Doktor mungkin telah memberitahu anda bahawa anda menghidap diabetes, atau 'penyakit gula' seperti yang kita semua tahu. Kita sering beranggapan bahawa diabetes hanyalah masalah dengan paras gula dalam darah. Tetapi sebenarnya, ia menjejaskan banyak organ dalam badan kita, terutamanya jantung kita, lebih daripada yang kita sangkakan. Itulah sebabnya seseorang yang menghidap diabetes harus sentiasa menjaga jantung mereka. Terdapat beberapa ujian khas yang membantu doktor mengetahui sama ada jantung anda sihat dan jika terdapat sebarang risiko. Mari kita bincangkan tentang apa itu hari ini.
Mengapakah diabetes menjejaskan jantung?
Secara ringkasnya, apabila paras gula dalam darah tidak terkawal dan tinggi dalam tempoh masa tertentu, ia merosakkan saluran darah kita. Sama seperti karat yang terkumpul di dalam paip air, dinding saluran darah kita secara beransur-ansur menebal, menjadi keras, dan mula tersumbat dengan lemak (kolesterol). Kita panggil keadaan ini Aterosklerosis . Apabila saluran darah yang membekalkan jantung (arteri koronari) tersumbat dengan cara ini, otot jantung tidak mendapat oksigen dan nutrien yang diperlukan. Inilah yang membuka jalan untuk keadaan serius seperti serangan jantung dan strok .
Oleh itu, jika anda menghidap diabetes, adalah penting untuk mengawal gula darah anda dan juga memantau kesihatan jantung anda secara berkala.
Ujian jantung utama yang mungkin anda perlukan
Doktor anda mungkin mengesyorkan satu atau lebih ujian ini bergantung pada keadaan anda. Tiada sebab untuk takut akan perkara ini. Ujian ini digunakan untuk mengenal pasti sebarang masalah lebih awal dan memulakan rawatan yang diperlukan.
| Nama Ujian | Apa yang awak buat dengan ini? | Perkara yang perlu diketahui |
|---|---|---|
| Pemeriksaan Tekanan Darah | Mengukur tekanan yang dikenakan oleh darah pada dinding saluran darah anda semasa ia mengalir. Sesuatu yang sering dilakukan apabila anda pergi ke klinik. | Anda boleh mengetahui sama ada anda mempunyai tekanan darah tinggi atau tidak. |
| ECG (Elektrokardiogram) | Ujian mudah dan tidak menyakitkan yang merekodkan aktiviti elektrik (ritma degupan) jantung. | Perkara seperti keabnormalan irama jantung, gejala serangan jantung, dan penurunan aliran darah ke otot jantung. |
| Ekokardiogram (Eko) | Imbasan ultrasound jantung. Ia menghasilkan imej jantung dan memeriksa fungsinya. | Fungsi ruang jantung, injap dan kecekapan jantung mengepam darah. |
| Ujian Tekanan Senaman (Ujian Treadmill) | Memantau aktiviti jantung anda (ECG) semasa anda berjalan atau berlari di atas treadmill. | Sama ada otot jantung mendapat darah yang mencukupi semasa bersenam, atau sama ada terdapat sebarang penyumbatan pada saluran darah. |
| Angiogram Koronari | Tiub kecil (kateter) dimasukkan ke dalam vena di lengan atau kaki dan digunakan untuk memeriksa saluran darah menggunakan sinar-X, menyuntik pewarna ke dalamnya. | Untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak dan di mana saluran darah di jantung tersumbat. |
Sedikit lagi tentang ujian-ujian ini
- Mengawal tekanan darah: Tekanan darah tinggi adalah musuh yang sangat berbahaya bagi seseorang yang menghidap diabetes. Apabila kedua-duanya digabungkan, risiko serangan jantung, strok, dan penyakit buah pinggang akan berganda atau tiga kali ganda. Oleh itu, adalah penting untuk mengawal tekanan darah anda dengan mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda dan mengurangkan pengambilan garam anda.
- Ultrabunyi Karotid: Arteri karotid ialah dua saluran darah utama yang membawa darah dari sisi leher kita ke otak. Diabetes boleh menyebabkan deposit lemak terkumpul di arteri ini, yang merupakan punca utama strok. Imbasan mudah dan tidak menyakitkan ini boleh memeriksa keadaan arteri ini.
- Imbasan CT dan Skor Kalsium Jantung:Ini mengukur sama ada kalsium telah terkumpul di dinding arteri yang membekalkan darah ke jantung. Ia seperti kerak kapur dalam paip air lama. Peningkatan tahap kalsium ini bermakna saluran darah secara beransur-ansur mengeras dan menyempit. Berdasarkan skor ini, doktor boleh mendapatkan gambaran tentang risiko serangan jantung pada masa hadapan.
- Monitor Holter: Kadangkala anda mungkin merasakan dada berdebar-debar secara tiba-tiba atau sakit dada, tetapi ia mungkin hilang apabila anda berjumpa doktor. Ketika itulah mesin ini digunakan. Ini adalah mesin ECG kecil yang boleh anda pakai selama satu atau dua hari. Ia merekodkan aktiviti jantung anda secara berterusan semasa anda melakukan aktiviti harian anda yang biasa.
Apa yang perlu anda lakukan?
Perkara yang paling penting ialah sentiasa berhubung dengan doktor anda.
1. Pergi ke klinik tepat pada waktunya: Hadiri klinik diabetes, klinik jantung (jika perlu) tepat pada waktunya. Pastikan semua laporan ujian anda teratur.
2. Ambil ubat anda seperti yang ditetapkan: Jangan sekali-kali terlepas satu dos ubat diabetes, tekanan darah atau kolesterol anda. Ia seperti perisai yang melindungi jantung anda.
3. Jangan abaikan simptom: Jika anda mengalami simptom seperti sakit dada, kesukaran bernafas, berpeluh lebat secara tiba-tiba, atau pening, dapatkan nasihat perubatan dengan segera. Jika perlu, jangan berlengah untuk pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.
4. Ubah gaya hidup anda: Jika anda merokok, berhenti hari ini. Makan makanan yang seimbang, elakkan makanan yang tinggi gula dan lemak. Bersenam setiap hari. Perkara-perkara ini lebih baik untuk jantung anda daripada ubat-ubatan.
Hidup dengan diabetes boleh menjadi mencabar, tetapi dengan pengetahuan yang betul, mengikuti nasihat doktor anda, dan gaya hidup sihat, anda boleh melindungi jantung anda dan menjalani kehidupan yang panjang dan sihat.
Mesej Bawa Pulang
- Diabetes bukan sekadar penyakit yang terhad kepada gula dalam darah; ia secara langsung memberi kesan kepada jantung anda.
- Jangan takut dengan ujian seperti ECG, Echo dan Ujian Tekanan yang disyorkan oleh doktor anda; dengan melakukannya, anda boleh mengenal pasti risiko penyakit jantung lebih awal.
- Pengambilan ubat yang betul untuk diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol adalah penting untuk melindungi jantung anda.
- Jika anda mengalami simptom penyakit jantung, seperti sakit dada atau kesukaran bernafas, jangan sekali-kali mengabaikannya dan dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
- Mengekalkan diet yang sihat dan gaya hidup aktif adalah cara terbaik untuk mengawal diabetes dan penyakit jantung.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda