Adakah buah pinggang anda semakin lemah? Mari kita pelajari tentang diabetes dan penyakit buah pinggang.

Jika anda menghidap diabetes, anda mungkin tahu betapa pentingnya mengawal paras gula dalam darah anda. Tetapi tahukah anda bahawa ia juga melindungi dua organ kecil berbentuk kacang dalam badan anda, iaitu buah pinggang? Ini adalah organ penting yang membersihkan darah kita dan membuang bahan buangan yang tidak diingini dari badan. Tetapi jika diabetes tidak dikawal, buah pinggang yang berharga ini boleh mula rosak, dan itu juga tanpa sebarang gejala utama.

Apakah penyakit buah pinggang ini yang disebabkan oleh diabetes?

Secara ringkasnya, apabila diabetes tidak dikawal dengan betul, paras gula dalam darah yang tinggi dari semasa ke semasa akan merosakkan saluran darah halus di buah pinggang. Ini menghalang buah pinggang daripada menjalankan tugas utamanya iaitu membersihkan darah dengan betul. Inilah yang kita panggil penyakit buah pinggang diabetik, atau seperti yang dipanggil oleh doktor , penyakit buah pinggang kronik (PGK) .

Penyakit ini menyebabkan buah pinggang secara beransur-ansur kehilangan keupayaannya untuk menapis bahan buangan dan air berlebihan dari badan. Jika ini tidak dirawat dengan betul, ia akhirnya boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang. Dalam kes itu, anda memerlukan dialisis atau pemindahan buah pinggang untuk terus hidup.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk buah pinggang merosot akibat diabetes?

Sebenarnya kerosakan ini mengambil masa bertahun-tahun untuk berlaku. Tetapi masalah terbesar di sini ialah ramai orang menghidap diabetes jenis 2 untuk jangka masa yang lama. Bayangkan, sesetengah orang hanya mengetahui bahawa mereka menghidap diabetes dan buah pinggang mereka telah rosak sehingga tahap tertentu melalui ujian apabila mereka berjumpa doktor untuk keadaan lain.

Oleh itu, walaupun anda tidak menghidap diabetes pada masa ini, adalah penting untuk mengetahui faktor risikonya. Pengesanan awal penyakit ini dapat mencegah kerosakan buah pinggang.

Ketahui tanda-tanda awal diabetes ini

Lihat jadual di bawah untuk melihat sama ada anda mempunyai mana-mana simptom yang disenaraikan. Ini adalah simptom biasa yang boleh dilihat pada peringkat awal diabetes.

Apakah simptom-simptom penyakit buah pinggang? Mengapa ia datang lewat?

Ini adalah perkara paling penting yang perlu kita semua sedari. Gejala penyakit buah pinggang hanya mula muncul apabila penyakit itu telah menjadi sangat teruk.

Sebabnya ialah buah pinggang kita merupakan organ yang sangat berdaya tahan yang tidak mudah menerima kekalahan. Sehingga kira-kira 75% daripadanya rosak, bahagian yang sihat yang tinggal bekerja lebih keras untuk mengekalkan keseimbangan dalam proses badan. Itulah sebabnya kita tidak merasa apa-apa sehingga terdapat kerosakan yang ketara.

Ini adalah gejala yang biasanya muncul apabila penyakit menjadi teruk:

• Bengkak pada kaki, buku lali, dan tapak kaki
• Bengkak di sekitar mata apabila bangun pada waktu pagi
• Kekerapan kencing yang berkurangan atau air kencing berbuih
• Kesukaran bernafas dan kerap keletihan
• Hilang selera makan dan loya
• Kulit kering dan gatal
• Insomnia
• Kekejangan otot

Jadi apa yang perlu kita lakukan? Bagaimanakah kita melindungi buah pinggang kita yang berharga?

Mujurlah, terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk mencegah keadaan ini atau mengawal perkembangannya. Perkara yang paling penting ialah mendapatkan pemeriksaan perubatan tepat pada masanya.

1. Bercakap dengan doktor anda: Jika anda menghidap diabetes, berbincanglah secara terbuka dengan doktor anda tentang kesihatan buah pinggang anda. Adalah penting untuk memeriksa buah pinggang anda sekurang-kurangnya sekali setahun.

2. Ujian ACR Air Kencing: Ini adalah ujian yang sangat mudah. ​​Ia memeriksa sejumlah kecil protein yang dipanggil albumin dalam air kencing anda. Buah pinggang yang sihat tidak menapis protein ini keluar dari darah. Kehadiran ini dalam air kencing adalah tanda awal bahawa buah pinggang mula rosak.

3. Ujian darah (Ujian Darah eGFR): Ini adalah ukuran sejauh mana buah pinggang anda menapis darah, sebagai peratusan. Ini dipanggil eGFR (anggaran Kadar Penapisan Glomerular) . Penurunan nilai ini bermakna buah pinggang tidak berfungsi dengan baik.

4. Kawal tekanan darah dan paras gula:

• Tekanan Darah: Tekanan darah tinggi merupakan satu lagi musuh utama buah pinggang. Periksa tekanan darah anda dengan kerap dan ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda dengan tepat.
• Gula dalam Darah: Kekalkan paras gula dalam darah anda dalam paras sasaran. Bercakap dengan doktor anda tentang ujian HbA1c dan lakukan susulan sewajarnya.

5. Ikut arahan doktor anda: Kadangkala doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan khas (cth. ACE inhibitors, ARBs) untuk melindungi buah pinggang anda. Gunakannya seperti yang diarahkan. Selain itu, elakkan daripada terus menggunakan ubat-ubatan seperti ubat tahan sakit tanpa berunding dengan doktor anda.

6. Gaya hidup sihat:

• Kurangkan pengambilan garam dalam hidangan.
• Makan makanan yang sihat.
• Bersenam secara berkala.
• Elakkan merokok sepenuhnya.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor dengan segera?

Jika anda menghidap diabetes dan mengalami satu atau lebih daripada gejala berikut, berjumpalah dengan doktor anda secepat mungkin.

• Bengkak kaki, lengan, atau muka yang luar biasa.
• Perubahan corak kencing (berkurang, bertambah, berbuih).
• Keletihan yang tidak tertanggung atau kesukaran bernafas.
• Hilang selera makan atau loya.

Diabetes, Penyakit Buah Pinggang, Kegagalan Buah Pinggang, Penyakit Buah Pinggang Diabetik, Penyakit Buah Pinggang Kronik, CKD, Simptom-simptom Diabetes