Bagaimana jika anda mengetahui bahawa anda menghidap gangguan spektrum autisme sebagai orang dewasa? Mari kita bincangkan perkara ini!

Adakah anda sering berasa letih dan kekurangan tenaga apabila berada dalam suasana sosial atau apabila anda bercakap dengan orang lain? Kadangkala anda mungkin berfikir, "Beginilah keadaan saya" atau "Saya sedikit berbeza daripada orang lain." Anda mungkin menyalahkan diri sendiri atas perbezaan ini dan kesukaran yang anda hadapi dalam menghadapi masyarakat. Tetapi di sebalik perkara ini, mungkin terdapat sebab perubatan yang anda tidak fikirkan, iaitu gangguan spektrum autisme , yang didiagnosis pada masa dewasa.

Kenapa aku tak dapat sedar semua ni sampai aku dewasa?

Ramai orang mungkin tertanya-tanya, "Autisme adalah sesuatu yang dikenali sejak zaman kanak-kanak, bukan? Bagaimana ia boleh terlepas pandang sehingga dewasa?" Malah, autisme bukanlah satu keadaan dengan satu set gejala sahaja. Ia lebih seperti spektrum. Sesetengah orang didiagnosis pada usia yang sangat muda kerana gejalanya sangat teruk sehingga ia dikenali pada usia muda. Tetapi bagi yang lain, gejala ini sangat halus. Ia menunjukkan prestasi yang baik dalam aktiviti seharian, belajar dan bekerja. Oleh itu, gejala ini boleh disalah anggap sebagai sebahagian daripada personaliti mereka atau keadaan lain, contohnya, gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) atau kebimbangan.

Bayangkan seorang ibu yang tahu anak-anaknya sendiri menghidap autisme, tetapi tidak pernah terfikir dia mungkin menghidap penyakit itu. Selama bertahun-tahun, dia menyangka anaknya takut akan interaksi sosial, atau tabiat seperti menggigit kuku dan memutar rambut hanyalah 'kebiasaannya'. Tetapi ini sebenarnya boleh menjadi tanda-tanda autisme.

Apakah itu 'Keletihan Autistik'?

Keletihan dan keletihan yang melampau ini merupakan isu utama yang dihadapi oleh ramai orang yang didiagnosis dengan autisme pada masa dewasa. Ini dipanggil 'keletihan autistik' .

Secara ringkasnya, inilah yang berlaku: Sebagai penghidap autisme, isyarat sosial dan tingkah laku anda sedikit berbeza. Tetapi sejak usia muda, anda cuba menjadi seperti orang lain. Anda berusaha keras untuk "menutup" diri anda yang sebenar, untuk menyesuaikan diri, ketawa dan berbual dengan semua orang, dan menyertai jenaka mereka.

Anggaplah ia seperti memainkan watak yang anda tidak suka sepanjang hari. Apabila anda hidup seperti ini, menyembunyikan identiti sebenar anda selama bertahun-tahun, minda dan badan anda merasakan tekanan yang tidak tertanggung. Itulah yang kita panggil 'keletihan autisme '.

Inilah sebabnya mengapa anda harus sentiasa:

• Anda mungkin berasa sangat letih dan kurang bertenaga .
• Gejala kemurungan mungkin muncul.
• Kebimbangan mungkin meningkat.
• Kadang-kadang anda mungkin rasa seperti anda bosan dengan kehidupan.

Ramai orang mendapatkan nasihat perubatan kerana 'keletihan' ini. Mereka mendapatkan bantuan selepas sesuatu kejadian, seperti apabila mereka tertanya-tanya, "Mengapa saya tidak mempunyai tenaga seperti orang lain?" atau apabila mereka ditegur oleh bos kerana terlepas isyarat sosial di tempat kerja.

Apakah simptom-simptom yang boleh terlepas pandang dalam autisme dewasa?

Anda mungkin beranggapan bahawa sifat-sifat ini adalah sebahagian daripada keperibadian anda. Lihatlah jika ini biasa bagi anda.

Mengapa wanita terlepas pandang simptom?

Bukan sahaja dalam masyarakat kita, tetapi di seluruh dunia, autisme kurang didiagnosis dalam kalangan wanita dan kanak-kanak perempuan. Sebab utamanya adalah kerana wanita lebih baik dalam menutup/menyamarkan simptom mereka berbanding lelaki. Mereka memerhatikan bagaimana orang ramai berkelakuan dalam masyarakat dan cuba berkelakuan dengan cara yang sama. Jadi secara luaran mereka kelihatan normal. Tetapi secara dalaman mereka menderita. Oleh kerana itu, seorang wanita mungkin perlu berjuang lebih keras untuk mendapatkan diagnosis yang betul.

Diagnosis dan apa yang perlu dilakukan seterusnya?

Jika anda mengesyaki anda mengalami simptom-simptom ini, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berbincang dengan doktor yang anda percayai mengenainya. Dia mungkin merujuk anda kepada kaunselor kesihatan mental, seperti pakar psikiatri atau ahli psikologi.

Doktor menggunakan garis panduan DSM-V (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-5) Persatuan Psikiatri Amerika untuk mendiagnosis gangguan spektrum autisme (ASD). Ini melibatkan perbincangan menyeluruh tentang gejala, corak tingkah laku dan pengalaman zaman kanak-kanak anda.

Jangan takut selepas menerima diagnosis. Ia bukanlah pengakhiran hidup anda; ia adalah permulaan yang baharu.

1. Fahami diri anda: Anda akan menemui jawapan kepada soalan, "Mengapa saya begini begitu lama?" Anda akan hilang kemarahan dan kekecewaan anda terhadap diri sendiri, dan anda akan berasa belas kasihan dan memahami diri sendiri.

2. Bantuan praktikal: Terdapat perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk membantu deria anda. Contohnya, menggunakan fon kepala yang membatalkan hingar apabila pergi ke tempat yang sesak. Memakai cermin mata hitam untuk melindungi diri anda daripada cahaya terang.

3. Kenal pasti kekuatan: Penghidap autisme boleh menggunakan perhatian dan minat mereka yang tinggi terhadap perkara-perkara tertentu sebagai kekuatan.

4. Mencari komuniti: Pada masa kini, melalui internet, anda boleh menemui orang lain yang mempunyai pengalaman yang serupa dengan anda. Bercakap dengan mereka akan membuatkan anda kurang berasa kesunyian.