Adakah sebelah mata terbonjol keluar apabila anda menutupnya? Mari kita bincang tentang Eksoforia!

Adakah anda kadangkala mengalami ketegangan mata, sakit, atau sakit kepala selepas membaca buku, bekerja di hadapan komputer, atau hanya duduk diam? Adakah anda kadangkala rasa seperti melihat dua perkara pada masa yang sama? Anda mungkin tidak tahu puncanya, tetapi ia mungkin perbezaan yang sangat kecil dalam penjajaran mata anda. Hari ini kita akan membincangkan satu keadaan sedemikian, iaitu Exophoria.

Secara ringkasnya, apakah itu Exophoria?

Eksoforia adalah apabila anda menutup sebelah mata dengan tangan anda dan mata yang tertutup bergerak ke luar, menjauhi hidung. Ini adalah sedikit perubahan dalam penjajaran, atau keselarasan, mata.

Fikirkanlah, biasanya kedua-dua mata kita berfungsi bersama untuk menunjukkan imej yang sama. Tetapi apabila sebelah mata ditutup, mata itu tidak dapat fokus pada tempat yang sama dengan mata yang satu lagi. Ini menyebabkan mata sedikit menyimpang ke satu sisi. Malah, adalah perkara biasa untuk mempunyai sedikit penyimpangan (phoria) seperti ini. Kita semua mempunyai keadaan ini sehingga tahap tertentu.

Mengapakah penjajaran mata begitu penting?

Penglihatan kita bergantung sepenuhnya pada mata kita yang sejajar dengan sempurna. Apabila mata kita sejajar dengan sempurna, otak kita boleh "menggabungkan" imej dari kedua-dua mata, atau menggabungkannya bersama, untuk menghasilkan pandangan tiga dimensi (3D) dunia yang jelas. Ini dipanggil penglihatan binokular (stereopsis) .

Seseorang yang mempunyai kes eksoforia yang lebih teruk mengalami kesukaran untuk mengintegrasikan kedua-dua imej ini ke dalam otak mereka, iaitu apabila gejala-gejala lain yang membimbangkan muncul.

• Penglihatan berganda atau Diplopia: Melihat dua benda pada masa yang sama.
• Sakit dan ketegangan mata: Mata boleh sakit walaupun selepas membaca seketika atau melihat komputer.
• Sakit kepala: Sakit kepala yang kerap, terutamanya ketika melakukan kerja yang memerlukan penggunaan mata.
• Pening atau vertigo: Kadangkala anda mungkin rasa seperti berputar.

Apakah punca-punca eksoforia?

Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, apabila anda menggunakan kedua-dua mata, otak anda akan sejajar dan fokus pada apa yang anda lihat dengan kedua-dua mata. Menutup sebelah mata boleh menyebabkan sedikit kedutan kerana keseimbangan itu hilang. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor lain yang boleh menyumbang kepada keterukan eksoforia.

Apakah rawatan untuk ini?

Kebanyakan masa, eksoforia tidak memerlukan rawatan melainkan ia menyebabkan gejala lain. Walau bagaimanapun, jika keadaan menjadi teruk, ia boleh berkembang menjadi eksotropia , iaitu keadaan di mana mata membelok ke luar tanpa menutup mata.

Terdapat beberapa kaedah rawatan utama:

Cermin mata

Kadangkala, eksoforia boleh dikawal dengan menggunakan cermin mata atau kanta lekap yang disesuaikan dengan gangguan penglihatan anda.

Terapi Penglihatan

Ini seperti terapi fizikal. Sama seperti melakukan senaman untuk menguatkan otot di lengan dan kaki anda, ini melibatkan melakukan senaman khas untuk menguatkan otot di mata anda. Ini membantu memastikan mata anda sejajar.

Kanta Prisma

Ini adalah jenis kanta khas. Ia boleh dipasang pada cermin mata atau boleh dipakai secara berasingan. Kanta ini mengubah cara cahaya memasuki mata. Ini mengurangkan usaha yang perlu dilakukan oleh mata anda untuk menyelaraskan diri.

Suntikan Botox®

OnabotulinumtoxinA, atau vaksin Botox® yang kita semua tahu, menyekat isyarat saraf kepada otot, melemahkannya. Apabila disuntik ke dalam otot yang menarik mata ke luar, otot-otot menjadi sedikit lemah, mengawal kedutan mata.

Pembedahan

Pembedahan hanya dipertimbangkan jika semua rawatan lain gagal. Ini melibatkan melemahkan otot-otot yang menarik mata ke luar secara kekal. Ini adalah pilihan terakhir kerana ia tidak dapat dipulihkan. Anda harus membincangkannya dengan doktor anda.

Apakah risiko jika tidak dirawat?

Eksoforia biasanya bukan masalah yang serius. Walau bagaimanapun, jika ia cukup teruk, ia boleh menjadi lebih teruk dari semasa ke semasa. Ini dipanggil "eksotropia dekompensasi."

Contoh terbaik untuk memahami perkara ini ialah troli di pasar raya. Bayangkan, jika kedua-dua roda troli itu tidak sejajar, betapa sukarnya untuk menolaknya lurus? Kita perlu berusaha lebih keras untuk mengawalnya. Begitu juga, apabila penjajaran mata hilang akibat Exophoria, otot mata dan otak kita perlu sentiasa bekerja lebih keras untuk membetulkannya. Inilah sebabnya kita mengalami masalah seperti ketegangan mata dan sakit kepala.

Lama-kelamaan, keadaan ini boleh menjadi teruk dan membawa kepada eksotropia , di mana mata membelok ke luar tanpa menutup mata. Ini boleh mengganggu kehidupan seharian.

Perbezaan antara Eksoforia, Esoforia dan Eksotropia

Ketiga-tiga nama ini agak serupa, jadi ia boleh mengelirukan. Mari kita lihat apa perbezaannya.

• Eksoforia: Apabila sebelah mata ditutup, mata itu bergerak ke luar (menjauhi hidung) .
• Esoforia: Apabila sebelah mata ditutup, mata itu ditarik ke dalam (ke arah hidung) .
• Eksotropia: Sebelah mata sentiasa tertumpu ke luar , tanpa menutup mata. Ini boleh berlaku apabila eksoforia teruk.

Betapa mudahnya apabila segala-galanya dalam hidup sejajar? Begitu juga dengan penglihatan kita. Jika mata anda tidak sejajar dengan betul, gejala yang timbul boleh mengganggu aktiviti harian anda. Jadi jangan malu untuk bertanya kepada doktor anda tentang gejala tersebut. Malah sedikit ketidaksejajaran beberapa milimeter sahaja boleh menyebabkan anda sangat tidak selesa. Doktor yang mahir boleh mendiagnosis keadaan ini dengan tepat dan memberikan rawatan yang paling sesuai untuk anda.