Mengapa kita batuk? Mari kita ketahui segala-galanya mengenainya! (Batuk)

Kita semua mengalami batuk, bukan? Kadangkala ia bermula sebagai batuk ringan dan menjadi masalah. Sesetengah batuk sangat teruk sehingga boleh mematahkan tulang rusuk. Malah, batuk adalah sebab utama orang ramai berjumpa doktor. Jadi mengapa kita batuk seperti ini? Apa yang kita lakukan apabila kita batuk? Mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih terperinci.

Apakah sebenarnya batuk itu?

Secara ringkasnya, batuk merupakan mekanisme pertahanan badan kita. Ia merupakan percubaan badan untuk mengeluarkan sesuatu yang bukan milik paru-paru atau saluran pernafasan kita, contohnya, zarah debu yang kita sedut, makanan yang tersekat di dalam mulut kita, atau lendir. Ia seperti menghalau penceroboh keluar dari rumah kita.

Tetapi batuk tidak selalunya datang atas sebab itu. Batuk juga boleh disebabkan oleh keadaan perubatan lain. Mengetahui dengan tepat jenis batuk yang anda hidapi dan puncanya akan membantu anda memilih rawatan terbaik untuknya.

Apakah jenis-jenis batuk?

Batuk boleh dibahagikan kepada beberapa jenis utama. Mengenal pasti jenis batuk yang anda alami adalah sangat penting semasa mendapatkan rawatan.

Apakah punca utama batuk?

Mari kita lihat punca utama batuk jenis ini.

Punca Batuk Basah

• Jangkitan virus : Jangkitan virus seperti selsema dan flu adalah penyebab paling biasa batuk berlendir. Jangkitan ini menyebabkan saluran pernafasan menghasilkan lebih banyak lendir. Kita batuk untuk membuang lendir ini.
• Titisan Postnasal: Adakah anda juga rasa tekak anda tersumbat apabila anda bangun pada waktu pagi dan anda batuk sepanjang hari? Itulah yang kami panggilnya. Hidung tersumbat, jangkitan sinus dan alahan boleh menyebabkan lendir mengalir dari hidung anda ke dalam tekak anda. Apabila lendir ini tersekat di tekak anda, kita akan batuk.
• COPD: COPD bermaksud Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik . Ia merangkumi keadaan seperti Emfisema dan Bronkitis Kronik. Ini menyebabkan kerosakan pada kantung udara (alveoli) di paru-paru, menyempitkan saluran pernafasan . Punca utamanya adalah merokok .
• Penyakit jantung: Sesetengah keadaan jantung, terutamanya kegagalan jantung, boleh menyebabkan cecair terkumpul di dalam paru-paru. Badan cuba menyingkirkan cecair ini dengan batuk.

Punca Batuk Kering

• Perengsa: Walaupun anda tidak mempunyai alahan, perkara seperti asap rokok, minyak wangi yang kuat dan habuk boleh merengsakan saluran pernafasan anda dan menyebabkan batuk kering.
• Alahan dan Asma:Jika anda menghidap asma atau alahan, apabila anda terdedah kepada benda seperti habuk, debunga dan kulat, saluran pernafasan anda menjadi sensitif dan cuba mengeluarkannya. Itulah yang keluar sebagai batuk.
• Refluks asid: Penghidap gastritis boleh mengalami refluks asid, terutamanya pada waktu malam ketika berbaring. Apabila asid ini mengenai tekak dan pita suara, ia boleh menyebabkan sakit tekak.

Mengapa batuk menjadi lebih teruk pada waktu malam?

Waktu malam boleh menjadi sangat menyusahkan bagi seseorang yang batuk. Terdapat beberapa sebab mengapa batuk boleh menjadi lebih teruk pada waktu malam apabila anda tidur.

Perkara yang sama berlaku dalam refluks asid dan penyakit jantung. Apabila kita berdiri, asid perut berada di bahagian bawah. Tetapi apabila kita berbaring, asid tersebut boleh naik ke tekak dengan mudah. ​​Dalam penyakit jantung, apabila kita berdiri, terdapat kurang cecair di dalam paru-paru, tetapi apabila kita berbaring, cecair itu merebak ke seluruh paru-paru dan menyebabkan batuk.

Rawatan yang boleh anda lakukan di rumah

Sebelum berjumpa doktor, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu melegakan batuk anda.

• Minum cecair suam (seperti teh, sup). Ini akan membantu melegakan tekak anda.
• Jangan biarkan badan anda mengalami dehidrasi. Minumlah air yang banyak.
• Jika tekak anda sakit, berkumurlah dengan air garam suam.
• Semasa tidur, letakkan dua atau tiga bantal supaya kepala dan dada anda sedikit tinggi.
• Ubat batuk boleh dihidu untuk sakit tekak.
• Pastikan udara di dalam bilik anda sentiasa lembap. Anda boleh menggunakan alat pengewap/pelembap untuk ini. Atau, tutup pintu bilik mandi, pancuran air panas dan hirup wap tersebut.
• Penting: Walaupun madu merupakan ubat batuk yang baik, jangan sekali-kali memberikan madu kepada bayi di bawah umur satu tahun . Madu boleh mengandungi bakteria yang dipanggil Clostridium, yang boleh menyebabkan penyakit serius pada bayi kecil.

Bila hendak berjumpa doktor

Kadangkala batuk bukan sekadar "batuk" tetapi gejala sesuatu yang lebih serius. Jika anda mengalami mana-mana gejala di bawah, anda pasti perlu risau.