam faraj. Dalam beberapa kes yang teruk, rahim boleh terkeluar melalui bukaan faraj. Ini boleh terasa seperti tisu faraj bergesel dengan pakaian.
• Prolaps pundi kencing (Cystocele): Ini adalah apabila pundi kencing anda menolak ke dalam faraj.
• Uretrokel: Dalam kes ini, uretra, tiub yang membawa air kencing dari pundi kencing, ditolak ke dalam faraj.
• Rektokel: Bahagian terakhir usus besar anda, rektum, menonjol ke dinding belakang faraj anda.
• Enterocele: Ini adalah apabila sebahagian daripada usus kecil menonjol ke dinding belakang faraj.

Seberapa kerapkah prolaps faraj berlaku?

Keadaan ini sebenarnya lebih biasa daripada yang anda sangkakan. Lebih daripada satu pertiga wanita akan mengalami beberapa bentuk prolaps organ pelvis pada satu ketika dalam hidup mereka. Anda lebih cenderung untuk menghidap keadaan ini apabila usia meningkat, terutamanya jika anda pernah bersalin secara faraj berganda.

Bagaimanakah saya tahu jika saya mempunyai keadaan ini?

Kadangkala anda mungkin tidak tahu bahawa anda menghidap keadaan ini, terutamanya jika prolaps kecil. Dalam kes sedemikian, doktor anda mungkin mendapatinya semasa pemeriksaan pelvis rutin. Walau bagaimanapun, sesetengah orang tidak menyedarinya sehingga tisu keluar dari faraj. Orang lain mungkin mengalami sakit atau perasaan seperti ada sesuatu di atas bola mata mereka.

Adakah penurunan ini akan menjejaskan bahagian badan yang lain?

Ya, bukan sahaja faraj, tetapi beberapa organ lain dalam rongga pelvis boleh tergelincir dari tempatnya. Bergantung pada jenis prolaps yang anda alami dan tahap keterukannya, organ berdekatan yang lain juga boleh terjejas. Contohnya, masalah dengan buah pinggang, uretra dan rektum boleh berlaku. Memandangkan prolaps ini boleh menyebabkan masalah lain, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan.

Apakah simptom-simptom prolaps faraj?

Simptom-simptom keadaan ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Berikut adalah beberapa simptom biasa:

• Rasa kenyang, berat, atau sakit di kawasan pelvis. Perasaan ini mungkin meningkat apabila hari semakin siang, semasa berdiri, mengangkat barang, atau batuk.
• Sakit belakang bawah.
• Rasa seperti ada ketulan di dalam faraj.
• Rasa seperti ada sesuatu yang tergelincir keluar dari faraj.
• Inkontinens urinari .
• Jangkitan saluran kencing yang kerap.
• Kesukaran membuang air besar (sembelit).
• Ketidakselesaan atau kesakitan semasa hubungan seksual.
• Kesukaran memasukkan objek seperti tampon ke dalam faraj.

Bagaimana rasanya apabila faraj diturunkan?

Jika prolaps itu sangat kecil, sesetengah orang mungkin tidak perasan apa-apa. Dalam kes sedemikian, pakar sakit puan akan menemuinya semasa pemeriksaan rutin. Walau bagaimanapun, jika ia terlalu rendah, ia mungkin terasa seperti bola tergantung keluar dari faraj, atau ia mungkin menyebabkan kesakitan semasa membuang air kecil atau hubungan seks.

Apakah punca-punca prolaps faraj?

Seperti yang telah kita bincangkan sebelum ini, faraj kita dipegang di tempatnya oleh sistem sokongan yang terdiri daripada otot dan tisu lain. Lama-kelamaan, sistem sokongan ini akan menjadi lemah. Pada masa inilah faraj mula tergelincir keluar dari tempatnya dan jatuh. Terdapat beberapa sebab utama untuk ini:

• Kelahiran Anak: Risiko ini lebih tinggi, terutamanya jika anda pernah bersalin secara normal berkali-kali, bersalin lama, atau bayi besar (melebihi 9 paun).
• Menopaus: Semasa menopaus, ovari anda berhenti menghasilkan hormon yang mengawal kitaran haid bulanan anda. Estrogen adalah hormon yang paling penting , kerana ia membantu memastikan otot pelvis anda kuat. Apabila tahap estrogen dalam badan anda menurun, otot pelvis anda menjadi lemah dan prolaps boleh berlaku.
• Pembedahan: Jika anda pernah menjalani histerektomi, anda berisiko lebih tinggi untuk mengalami prolaps faraj.
• Penuaan: Risiko untuk menghidap keadaan ini meningkat dengan usia.
• Aktiviti fizikal yang berlebihan atau mengangkat barang berat: Fikirkan berapa banyak berat yang diangkat oleh ibu dan makcik kita semasa melakukan kerja rumah, mengangkut air, atau mengangkat kayu balak besar untuk dapur kayu. Apabila anda mengangkat barang berat dengan usaha yang berlebihan, otot pelvis anda boleh menjadi lemah dan organ anda boleh jatuh.
• Faktor genetik atau keturunan: Sistem sokongan pelvis sesetengah orang mungkin sedikit lebih lemah sejak lahir.

Di samping itu, beberapa aktiviti dan keadaan yang memberi tekanan tambahan pada rongga perut juga boleh menyebabkan penurunan ini. Contoh:

• Tidak mengekalkan berat badan yang sihat.
• Kerap mengangkat barang berat.
• Menegangkan secara berlebihan semasa membuang air besar.
• Batuk berterusan (ini biasa berlaku pada penghidap asma atau penyakit pernafasan).

Bagaimana anda mengenali prolaps faraj?

Keadaan ini biasanya didiagnosis oleh pakar sakit puan. Doktor akan bertanya tentang simptom-simptom anda, seperti sakit pelvis dan inkontinens kencing. Mereka juga mungkin bertanya tentang sejarah kelahiran anda sebelum ini. Dalam kebanyakan kes, doktor boleh mengetahui sama ada anda mengalami prolaps semasa pemeriksaan fizikal atau dengan melihat faraj anda.

Kadangkala anda mungkin tidak mengalami sebarang gejala, dan doktor hanya akan mendapatinya semasa pemeriksaan pelvis rutin.

Jika anda mengalami kesukaran membuang air kecil, doktor anda mungkin akan menetapkan ujian lain untuk memeriksa fungsi pundi kencing anda. Mereka juga mungkin akan menetapkan imbasan MRI (Pengimejan Resonans Magnetik) atau ultrasound pelvis untuk mendapatkan pandangan yang lebih baik tentang organ-organ lain dalam rongga pelvis anda.

Pada umur berapakah penurunan ini biasanya berlaku?

Prolaps faraj lebih berkemungkinan berlaku selepas menopaus dan selepas kelahiran semula jadi berganda. Ia paling biasa berlaku pada wanita berumur lebih 50 tahun, tetapi ia boleh berlaku pada sebarang umur.

Bagaimana untuk merawat prolaps faraj?

Pilihan rawatan berbeza-beza bergantung pada tahap keterukan kemurungan anda. Kadangkala, doktor anda mungkin memutuskan untuk memantau anda seketika untuk melihat sama ada keadaan anda menjadi lebih teruk.

Terdapat pilihan rawatan bukan pembedahan dan pembedahan untuk ini. Semasa membuat pelan rawatan, doktor akan mengambil kira beberapa faktor:

• Kesihatan umum anda dan sama ada anda mempunyai sebarang penyakit serius yang lain.
• umur anda.
• Keterukan penurunan tersebut.
• Adakah anda berharap untuk mempunyai anak pada masa hadapan?
• Sama ada anda menjangkakan untuk melakukan seks faraj (seks penembusan) pada masa hadapan.

Adalah sangat penting untuk berbincang secara terbuka dan jujur ​​dengan doktor anda tentang perkara ini. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan tentang rawatan ini, bincangkannya dengan doktor anda.

Rawatan tanpa pembedahan

Ini biasanya perkara pertama yang perlu dicuba. Ia berkesan untuk kemurungan ringan hingga sederhana.

• Senaman: Terdapat senaman khas yang boleh menguatkan otot-otot dasar pelvis, ini dipanggil senaman Kegel . Berikut adalah cara untuk melakukannya: Kencangkan otot pelvis anda seolah-olah anda cuba menghentikan aliran air kencing. Tahan selama beberapa saat dan kemudian lepaskan. Lakukan ini kira-kira 10 kali berturut-turut. Anda boleh melakukan senaman ini kira-kira empat kali sehari, dan bahagian yang terbaik ialah anda boleh melakukannya di mana-mana sahaja, walaupun duduk.
• Pesari faraj: Ini adalah alat yang biasanya berbentuk seperti donat plastik atau getah kecil. Ia diletakkan di dalam faraj. Ia bertindak sebagai sokongan dan membantu memastikan organ-organ berada di tempatnya. Doktor anda akan memilih saiz pesari yang sesuai untuk anda dan memasukkannya. Ia perlu dibersihkan secara berkala dan ditanggalkan sebelum melakukan hubungan seks.

Rawatan pembedahan

Jika prolaps teruk, pembedahan boleh dilakukan untuk membetulkannya. Berikut adalah beberapa pilihan:

• Suspensi vaginal vaginal: Ini melibatkan melekatkan vagina anda pada ligamen di rongga pelvis yang membantu menahannya.
• Sakrokolpopeksi: Dalam pembedahan ini, struktur seperti jaringan dilekatkan pada faraj anda dan dipasang pada tulang ekor, tulang terendah di tulang belakang anda. Ini memberikan sokongan yang lebih baik untuk faraj anda. Pembedahan ini dilakukan melalui beberapa hirisan kecil di perut anda, menggunakan teknik pembedahan invasif minimum yang dipanggil laparoskopi .
• Kolpokleisis:Pembedahan ini melibatkan menjahit dan menutup faraj. Satu kelebihan pembedahan ini ialah risiko prolaps berlaku semula adalah sangat rendah. Walau bagaimanapun, seks penembusan tidak boleh dilakukan melalui faraj selepas pembedahan ini.

Apa yang berlaku jika penurunan ini tidak dirawat?

Jika prolaps faraj tidak dirawat, keadaannya boleh menjadi lebih teruk. Selain meningkatkan kesakitan, ia juga boleh menyebabkan luka faraj, jangkitan dan peningkatan risiko kerosakan pada organ lain di rongga pelvis.

Jadi jika anda mengalami simptom-simptom ini, sebaiknya dapatkan nasihat perubatan tanpa rasa malu atau takut.

Bolehkah anda menolak sesuatu ke bawah dengan tangan anda?

Tidak, anda tidak boleh menolak faraj yang prolaps sendiri. Ini hanya boleh dirawat oleh doktor. Anda mungkin berasa sedikit lebih rendah, dan anda mungkin perlu menolaknya sedikit ke atas untuk membuang air besar atau kecil. Tetapi ini hanya sementara dan tidak akan menyelesaikan masalah secara kekal.

Bolehkah prolaps faraj dicegah?

Walaupun tidak selalu mungkin untuk mencegahnya, terdapat beberapa tabiat gaya hidup yang baik yang boleh anda amalkan untuk mengurangkan risiko prolaps faraj:

• Senaman yang kerap (terutamanya senaman Kegel ).
• Mengekalkan berat badan dan diet yang sihat.
• Tidak merokok (merokok boleh meningkatkan batuk, yang memberi tekanan pada dasar pelvis).
• Menggunakan postur yang betul semasa mengangkat berat.

Apakah posisi mengangkat yang betul? Bagaimanakah ia membantu mencegah jatuh?

Apabila anda mengangkat sesuatu yang berat, otot anda boleh menjadi terlalu berat. Ketegangan ini boleh menyebabkan prolaps organ pelvis. Dengan mengikuti beberapa petua ini, anda boleh mengurangkan risiko:

• Jangan angkat objek berat seorang diri: Jika anda perlu mengangkat sesuatu yang berbentuk pelik atau sangat berat, mintalah bantuan seseorang.
• Periksa kaki anda: Sebelum mengangkat apa-apa, pastikan kaki anda tertanam kukuh di atas tanah.
• Angkat dengan kaki anda: Apabila mengangkat sesuatu di bawah pinggang anda, pastikan belakang anda lurus dan bengkokkan lutut dan pinggul anda. Jangan bengkokkan pinggang ke hadapan, pastikan lutut anda lurus.
• Pastikan kaki anda terbuka luas: Apabila mengangkat sesuatu, pastikan kaki anda terbuka luas dan tertanam kukuh di atas tanah.
• Jangan tersentak atau berpusing semasa mengangkat: Pastikan anda meluruskan lutut anda secara perlahan dan sekata. Jangan angkat beban dengan gerakan tersentak-sentak.
• Gerakkan barang sebelum mengangkat: Jika anda mengangkat sesuatu dari meja, tariknya ke sisi meja supaya anda boleh memegangnya rapat dengan badan anda.
• Pastikan beban dekat dengan badan anda: Bengkokkan tangan anda, kencangkan otot perut anda, dan pastikan objek yang anda angkat dekat dengan pusat badan anda.
• Menurunkan beban dilakukan dengan cara yang sama seperti mengangkatnya:Untuk menurunkan beban, anda perlu membuka kaki anda, mengetatkan otot perut anda, dan membengkokkan pinggul dan lutut.

Bolehkah prolaps faraj berulang?

Ya, prolaps faraj boleh berulang selepas rawatan. Walau bagaimanapun, kebanyakan pelan rawatan sangat berjaya. Jika anda pernah mengalami beberapa prolaps atau prolaps yang teruk, doktor anda akan berbincang dengan anda tentang pilihan pembedahan.

Apakah keputusan muktamad tentang prolaps faraj?

Dalam kebanyakan kes, prolaps faraj boleh dirawat dengan jayanya. Rawatan dan perubahan gaya hidup biasanya berkesan. Bercakap dengan doktor anda tentang semua pilihan rawatan anda dan bagaimana setiap pilihan mungkin mempengaruhi anda. Doktor anda juga boleh membantu anda membangunkan tabiat gaya hidup yang baik yang akan membantu mengurangkan risiko prolaps faraj anda pada masa hadapan.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami mana-mana simptom berikut, berjumpalah dengan doktor dengan segera:

• Rasa kenyang dalam faraj, atau rasa seperti anda berada di atas bebola.
• Rasa seperti ada ketulan atau sesuatu seperti simpulan yang terkeluar dari faraj.
• Sakit di bahagian bawah belakang atau kawasan pelvis.
• Perlu membuang air kecil lebih kerap daripada biasa.
• Kesakitan semasa hubungan seks.
• Pendarahan faraj yang tidak teratur.

Jangan biarkan simptom prolaps faraj mengganggu kehidupan seharian anda. Walaupun ini bukan keadaan yang serius, ia boleh menyebabkan masalah jika tidak dirawat atau bertambah buruk.

Mesej Bawa Pulang

Baiklah, mari kita ingatkan anda tentang perkara paling penting daripada apa yang kita bincangkan hari ini.

• Prolaps faraj adalah penurunan faraj dan organ berkaitan akibat kelemahan otot dasar pelvis.
• Punca utamanya termasuk kelahiran anak, menopaus, penuaan, angkat berat dan beberapa pembedahan.
• Simptom-simptom mungkin termasuk rasa seperti ada sesuatu yang keluar dari faraj, rasa berat, sakit belakang, dan masalah kencing.
• Jika anda mengalami simptom seperti ini, jangan malu atau takut, berjumpalah dengan doktor.
• Keadaan ini boleh dirawat dengan jayanya dengan rawatan bukan pembedahan seperti senaman Kegel dan pesari, serta pembedahan jika perlu.
• Gaya hidup sihat dan menggunakan postur yang betul semasa mengangkat berat dapat membantu mengurangkan risiko ini.

Saya harap maklumat ini berguna untuk anda. Jika anda mempunyai sebarang soalan lanjut mengenainya, pastikan anda berbincang dengan doktor.

Prolaps Faraj , Dasar Pelvik, Prolaps Rahim, Kesihatan Wanita, Senaman Kegel, Ginekologi